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秦浪浪（走出抑郁的心理师）2月前
从重度抑郁，到成为心理师，这是我的来时路。#抗抑 #抑郁 #秦浪浪 #心理 #逆袭
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陈瓜瓜的哇4月前
如何让自己成为一个情绪稳定的人？就是学会归因 #沟通 #疗愈 #唠嗑 #girlstalk #碎碎念
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郭春林7月前
情绪不稳定背后的6个核心原因！看你占了几条？ #哲学 #干货分享 #认知 #郭春林 #情绪
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灵魂手术刀1月前
“某天，你因一件小事大发脾气……” #哲学 #深度思考 #情绪
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路清淮（收徒）8月前
成长就是从冲动到冷静 从浮躁到沉稳的过程 #情绪稳定
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宝贵的贵贵（进阶版）3月前
#女性成长 #内在小孩 #内在小孩疗愈 #情绪零碎 #自我成长
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雨宸3月前
情绪稳定是可以被“养”出来的 #情感 #爱情心理学 #情感共鸣
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郭春林4月前
情绪不稳定，背后的6个原因！你中了几条？ #哲学 #情绪 #认知 #思维 #郭春林
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竖了个三1周前
如果你的情绪经常不稳定，很有可能是你内心有未愈的创伤！ #心理健康 #自我成长 #心理学
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杨天真1周前
人人羡慕的「情绪稳定」到底如何能做到？ #天真不天真 #情绪稳定 #个人提升 #女性成长 #边界感
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赵越人生智慧3月前
从怒吼妈妈到温柔妈妈的蜕变💕 研究发现：心理创伤＞肉体创伤 分享832沟通法则，让孩子愿意听你说话 情绪稳定的父母，是孩子最好的起跑线 #育儿 #情绪稳定 #家长必读 #教育 #孩子
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范老板-情绪轻创业3周前
从原生家庭到活出自己，一个女人的3次蜕变 #女性智慧 #认知 #情感 #情绪稳定
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扎心师郑实1年前
当我的情绪从稳定到失控，你的态度影响着一切 #情感共鸣 #两性情感 #情绪管理
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草莓心理6天前
真正的情绪自由，从“不稳定”开始 真正的成熟，并非强求稳定，而是拥有“情绪灵活性”——能坦然接纳所有感受，并让其安全流经，将情绪化为生命的张力与燃料.#情绪稳定 #情绪自由 #情绪失控 #心理学
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流年1周前
我们终于长成了情绪稳定的、无聊的大人#创作者中心 #创作灵感 #vlog日常 #vlog十亿流量扶持计划 #记录生活
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僖子（分享版）6天前
分享焦虑型依恋如何转变为安全型依恋。 “亲密关系的最终目的不是关于如何被爱，而是关于如何通过爱他人而成长。”#安全型依恋 #焦虑型依恋人格 #成长 #亲密关系
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小麦色1周前
让人变得越来越沉稳平静的，一定是坎坷后的成长！#情绪稳定 #美业 #榆林 #女性创业
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国恒教育思维3月前
允许自己成为一个情绪不稳定的妈妈。#情绪不稳定 #情绪管理 #妈妈 #父母课堂 @DOU+小助手
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老亮同志的杂货铺1周前
情绪稳定，从接纳情绪不稳定开始。 #情绪管理
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一秦陪你读书1周前
