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段菲菲3月前
是不是你晚上睡不着 ？睡不着的进来上课❗️#养生 #睡眠 #失眠 #熬夜 #强烈推荐
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阿杰聊养生4月前
夜不能寐，撑拉中指筋，睡前五分钟，晚上睡得快！ #睡眠不好 #睡不着 #失眠 #改善睡眠 #助眠
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法海来了3月前
这么做，你也可以睡够8小时！ 我一直相信： 睡觉是性价比最高、效果最强的恢复方式。 可偏偏，睡个好觉太难了。 今天分享我的「5个睡眠神招」， 让你夜里秒睡，早上元气满格。 有用的话，别忘了转给你身边那个“睡渣”， 睡好了记得来这里报道！ #睡眠 #睡眠不好 #睡眠质量
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梦嘉（助眠版）6月前
五分钟超长纯享版来咯～口腔➕搓手➕手势 晚安～睡个好觉～#助眠 #声控哄睡 #哄睡系列 #asmr #手势助眠
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电子领导平姐3月前
业绩差，领导抓午休，多睡5分钟，加班半小时 #牛马 #午休 #办公室日常 #领导 #离职
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把饭加满2月前
Vlog00后情侣-和雄鹰的日本行最后一天，今天是！购物日！ #vlog#情侣日常#日本旅行#旅行vlog
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饭桶胡不倒5月前
睡觉这件事，你真是问对人了，亲测有效。 #睡眠 #入睡困难 #道家养生 #中医养生
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从小小1年前
说好的在睡五分钟，结果迟到啦哈哈哈哈#从小小 #和平精英 #抖音小助手
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迪迪西西7月前
一学就困？3招抗疲劳，帮你效率开挂！ #大学生 #自律 #提升自己 #香飘飘早C晚A中式奶茶 #组个醒春快乐局
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多睡五分钟10月前
ep13的衣柜nc重现😶‍🌫️ 🌧️就这样蜷着窝在☁️怀里🥺 ☁️看🌧️的眼神就像是要把他吃掉了🥺🥺 #台剧看见爱 #金云 #林宇 #cp #我磕的cp是真的
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春妃睡眠13146月前
五分钟走出失眠 #智慧 #成长 #睡眠
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范不慌4月前
五招快速入睡方法，拒绝睡前内耗！#失眠 #熬夜 #克服失眠 #快速入睡 #睡眠
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豆小汐麻麻8月前
五分钟快睡哄睡小技巧 5分钟快速拍睡法，这个方法太好用了，适合0-4个月的宝宝#育儿经验分享 #宝妈分享 #新生儿 #哄睡的一百种方法 #哄睡
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豆崽养生日常4月前
深睡时长如何提升？3招教你提升！#深睡 #睡眠时长 #睡眠监测#仙踪云 #睡觉
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老高胡说6月前
如何做一个精力充沛的人？ #人生智慧 #创作者中心 #创作灵感 #原创作品 #干货分享
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程心医语5月前
每天睡很久，仍然感觉困，教你3个办法解决。 #睡眠 #健康 #困 #抖出健康知识宝藏
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于峰教授3月前
肾友睡眠改善方案 #肾内科#北京大学国际医院#抖出健康知识宝藏#健康科普有真知
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嘟贴二娃MM5月前
拒绝🙅抱睡，3招搞定接觉难，5分钟快速接觉 #落地醒 #哄睡的一百种方法 #自主入睡 #抱睡 #接觉
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希是希望的希3月前
每天五分钟揉开这里！睡的巨快！#穴位养生 #快速入睡 #中医养生 #手指按摩 #疏通经络
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弟弟是只猫5月前
关于昨天我拜托小猫让我多睡五分钟，我把这“五分钟”发出来！#萌宠 #萌宠成精了 #小猫喊妈妈 #抖音宠物 #萌宠出道计划
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男科方跃坤5月前
年轻人总是熬夜可不行，中医教你3招补救#中医 #干货都在这 #医学科普 #中医养生 #一分钟干货教学
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郭医生聊健康4月前
午睡越睡越困，神经科医生教你3招科学小睡 #午睡 #科学睡觉 #医学科普
