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心理科王亚娜11月前
不要过于担忧还未发生的事情，顺其自然，活在当下！#医学科普 #精神内耗 #焦虑 #健康 #疗愈
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心脏科医生张晶 脱口秀8月前
家庭幸福，没有操心的事，为什么会焦虑？@心脏科医生张晶 脱口秀 #抖出健康知识宝藏#开工去班味健康指南#春季警惕这些高发疾病#焦虑抑郁
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心理科郑医生5月前
心理医生教你们30S解决胡思乱想 #胡思乱想 #焦虑 #心理学 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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重阳教你睡好觉6月前
为什么我们每天都有焦虑、恐惧、内耗？ 这些是导致我们状态越来越差，不能专注做事情的本质原因。 这些问题不解决，我们很难把事情做好，也会导致身体越来越不好，影响健康和寿命。甚至会导致我们得抑郁症，焦虑症，失眠症。也许你觉得你此刻没有问题，但是如果你一天中大部分时间都是这种状态且无法改变的时候，就一定要了解底层逻辑，才能从根本上消除掉。#每日分享 #内容太过真实 #内耗会毁掉你的一生
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暖心药师刘立丽3月前
两类常见抗焦虑药的，一个视频详细对比#抖出健康知识宝藏 #情绪 #焦虑症 #抗焦虑科普 #新一代抗焦虑
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大饼说心理6月前
我是不是病了？网上说的症状我全都有 #心理学 #生病 #自我提升 #心灵疗愈 #分享 @DOU+上热门 @DOU+小助手 @DOU+小课堂
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大项心理3周前
老惦记某事，是你的恐惧 #焦虑 #恐惧 #安全感 #心理 #心理健康
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心理医生陈华锋2月前
操心太多，其实是对自己最大的伤害，一定要改掉爱操心的毛病 #操心 #焦虑 #拒绝焦虑 #抖出健康知识宝藏 #情绪管理
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心理咨询师吴小美4年前
#我们都爱心理学 #情绪管理 #心理健康 总觉得身体有问题去检查又没事，这是折腾啥呢？
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铜川奈雪官方号7月前
在忙碌的日子里， 我们常常忽略了身体的需要，三餐敷衍，睡眠不足，这些看似微不足道的小事情，其实正在悄悄侵蚀我们的健康，从今天开始，让我们用行动告诉身体，我们在乎它，珍惜它！#照顾好自己的身体 #快点好起来 #在医院的日子 #医路前行
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睡眠科普谢亮博士7月前
患者经常起夜焦虑肾脏有问题 谢博士表示不要过分担忧 #抖出健康知识宝藏 #世界睡眠日 #睡眠
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修美 万象3周前
你的注意力在哪，健康就在哪❗️ 为什么病总治不好？ 因为你在治“身”，没养“心” 情绪是健康开关 焦虑、生气，都在消耗你 解决方案就一条：管好你的注意力！ 别死盯“万一搞砸”，多想“现在能做啥”。 把心拉回当下，就是最好的养生。 评论聊聊，你最近因为啥事内耗了？ #健康 #心理 #内耗 #养生 #情绪
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心·在路上1年前
总是操心太多怎么办？ #心理健康
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王永龙山西省人民医院精神科教授3月前
总感觉有人要害自己？警惕妄想症的这些症状 #心理健康 #心理咨询 #科普一下 #连麦ai名场面 #2025高考
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脑部肿瘤徐欣主任1月前
你是不是总觉得自己有病，做了一堆检查却查不出问题？ 别慌，这可能是“疑病症”在作祟。不是检查越多就越安心，有时候心理上的“病”也得治，别让过度担忧消耗了自己。#门诊故事 #徐欣主任 #医院检查 #脑肿瘤 #医者仁心
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空杯先生1月前
过度操心是心理缺陷，会危害身心健康，应改掉此毛病，做到不操心过去、未发生、无法改变的事及他人是非，追求无事一身轻。 #焦虑 #认知 #情绪 #心态 #操心
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鞍山北灡心理-林掌柜1月前
你知道焦虑的时候，对身体有多大伤害吗？
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中医范亚兰主任3月前
焦虑不是想的太多，而是身体出现了问题 焦虑不是想的太多，而是身体出现了问题#中医健康 #中医科普 #焦虑
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神经内科王伟芳医生6月前
焦虑抑郁 往往伴发#漯河同城 #头晕眩晕 #脑效能 #抖出健康知识宝藏 #漯河神内专家王伟芳
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神经内科牛朋朋3周前
