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飞飞姣孋4年前
游泳的最大动力，瘦脸[呲牙] 游泳对瘦脸具有一定效果。
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海螺教游泳4月前
游泳的好处，瘦脸 #学游泳 #游泳 #游泳培训 #游泳健身 #儿童游泳
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小安教练3年前
坚持游泳，脸会瘦，皮肤会变好，体型会好看整个人看起来很有精神，也会变得开朗起来，游泳治愈一切#游泳健身 #游泳🏊 #恒温泳池 #运动最美时刻 #游泳打卡 #自律 #日常训练 @迈斯健身游泳俱乐部
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泳之道3周前
长期游泳瘦脸瘦下巴，保持面部肌肤紧致，下巴轮廓清晰@#第一视角 #泳池拍摄
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颜究兔兔5年前
游泳池下瘦脸？#江一燕 公开水下护肤心得，原来护肤还能这么做？#明星护肤#护肤
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奥优体能训练（枣园店）11月前
瘦脸？游泳能瘦脸？ #游泳 #游泳健身 #减脂 #瘦身 #奥优体能
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星途游泳健身（乐平）1年前
学会练背就能瘦脸噢！#游泳健身了解一下
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泳往直前的红袖5年前
游泳是最好的运动✔ 坚持游泳一年，瘦了15斤，脸变秀气了，肉肉紧致了，精气神更旺了，心情更美了👻 #游泳
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小安教练3年前
坚持游泳#你的坚持终将美好 运动，脸会瘦，皮肤会变好，体型会好看整个人看起来很有精神，也会变得开朗起来 #学游泳 #游泳训练 #恒温泳池 #自律 #游泳打卡 #运动最美时刻 #日常训练 #愿你全力以赴不留遗憾 @迈斯健身游泳俱乐部
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杭州徽航电子1周前
好久没自拍头发一下感觉长了好长，游泳也把脸游瘦了，都不用开瘦脸#向快乐出发 #打开美好生活 #勇敢做自己想做的事 #给生活比个耶
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河北突魄健身俱乐部有限公司1周前
练背瘦脸的黄金动作：高位下拉#突魄游泳健身
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爱游泳的爱丽丝1周前
游泳后要怎么吃才能瘦？还能增肌！ 1.控制一天总热量摄入 2. 优先吃够蛋白质（如鸡蛋、鸡胸肉）虾鱼等等 3. 减脂搭配慢速碳水（如红薯、燕麦），增肌搭配干净碳水（白米饭、馒头面包都可 4. 避开高油高盐高糖，多喝水，多吃青菜 所以游泳到底能不能瘦还得看嘴巴！ #游泳 #游泳减肥 #游泳增肌#减脂餐 #增肌餐
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浪纪元 游泳装备1年前
游泳居然还能美容！游泳的力量你不可想象！ #浪纪元 #游泳 #游泳健身 #美容 #游泳技巧
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世界游泳冠军杨丽娜1年前
游泳那么久，你真的会正确的戴泳帽方式吗？学会正确戴泳帽能让你瞬间脸小一倍，看起来年轻十岁！赶紧艾特来学习把！#游泳 #正确的打开方式 #泳帽 #学习 #游泳健身
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健悦游泳健身中心2年前
一个视频告诉你：什么样子的游泳才能瘦体重或减脂#0基础游泳教学 #室内游泳馆推荐
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绵绵冰小羊3月前
十天快速瘦脸方法来喽 #女生必看 #变美 #变美小技巧 #减肥
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南宁迈靖恒温游泳馆1周前
秋天游泳双倍燃脂！锻炼效果直接拉满！ #迈靖恒温游泳馆 #世界游泳冠军杨丽娜 #南宁游泳馆 #恒温游泳馆 #游泳健身
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潜水教练老罗4年前
整形后可以潜水吗？#padi潜水 #秦潜会潜水俱乐部 #运动 #经验分享
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粒粒掌中宝！5月前
分享一个真正有用 脸小一圈的邪门方法！#瘦脸 #练背 #体态 #斜方肌 #下颌线
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薇薇今天下凡了吗5月前