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嘻嘻妈呀4月前
宝宝睡30分钟就醒？试试这几种方法，有效延长小睡时长！ #育儿经验分享 #金牌育言家 #超有用育儿日记
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失眠医生张建平8月前
熬夜后快速恢复精力，就用这三招 #干货分享 #补觉 #熬夜的危害 #睡眠不足
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方琼到进博会啦！6号滴露双11囤货破价啦4月前
又懒 又想养生的姐妹！试试这招 床上躺着就办了～ #方琼 #睡前养生 #气色
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杨小柳1周前
你知不知道，为什么你定的目标总是实现不了？ 为什么你立的 flag 总是会倒？因为那个"再睡五分钟”的你，厉害多了！《一生之敌》：战胜内心的恶魔！成为理想中的自己的＃好书推荐＃好书分享＃读书＃一生之敌#自我提升@DOU+小助手
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花火不朽yu_Mars1周前
“你已被移出群聊”#飞行模式#上班#牛马#没出息 #牛马
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温阳名中医王凌1周前
#失眠 #中医
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景腾睡眠-111周前
入睡小妙招每天这样站5分钟 #景腾筋膜 #睡眠 #失眠 #居家锻炼 #助眠
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施医生聊呼吸4月前
熬夜后补救法，4招让伤害降低！ #熬夜 #熬夜成瘾 #熬夜伤身 #抖出健康知识宝藏 #熬夜冠军
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susu麻薯1月前
几个能让你多睡五分钟的懒人好物！谁来懂懂我们这些懒人… #种草 #分享爱用物 #购物分享 #种草好物
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景腾学说招徒ing1周前
每天睡前5分钟 睡觉手脚暖暖的 #手脚冰凉 #手脚冰凉的女生 #居家训练 #景腾筋膜
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元气千伊2月前
早八打工人 5 分钟唤醒法：从睡懵到清醒，阳气足了身体好 #当年轻人也开始注重养生会怎么样 #创作者中心 #创作灵感 #早八人的精神状态 #晨起运动
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睡物局局长1周前
#知识分享 #涨知识 #神机百炼 睡觉就能变强？真的假的！
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牛牛麻麻3年前
宝宝总是睡五分钟就惊醒了，今天教大家一招，学会这个方法宝宝就可以睡得很踏实，分享给身边有需要的父母#育儿经验分享 #育儿#科普#哄睡神招
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敏敏的滋养书斋2月前
一招五分钟入睡#养生 #药膳 #正能量 #生活服务热点中心 #箱箱塞黄金
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小鱼冻干1周前
缓解生长T，睡前5分钟，宝宝不再频繁夜醒，新手爸妈可以尝试一下#妈妈带娃日常
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扯淡部落7月前
《时间管理》 #专治不开心 #一本正经胡说八道 #内涵搞笑 @V姐 @尤大富
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英姐【生活小常识】3周前
#生活小常识#每日瑜伽#锻炼身体 #知识分享
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艾跑者官方旗舰店2周前
天气渐冷，每天早上最痛苦的是起床，学会这招让你每天早上多睡5分钟，穿上就走，不弯腰、不蹲腿、不迟到！#懒人系鞋带 #懒人福音 #免系鞋带 #通勤神鞋
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simple joy1月前
每天5分钟开四关，行气活血，补充能量 一对奇妙的穴位组合，每天5分钟开四关，行气活血，补充能量 #睡眠
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犯困的火鸡面🔥4周前
想多睡五分钟的一定要来试试这个五分钟泡好的#饭小馋馄饨 ！汤鲜味美，皮薄肉厚！！#解馋 #早餐吃什么
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球球的球1月前
怕娃长得慢❓外婆有奇招㊙️睡觉也能长高高 #育儿干货#育儿经验分享#宝宝长高#追高#宝宝成长
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滴滴知识解说2月前
一分钟就犯困，五分钟就是去知觉，一条视频告诉你如何做好防备#内容过于真实 #科普 #涨知识
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哆妈1月前
