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天壮营养⑦1年前
鸡翅有什么营养价值 #天壮营养 #天壮营养家 #平衡营养 #我的健康生活 #营养与健康
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无敌小羊🐑5月前
免开火就能搞定的低卡蒸鸡翅来啦～💪减脂期必囤菜谱，健康高蛋白，厨房小白也能轻松拿捏！✨营养又饱腹，不知道吃啥的姐妹速码！ #dou上热门 #美食教程 #减脂餐 #低卡低脂餐 #一人食记 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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我是小孟厨6月前
🔥营养优势： ① 翅根高蛋白，土豆补碳水，一锅搞定营养； ② 土豆维生素C是苹果4倍，增强免疫力； ③ 搭配青菜就是完美一餐！家庭聚餐、宿舍小锅党、带饭人必学！」#抖音美食推荐官 #合理饮食营养均衡 #跟抖音学做菜
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猫妈在抖音3月前
最近学习了营养食疗相关书籍，很有感触，做个系列视频分享给大家，希望能关注、点赞 #每日分享 #健康#营养食疗#鸡翅尖
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小哈哈2周前
今日菜谱：红烧鸡翅 为人体补充优质蛋白质和多种营养素。 #美食 #家常菜 #每日分享
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栋栋界外4天前
界外吃喝又来种草啦！吃鸡翅不仅美味，还有这些好处你知道吗？🍗营养满满，健康生活从每一口开始！#健康生活 #涨知识
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食柒1月前
口蘑鸡翅 我家儿子每到周末都点名要吃鸡翅，就像我这样放进口蘑一起炒，营养丰富孩子一口一个特别爱吃#炒口蘑#炒鸡翅
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小李不吃🐷4月前
减脂期经常吃这几种肉补充蛋白质，越吃越胖！ #体重管理 #减脂 #塑形 #热门 #健身
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试一试2月前
#家庭美食家常菜 优质蛋白质：鸡翅的鸡肉部分富含优质动物蛋白，氨基酸组成接近人体需求，易于消化吸收，能为身体提供构建和修复组织（如肌肉、皮肤）的基础原料，适合需要补充蛋白质的人群（如健身、术后恢复者）。
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食🧑‍🍳道8月前
#抖音美食推荐官 #美食教程 #抖音美食 #美食分享 #辣子鸡翅 辣子鸡翅的营养价值： 1. 蛋白质：鸡肉是优质蛋白质的重要来源，辣子鸡翅中含量丰富。蛋白质对于身体组织的构建、修复和维持正常生理功能至关重要，有助于增强免疫力、促进肌肉生长和修复等。 2. 矿物质：含有钙、铁、锌、硒等多种矿物质。其中，钙是骨骼和牙齿的主要成分，有助于维持骨骼健康；铁对于合成血红蛋白、运输氧气起着关键作用，能预防缺铁性贫血；锌参与多种酶的合成与激活，对免疫系统、生长发育有重要影响；硒是一种抗氧化剂，能帮助清除体内自由基，保护细胞免受氧化损伤。 3. 维生素：富含维生素B族、维生素A等。维生素B族有助于维持神经系统的正常功能、促进能量代谢；维生素A对视力保护、皮肤健康以及免疫系统的正常运作都非常重要。 4. 不饱和脂肪酸：鸡肉中的不饱和脂肪酸含量较高，如亚油酸、花生四烯酸等。这些不饱和脂肪酸对人体的心血管健康有益，有助于降低胆固醇水平，减少心血管疾病的风险。
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正常人5天前
第12天上班带饭日记，做了可乐鸡翅，加了豆腐补充下植物蛋白哈哈～#在家做美食 #可乐鸡翅 #带饭上班 #美食教程 #家常菜
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小二勇爱美食5月前
时蔬蒸鸡翅，滑嫩多汁，营养还是蒸的好，做法简单，一定要给宝宝安排上#美食分享 #家常菜 #上热门🔥 #抖音美食推荐官
