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皮肤科肖伟荣主任2年前
凌晨睡觉到第二天中午才起床，实际上你还是在熬夜！#科普 #熬夜 #皮肤 #涨知识
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环球网7月前
几点睡、几点起、睡多久？睡眠健康指南来了 #媒体精选计划
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浙大邵逸夫心内孙雅逊1年前
以前以为只要睡够时间就行，后来发现我错了#睡眠 #熬夜 #硬核健康科普行动
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陶学长-只讲干货4月前
两点睡，五点起，阎王夸你好身体！准高三一轮复习攻略来了！#一轮复习 #准高三党 #准高三 #学习方法 #学习
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营养师顾中一5月前
为什么10点前睡觉能救你？ #健康乘风计划 #抖出健康知识宝藏 #生物钟 #睡眠 #科普
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跑步一哥7月前
十点睡五点起，去晨跑的人都怎么样了？#自律改变生活 #正能量视频 #晨跑 #跑步的意义 #自律改变生活
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草本养心局4月前
《黄帝内经》20句睡觉养生口诀,坚持做1个月，身体会感谢你 #养生#道家养生#国学文化#老祖宗的智慧#黄帝内经
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林伟刚的医学小讲堂6月前
白开水里加一物，一觉睡到天亮。#失眠 #睡不着 #心慌 #安眠 #睡得香
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杨阳羊医生6月前
快乐晚睡？规律晚睡？其心可诛！ #羊医生辟谣 #抖出健康知识宝藏 #熬夜 #熬夜的危害 #医学科普
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老中医苏博士（做你的中医朋友）5月前
睡不着 睡不沉 睡不香，老中医教你调理，不失眠千万不要用 #失眠 #中医 #医学科普 #硬核健康科普行动 #睡不着 @抖音小助手
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古膳刺客4月前
几点睡觉好你知道吗？#熬夜 #再也不熬夜了 #熬夜危害 #熬夜的危害有多大 #即梦AI 内容有AI生成。注意！这是AI生成的！无真实人物，纯数字形象表演 ，仅供参考
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Sooki莹莹孙3月前
养孩子没有公式，一个孩子一个样～别焦虑～#自主入睡 #夜奶
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朱永锋谈睡眠7月前
失眠停药有诀窍，坚持作息最重要#失眠 #睡不着根本睡不着 #难以入睡 #科普健康知识
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营养师刘美丽1年前
十点睡五点起，5点起床感觉一天可以多做八百件事！#vlog #早起 #记录真实生活 #减肥 #自律
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中式养生堂4月前
你平时都是几点睡觉呢#养生 #睡眠健康科普 #小知识大健康 #每天跟我涨知识 #每日分享
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圆慧养生4月前
你几点睡？回答我！#养生#中医养生#养生知识 #几点睡算熬夜
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运动达人！不油腻4月前
十点睡五点起去晨跑的人后来都怎么样了 #晨跑#跑步#自律改变生活 #坚持的意义#传递奔跑的力量
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依8月前
坏了 他们2点睡5点半起是真的在搞学习🤓👆 #某某 #江添 #学习方法 #补作业 #初中生
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中式养生堂4月前
你知道晚睡的危害吗？#老祖宗的智慧 #养生之道 #养生知识
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崔博士奶爸带娃日记3月前
再这样做宝宝的远视储备可能就要被你耗没了！！ 对照视频看看自己踩了几颗雷，视力不可逆，请珍惜保护好孩子眼睛的机会 #远视储备 #宝宝视力 #育儿经验分享 #新生儿 #人类高质量暑假
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超超医生3月前
你平时是几点睡？ #睡眠 #熬夜 #健康养生 #抖出健康知识宝藏 #医学科普
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七夜生活小常识7月前
#生活常识 #小常识 @抖音小助手
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沐沐努力中3月前
#知识分享 #每天跟我涨知识 #知识科普 #原创视频 #正能量
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小妞妞的表情包3月前
专治熬夜打游戏的熊男友！#一二布布 #恩甜创作的原声 #即梦ai
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燕小眠博士3月前
震惊！熬夜居然能治失眠！让“上床=秒睡”，睡眠限制法用科学重新恢复你的睡眠本能。#睡眠#失眠#睡眠限制#改善睡眠#入睡困难
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多力多谷力旗舰店甄选5天前
如果你和我一样两点睡六点起，一定不要错过这个营养谷物碗 #谷物碗 #代餐 #早餐 #多力 #多谷力
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可盐｜2月前
早睡能解决人生大部分的问题。 #养生#健康
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努力的蒋浩5月前
戒色七部曲：3000人验证的系统戒色法，告别屡戒屡败 #戒色
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养生靠姜2周前
#倪海厦 养生第一课:睡觉改Ming
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崔玉涛2月前
晚睡晚起？作息不合理？怎样培养宝宝好的作息规律？ #育儿 #崔玉涛 #宝宝睡眠 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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仲景中医余长飞6天前
夜尿多总起夜，一个实用招，让你一觉睡到天亮 #医学科普 #尿频 #尿急 #夜尿多 #抖出健康知识宝藏
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资深观众刘根红1年前
#建议i人都去尝试十点睡五点起 坚持这样的作息一段时间后真的会身心舒畅！i人都去试试！#i人 @DOU+小助手
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中医秦子舒1月前
你平时几点睡几点起，看看说的有没有你#秦子舒 #睡觉 #熬夜 #健康养生
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星都家具 任玉刚6天前
自律？其实很简单...#老板日常 #80后老板 #钢制家具 #源头工厂
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细胞外液是内环境2月前
重高生下午起床也能学8h⁉️/我的时间规划表跟我一起列低能量人适配的劳逸结合学习计划 此视频有点长请耐心看完 会对你有帮助的～ #学习 #entj #我的学习方法 #学习动力 #学习分享
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跑步一哥1月前
十点睡五点起，去晨跑的人，后来都怎么样了？#跑步运动 #晨跑 #十点睡 #五点起床
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广西名中医谭凯文1周前
2月失眠眩晕5点才能睡脾肾阳虚 我帮你好好调#桂派中医 #广西名中医 #中医 #失眠 #头晕
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中医耿涛医生5天前
甩掉失眠 一觉到天亮 #失眠 #耿涛医生
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小愈1周前
失眠的真相竟然是...
