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你的控卡厨房(皮皮)
9月前
第44集食物热量,200大卡的早餐面包可以吃多少 #食物热量 #会吃才会瘦 #吃瘦不饿瘦 #生活化减脂
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CcRru-
4周前
宝宝们那我之前和大家有同样的感受,每次一吃面包都停不下来,心里又很焦灼,通过现在不断地调整,我觉得把幸福感落在平时,落在每天,不过分压制食欲,想吃的时候就吃,才能对面包抱以最平静的心态#好好吃饭 #健康 #日常vlog #面包脑袋 #吃瘦不饿瘦
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大剪✂️别太瘦
3月前
早餐吃这5种食物,你掉秤会超级快 #减肥减脂吃这些 #减肥一天吃什么 #掉秤早餐 #减脂早餐 #减肥经验分享
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榴莲菠萝蜜
8月前
面包人面包魂!吃到了好多好好吃的低卡面包!#一天吃什么 #电子榨菜 #面包 #每天吃什么
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小玲橙子(日常)
4月前
吃一天面包体重会有什么变化#挑战一天只吃一种食物 #体重打卡 #日常vlog #面包
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超人爸爸说育儿
2月前
早餐吃错让孩子少长5cm 早餐这么吃让孩子多长5cm#长高 #育儿
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老坛杉菜
6月前
谁懂早上一顿吃两个面包的快乐啊啊!!#小基数减脂 #生活化减脂 #vlog日常
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媛大人要自律
5月前
140➡️110|奶油可颂减肥打卡一天#一起减肥打卡 #我的减肥日记 #自律 #测评 #面包减肥法
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糖人阿旭控糖
1月前
33岁确诊成糖人后吃全麦面包血糖波动居然这样#年轻糖尿病 #控糖饮食 #糖人日常 #唐人阿旭
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嘿那小妞(已⬇️70个)
6月前
总结来啦 #碱水面包适合减肥吗 #面包减肥法 #碱水面包减肥 #减肥打卡 #自律
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Pink要努力瘦(戒暴版)
5月前
暴食只有0次和无数次❗请务必拯救自己与水火❗ #暴食 #减肥路上的绊脚石 #放纵餐 #美食 #肥胖
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NaN
减肥的汁汁厚牛堡
1月前
国庆假期宅家吃一天面包体重会有什么变化 #我的减肥日记 #日常vlog #面包脑袋 #记录真实生活 #体重打卡
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柿子老师带你瘦
5天前
减肥坚持不住的时候,反复观看这个视频 #食谱推荐 #吃瘦不饿瘦 #吃瘦不饿瘦 #会吃才会瘦 #美食vlog
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刘茜
4月前
一口沦陷!奶香爆棚又营养丰富的吐司三明治,太绝了!#早餐 #三明治 #美食
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K1健身
4月前
目前增肌期全天四餐就是这样,后面会在体脂不怎么增加的基础上逐渐增加碳水摄入#vlog十亿流量扶持计划 #健身饮食 #干净增肌 #vlog日常
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黄馒头
3月前
我好想吃米面包啊! #vlog日常 #一天吃什么
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阿瑶测糖(糖前)
2月前
吃两片全麦面包会升多少糖?#胰岛素抵抗#控糖减脂 #多囊
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海宝吃饱饱
1周前
#vlog十亿流量扶持计划 #日常vlog #内容太过真实 #美食 #减肥
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劳拉公主不记日记
3月前
🇭🇰Vlog|吃多之后还债的一天吃什么🍽️ 昨天因为情绪不好吃多了,所以今天就要控制一下!吃了一天小面包让自己情绪食欲稳定🍞吃到了超美味的小面包还看到了落日美景🌄#vlog日常 #vlog #香港生活 #打工人 #减肥日常vlog
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吃不堡(新号版)
3月前
1200大卡减肥一天吃什么❓提拉米苏菠萝包|紫菜包饭 #减肥 #减脂 #热量 #热量指南 #vlog十亿流量扶持计划
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旺仔小雪🌨️
5月前
粉丝点餐之吃一天 #全麦面包 体重会咋样? #面包 #我的减肥日记 #纪录体重
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一只阳
3月前
168/113 | 小基数生活化减脂一日两餐吃什么~#vlog日常 #生活vlog #减肥vlog #吃瘦不饿瘦 #我的减肥日记