焦虑抑郁时大脑有哪些变化？#焦虑 #抑郁 #焦虑抑郁 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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同济大飞哥3月前
焦虑症的常见表现 #焦虑 #焦虑症 #心理问题 #紧张 #医学科普
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沈阳看焦虑失眠杜红兴主任1周前
#焦虑症 不止“想太多”更是需要重视的医学问题。#沈阳精神科杜红兴主任 #辽宁 #精神心理疾病
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刘淼·5月前
过于操心，本质上是一种自私#女性智慧 #提升自己 #不操心
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童话4年前
你知道人为什么会焦虑？，那是因为对某一些事情不确定和不自信，过度的担心和忧虑而产生的一种烦恼不安的情绪。#读书
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庆林谈心2周前
长期焦虑对心脏有什么影响？#焦虑#心血管外科#心脏健康#抖出健康知识宝藏#健康科普破圈计划
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心理医生郭馨文主任1月前
为什么焦虑症会引发躯体化症状？ #焦虑症 #躯体化症状 #抖出健康知识宝藏
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简语心理1周前
焦虑内耗源于不健康心理习惯 焦虑内耗往往源于过度担忧、自我苛责、灾难化思维等不健康的心理习惯，这些习惯让人陷入反复纠结、自我怀疑的负面循环，消耗大量心理能量却难以有效解决问题，最终导致情绪疲惫与精神内耗。#焦虑 #内耗 #健康 #习惯 #心理学
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沐心——实用行为心理学2月前
#焦虑#对焦虑的颠覆性认知#躯体化# 颠覆性认识情绪的本质是物质，焦虑不过是肠道菌群失调导致的，焦虑的行为习惯是会遗传的，不需要吃药也能轻松解决焦虑问题#干货分享
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希望“蟹老板”（心理咨询）3月前
经常疑病反复检查却无果，深陷恐慌！ #疑病焦虑
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圣知玄玄也4月前
你身边影响你的那些“人”。时间长了就是精神病～#精神病 #调整心态继续前行
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精神科医生寻广磊4月前
担心自己得了焦虑症？这点很关键 #在抖音pick你的健康搭子 #抖出健康知识宝藏 #心理健康 #焦虑症 #精神心理科寻广磊
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杏林丹语1月前
焦虑抑郁总是反反复复不见好，到底怎么自救？ #焦虑 #抑郁 #抑郁消除计划 #硬核健康科普行动 #健康科普不基础
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精神科戴俊平6月前
焦虑症患者为什么老感觉心脏有问题？ #涨知识 #在抖音pick你的健康搭子 #解锁春日健康清单 #抖出健康知识宝藏 #焦虑症
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心理科唐建军医生5月前
#抖出健康知识宝藏 #焦虑症 #焦虑抑郁 #躯体化症状 #抑郁症患者
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妇科李主任1月前
你是不是也在胡思乱想？ #科普 #科普一下 #科普知识 #科普健康知识
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哈尔滨精神科医生邓学钦3周前
广泛性焦虑有哪些表现？ #哈尔滨精神科医生 #哈尔滨 #抑郁焦虑
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薛耀1周前
职场压力引发的心理焦虑#职场那些事 #压力#心理健康#知识分享
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饺子(狂飙版1年前
“永远长不大” 这是一个诅咒 #原生家庭的影响需要一生治愈 #原生家庭 #情感漠视#成年后养的第一个孩子是自己
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罗夕夕博士3周前
别让焦虑伤害大脑：焦虑加速痴呆症？如何应对 #抖出健康知识宝藏#健康科普破圈计划#在抖音关注阿尔茨海默病#世界精神卫生日 #焦虑
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书境人生3周前
#每日分享 #心理健康 你是否总在后悔过去、担忧未来，让内心被焦虑填满？《当下的力量》将带你冲破思维的牢笼，找到内心深处的定静之锚。这本书无关鸡汤，而是清晰指引我们如何停止内耗，真正活在每一刻。当你学会全然地拥抱当下，深层的宁静与喜悦便会自然浮现。打开它，开启一场从头脑到本质的回归
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普外科黄晋熙2月前
做CT后总担心辐射伤身，别让焦虑影响判断#CT #辐射 #检查#医学科普 #抖出健康知识宝藏
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CiCi老师心理咨询3月前
