您是不是在找：

长江云新闻1周前
午睡超1小时死亡风险增30%？人民日报提醒：这个时长才健康
00:00 / 01:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
和田地区融媒体中心3周前
建议午睡不要超半个小时#健康知识#午睡
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞223
瞭望东方周刊3周前
午睡虽好 但时长要尽可能短 专家:午睡超过1小时，心梗、脑梗风险上升30% #午睡 #心梗 #脑梗 #健康生活 （剪辑：实习生闫垲芮）
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞2475
是静静吖1月前
警报！午睡超过这个时间，这个坏处你想象不到#健康科普 #健康乘风计划 #在抖音pick你的健康搭子 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 01:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞2872
用户4928556881周前
午睡到底是健康助力，还是隐藏风险
00:00 / 01:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
神经外科田宏大夫3月前
警惕过度午睡 当心老年痴呆找上你 #午睡 #老年痴呆 #中日友好医院田宏 #抖出健康知识宝藏 #医学科普
00:00 / 01:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞221
安贞晓川大夫3月前
不午睡和午睡太久，哪个更伤身？ #脑萎缩 #午睡 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #安贞晓川大夫
00:00 / 01:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞871
主持人亮哥3周前
常睡午觉的朋友注意了Ψ2KRK
00:00 / 01:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞1653
聂锋人体4S店官方号4周前
午睡越久越补？安主任+李店长戳破真相：睡错时间，反而更累
00:00 / 03:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞157
主持人小紫妹2周前
午睡超过这个时长竟然对身体有这么大的影响？#大v说 #声量计划 #午睡时间多久合适
00:00 / 00:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞1564
茜茜简言1周前
常睡午觉的朋友们记住
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
小范蠡1周前
午睡悖论：为何睡久了反而更累？科学解读“睡眠惰性” #午睡 #睡眠 #人
00:00 / 03:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
健康生活3周前
午睡时间长的危害 #知识分享 #涨知识 #健康 #经验分享
00:00 / 02:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
颜值有理3周前
常睡午觉的朋友注意了！
00:00 / 01:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
@宗家大小姐1月前
警报！午睡超过这个时间，这个坏处想不到#健康科普 #健康乘风计划 #在抖音pick你的健康搭子 #健康小知识
00:00 / 01:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
古丽说新疆6天前
中午要不要午睡，睡多久才不会越睡越累
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞255
失眠疼痛东哥说4月前
你睡不睡午觉呢 #午睡 #睡眠充足 #睡眠不足 #睡眠冷知识
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
Simple.2周前
和 @废物咯 一起 #合拍 #午睡超过一小时的危害 #一分钟干货教学 #每天跟我涨知识
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
清风与归4周前
睡午觉也是有讲究的 睡午觉也是有讲究的，你睡对了吗？一、午睡时间不可过长。黄帝内经提到，子时大睡，午时小憩，中午小睡即可，以20分钟左右为宜。二、不要吃饱了马上睡，最好饭后稍作活动后再入睡。三、午睡以平躺为佳。许多人喜欢趴在桌子上睡，以压迫肢体，致肢体麻木。四、午睡时无论温度高低，最好盖上衣物。睡觉时阳气内敛，易受寒邪侵袭。五、睡前切勿过度用脑。不少人习惯在午睡前玩玩手机，这会使大脑兴奋，难以迅速进入休息状态。 #老祖宗的智慧#养生之道#养生知识
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
銋重道遠2周前
#普及知识 #重要提醒
00:00 / 01:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
Huxqiray4周前
#午睡时间 #午睡文化 #养成午睡习惯 #养成好习惯 #每日分享 @抖音小助手
00:00 / 01:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞33
林子健康札记1周前
你一般午睡多长时间？#健康 #午睡
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
主持人于小华3月前
经常睡午觉的朋友注意了 #午睡 #休息 #养生
