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火哥说羽球🔥1年前
不同位置疼对应的羽毛球水平#羽毛球 #羽球人
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艾迪宝羽毛球发球机5月前
打羽毛球不同部位疼痛对应的羽毛球段位 #打羽毛球女生 #打羽毛球后才知道的 #喂打球吗 #运动
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💪🏻小阳哥🏸4月前
这是多少羽球人走过的弯路啊！还不快放进收藏夹吃灰 #薰风 #薰风修罗球鞋 #羽毛球错误动作 #💪🏻小阳哥🏸 #羽球人的黄埔军校
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李博士羽球康复&11.22上海1年前
羽毛球背痛-拉伸#羽毛球#李博士拉伸#李博士羽球
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＂ぺ依然1年前
看看你羽毛球到什么水平了，对照一下哪里疼。#羽毛球 #干货分享 #羽毛球初学者入门教学 #羽毛球教学 #科普
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路人张🏸5月前
羽毛球打完哪里疼，看一下你是几级水平？😎😎😎#羽毛球 #羽球人的快乐 #搞笑视频
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顺德小林单杰仔7月前
打完球这里痛那里痛的朋友看过来 #羽毛球教学#羽毛球康复#羽球人#拉伸动作
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羽毛球肖教练🏸️2年前
打完球后你哪里出现了疼痛 有球友经常说，打完羽毛球后身体经常出现疼痛，肖教练会肿了常见的疼痛部位，方便大家判断疼痛原因 1⃣️如果是手臂肩膀出现疼痛，很多新手朋友在刚开始打羽毛球的时候，为了把球打准只用手臂的力量，挥拍错误的发力和挥拍姿势会导致手臂和肩膀疼 2⃣️如果是手腕出现疼痛，有可能是挥拍错误和手腕发力的原因，也有可能是球拍的质量和磅数不匹配 3⃣️如果是屁股和大腿疼痛，说明你有一段时间没有运动啦！ 4⃣️如果腰疼背疼有可能是动作不规范，有可能你是个高手经常使用腰腹发力 5⃣️如果出现膝盖疼痛，可能是步法姿势不正确，或者是没有穿对球鞋的原因 6⃣️出现脚踝疼，可能是脚踝力量不足，有可能你是个高手满场接球 打完羽毛球后，身体出现疼痛是常见的，一方面要学习规范的动作和做好运动前热身动作和运动后的拉伸放松，这些都是可以预防帮助缓解的 #羽毛球培训 #关注我每天坚持分享知识 #日常训练 #科学运动 #经验分享
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985551162731年前
羽球人速来自测！你的羽毛球水平如何？ 打完球哪里疼？从你的疼痛部位可以粗略估计出你的羽球水平！ ......那我这种全身疼的呢！！ 「今天你快乐运动了吗？」 #羽毛球 #一起打羽毛球 #羽毛球拍 #享受羽毛球带来的快乐 #运动
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速强运动鞋服专营店1年前
从身体疼痛部位判断你的羽毛球水平！#羽毛球 #喂打球吗
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王浩水🏸1年前
打完羽毛球身体疼痛部位，判断你的打球水平。 #羽毛球 #运动
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溯源体育（球服推荐）5月前
快艾特你的朋友来看看是什么水平吧！#尤尼克斯 #羽球人#羽毛球 #打羽毛球女生 #运动
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林九九🏸️3月前
打完羽毛球身体七大部位的疼痛原因！ #羽毛球 #打羽毛球女生 #运动 #羽毛球教学
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GoLin高林运动健康中心8月前
羽毛球后为什么会出现背阔那个位置难受 #国企康复中心 #成都运动康复 #成都探店 #羽毛球#跟腱
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去痛艺术家1年前
50岁大叔爱好羽毛球，背痛难忍一月余，诊断为背部肌筋膜炎。运动虽好，切勿过量！#背痛 #肌筋膜炎 #武汉市第一医院 #疼痛科 #后背疼
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顺德TT哥3月前
打完球这里痛那里痛的球友看过来#羽毛球教学 #羽毛球康复 #拉伸动作 #羽球人
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一夕间5月前
你们到哪一步了？#热门音乐🔥 #羽毛球 #运动女孩 #享受羽毛球带来的快乐
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DY羽毛球俱乐部7月前
打完羽毛球全身疼的对照看看，各部位疼痛原因及缓解办法第二弹 今天又疼了吗？#羽毛球#羽球人 #羽毛球教学#羽毛球初学者入门教学 #因为热爱所以坚持
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大庆子1年前
今天听高手说打完羽毛球你身上哪个位置疼就代表你的水平 #羽毛球 #打羽毛球女生 #因为热爱所以坚持 #羽毛球拍 #逐光体育
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羽界虎帅3月前