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周周辅食日记(日更)1周前
1次炖好2种营养！苹果炖鸡翅软到抿化，妈妈再也不发愁喂饭 轻松为宝宝补充优质动物蛋白，助力牙齿与骨骼健康发育；搭配去皮苹果同炖，果肉吸满肉香后更显软糯，天然果酸能中和肉类油脂，膳食纤维还能温和促进宝宝肠胃蠕动，缓解辅食期常见的消化小困扰。#宝宝辅食 #辅食制作 #宝宝爱吃 #在家做美食
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不知名克拉5天前
一餐吃懂黄金膳食搭配！ 西红柿炒蛋×百香果鸡翅×椰子鸡，放纵餐也能营养满分？！ 全程拆解膳食结构，热量、蛋白质、营养比全算清楚！ 不止好吃，更要吃得明白！🔥 每道菜加什么调料更香？为什么加？什么时候加？统统告诉你！ 从烹饪逻辑到调味心机，教你做菜一次比一次稳！ 椰子鸡灵感来自Nana民宿里徐明浩那一锅，真的香到破防！我也忍不住复刻+优化～ 好吃有道理，营养有公式，这波真的赢麻了～ #美食vlog #营养学实战 #美食制作 #徐明浩椰子鸡 #nana民宿
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宁妹不挑食1周前
苹果炖鸡翅这两者搭配在一起居然意外的好吃😋鸡翅软嫩多汁，加上苹果的香甜，宝宝真的可爱吃了#营养搭配 #小月龄辅食 #简单又好吃 #宝宝吃饭 #太好吃了
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郑厨美食4月前
鸡翅别总是红烧了，教你个新吃法，鲜嫩多汁，营养不流失，全家人都爱#家常菜 #抖音美食推荐官
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张小波月子餐1月前
月子餐教程 金沙鸡翅：高蛋白低刺激，产后补能超合适 坐在餐桌前看着清淡的汤菜没胃口？试试这份金沙鸡翅吧！#月子餐 #月子餐食谱 #月子餐打卡 #月子餐培训 #月嫂
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是满满吖(辅食日记)4月前
千万别让宝宝看到这个鸡翅，否则顿顿都要吃！#宝宝辅食 #手指食物#自主进食#宝宝版鸡翅 #12月龄宝宝辅食
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王旺仙贝🍀2月前
一人食，简单一锅出，有肉有菜，补充人体所需营养。 鸡翅煲同理鸡爪煲 只要酱料调的对，一锅煮出人间美味。 最基础的是要有豆瓣酱，基础的调料有了就成功一大半了。 爱甜口的放糖，爱吃辣的多放辣椒。 剩下的开火煮就行！！！！#美食分享 #一人食记
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红双喜1周前
小朋友秋季长个美食 板栗焖鸡是一道兼具营养与口感的传统菜肴，主要功效包括补充优质蛋白、提供能量、增强体质、促进消化吸收等。鸡肉富含蛋白质和必需氨基酸，板栗含碳水化合物与膳食纤维，两者搭配可提升营养吸收率，适合小朋友秋冬进补或日常滋补 🍲前期处理： 栗子去壳去皮（生栗子顶部划十字，煮3分钟，趁热剥皮）。 鸡块焯水：冷水下锅，加料酒、姜片，煮开撇去浮沫，捞出过冷水沥干。 🍲炖煮步骤（珐琅锅/陶瓷煲）： 热锅凉油，冰糖，炒出金黄，待有泡沫起，下鸡翅，爆香。 鸡翅中火煸炒至微黄，生抽、老抽，蚝油，加栗子，倒入开水（没过食材）。 大火煮开，撇去浮沫，转小火慢炖30分钟。 最后加盐（可以不加）调味，撒葱花，出锅！ 珐琅锅：盖紧盖子，30分钟就够 陶瓷煲：小火慢炖，时间稍长，更香。 ✅ 小贴士： 栗子选迁西油栗或锥栗，更粉糯。 鸡腿肉更嫩，土鸡更香，按喜好选。 #在家做美食 #小朋友长个子的食谱 #广式煲仔
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我是强哥4月前
啤酒酱香鸡翅：养生与美味完美结合，酱香浓郁唤醒味蕾！#美食不可辜负#抖音美食 #健康美食
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孙乐多开饭啦6天前
时蔬蒸鸡翅，蒸出来的营养不流失，嫩滑多汁超好吃，宝宝超爱吃😋#宝宝辅食 #宝宝吃饭 #辅食教程 #宝宝蒸菜 #辅食分享