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廖老师只吃七分饱
4月前
#养胃#营养健康 #胃不舒服饮食注意什么 一日三餐怎么吃,对自己胃好一点。
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崔子(减肥版)
1周前
我们吞咽了太多意义,其实生命只需要呼吸#vlog日常 #减肥 #今天吃什么 #日常生活 #减肥vlog
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-木木
3月前
被面包套头的一天🍞 我不管我爱吃! #一天吃什么vlog #电子榨菜 #小基数 #面包脑袋#好好吃饭
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二二今天瘦了嘛
1月前
甜品脑袋 #甜品 #一天吃什么 #太好吃了 #vlog日常 #vlog十亿流量扶持计划
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隔壁老王减脂战纪(已瘦30斤)
8月前
一天喝啤酒吃花生能不能瘦#减肥 #测评 #喝啤酒 #花生
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开心大丽
5月前
5元减脂早餐, 适合减脂期宝宝上班前快速早餐#美食vlog #减脂早餐 #咖啡 #厚皮橙 #吃瘦不饿瘦
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儿科医生陈争光
2月前
这些早餐会偷走孩子5cm身高 #抖出健康知识宝藏 #儿童健康 #长高
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石不点
5天前
#石不点 减肥要知道自己一天需要吃多少,做到心里有数,#吃瘦不饿瘦 #会吃才会瘦
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黄馒头
5天前
怎样才能做到不囤面包呀! #日常vlog #今天吃啥 #面包脑袋
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糖人辉辉杨
5月前
糖人吃肉松面包能升多少糖#糖尿病饮食 #高血糖 #糖尿病
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小小怪
5天前
减肥第九天#vlog日常 #日常生活 #搞笑 #学生
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糖人辉辉杨
6月前
糖人吃面包棒能升多少糖#糖尿病 #糖尿病饮食 #高血糖
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爱吃面包的9
4月前
甜口胃咸口胃互换第一天!!#日常vlog #交换干饭 #美食 #吃瘦不饿瘦 #日常分享
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果果大王
5月前
还完债了嘿嘿 早饭:超厚吐司260千卡 滋时红豆沙101千卡 午饭:酸汤面叶340千卡 猪肉肠110千卡 麻花两个80千卡 晚饭:超青菜60千卡 去皮鸡腿120千卡#生活化减脂 #好好吃饭 #滋时红豆沙 #即食红豆沙
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胖丫控糖(逆袭日记)
1周前
二型糖人日常早餐 吐司面包 生菜鸡蛋饼一杯羽衣甘蓝 两块黑巧 #糖人饮食 #糖人日常 #糖友 #糖友交流 #随时随地标记一下
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老姜要自律(控糖)
2月前
记录控糖第319天,真实测评吃糖友厨房吐司餐一餐二数据,欢迎借鉴#控糖 #低碳水 #糖友厨房吐司
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窦窦窦月
6月前
减肥日|赛百味三明治🥪双吉🍔红糖馒头🥯 #窦月减肥法 #小基数减肥 #一天吃什么#饮食记录 #vlog
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小小张.
6天前
有进步但不多…#70斤#女大学生#增肥增肌#吃吃吃 #日常分享
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湘湘今天吃什么
3周前
108斤/快乐吃喝/碳水放纵/拒绝身材焦虑❌#记录真实生活 #美食 #碳水
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一只奇
1月前
小基数女生 生活化减肥 以后不会再回购自港家的吐司了,早餐吃其他面包,第二天要么掉一点点,要么不变,吃他家吐司第二天必涨一斤,不止一次了,怀疑成分、热量作假!大家谨慎选择啊!!! 早:玫瑰吐司 自制冰豆浆 午:家常菜 晚:家常菜 #vlog #快乐减脂 #好好吃饭 #一天吃什么#自港烘焙吐司
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小熊AB
1月前
#真实生活分享计划 吃一天减脂面包看看体重有什么变化?#减肥 #面包脑袋 #美食
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沐沐别偷吃
1周前
163/98🍵被抹茶脑袋治愈的一天 #减肥vlog #糯叽叽面包节 #日常vlog #日常分享 #减脂期
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大熊🐻干饭日常
1周前
周末愉快宝宝们天天好心情#太好吃了 #vlog日常 #太香啦 #vlog十亿流量扶持计划
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爱吃面包的9