听说你打球肩膀痛？「下集」持拍手动作演示，勤练习规范动作，秒变肩霸#羽毛球#羽毛球教学#羽毛球技巧#始终跟上一秒的自己比#羽球人
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羽球龙琥🏸5月前
羽毛球各个部位疼痛原因（二）#羽毛球#羽毛球教学 #羽毛球初学者入门教学 #简单易学 #羽球人
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程圣玮🏸5月前
打完球为什么身体会酸胀❓该如何缓解？ 打完球身体不同部位的酸痛 大多是由于我们在打球时动作不规范引起的❌ 各位一定要及时纠正！并且平时打完球一定要做好拉伸！ #羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球训练
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大连康复科王笑丰医生3月前
打完羽毛球后肩膀疼，警惕肩袖损伤#羽毛球 #肩袖损伤 #康复科 #医学科普
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李博士羽球康复&11.22上海5月前
打羽毛球腰痛怎么办#腰痛 #羽毛球 #运动康复 #李博士拉伸
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羽毛球肖教练🏸️1年前
打完羽毛球肩膀大臂后侧疼，可能是杀球打多了了。两个动作缓解疼痛，下次打球前注意疼痛部位的拉伸！#新手羽毛球 #打羽毛球 #肩膀疼 #拉伸 #日常训练
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GT郭挺8月前
如果你的身体姿态有点圆肩含胸⚠️，身体旋转灵活性差⚠️，那么你在打羽毛球时，肩膀前侧的三角肌前束和手臂上端的肱二头肌的压力就会变大很多，打完球也会变得非常酸胀。 今天分享两个这个部位的拉伸动作，打完球自己拉伸一下吧，加速肌肉恢复。#按摩放松 #手臂肌肉放松 #拉伸
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疼痛医生刘青山6月前
打羽毛球导致肋下疼痛三四天，有什么办法可以快点好？#肌肉筋膜 #扎针 #打针 #消炎
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乐小刚Ks🏸️4月前
打完球第二天浑身疼？快来学习这六款简单的拉伸动作吧！ 必要的拉伸和放松能缓解身体的紧张与疲劳#羽毛球 #运动康复 #羽毛球后拉伸 #运动训练 #内容启发搜索
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李博士羽球康复&11.22上海5月前
打羽毛球腰痛到底应该拉伸放松还是该练力量#羽毛球 #李博士拉伸
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团团小面包🏸（有集训营）4月前
打球后肌肉紧张？发力僵硬？如何有效放松肌肉？ #羽毛球 #肌肉放松 #北健电刺激#北健 #肌肉酸痛怎么办
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李博士羽球康复&11.22上海5月前
打羽毛球下蹲膝盖后侧痛#羽毛球 #膝盖疼痛 #李博士拉伸
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冠麟羽球5月前
怎么办？#上热门 #羽毛球 #羽毛球精彩片段 #羽毛球教学 #羽毛球拍
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运动按摩找脊康1年前
打完羽毛球，肩膀不得劲。 #运动康复#肩膀疼 #羽毛球
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羽球健康生活家戴见霖6月前
为何同样是40分钟羽毛球让你累到怀疑人生？ #戴见霖 #羽毛球 #健康
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康康羽毛球🏸3月前
四大单打坏习惯 ，你改正了吗？#羽毛球教学 #羽毛球训练 #羽毛球
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李博士羽球康复&11.22上海5月前
打羽毛球肩内旋痛#羽毛球 #肩痛 #李博士拉伸
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李宇轩（羽毛球教学）3月前
打完球肌肉疼痛，放松拉伸还是没办法恢复状态怎么办？看北健电刺激仪#北健#北健电刺激仪
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胖虎憨憨🏸️3月前
连续打球肌肉疲劳？想要高效深层放松？试试北健便携电刺激仪 #羽毛球 #北健电刺激仪
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爱跳杀的大仁哥3月前
打完球以后又酸又痛？没时间去按摩？太累不想拉伸？ 神器到手，分分钟搞定！ #羽毛球 #羽毛球训练 #羽毛球放松动作 #北健电刺激仪 #电刺激仪
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DY羽毛球俱乐部8月前
打完羽毛球身上疼的快来对照看看，各部位疼痛原因教你快速缓解。 今天你疼了吗？#羽毛球 #羽毛球初学者入门教学 #羽球人 #因为热爱所以坚持 #羽毛球教学
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小叶老师🏸️10月前