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光哥美食3月前
鸡翅搭配土豆没想到这么好吃，营养丰富又美味#美食制作分享 #上热门🔥上热门 #今天吃什么
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厨神妈妈的美食日记3周前
寒露后要多吃的十道健脾补肾菜‼️最后一道好吃到转圈 #在家做美食 #健脾 #养生健康 #食疗 #健康饮食搭配
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家常菜集结号4月前
哈哈哈夏天是不是要控制啦？馋不馋?美味的烤鸡翅补充补充蛋白质吧，快收藏起来动手吧🌼 巨好吃😋#鸡翅做法 #烤鸡翅 #烤箱烤鸡翅 #空气炸锅烤鸡翅 #美食
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颖儿妈1周前
孕期的每一口营养都很重要#营养美味又健康 #荤素搭配 #营养均衡 #今日晚餐
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Healer 李4月前
鸡翅买回来不要再红烧了，像我这样把鸡翅、口蘑和土豆一起炒一下，欧芹盐调味，营养又美味，老人小孩都爱吃#美食教程 #美食 #家常菜
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大志日常3月前
非常家常的红烧鸡翅~营养健康~选对鸡翅也很重要哦~ #家常菜 #美食教程
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老王教你做美食5月前
我家三个女儿每周吃不腻的鸡翅炒土豆，焦香四溢，做法简单又营养，好吃到停不下来#鸡翅炒土豆#温州美食
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小梁吃什么1周前
冬天补充能量-鸡爪鸡翅煲#在家做美食#晚饭吃什么 #vlog日常
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珂美食9月前
鸡翅根鸡翅根不仅美味，还富含蛋白质和维生素，营养满分！鸡翅根，让你的餐桌色香味俱全，同时补充身体所需营养#鸡翅根的简单做法 #鸡翅根的做法
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小黄象无抗鸡翅直播间3周前
这款鸡翅中坚持谷物喂养，每包都有溯源码。配料表简单干净，没有激素没有抗生素，是妈妈放心的选择。#小黄象 #小黄象鸡翅中 #儿童早餐 #高能感早餐 #高能感美食
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平顶山韵膳棠月子餐2周前
月子餐中的卤鸡翅，核心营养是优质蛋白质和铁元素，能帮助产后妈妈修复身体组织、补充气血，同时其软烂口感也符合产后咀嚼和消化需求#韵膳棠月子餐 #平顶山同城 #营养搭配
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周小治美食2月前
家里孩子喜欢吃鸡翅，就像我这样跟土豆口蘑一起炒，营养丰富又好吃#小黄象 #无抗鸡翅 #开学早餐 #盛夏限定奇遇记
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柚柚妈妈辅食日记1周前
鸡翅怎么做才更有营养呢，用鸡翅和冬瓜一起搭配，做一个冬瓜蒸鸡 翅，冬瓜清甜多汁，鸡翅软嫩不柴，味道真的超级好吃 。
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天娥姐姐4月前
这道菜营养丰富，鲜嫩多汁，大人小孩都喜欢#羊肚菌炖鸡翅 #低脂低卡 #懒人快手菜 #跟着抖音学做菜 @DOU+小助手
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山西月嫂周姐3月前
我是山西月嫂周姐：今天分享虫草花蒸鸡翅的做法.做法简单易懂家里有产妇的赶紧跟着做起来吧！#月子餐的花样做法 #营养搭配健康饮食
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小烊妈辅食记4月前
不加一滴水的土豆蒸鸡翅，鲜嫩多汁软烂又入味，挑食宝宝也爱吃，夏天这样做营养不上火，宝宝吃的连汤汁都不剩～#宝宝辅食 #鸡翅 #宝宝爱吃 #辅食教程 #一刻间微压电炖锅
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天津市武清区禾嘉幼儿园2周前
♨️用热气腾腾的餐食，为宝贝们驱散秋日的寒意🍂 能量加持：食用鸡翅中等富含蛋白质食物储备优质蛋白，增强御寒能力💪🏻 补充维生素：多种营养蔬菜🥬双重保障过秋冬❄️ 同时我们守护的不仅仅是营养，更是恰到好处的温度💗让宝贝们吃到的每一口都是暖暖的爱🫶🏻
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圆圆元宝4月前
1岁+宝宝吃辅食【时蔬蒸鸡翅】 懒人妈妈天花板！时蔬打底，鸡翅铺顶，上锅一蒸，满屋飘鸡肉滑嫩多汁，荤素搭配营养均衡，厨房小白也能轻松完成 赶快给你的宝宝做起来吧！#宝宝辅食 #时蔬蒸鸡翅辅食 #辅食教程 #辅食 #宝宝爱吃
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一只酱酱暖4月前
12月龄｜宝宝版蒸鸡翅，鲜嫩多汁，软烂脱骨，真的太香啦#宝宝辅食 #宝宝爱吃 #辅食教程 #小月龄辅食 #做法简单又营养 @DOU+小助手
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小鱼儿妈妈4月前
天气热孩子没有胃口，这道简单又好吃的时蔬蒸鸡翅可以安排上，营养又美味！大人小孩都爱！#儿童美食 #创作灵感 #美食推荐
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@墩墩开饭啦2月前
来看看1岁8个月宝宝一天三顿辅食吃了什么⁉️ 早餐：鸡蛋馒头丁、南瓜小米糊 午餐：萝卜土豆蒸鸡翅、西蓝花蛋羹 晚餐：葱油拌面 除了日常辅食营养搭配，每日的补剂也是必不可少，为了帮助钙吸收，墩墩餐后都会额外补充一粒健敏思D3，MCT基底油，配料表很干净，还不含有100+项过敏原，敏宝也能安心吃 #一岁宝宝辅食#辅食教程#宝宝辅食日记 #d3怎么选 #健敏思d3
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涵涵辅食日记2周前
一岁➕宝宝午餐营养饭菜一锅蒸，时蔬鸡翅软烂脱骨，海苔软米饭好咀嚼，苹果梨汤清润可口，营养均衡好吃不上火，无油烟蒸煮更健康，还能保留更多营养。#宝宝辅食 #辅食教程 #宝宝爱吃 #一锅蒸 #宝宝辅食跟我学 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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礼宝妈妈3月前
营养还是蒸的好，这样做的鸡翅软烂脱骨，孩子很喜欢#家常菜 #今天吃什么 #儿童美食 #辅食教程 #宝宝爱吃
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五玥妈妈（辅食记）3月前
软烂鲜香又入味，荤素搭配，做法简单宝宝好吃到停不下来#辅食教程#宝宝辅食#宝宝爱吃 #鸡翅做法 #做法简单又营养
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礼宝妈妈3月前
适合1岁+宝宝的辅食！山药胡萝卜蒸鸡翅，软烂易嚼，营养均衡孩子很喜欢#家常菜 #今天吃什么 #宝宝辅食 #儿童美食 #懒人美食
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一颗小圆子3月前
今日辅食菜单新鲜出炉～给2岁半的小神兽安排了一桌“营养餐”🍳 口蘑蒸鸡翅鲜嫩多汁，肉香混着菌菇的鲜； 滑溜溜的蛋羹嫩得像布丁，挖一勺duangduang的； 蒜香生菜清爽解腻，专治不爱吃菜星人； 红枣蒸苹果甜丝丝，当作餐后小甜品刚好；还有玉米饭和黑芝麻饭，颜值在线营养也在线～#人类幼崽高质量暑假 #做法简单又营养 #宝宝辅食 #在家做美食 #每日美食分享
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知食份子阿nei（超努力版）🫡4周前
鸡翅不知道怎么做，试试滑滑嫩嫩的鸡翅煲！饭张力拉满！#家常饭菜 #做法简单又营养 #神仙吃法 #美食教程
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花🌸2月前
备孕也要吃得美味又健康！柠檬香煎鸡翅搭配清炒油菜，简单又营养～✨🍚 #备孕今日份健康饮食 #dou上热门 #家常菜 #美食 #晚餐吃什么
