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中医于主任2周前
咳嗽反复别乱吃药，记好3个便宜方子，厨房就能做 #咳嗽 #风寒感冒 #风热感冒 #嗓子疼 #抖出健康知识宝藏
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康复科田聪聪1周前
家里有大蒜的注意了，这条能救命的视频，大家都得认真听 #大蒜 #诊室日常 #热点
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楠姐记录生活3周前
三味暖身汤：蒜瓣、葱白、鲜生姜放在一起，捣成泥，加水煮开。喝了暖身，全身舒爽。0
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阿东中年志2周前
生啥别生病，风寒感冒真是折磨🙁。秋冬气温变化大，大家注意保暖！，千万别感冒，宁热三分不冷一分！#vlog十亿流量扶持计划 #风寒感冒，#养生就是养健康 #知识分享
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甘草熊3周前
又又又更新啦！秋冬季节的各种咳嗽我们应该如何应对？快来看看吧 #咳嗽 #风寒咳嗽 #风热咳嗽 #风燥咳嗽 #中医养生
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龙岭山居民宿1年前
中伏已至，酷热更盛🔥🔥 快来煮上一锅甘甜润喉的龙峰梨汤吧！🍐🍐🍐 #龙岭青年#龙头山 #我的乡村生活 #大自然的馈赠 #梨子
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麦子要做自己1周前
想让孩子秋冬补得更好，先喝这杯水#食疗小妙招 #宝妈分享 #育儿经验分享 #秋冬进补
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聊养生老王5月前
c民间传说小偏方，调理身体小妙招，虽然不一定能治病，但身体调理好了，可能会减少不少烦恼，试试呗内容仅供参考，如果不适，请线下就医
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暖阳（生活常识）5天前
#分享生活小技巧 #日常生活小常识 #健康
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养生专家王老师4天前
#知识分享 #正能量 养生知识#每天跟我涨知识
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你的张医生1月前
请你记住，路边常见的三个树叶就能调理一堆病，让你少跑几趟医院#医学科普 #中医 #养生 #涨知识 #健康科普
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巢湖汤先生5天前
#涨知识 #中医
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养生之道2周前
支气管炎总反复？3 个家常食疗方，在家就能调 宝子们！一到换季、受凉就咳到睡不着？痰卡喉咙吐不出，吃药又怕伤脾胃？！ 我做食疗养生 5 年，帮超多人用厨房常见食材缓解支气管炎，今天把最实用的干货全扒给你：3 个家常食疗方（风热 / 风寒 / 急性发作期精准对应）+2 个饮食禁忌 + 2 个排痰小技巧，做法简单到老人小孩都会，在家就能调！ 👉 黄痰、嗓子疼？喝萝卜蜂蜜饮清痰； 👉 白痰、怕冷？喝杏仁生姜粥暖肺； 👉 急性咳得凶？大蒜冰糖水救急； 还教你避开 3 类 “催咳食物”，再加上蒸汽吸入、穴位按摩辅助，比硬扛舒服太多！ 你是风热咳嗽有黄痰，还是风寒咳嗽怕冷？评论区告诉我，再给你补专属调理细节！觉得有用的宝，点赞收藏 + 转发给家人，关注我，后续还有更多呼吸调理食疗方～ #食补养生 #支气管炎调理 #换季咳嗽 #家庭食疗 #健康干货
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南方秋姨2周前
看到就是缘分！#秋冬热饮 #秋冬 #咳嗽小妙招 #咳嗽 #南方秋姨
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刘建医生5天前
老祖宗最怕失传的三个方子 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #养生
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元气补给站2周前
#健康 #抖音 #普及知识 #讲解
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希姐姐说中医5天前
#中医 #科普一下
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李医生讲中医1月前
#中医 #医学科普 #健康科普 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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村长赵大宝1月前
随拍随剪的梨泰院Vlog 明天回国啦，首尔886#熬夜如何调理身体 #第一视角 1#西兰花芽的功效与作用 #生姜加大蒜熬水喝有什么好处
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中医唐武林4天前
五个实用小方子，记得点赞收藏哦 #中医 #科普 #医学科普 #健康科普
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晓凡姐1周前