抑郁症如何自救，如何自愈？#抑郁 #抑郁症患者 #心理健康 #高能量
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桔子半甜3周前
你了解身边的环境毒素有哪些？ #知识分享 #健康 #每天跟我涨知识 #内容太过真实 #饮食健康
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元平安1周前
请你一定要相信 抑郁会让你暂时失去对“小事”的钝感力，但它带不走你解决问题的能力。
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咏言内分泌健康说11月前
焦虑到底会给我们带来哪些问题和疾病 #焦虑 #焦虑症 #焦虑抑郁 #硬核健康科普行动
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科普小杰2年前
压力和焦虑是如何影响我们的身体健康的#科普 #涨见识 #拒绝焦虑
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健康棱镜1月前
长期依赖预制菜：四大健康隐忧与应对策略 #预制菜#西贝#上班族#正能量#抖音原创
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慢生活老刘5月前
慢性折磨有多大的危害！
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沈阳精神心理科王静主任5月前
#焦虑#失眠要学会的2个放松训练。#沈阳精神科王静主任 #辽宁 #精神心理疾病
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治愈之声2周前
过度担忧影响健康？快来看看如何摆脱负面情绪！ #心理学 #减压方法 #心理健康
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了解国学1年前
提前担忧和焦虑不代表有远见，事情该不该做要从四个方面考虑 做人不要自欺其人，杞人忧天不代表有远见，遇事要从四个方面考虑。#社会百态 #悟人生之道 #处世智慧
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朱主任聊中医4月前
胸闷心慌-这两种食物要少吃#医学科普健康科普 #心慌 #冠心病#胸闷
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扬扬的疤痕手记1月前
总怀疑自己有病？你可能得了“百度恐惧症”！ 头晕百度成脑瘤？心慌查成心梗？别笑，这是“百度恐惧症”在作怪！🔍 搜索引擎只会放大恐惧。#健康焦虑 #百度恐惧症 #心理疏导
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精神心理科薛医生5月前
#医学科普健康 #心理健康 #考试焦虑 #高考加油
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茵趣斯汀心理健康讲座7月前
「压力」来自---迫切的期望改变现状，当然压力也受身边人际关系环境的影响。那么「焦虑」和「抑郁」又是怎么产生的呢？视频里给你答案！@茵趣斯汀心理-茵茵老师 #情绪释放 #心理学知识 #压力释放 #焦虑抑郁症 #抑郁焦虑和睡眠障碍
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健康乐百年1周前
今日分享焦虑对人体的影响，焦虑会从心理、生理、行为三个方面对人体产生显著影响，长期未缓解可能引发多系统还适，甚至加重基础疾病。#每日分享#养生知识#焦虑的影响
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心内科徐承义2周前
心脏健康 不用频繁检查，过度担心、忧郁可能会影响检测结果 #主动脉瓣 #冠心病 #心脏 #医学科普 #健康
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裴裴医生1周前
为什么注重健康却疾病缠身... #医学科普 #情绪管理 #心理健康 #涨知识 #抖出健康知识宝藏
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精神科医生赵婷2月前
长期焦虑不干预，大脑会发生什么变化？ 说明一下：第一句话口误，应该是“脑部核磁图”，非“CT图”#新一代抗焦虑 #焦虑#抑郁#抖出健康知识宝藏#健康科普有真知
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琪 琪（四个娃的妈）打赌中3周前
#热门话题🔥 只要不影响健康和安全，大可放松心情去享受这些小癖好，但如果出现任何让您担忧的情况，尤其是异食癖，请一定要及时咨询白大褂！祝您孕期一切顺利！
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马超医生3月前
只止痛不预防？偏头痛发作次数越多越危险！ #医学科普 #解锁春日健康指南 #抖出健康知识宝藏 #科普知识 #偏头痛有效预防
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颖知医点健康事儿3月前
别以为高血压没症状就不用管！背后潜藏了许多隐患 #高血压 #血压 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #医疗健康创作训练营
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羊三说10月前
精神内耗的人，心理有点事晚上就睡不着#焦虑 #自渡自愈 #内耗 #心理学 #无力感
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