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吴医生说中医与皮肤5天前
晚上夜尿多，中医教你一招，一晚上不起夜 #夜尿多 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础 #中医养生 #大数据推给有需要的人
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熊猫医生1周前
喜欢熬夜的人必看！熬夜猝死前的征兆和措施。#熬夜 #猝死 #熬夜猝死 #抖出健康知识宝藏 #医学科普
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老张心理咨询2月前
焦虑抑郁 不仅和睡眠不足有关，晚睡晚起也不行#家庭 #心理学 #亲子 #情感 #老张心理咨询
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Mind心理学解说2周前
自控力不够怎么办 自控力不够怎么办？试试这一招 #心理学 #分析行为背后的潜意识逻辑 #解说 #自控力
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失眠创新治疗专家孔明健6天前
好好睡觉，身体会越来越好 #养生 #养生就是养健康 #知识前沿派对 #睡眠 #健康 @DOU+小助手
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了不起的大宽粉1月前
西北～我的故乡！#我的生活日记 #记录真实生活 #农村生活
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云南打总11.12儿子满月沾益世纪珠源1周前
五星上将 开课了#云南打总
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意昂yang4天前
#生活碎片记录 三点睡来五点起，阎王夸我好身体
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小陈超会吃😋2月前
你今晚几点睡？2点睡觉6点起吗？ #熬夜 #原创动画 #生物钟 #养生 #睡眠 ⚠️内容由AI生成，无不良引导，内容仅供参考。 使用时请结合实际情况谨慎辨别！审慎判断。
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张宸铭医生4月前
#科普一下 #医学科普 #dou是知识 #知识科普
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高职高考曼波说2周前
中职专业系列，想看什么专业打在评论区#中专 #专业 #职校
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开拓思维能力4周前
#国学大师#国学智慧#国学文化
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霞霞在苏州4天前
今天睡过头了，花几分钟给女儿们做个快手早餐，用裙带菜虾皮汤，可煮可泡，煮碗虾仁裙带菜竹升面，鲜美营养又好吃#裙带菜虾皮汤 #裙带菜 #早餐吃什么 ##在家做美食 #天儿冷吃点啥
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入鑫门🌟2周前
251019:#丁程鑫 中医问诊让人心疼又好笑；失眠5点才睡10点起🥺，医生让他整体向前挪几个小时，鑫说我整体往后挪可以吗12点起😂医生说他吃太少了🥺鑫问的是有什么方法可以代替吃，然后医生教了一个穴位让他减少食欲。 虽然我们常常和你说好好休息多吃饭，但因为工作等等原因没办法做到。但还是希望你睡好饭.吃好饭.身体健康！
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智慧少女派6月前
早睡早起最小单位的重启人生｜无痛早起教程 #早起 #重启人生 #自律 #自我提升 #工作vlog
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中医失眠专家韩森宁4天前
#失眠 #健康科普 #睡眠障碍 #入睡困难
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龙容城4天前
#健体徐霞客 #健身小白必看经验 备赛第n天 背部干货在最后面
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中医张春龙1周前
#腰疼腿疼 #硬核健康科普行动 #医疗健康创作训练营
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针灸科薇薇医生2周前
翻来覆去睡不着？数羊到天亮太折磨！针灸科医生教你按“助眠穴”，每天十分钟，沾床就睡#医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #失眠 #助眠
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X学长4天前
如果你也焦虑的睡不着#焦虑 #内耗#知识体系 #学习#阅读
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骨饼磁说1周前
女人失眠睡不好，白开水里加一宝 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #中医 #养生 #失眠
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敖雪仁医生2周前
睡不着，睡不香，睡不沉，中医教你一招。 #中医 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #失眠 #睡不着
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中医媛媛医生1月前
失眠没什么可怕，关键是对症调理 #失眠 #中医 #养生 #睡眠 #调理身体
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