#养生就是养健康 #中医养生 #养生知识
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中医尚大夫3周前
请你记住路边三个树叶，就能调理一堆病，不用去医院花大钱！ #中医养生 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #疼痛
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中医姜涛医生2周前
五种常见病，在家就能对付，不用去医院 #常见病 #中医 #调理 #抖出健康知识宝藏
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氢养缘爱健康4天前
肺寒要调理 做到这几点 #中医 #养生 #感冒 #过敏 #抑郁症
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静华家3天前
#生姜 #大蒜 #养生 #知识分享 #每天学习一点点
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南石康复狄医生1月前
请你记住这3个常见的树叶，可以调理一身常见病#中医 #健康 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #健康科普
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营养师老丁2周前
健康生活#知识分享 #排便拉屎小妙招
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花正时康美茶饮1周前
秋天干到咳？8款润燥茶拯救你的喉咙 秋风一刮，不少人就被干咳、喉咙干痒缠上。这是因为秋天空气湿度低，“秋燥”容易耗损身体水分，而肺喜欢湿润、讨厌干燥，干燥刺激下就容易引发不适。喝茶是超方便的润燥办法，分享几款对症的秋季茶饮，附详细攻略👇 一、8款润燥茶饮清单 1. 梨子茶：雪梨切块煮10-15分钟，加冰糖调味。梨的水分和果糖能补津液，煮过之后滋润感更足，适合干咳无痰、喉咙干痛时喝。 2. 蜂蜜柠檬茶：温水冲泡柠檬片，加1-2勺蜂蜜。蜂蜜能舒缓喉咙，柠檬的维生素C还能帮着增强抵抗力，喉咙痒时喝很舒服。 3. 菊花茶：5-10克干菊花用沸水焖泡，可加枸杞。菊花能清热润燥，搭配枸杞更滋养，适合燥得喉咙肿、眼睛干的情况。 4. 罗汉果茶：1个罗汉果压碎冲泡，能反复泡。它自带甜味还不含糖，喝着润喉又通便，声音哑了喝它特合适。 5. 银耳茶：银耳泡发煮至软烂加冰糖。银耳的胶质能在喉咙形成保护膜，干燥天喝不仅润喉，皮肤也能跟着舒服。 6. 薄荷茶：薄荷叶用沸水焖5分钟，可选加蜂蜜。薄荷的清凉感能缓解喉咙不适，初秋感冒初期喝很对症。 7. 桑叶茶：5-10克干桑叶冲泡。能帮着润燥，对燥引起的咳嗽、头痛有缓解，适合需要控糖的朋友。 8. 百合茶：干百合煮20分钟加冰糖。除了润喉，还能让人心情放松，适合干咳又睡不好的情况。 二、喝对才有效！关键技巧 - 温度时机：喝温热的（40-60℃），太烫会伤喉咙。每天2-3次，饭后喝最好，睡前别喝太多以免起夜。 - 体质适配：怕冷、容易拉肚子的人，少喝菊花、薄荷这类偏凉的，加片生姜调和；口干、便秘的人适合凉性茶，但别喝过量。 - 搭配调理：喝茶的同时，家里开加湿器，少吃辣、多睡觉，润燥效果翻倍。 秋天润燥关键在补水和滋养，选对适合自己的茶，喝出润润的秋天～ 🍵#健康养生 #秋冬茶饮 #合理饮食 #健康生活 #健康
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谷哥爱养生2周前
简单一碗水，温暖全身#喝出好气色 #养颜养生 #食疗小妙招
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我是玲姐吖3天前
#营养美味又健康 #健康营养小知识 #原创视频 #分享生活小技巧 #大蒜
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叫我老张2周前
雪梨生姜饮，很适合秋季。#嘴干 #脸干 #食疗小妙招
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健康方向明1月前
几块钱就能对付五种常见病，别乱花冤枉钱#中医 #医学科普 #中医养生 #涨知识 #痔疮
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小康爱健康1周前
雪梨滋阴润肺汤 #梨子 #滋阴润肺 #雪梨新吃法 #喝汤了吗
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健康方向明3周前
只要几块钱就能对付五种常见病，别乱花冤枉钱#中医 #医学科普 #中医养生 #痔疮
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齐大夫1月前
中医最怕失传的三个方子 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础 #痔疮 #关节痛 #蛇缠腰
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素食一个人2天前
吃素一个半月 瘦了三斤
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多米严选馆3天前
#养生#健康#健康生活#生姜#大蒜 内容仅供参考，如有不适，请线下就医。
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养生之道3天前