四个动作 告别打完球后腰酸背疼 #羽毛球 #羽毛球教学
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拾久啊2月前
三个月没运动 打完浑身酸痛😢#羽毛球 #酸痛感
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33杉杉5月前
又能按摩，又能放松肌肉，羽球人都给我冲！ 打球的人一定要注意运动完按摩放松哦，不然一旦肌肉紧张就会影响运动表现，还有可能造成运动损伤！摩菲MB01按摩垫，不仅平时可以揉肩捶背，运动完放松和拉伸肌肉，也很绝！ #运动按摩 #羽毛球 #摩菲MB01按摩垫 #按摩养生 #按摩放松
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程圣玮🏸11月前
打球肩膀疼？很有可能是你抡大臂了❌ 很多球友打完球会肩膀疼 特别是在发力的时候会刺痛 大家可以回想下自己的动作 有没有发生肩膀摩擦、抡大臂、绷直等情况 这些都有可能导致肩膀疼，要尽快改过来啦！ #羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球训练
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米莉羽毛球1年前
你也和我一样痛吗？#羽毛球#羽球人#体育运动
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南京全民健身中心11月前
打完羽毛球浑身酸痛怎么办，专业教练教你解决~ #羽毛球 #肌肉酸痛 #羽毛球教学 #羽毛球场馆推荐#南京特殊教育师范学院
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笑辰哥带你飞4月前
运动后不放松？隔天哪哪儿都罢工！ #北健电刺激 #北健 #羽毛球 #羽球人 #种草好物
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辰南的羽毛球视界3年前
系统分析肩膀痛的问题，尝试稳定前不要太灵活，否则就是伤痛来源#辰南#羽毛球运动损伤 #羽毛球教学
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腿腿羽毛球2月前
从身体疼痛部位判断羽毛球水平，你是哪一种? #羽毛球#羽毛球教学#羽球人#dou来运动吧
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璐璐爱羽球 接陪练6月前
打完羽毛球疼痛的原因 羽球人破防了！99%的人都不知道！！！#羽毛球 #打羽毛球的女生 #运动受伤 #拉伸
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王爱军1年前
打羽毛球后肩膀疼痛 #肩膀疼 #羽毛球
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苗江体育专营店3周前
过度打球的症状，你中了吗？ #羽毛球 #过度运动 #羽毛球教学 #健康运动 #苗江运动
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开羽毛球馆的老板娘5月前
打球腰疼的直不起来，是什么梗#羽毛球 #又菜又爱玩系列
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羽球荟萃1年前
为什么打完羽毛球后，第二天会觉得疲劳乏力 #羽毛球
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羽球林教练1月前
打羽毛球后没有的3个表现 羽毛球#杀球 #羽毛球
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羽球林教练3周前
打完羽毛球没有这3种表现 羽毛球#羽毛球
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广益羽球3年前
听懂的球友，从此告别肩膀疼痛！#羽毛球训练 #羽毛球教学 #肩膀疼
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翼动体育（麓谷体育中心）2年前
打完羽毛球后不同疼痛部位的原因解析，哪个羽林中人没有受过伤，看看你是中了哪条！#羽毛球 #一起打羽毛球 #喂打球吗 #羽毛球教学 #长沙同城
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康康羽毛球🏸2周前
直播在线解决球友打完球肩膀疼痛的疑惑#羽毛球 #肩膀疼 #打羽毛球🏸
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羽宙漫游1周前
打球腰椎疼？很可能是姿势不对 很多球友反馈打球后腰椎会疼，很有可能是后仰的姿势不对，快来看看如何改正#羽毛球教学 #腰椎疼痛的自我锻炼方法 #羽毛球发力技巧 #羽毛球错误动作 #羽毛球错误习惯
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嘟嘟☀️1周前
你打完羽毛球，哪里疼🏸？？？ #羽毛球🏸
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速强运动鞋服专营店1年前
打完羽毛球身上疼痛一定要注意了⚠️#羽毛球 #喂打球吗
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金羽体育官方账号1周前
球友别硬扛！金羽体育教你，打完球部位疼痛，简单处理超见效。 #羽毛球#常州羽毛球馆#金羽体育龙城馆#羽毛球培训#金羽体育
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