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中医治未病王雨玉1年前
睡不着就玩手机？这样更不好#失眠 #中医 #医学科普 #硬核健康科普行动
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小奶龙8月前
奶龙哄睡小秘诀 #奶龙 #奶龙哄睡 #奶龙和小七 #奶龙日常
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透近医学7月前
睡前玩手机也能睡得好！揭秘睡眠误区！ #失眠了怎么办 #好好睡觉就是好好养自己 #世界睡眠日 #跟世界说晚安 #抖出健康知识宝藏
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妖妖4周前
#分享你的花式穿搭 #创作者中心 #创作灵感 有没有人跟我一样呀？每天失眠睡不着手机上面玩游戏，电脑上面追剧，失眠又睡不着，朋友约出去又不想去，有没有跟我一样的状态呀，想找个工作上班又不知道从哪里开始找工作感觉都很无语，对自己 #强烈推荐 #我要上热们
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医叔老魏6月前
你以为你只是爱玩手机？也可能是睡眠障碍！#睡眠 #医疗健康创作训练营 #在抖音pick你的健康搭子#解锁春日健康清单#抖出健康知识宝藏
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袁姐姐最爱的小徒弟3月前
喜欢玩手机睡不着？是身体发出的信号 #全息气脉 #失眠 #睡眠 #肝
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捡漏小霸王@1周前
你就睡呗！非得听故事！中门都失守了！@DOU+小助手 @DOU+上热门
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中医刘一鸣3月前
你晚上失眠睡不着，是否也是这个原因 #黄褐斑调理 #失眠 #中医刘一鸣 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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碎片化登顶策略(互)4周前
（闲聊）聊聊失眠 第一点：睡前多看点或听点思考类的内容 第二点：睡意来了就赶紧闭眼关手机睡觉 #失眠 #睡意 #失眠怎么办 #快速入睡
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独行者-高山1周前
为什么晚上又累又睡不着？#睡觉 #失眠 #玩手机
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娜咋啦2周前
做短视频的你是不是也总是失眠，为数据发慌？#日常唠嗑 #自媒体创业 #讨论 #成年人世界
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「80后的金曲·走调的“墨”」2天前
“凌晨三点的失眠，翻遍手机却不敢发消息； 路过常去的奶茶店，习惯性买两杯却只剩一杯； 看到相似的背影，心跳还是会漏半拍…… 我们总在失去后才懂珍惜， 可生活哪有那么多‘再来一次’？ 有多少爱可以重来？ 大概只有在电影里，才会有‘破镜重圆’的完美结局。 但没关系， 那些错过的爱，终会以另一种方式，教会我们成长。#有多少爱可以重來 #迪克牛仔 #音乐 #8090后
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精神科彭医生2天前
睡不着这个是手机害得吗？ #失眠 #睡不着 #睡不好 #调整睡眠 #睡眠障碍
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半生浮名2天前
#放下手机你失眠了吗？#真人真唱 #非专业
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鬺2周前
聪明的小鑫鑫，不愧是零零后#综艺片段 #综艺 #综艺剪辑 #热播综艺 #丁程鑫
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小康日记3天前
这到底是智能还是个智障#小精灵 #失眠 #躺在床上玩手机 #我太难了😂 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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风雨彩虹🌈铿锵玫瑰🌹3天前
童年老家🏡又是一个失眠的夜晚躺在床上玩手机 心烦心累说不出的心酸除了坚强别无选择😪
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兔先生知识2月前
斜视、失眠、颈椎病…躺着玩手机的3大报应，中的赶紧改！#低头玩手机的危害 #颈椎 #科普知识
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元气研究站1周前
调理失眠有妙招💤 睡前刷手机停不下来，放下又开始胡思乱想睡不着？凌晨醒了就再也闭不上眼，天亮还要强撑着上班？如果有以上情况的朋友们可以看过来！💤#改善失眠 #养生小知识#失眠妙招 #助眠 #养生就是养健康
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infuture 茵未来健康研选6天前
你经常熬夜吗？ 每晚至少1、2点睡，玩手机、打游戏、吃宵夜，总能熬到三更半夜。 那你有没有想过，熬夜让你的身体发生了什么变化…… #科普 #熬夜 #失眠 #睡眠 #健康
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她的微笑1周前
#女朋友 #美好的夜晚
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一人走天涯，从此封锁🧡心爱👄👄🌹2天前
#又是一个失眠的夜晚 #半夜睡不着 #睡不着怎么办 #躺在床上玩手机
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张礼国3天前
#半夜睡不着 #又是一个失眠的夜晚 #躺在床上玩手机 #情感表达 2025年10月31日
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小鱼丸4天前
上班的日常生活#日常vlog #记录真实生活 #教师日常
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人心换人心2天前
#一首歌一个故事 #好歌分享
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梅有烦恼3天前
深夜修罗场之窃听风云#小q的故事@小Q的故事. @《龙龙历险记》 @马儿马兴钰
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老狮2天前
日子怎么可能跟谁过都一样（夏季热门合集） #情侣日常 #搞笑 #抽象 #原创动画 #轻漫计划
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小溪的动画匣子5天前
#原创动画 #反焦虑 听师傅一席话，你还焦绿么？
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长华 ¹³.⁸1周前
依旧整活，展示魅力 #霖子 #直播录屏分享
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小怪瘦3天前
#护理专业 #护理实习生的心酸
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望江县中医医院3天前
#健康 #中医 #失眠
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阿秀 学习中4天前
#内容过于真实 #最近老是失眠睡不着太烦了#
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凉泉康健大药房5天前
#颈椎疼 #养身 #结果出乎意料
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小学徒2天前
你的失眠有可能是阴虚火旺哦#中医养生 #阴虚火旺
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༄༊࿆等待💞未来এ⁵²º᭄এ࿐4天前
凌晨一点的天花板比PPT还清晰，手机电量从100%熬到1%，不是不想睡，是白天的情绪还没找到出口。烟蒂在烟灰缸里堆成小山，窗外的风比老板的KPI更准时—原来成年人的失眠，是给生活补的“隐形班”。
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妮仟3天前
老祖宗讲: 你不是失眠 而是月干气郁结！ #失眠 #肝气郁结 #养生 #小妙招 #老祖宗的智慧
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东成西就2天前
#农村婆媳生活记录
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中医胃肠洪主任1周前
睡前玩手机，是如何影响睡眠的？听听主任怎么说#中医 #调理脾胃 #医疗健康创作训练营
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中医睡眠专家敖海清5月前
#睡不着 #熬夜 #失眠 #不规律的生活 #心理睡眠专家敖海清
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醒醒2周前
#失眠星球树洞 抽象恋爱𓆩♡𓆪
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精神科彭医生2周前
睡不好就是失眠吗？ #失眠 #睡不好 #睡不着 #睡眠障碍 #调整睡眠
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猪猪碎碎念3天前
#失眠 #焦虑 #原生家庭#思考
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废话叶无忧3天前
#失眠 #睡不着 #熬夜 又睡不着了 …
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果🍎🤑爱财2天前
万圣节快乐～序雪同档 实则音子陪毒毒大王补档（够义气） #顶流社
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可乐Ծ‸Ծ4天前
#dou上热门 #每日推荐音乐 #热门音乐🔥 #一起听歌
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趣味科普2天前
失眠的原因与应对方法#科普#失眠#睡觉
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