水肿星人速看🧏🏻‍♀️30s脸小两圈 #消水肿 #打造小v脸 #瘦脸 #变美小技巧 #面部提升
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偏口鱼会翻身1周前
#锻炼 #免疫力 #知识科普 #游泳 #偏口鱼博士
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游泳培训文源2周前
游泳真的能让人保持年轻吗？ #游泳 #游泳运动
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游泳培训文源1周前
游泳真的能让人保持年轻吗？#游泳 #游泳运动
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鎏酸1周前
没错，游泳想瘦真就这么简单~ #鎏酸 #鎏酸泳衣 #游泳 #运动 #教学
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小松仔ei3月前
中式养颜法｜就3️⃣招，瘦脸太快了✨ #内容太过真实 #美妆百万新星计划 #耳朵 #面部瑜伽 #面部提升
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超人彭瑞锋3年前
游泳和跑步哪个减脂效果更好？#游泳 #跑步 #减脂
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土狗改造日记4月前
减肥瘦脸运动干货分享！#减肥 #逆袭
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nemo40008817693年前
游泳减肥吗，你不知道的减肥误区#尼莫亲子游泳俱乐部 #减肥 #游泳减肥 @抖音小助手
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豆包饿了3月前
急性子瘦脸🔥0成本get下颌线❗️一次见效 #瘦脸 #瘦脸操 #发腮 #皮铁骨 #提升面部轮廓
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A涵姐专业折耳根代吃4月前
多花点时间练练自己#健身多久可以瘦脸 #健身#减肥
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小y早点睡！3月前
125➡️95 | 瘦30斤的瘦脸经验来咯！进阶版！#减肥 #变美 #变瘦变美变好看 #减肥对外貌改变有多大 #变美小技巧
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游泳吴教练1周前
游泳真的能使人保持年轻 #内容太过真实 #上热搜 #分享
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游泳吴教练1月前
游泳是减肥效果最快的运动，提前你得游对了，合理控制饮食哦#内容太过真实 #游泳减肥 #游泳减肥效果好吗 #学游泳
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小安东2周前
姐妹们都来练背！练背真的能瘦脸！ #瘦脸 #减肥 #逆袭 #下颚线 #变瘦变美变好看
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小安东3月前
瘦脸训练真的能让脸变小！每天4min巨有用 #瘦脸操 #瘦脸 #瘦脸方法 #减肥 #减肥逆袭
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小安东3月前
瘦脸训练真的能让脸变小！每天4min巨有用 #瘦脸操 #瘦脸 #瘦脸方法 #减肥 #减肥逆袭
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崔灿3月前
关于瘦脸 决定你脸上肿不肿是体脂率的事情 跟体重有没有关系 有 但是不是特别大#变帅 #逆袭 #瘦脸 #減肥
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不会说假话的马老师6月前
一篇讲清楚，能省很多钱#瘦脸 #面部提升 #干货分享
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自律肥可5月前
我脸真比之前瘦了紧了很多，居然还不垮了！这3招对瘦脸真的别太有用！！！#瘦脸 #垮脸自救 #变美 #面部提升 #打造小v脸
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许某超爱双皮奶.6月前
瘦脸经验分享纯干货，怎样快速瘦脸，咬肌真的能变小吗#瘦脸 #瘦咬肌v脸 #变美 #变美小技巧 #拒绝容貌焦虑
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乐达游泳萌萌老师2月前
外划抱水慢夹肘伸手快 #蛙泳 #蛙泳教学 #蛙泳换气 #乐达游泳萌萌老师
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U悦游泳运动空间3月前
长春游泳看过来，科普戴泳帽的必要性。#U悦游泳运动空间 #学游泳 #游泳培训 #长春游泳馆