这是我听过最让人释怀的一段话，人只有在被爱或者不爱任何人的时候，才会情绪稳定。其实仔细想想，在你不喜欢任何人的时候，是你最快乐最轻松的时候。尽管你可能会觉得有一点孤单，但所有的时间都是属于你自己的，你完全自由。有人说获得自由的方式是最终接受了没有人爱你，我觉得这是最浪漫且释怀的话。#书籍推荐 #书单 #励志人生 #读书成长
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所谓懵萌🐼3月前
你的情绪，决定你的人生质感。 #女性智慧 #女性成长 #情绪稳定 #女性力量 #情绪管理
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安小夕同学6天前
情绪稳定，原来是个骗局？#女性成长 #口播短视频知识分享 #自媒体干货 #情感共鸣 #个人ip
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倩女幽魂1周前
从去幼儿园的抗拒、哭闹、委屈到今天情绪稳定的自己走进去，真的让老母亲感受颇多！我的宝贝长大了，愿你一路向阳！温暖向前！记录这历史性的一幕！
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小默心理学3月前
不谈恋爱情绪很稳定，一谈恋爱就崩溃的人 #心理学 #真的很summer #我的夏天从傍晚开始 #个人成长 #亲密关系
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玉祺悟道局6天前
情绪稳定的人。早就悟透了这两个字#女性觉醒 #女性智慧#女性智慧
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末子晞🍋🥤6天前
上学小记🎒 开学2个月，除了生病请假外，断断续续上了1个月学。从最初的情绪低落到如今的情绪稳定、从焦虑哭闹不安到逐渐融入集体、从没有熟悉的小伙伴到现在能记住一半小朋友的名字，这些都是你的进步。熬过了不适应的阶段，现在每天心情愉悦、笑逐颜开、步履轻盈，接下来就是憧憬丰富多彩地幼儿园快乐时光！成长是不断放手地过程，有幸见证了你的成长！孩子大胆往前走，父母永远是你坚强的后盾。（情绪反反复复，半个月后完全停止哭泣）#记录校园生活 #成长之路 #童年
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Frank* フランク6天前
情绪稳定是我们一生最重要的技能 #成长 #爱自己 #留学生 #独立思考 #情绪共鸣
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纸间漫读1周前
#情感共鸣 #读书 #书单 人只有在被爱 或不爱任何人的时候 才会情绪稳定 孤独从不是悲伤 而是一个人的自由 其实仔细想想 在你不喜欢任何人的时候 是你最快乐最轻松的时候 尽管你可能会觉得有一点孤单 但所有的时间 都是属于你自己的 你完全自由
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不知名文案馆1周前
从原来的疑神疑鬼，情绪极度不稳定，到后来的情绪压抑，原来抖音上管这叫属于脚踏尊严。看吧，我又对号入座了
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胖媛生活日记1周前
今个我失态了情绪崩塌了 #日常vlog #情绪稳定 #海底捞火锅 #放宽心态去生活 #宜家好物
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王丽聊心理1周前
心理学中的情绪不稳定（三） #心理学 #涨知识 #健康科普 #情绪 #王丽聊心理
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潇潇1周前
从今天起努力当一个情绪稳定的妈妈，也谢谢那个一直在包容我的小孩#日常分享 #情绪稳定 #生活碎片
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纯然说6天前
做一个情绪稳定的人无惧无畏#情绪管理 #拒绝焦虑#无论生活有多苦涩我依然是欢乐的
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叶珂Kerr好物（小助理）1周前
情绪稳定原来是被委屈出来的 情绪稳定的叶珂 没脾气 #叶珂 #情绪稳定 #情绪管理 #稳定的情绪 #没脾气@DOU+小助手
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西西1周前
情绪稳定。 是能在肾上腺素飙到天灵盖，飙到脚趾尖的时候，硬生生给自己摁下暂停键，从一数到一百，再从一百倒数回到一 出门找洗手间撒泡尿，撒泡尿之后，自己照照自己，洗把脸，再回来，生生地控制住自己这张嘴。 #塔吊#控制情绪才能开的更稳 #工地
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小野长睫毛6天前
#赵露思新歌制作班底好强 陪我的“电子闺蜜”赵露思，一起从抑郁中重生,这次她直面抑郁症。成功走出至暗时刻，我真心为她高兴！ 作为同样被情绪困扰过的人，我太懂她的感受了。她的经历让我坚信：稳定的情绪，才是最好的风水。无论是明星还是普通人，都需要先治愈自己,才能更好地去爱和被爱。 她的新歌《暗纱新娘》,从陈芊芊的灵动到她如今的坚韧，作为同是上升天蝎的“战友”，我太懂这份在绝境中淬炼出的生命力了。露思，恭喜你打了一场漂亮的翻身仗！也把这份“摇滚精神”送给所有妈妈-- 养育孩子,亦是父辈阴影的终结，自我生命的摇滚。也把这份“重生”的力量送给每一个正在努力爬起来的我们。❤️ #共情 #抑郁症 #亲子关系 #情感共鸣
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皓丁2周前
真实记录进食障碍的一天🎥 其实没有所谓的一整天，从出门情绪不稳定开始，到结束清空自己，走回到人群中假装正常，其实也就两三个小时…… “他总是这样，轻易的让自己失控。”
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小张视界1周前
情绪去经历vs 训练 如何练习情绪稳定 怎样练习能情绪稳定？
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东辰K6天前
从情绪囚徒到系统执行者，顶尖交易者的蜕变之路 #交易员 #短线交易 #黄金知识 #外汇黄金 #投资有风险理财需谨慎
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吃口柚子1周前
情绪稳定就是在养生#日常生活 #健康#养生 #日常唠嗑
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心姐悦读6天前
什么是情绪稳定#人生感悟 #疗愈 #情绪
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金姐聊正能量健康话题1周前
#上热门 稳定的情绪是对应生活难题的方式之一。很多时候，我们不是真的被问题难懂，而是被自己的情绪困住，情绪太容易波动，只会自乱阵脚。愿你我都能在好情绪中遇见更好的自己，
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明泽心理-系统成长2周前
“事上练”，把注意力从“为什么这样”转成“我能做什么”。 当你不再等别人弥补，而是自己为人生负责，每一个决定都清醒稳定，没了情绪裹挟，脚下的路自然会越走越顺。#正能量 #提升自己#系统#认知 #思维逻辑 国学人际关系人性心理沟通，nlp职场
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吴锁魏的书适圈📚6天前
从情绪化妈妈到读书博主，我用读书救赎自己 以前的我，活得像个“火药桶”： （每晚十点后准时爆炸💥） ▪️ 孩子打翻牛奶，我就暴跳如雷 ▪️ 与老公稍有分歧，我能瞬间崩溃 ▪️ 生活永远在“随性”和“后悔”间切换 直到开始在书里遇见不同的活法： 📚《情绪控制法》让我学会给坏情绪按暂停键 📚《被讨厌的勇气》教我建立情感边界 📚《认知觉醒》帮我看清每一次焦虑的本质 📚《刻意练习》告诉我，所谓天才，大多只是正确的练习方法的产物，别人能做到的，我也可以！ 36岁的我终于明白： 真正的强大不是没有情绪 是思想有厚度，能接住自己的所有波动 如今大女儿9岁，小女儿6岁 我做读书博主不只是分享书单 更是想告诉所有妈妈： 我们读过的每一页书 都在为孩子演示如何站稳自己的人生 如果你也想改变，我在读书的路上等你 ↓↓↓ #妈妈成长记 #读书改变生活 #从情绪化到情绪稳定 #女性成长#好书推荐
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燕子阅读6天前
#逆境到了极点就会变成顺境，不要怕失败，要有重新站起来的勇气！#每天学习一点点 #生活感悟#每天演好一个情绪稳定的成年人 #生活很累但要继续微笑面对
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恋花鲍2周前
从《一路繁花2》的碎片中可以看到，此次情绪最为稳定的当属刘嘉玲。#刘嘉玲#演员
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上犹心理-专注青少年刘老师3周前
孩子情绪不稳定，咬指甲抽动 一位母亲带着孩子的蜕变之路 #从深渊到曙光 #心理疗愈之旅 #养育是一场修行 #青少年心理#蜕变故事
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核心力量1周前
无不良引导#科普知识
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月光下的灯塔1周前
白天把情绪调成静音，晚上才敢偷偷崩溃。没关系，我懂你。💔#情绪管理 #成年人的崩溃 #治愈 #情感夜话 #共情 @秋乐 @你看，那片海 @月光下的灯塔
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渲智老师解读情感真相1周前
路怒症的人，在平时可能是看起来脾气很好，情绪很稳定的。 路怒症的核心是，一旦情绪一起，自己就被情绪推动，忘记了最终的事情是什么！#情感 #情感共鸣 #路怒症 #情绪 #现象学
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端碗1周前
来生理期的一天是怎么情绪稳定度过的#vlog十亿流量扶持计划#小N卫生巾 #小N肤感卫生巾
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懒猫悟道中6天前
修行让我从情绪暴躁到圈子内情绪最稳定的人…#情绪稳定 #修行修心 #负面情绪远离我
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Alex叮当1周前
之前总觉得 “情绪稳定才是成年人的标配”，读完才发现，跟情绪做朋友，不用逼自己 “不许哭”“不许怒”，而是知道 “我现在为什么难过，该怎么让自己舒服点”。《看见情绪价值》#好书推荐 #拒绝内耗 #女性智慧
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淇之花心愈Qi Blossom1周前
情绪稳定不是你从来都不生气！正面情绪允许情绪发生并学会不被情绪牵着走才是情绪稳定的核心！#情绪稳定 #自我修养
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爸爸的红豆1周前
生了一个情绪非常稳定的宝宝！ #日常逛超市 #宝爸带娃 #人类幼崽 #
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阅己读书1周前
好书分享《躲在蚊子后面的大象》 我们经常听说；要做一个情绪稳定的人！要学会控制情绪！可是你们知道吗？情绪不能一味的靠控制，你总是去压抑自己的情绪，一定会出问题！你们知道情绪从哪里来的吗？ 很喜欢董宇辉推荐的这本书《躲在文字后面的大象》，他说：看起来像蚊子一样的小事，背后的情绪却如大象一般。有的人容易为一点小事就发脾气。有的人习惯性讨好他人，有的人敏感多疑。有的人在亲密关系中没有安全感， 一个人眼中的蚊子，可能是他人眼中的大象。有些在别人看来是芝麻绿豆大点的事。却足以让你恼火！情绪的背后隐藏了很多原因，有的是成长过程中，你的某些情绪没有被看到，没有得到及时的回应，也有在求学过程中，职场中，恋爱中遗留的某些问题，你要去找到情绪的源头，看见它，接纳它，疏通它，而不是像打地鼠一样，按下去一个，又冒出来一堆！你说对吗？#好书分享 #躲在蚊子后面的大象 #董宇辉推荐 #种草#穿搭
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已婚 ·单身·有娃.6天前
你的状态是一次比一次要好了 一旦和我分开后.. 从开始的嚎啕大哭到中间的一脸不愿意 再到现在情绪稳定的对我说妈妈再见 我除了心酸没有任何其他的感觉了..
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一杯心事1周前
人只有被爱或者不爱任何人的时候才会情绪稳定！#内容太过真实 #女性成长 #人间清醒
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鱼笙碎碎念6天前
#感悟人生 #情绪稳定 情绪稳定给我们带来了什么？
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韩明辰健康讲堂6天前
你都不开心负面情绪太多、其实就是身体堵了 韩老师分享了个人经历 自己是怎么应对这种情绪的#干货分享 #韩明辰直播 #韩明辰老师 #情绪不稳定怎么办 #正能量传递
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小肉串1周前
经历了不稳定的烦躁见人就想咬，情绪低落到一天可以躺十次的猫儿尿，只有自己知道控制不了情绪的那种无能，能量完全消失，明白热爱着生活，理智是我的强项找各种的汤药、补剂、看书，朗读、玄学。这几年经历了多次的无常，明白把健康置顶，最终还是通过运动分泌的多巴胺让我重获身体的自由。运动成了我的稻草。所以我很好。
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强哥淑姐的药店6天前
#记录真实生活 人是真的会被气死的，不良情绪，是健康的隐形杀手。在愤怒，焦虑，悲伤这几种情绪状态中，愤怒对心脑血管伤害最大。善待自己，从保持情绪稳定开始。#正能量
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