6月前
我爱面包 面包爱我!#面包控 #碳水生活有多快乐 #小基数 #一天吃什么 #日常vlog
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乐乐啥都不爱吃
1周前
我跟八十多斤的瘦子闺蜜一起吃看看我能不能进步#抖音美食创作者 #原创视频 #干巴诡秘 #夜宵吃什么 #邪修减脂
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大乔 轻食 厨房
1周前
减到最后才发现,减脂就是该吃就吃、能减就减。减脂这件事就是一劳永逸的。所谓反弹,其实就是没有及时平衡。今天减脂早餐~专门给自己做的三明治。二片全麦面包~二个鸡蛋~一片午餐肉~蔬菜。简单好做 但是真的很好吃!#减脂期 #吃瘦不饿瘦 #生活化减脂 #vlog日常
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糖尿病杨波医生
5月前
#健康科普 #中医 #糖尿病
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是大媛(早6点直播
3月前
168/99 30岁已婚有娃 吃练自律记录 适量的运动 合理的饮食 好好吃饭 规律作息 把自律生活化持久化 #宝妈 #自律 #好好吃饭
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花花的123
4月前
人到中年,循环在自己的喜欢里;找到热爱,扎根下去。#小学生早餐 #记录真实生活
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牛牛吃饭啦
2周前
一日两餐|早餐八宝粥 红豆沙吐司 柚子 #元气早餐#生活化体重管理 #早餐吃什饭
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ii-久伴👑(努力)
7月前
食物的保质期太短了,一不注意就过期了。#打工人吃啥 #日常vlog #节俭 #努力哥
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小博小菲旅吃日记
3月前
情侣周末逛吃西安所有早市👉红专南路早市❗️ #vlog #早市 #西安美食 #西安旅游攻略 #西安
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Cedric何绿龙
1周前
分享一下哐哐吃猛猛练的超长12天补救体重吃练vlog! 看看每天疯狂摄入甜品面包后我是如何补救的!还回去学校体测了!#vlog日常 #记录真实生活 #减脂 #佛山大学 #何绿龙
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呆萌蛋清
1月前
Vlog 001 | 努力提升自己的一天 #vlog日常 #留学生活 #健身vlog
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快乐的虎皮花生
4月前
普通女大学生在校一天要花多少钱?早上食堂吃腻了,去买了两个面包,一个三明治一个核桃包!🥹学校这家面包店实在是太便宜了,开心!中午吃了油泼面和一个肉夹馍,油泼面一如既往的美味😁晚上吃了很早就想吃的炒饭,果然不出所料实在是太好吃了!!#美食 #吃货日常 #今天吃啥 #太好吃了
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炖肉植物
1周前
劳累➕吐司面包🟰???其实不用去研究自己为什么暴食,只要确认我要不要通过食物获取慰藉,以及具体要采取什么措施让自己不暴食 #减脂期 #女生减肥
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小胡很自律
3月前
复食第二天没管住自己的破嘴🤨🤨#减肥日常 #复食
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是桐桐呀
4月前
两个面包脑袋进了面包工厂这跟老鼠进了米缸有什么区别!!这波面包真的吃爽啦#vlog日常 #面包脑袋 #面包🍞 #甜品 #一天吃什么
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萍萍优选
2月前
#面包 #太好吃了 吐司面包当早餐和夜宵都很不错,或者做三明治也很香#吐司面包
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小羊要自律(已⬇️45斤)
6天前
#一起减肥打卡 #创作者中心 #创作灵感 分享一下每天吃啥:早上一般吃两个鸡蛋或者一根红薯或者一个面包,喝1杯咖啡或者一包牛奶 ,中午要吃瘦肉,牛肉虾,还有鸡胸肉,生菜上海青或者青菜都可以,下午吃西红柿或者黄瓜,一天要喝1000毫升到2000毫升水, 昨天中午的时候吃了馒头,今天竟然都涨了,期待一下明天的体重吧#dou上热门 #减脂
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两个同学面包日记
1月前
挑战从早上5点包到凌晨2点!终于是把姐妹们的包包发出去了! #烘焙人的日常 #面包 #月亮不睡我不睡 #美味
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是妍妍
5月前
30岁女生好好养自己的一天 #vlog日常
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翠翠的生活
1周前
大学生感冒了,上午没去上学加上停水,忙碌的一上午。#vlog日常 #我的厨房日记 #早餐吃什么
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最新发布时间:2025-11-01 06:51
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