让你的宝宝5分钟睡着💤 宝宝已经戒掉抱睡，你已经做哄睡降级了一段时间，那就用用视频这个方法，轻松哄睡。 #宝宝睡觉 #哄睡的一百种方法 #哄睡 #落地醒
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舒嬷嬷MOMO2年前
当你想小睡一会儿💔#当代大学生精神状态 #内容过于真实
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打工人的续命食堂8月前
早餐居然能5分钟搞定，这招让你多睡半小时#早餐吃什么
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蔚蓝档案2月前
《蔚蓝档案》【什亭之“响”】五分后是你的谎言 「再多睡五分钟？这已经过去很多个五分钟了吧！？」 「赶紧起床吧，老师！新学期，新气象，开头可得好好把握哦。」 #蔚蓝档案 #什亭之“响”
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Omni催眠培训师聂飞2月前
你不是不在乎失眠，你是真没招了！赶紧收藏听听吧，转发给你家人 如何才能快速入睡催眠大师音频视频冥想助眠 注意： 1.催眠过程放松、舒适、清醒、安全 2.双胞胎催眠师聂腾聂飞录制 3.最好第一步就收藏本视频反复收听以加强效果 4.本视频使用的Omni催眠技术已经在瑞士通过ISO9001认证，全球统一标准和流程！ 5.Omni催眠培训师聂飞会录制更多催眠音频视频，帮助大家改善身心各个方面 6.信任催眠师是第一重要的。如果有任何疑问，最好提前问问Omni催眠培训师聂腾聂飞#助眠 #催眠 #催眠培训 #催眠教学 #催眠课程
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中华小泽1月前
脚趾八段锦，睡前五分钟懒人也能养生！ 动动脚躺着就能做，养气血！做完睡个好觉！#八段锦 #脚趾八段锦 #懒人养生 #中医养生 #小动作大作用
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爆炸小卷（招助理1月前
为了每天多睡五分钟主包开始自制奶咖！打工人都给我学 #今日鲜奶铺#新希望华西
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深睡小屋好睡眠1周前
睡眠界“华为” #睡眠
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养生椰椰子3周前
如果你总是很困很累易疲劳🥱小心慢性“破气”❗️ 👇试试我亲测有效的4招唤醒法(详细版)~ 1/经络疏通 2/双手托天 3/升阳跳 4/交替单举 利用黄金5分钟，重启精力✌️开启能量爆棚的一天#内容过于真实 #日常vlog #低精力人群 #易疲劳体质 #提高精气神 @抖音健康
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金金影视1周前
爱情公寓四第五集p7#强烈推荐 #爱情公寓 #好剧推荐 #爆笑喜剧
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大橘暗区突围（北山飞舞）4周前
#暗区突围#游戏画面请勿模仿 雅美咯怎么又被恶搞了呀 #暗区10月假期沙海探宝 #卡莫纳度假指南
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思言小盆友＿3月前
每天5分钟内耳前庭训练，宝宝一觉睡到大天亮～赶紧跟练起来吧👍👍👍#科学育儿 #爸爸带娃 #亲子互动 #婴儿成长 #育儿日常
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荷华1月前
光睡觉不解累？这招5分钟满电！#打坐 #缓解疲劳 #养生 #健康生活 #荷华 @DOU+小助手
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华夏正能量1月前
倪海廈：早上不想起床？不是懶，是陽氣不升！晨起這樣做就有精神！#倪海廈#倪師#養生#倪海廈精講課
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蜡笔小派1月前
带娃小妙招，邪门但管用！！！尤其是最后一个～#养娃 #新技能速成 #带娃妙招 #育儿经验分享
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维T密·主题私享·WellnessSPA1周前
五洲路维T密SPA放大招，提前5分钟约，1.8元按5分钟，全家适用，技师专业，速来打卡！ （注意，叠加秒杀后的价格是1.8元，团购价是9.8元；）#特色民宿 #智能家居 #加油 #发现好地 #很哇塞的周末
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中医全科周文军1周前
经常按一按，祝你睡的又快又香！#失眠 #焦虑 #中医
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上海艾纳诗科技集团有限公司1周前
老百姓的“福音”它来了，体验人员络绎不绝 #深度睡眠 #科技 #睡眠
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酣睡小馆|以琳顾问2周前
心神不宁，情绪不佳，用三招踢走心里的毛线团#失眠的人连做梦的机会都没有 #心神不宁 #助眠#五十岁女人好好睡觉 #酣睡小馆 #以琳守护睡眠
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