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思泳体育陈教练3年前
思泳体育陈教练日常游泳锻炼。 游泳女教练。#游泳🏊 #学游泳 #女教练 #游泳 #运动
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蒸汽橙_6月前
5天极速瘦脸的跟练版，一次也能看到变化！针对胖脸、双下巴、下颚线！#瘦脸#方圆脸#爆改 #逆袭 #干货
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聂老师教游泳1周前
6个游泳冷知识！#游泳 #游泳运动
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小y早点睡！4月前
125➡️95 | 瘦30斤的瘦脸经验来咯！仅3步！#减肥逆袭 #变瘦变美变好看 #变美 #减肥对外貌改变有多大 #变美逆袭
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自律肥可4月前
这个真的巨瘦脸！！！我脸真的小了很多，而且下颚线明显清晰了！#瘦脸 #打造小v脸 #变美 #下颚线 #面部提升
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正经的游泳教练ZZ.1周前
游泳减肥三个误区 你知道吗#游泳感悟
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整形医生魏韩笑10月前
想瘦脸，用什么方法？ 有什么不良反应？ 能恢复吗？ #变美 #瘦脸 #肉毒 #不良反应
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双亭御温泉度假村官方号1周前
游泳的好处你真的懂吗 #双亭温泉度假村 #游泳健身 #游泳的好处
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游泳教学盛老师🇨🇳2月前
不戴泳镜蛙泳和自救技能结业考核 每一名学员都能不戴泳镜 完成蛙泳和自救技能 作为教练才算真正的放心 才敢说你真的会游泳 #学游泳 #本溪 #游泳培训 #本溪零基础学游泳
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瘦脸董事长1周前
比同龄人年轻8岁的秘密#董诚挚
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恰恰日记（升级版）6月前
爬坡半个月瘦脸到底有多牛！ #爬坡 #瘦脸 #什么运动瘦脸
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怀岛主-3月前
巨巨巨瘦脸！0成本清晰下颌线，脸小2圈！ 今天给大家分享4个我亲测非常有效的瘦脸动作， 不仅能紧致提升面部、改善发腮，还能有效清晰下颌线！ 脸真的会肉眼可见的小一圈！ 每天1-2遍，坚持7天就能看到自己的变化～ #面部提升 #瘦脸 #面部瑜伽 #清晰下颌线
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一只焓1周前
0成本变美思路，仅个人经验分享。 #变美逆袭#垮脸 #日常分享 #抗衰 #变美变瘦变好看
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宋小红逆袭日记3周前
185斤➡️115斤:大基数减肥早知道！！！不垮脸不松弛。#减肥干货 #减肥经验 #大基数 #瘦脸 #皮肤松弛 减肥少走弯路系列， 要是早点有人告诉我就好了！！！ 瘦了70斤，才敢分享的减肥真心话。 大基数减肥最担心的问题， 会不会垮脸，会不会皮肤松弛。 如何预防？ 懒人瘦脸三动作
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猪猪小悠4周前
每天三小时王者荣耀你能这么？美 #王者荣耀 #猪猪小悠
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无敌小面包3月前
跟我一起每天3分半改善垮脸～
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立子1周前
2025年10月31日青杨行水库打卡 气温10℃水温14.4℃游泳15分钟 #我冬泳我健康我快乐 #冬泳提高免疫力 冬泳四年，让我越来越迷恋：冬泳可以预防心脑血管病，让人越来越年轻；冬泳可以增加皮肤弹性，美容养颜皮肤紧绷；冬泳可以有效改善高血压，糖尿病，痛风，关节炎的症状；冬泳还可以治疗颈椎，腰椎，肌肉受凉劳损引起的疼痛；冬泳是先冷后热，先苦后甜……总之冬泳好处多多，只有亲身经历了才懂！#游泳健身 #冬泳人 #公开水域游泳注意安全
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曾佳佳佳（播音艺考）4月前
艺考机构校长，亲自教播音生瘦脸！！百用百灵的方法✨ #好身材练起来 #播音艺考机构#播音艺考 #播音艺考生 #北京加点播音
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