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宜阳县复兴幼儿园3周前
复兴厨房，专治不吃饭小朋友！ 《干锅鸡翅大虾》《素炒三鲜》精选新鲜鸡翅与大虾，酱汁牢牢锁进食材里。不重油、不重辣，只为贴合孩子的口味，既能尝到干锅的独特风味，又能补充优质蛋白！#亲子教育 #幼儿教育
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小鱼儿妈妈3周前
鲜掉眉毛的秘密！香菇蒸鸡翅，营养又入味！汤汁拌饭绝了！#儿童美食 #美食教程 #在家做美食
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李小月1周前
小学生营养晚餐vlog|小孩吃好大人吃爽 家里有个挑食的小学生，每天晚餐都是大难题？别担心，我来帮你！🙋‍♀️ 今天分享的这桌菜，是专门为我们这种有娃家庭设计的： · 蜜汁黑胡椒鸡翅：甜滋滋的，孩子最爱，轻松搞定“肉食”任务！ · 梅花肉片炒千张：肉片嫩滑，千张有营养，专治不爱吃豆制品！ · 蒜蓉奶白菜：清爽可口，补充维生素，让孩子爱上吃蔬菜。 · 雪菜辣椒炒墨鱼：鲜辣开胃，给大人的味蕾来点刺激，完美兼顾！ #小学生晚餐 #儿童营养餐 #家常菜 #抖音美食 #美食教程
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凡奶奶辅食3周前
孩子们不爱吃蔬菜，奶奶今天做成了#蔬菜三鲜锅贴，满满都是维生素，都是爷爷包的哟，搭配#苹果小米粥，哥哥爱吃的#奥尔良鸡翅，又是营养满满的一餐#爱在一日三餐里
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如意2周前
𝐆𝐨𝐨𝐝 𝐦𝐨𝐫𝐧𝐢𝐧𝐠☀ ̖́-🌻🌻🌻 [愉快]早上五点起床，高三宝贝的营养三餐，一个小时搞定，给学习中的孩子补营养，就这么吃！#营养#舞蹈#塑型#生活日常
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哆哆成长记1周前
一定要给宝宝安排这个滑嫩又多汁的时蔬蒸鸡翅 真的巨巨巨好吃😋，做法特别简单！#宝宝辅食 #宝宝爱吃 #宝宝鸡翅做法 #辅食教程 #健康又营养
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小暖宝爱吃饭耶2周前
让宝宝疯狂举手的神仙辅食，苹果炖鸡翅，每一口都软烂脱骨，酸甜不腻，不加一滴盐，天然的果酸激活宝宝的味蕾，宝宝分分钟光盘，一口接一口停不下来#宝宝辅食 #宝宝爱吃 #辅食教程 #鸡翅的神仙吃法 #做法简单又营养 @抖音创作小助手 @抖音小助手 @DOU+小助手
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潮汕姥姥食养餐8月前
食养day139｜这个汤超好喝！搭配板栗鸡翅，超绝#晚餐吃什么 #适合孩子的营养食谱 #科学搭配的营养膳食
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儿科教授李兰铮1月前
男孩13岁却只有54斤，平时要少吃点炸鸡、汉堡包，不太够营养，在这个生长阶段还是要多吃一些富含优质蛋白的食物为主~ #宝宝脾胃 #生长发育 #儿科教授李兰铮 #宝妈带娃 #抖出健康知识宝藏
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好好不爱哭ok4天前
12M+｜时蔬鸡翅焖饭｜营养简单一锅出🍚 鲜嫩鸡翅搭配多彩时蔬，与米饭一同焖煮，食材的鲜香完美融合，一锅端出，好吃到跺脚，简单又营养，闭眼做就对啦😋。 #时蔬鸡翅焖饭 #美食分享#宝宝辅食 #辅食教程 #金牌育言家
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伶姐-食养生活5天前
提高全家免疫力，试试这四种超级食物#超级食物 #健康科普 #饮食 #养生
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西青区华夏之星幼儿园的魔法厨房1月前
每天这样吃🍽️哪个宝宝能拒绝呢～ #幼儿营养 #长高 #舌尖上的味道特色美食 #真材实料才能做出好味道 #幼儿园美食
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