关节炎怕复发？牢记 “多吃 3 样 + 少吃 3 样” “一到阴雨天就关节疼、蹲起费劲？总吃止痛药担心有副作用？其实靠家常食材就能轻松预防关节炎！ 今天分享 3 个超简单的抗炎食疗方：生姜红枣茶驱寒、清蒸鲭鱼补营养、大蒜洋葱炒蘑菇杀菌，厨房小白也能做！还整理了关键饮食原则 —— 多吃深海鱼、橄榄油、坚果这些抗炎食物，远离高嘌呤、酒精、加工肉，再补对钙和维生素 D，关节才能一直灵活。 坚持吃 1 个月，你会发现关节不酸不肿了，爬楼梯、做家务都轻松！收藏起来，明天就去买食材，记得评论区反馈你的效果～觉得有用别忘点赞，关注我，后续分享更多食补养生干货！ #关节炎食疗 #食补养生 #关节健康 #抗炎食物 #预防关节炎
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荏小荏养生坊2周前
#古法秋梨膏#秋梨膏的妙用#民间古法#智慧传承#养生小知识
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娜娜讲拉💩1周前
便秘烦恼多？来试试乡村土方子，轻松排毒，陈年宿便说拜拜！🌿🌱 #养生 #普及知识#拉屎拉不出来#便秘食疗#拉粑粑
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老莫讲中医2周前
请你记住，这4种常见病，几块钱就能对症调理 #蛇缠腰 #医学科普 #疼痛 #关节痛 #抖出健康知识宝藏
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食来运转🍭2天前
#学习打卡 #涨知识 #生活小妙招 #生姜大蒜
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肉铺叶掌柜1周前
牙疼最怕什么？#生活小常识#美食分享#美食制作#美食趣胃计划 #美食
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苹果姐🌹🎤2年前
#增强抵抗力提高免疫力 ，#止咳化痰梨汤的做法 给家人们分享一个5000年的老土方，生姜片，冬果梨，大枣炒熟即可，陈皮加一点，加几瓣大蒜，放一点红糖或者冰糖，丢几颗花椒粒，放一点葱段和葱胡子，熬成汤，专治一切感冒病毒的，家人们准备上，大家多喝一点，祝大家身体安康，开心快乐🍎🍎
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十月3天前
生姜+大蒜，每日分享小妙招
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中医钟利国主任3月前
一把桃树叶，调理身上疼痛#疼痛 #中医养生 #中医 #草药 #健康科普
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瑜如老师4月前
生姜和大蒜一起煮水喝
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家畜养殖管理朱老师1月前
秋分之后养家禽多给家禽喝这两种水 #家禽养殖 #鸡鸭鹅养殖 #养殖技术 #养鸡人#养殖管理朱老师
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食来运转🍭3天前
生活小常识，你可能用的到，赶紧收藏吧#生姜大蒜#生活小妙招
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解志葆教授3天前
大蒜加一物，化解腰椎间盘突出人人都用得起 #腰椎间盘突出 #腰突 #腰椎间盘突出 #健康科普在抖音 #我要上推荐
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乡村王姐3天前
厨房好比药房，五种食材，能调理一堆小毛病#涨知识 #抖音推广 #知识分享 #葱、姜、蒜、花椒
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曹县王一推（收学徒）1月前
#仅供参考日常养生小常识 帮助需要帮助的人
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雯雯是我吖4天前
#生姜和大蒜的妙用 #喝出好气色 #生活小妙招 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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付女讲中医4周前
再说一次，桃树叶解百毒，不花钱对付关节痛 #付女讲中医 #涨知识 #健康科普 #养生 #抖出健康知识宝藏
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嗯en5天前
#中医 #外用 #谨慎用药 #车前草 #大蒜
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食来运转🍭3天前
#美好的一天从清晨开始 #健康生活 #知识分享 #生姜大蒜#涨知识
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红果麻麻2天前
生姜+大蒜生活小常识#看过来
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王瑞君老师说便秘3周前
姜蒜搭着煮！喝着超靠谱！通肠又暖身，谁喝谁舒服！#便秘#便秘困扰 #便秘小妙招 #便秘怎么快速排便
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胖姐爱生活3天前
大蒜配生姜#日常分享 #生活小妙招 #食疗小妙招
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