00:00 / 01:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞20
信阳美好生活2月前
午睡超1小时死亡风险增30%，专家紧急提醒这样睡才健康
00:00 / 01:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞606
晚风小筑2周前
#警惕，宝宝午睡太长危害哦
00:00 / 00:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
老周慢生活1周前
养生从学习开始#午觉你睡对了吗 #黄帝内经
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
米🐰🦁052月前
#科普一下 #健康 #涨知识 #睡眠质量 你知道午休的黄金时间和午休时间过长的危害吗？
00:00 / 01:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
喵喵妙妙6月前
你们中午午睡吗？#每日分享#午睡时间 #科普一下 #健康养生
00:00 / 02:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
董医生说健康2年前
午睡的重要性#医学科普 #午睡#开启硬核医学科普时代
00:00 / 01:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞3903
神经内科牛朋朋2月前
午睡对身体有好处吗，睡多久合适？#午睡 #午睡时间 #心脑血管 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 01:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
大海的余2周前
#午睡超过一小时的危害 #吃什么水果增加免疫力 ！
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞67
@武当崇贵1月前
为什么午睡时间不宜过长#道家养生 #知识分享 #涨知识 #养生 #每天跟我涨知识
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞20
麻醉疼痛罗博士4月前
午睡能够降低心脑血管意外风险，但不正确不科学的午睡，反而适得其反，研究发现，午睡时间超过1小时，痴呆风险增加40%，中风风险增加1.88……#医学科普 #失眠#焦虑#抑郁# 睡眠治疗
00:00 / 01:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞28
健康AI云龙2月前
午睡时间过长危害大#午睡 #健康 #大健康 #健康科普
00:00 / 01:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
茜茜简言2月前
常睡午觉的朋友
00:00 / 01:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞20
李全义医生4月前
趴桌午睡的3大危害。#趴桌午睡 #趴桌子睡觉 #趴桌午睡危害
00:00 / 01:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞119
睡眠管理专家·刘可智2月前
午睡越久越好？超过这个时间等于 “熬夜” #午睡时长 误区 #最佳 午睡时间 #午睡过久的危害 危害#抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 @自贡市精神卫生中心 @抖音健康
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞36
信阳健康《快乐1+1》1月前
午睡超1小时死亡风险增30%，专家紧急提醒这样睡才健康
00:00 / 01:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞148
木兰轶事1年前
你们公司中午会午休吗#睡眠日谁为打工人撑腰 #顾家床垫为你撑腰 #世界睡眠日
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞98
天涯神贴～良哥2周前
54岁男子脑梗猝死！每天坚持午睡竟成诱因？医生痛斥：这5个致命习惯别再犯#血管健康防护 #脑梗预防指南 #不良习惯危害 #中老年养生技巧
00:00 / 05:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
觉察书单1周前
睡前远离电子设备 好的睡眠能重塑身心，90分钟是一个睡眠周期，每晚睡够5个周期最佳，午睡别超过30分钟。酒精会破坏睡眠质量，压力是睡眠的头号敌人，失眠时不要强迫自己睡。深度睡眠修复身体，长期缺觉危害健康。#睡眠 #睡眠革命 #健康科普
00:00 / 01:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
营养师阿宅4月前
午睡超过半小时会触发‘昏沉debuff’？ #睡觉 #科普 #健康 #午睡
00:00 / 01:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
大姚大摆3年前
#午睡前的仪式感好可爱 睡姿不正确，危害会很大#小学生午休的真实状态 #姚吉庆 #健康睡眠
00:00 / 01:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞1510
神经外科孙皖秦医生1周前
我们的颈椎其实真的很脆弱!而这4个习惯正在悄悄加速颈椎报废，很多人不知道却经常做，来看看这其中有没有你#颈椎病 #脊柱 #颈椎生理曲度变直 #神经外科孙皖秦医生 #医学科普
00:00 / 02:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞23
闪烁4月前
女子公司午休一觉睡到五点半，网友热议职场休息文化
00:00 / 02:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞326
失眠调理专家金明兰主任1年前
午睡应该怎么睡比较好 #午睡 #健康科普 #养生
00:00 / 01:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞717
普外科孙医生5年前
#午休 午休对健康到底有什么好处？你有午休习惯吗？
00:00 / 01:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞159
小生爱养生3月前
睡午觉也是有讲究的，你睡对了吗？俗话说：中午不睡，下午崩溃。《黄帝内经》有云：子时大睡，午时小憩。午间11点-13点，心经当令，阳气最盛，子午觉乃人体养阴养阳的最佳时刻。中午天地之间阳气最盛，人气也随之浮动。此时午休可以引阳归根，让下午更有精神。一、午睡时间不可过长。黄帝内经提到：子时大睡，午时小憩，中午小睡即可，以20分钟左右为宜。 二、不要吃饱了马上睡，最好饭后稍作活动后再入睡。 三、午睡以平躺为佳。许多人喜欢趴在桌子上睡，易压迫肢体，致肢体麻木。 四、午睡时无论温度高低，最好盖上衣物。睡觉时阳气内敛，易受寒邪侵袭。 五、睡前切勿过度用脑。不少人习惯在午睡前玩手机，这会使大脑兴奋，难以迅速进入休息状态。#养生 #养生小知识#睡眠质量
00:00 / 00:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞25
芯芯麻麻1周前
孕妈妈午睡，对胎宝宝有什么影响#孕期 #孕期记录 #孕期知识 #一个身体两个心跳 #孕妈
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞635
木小树1周前
补档 | 经典老番🌹蔷太郎の奇妙冒险🌹 三年前的产物，所以都是些开服老梗（。） 本人低技术力只会硬画，现在想想真是了不起，以及三年过去了依旧还是只会硬画（。） 偏爱这种完整手书的下场就是很难开新坑，因此大家有缘刷到看个乐就好🌹 #未定事件簿 #同人手书
00:00 / 05:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
心血管杨医生4月前
午睡睡多久合适？时间过长竟然也会导致心血管风险　#午睡时间 #心血管健康养生 #心血管杨医生 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 01:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞100
抱朴书坊5月前
午睡到底有多重要#科普 #中医 #养生 #黄帝内经 #健康
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
骨科畅爷3年前
这样午睡有风险❗️姿势不当，危害健康❗️ 🏻很多学生党和上班族都有饭后午睡😴的习惯，有的人觉得越睡越困🥱，睡醒更加昏昏沉沉‍💫没精神。 希望这期视频对大家午休睡觉质量会有所帮助，如果有更多类似姿势的问题可以给我评论，今后会出更多视频帮到你们~ 我是骨科刘医生，点个关注不迷路~ #午睡#午睡神器#午睡枕#睡眠#颈椎#健康
00:00 / 01:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞50
齐博士的健康日记5月前
为什么不建议中午午睡睡太久？#抖出健康知识宝藏#做自己体重的主理人#体重管理年#创作者中心 #医学科普知识
00:00 / 01:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞176
男科袁轶峰主任8月前
早起比熬夜更伤身体！ #早起的危害 #睡眠不足 #熬夜 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞1001
心血管内科—汪蓓蕾5年前
午睡你都是睡多长时间？#午睡 #午睡醒来 #医学科普 #dou出新知 #心血管堵塞 @抖音推广助手
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞362
清禾老师房中养生1月前
一定要睡午觉#每日分享 #正能量 #健康 #道家养生 #抖音热门
00:00 / 01:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞25
由医生讲长高1年前
孩子不爱睡午觉，会影响长高吗？ #长高 #身高管理 #硬核健康科普行动 #午觉 #育儿经验分享
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞38
康乐无忧ZCy1年前
午睡三不要#睡午觉的注意事项
00:00 / 01:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞21
吉安号9月前
研究发现，最佳午睡时长不超过30分钟。你午睡多久？#午睡时间 #午睡黄金时间 #成年人午睡多久合适 #健康
00:00 / 00:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞260
主持人骊姐5月前
没想到经常不吃早餐，后果竟然如此可怕#健康#涨知识#科普~ Ψ1HNR
00:00 / 02:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
光泽县融媒体中心2年前
午睡的注意事项都有哪些？请查收这份健康午睡指南（王立娜 赵挺）#主播说
00:00 / 01:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞32

简介:

您在查找“中午午睡时间长的危害人民日报”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-11-01 06:16

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: