#好好吃饭大赛 #黛安娜牛排 #牛排的家常做法 #微醺时刻 #牛排酱汁 🍷 黛安酱牛排 Diane Steak 🛒 食材准备(2人份) 黛安酱部分 无盐黄油:30 克(分两次使用) 新鲜蘑菇:100 克(任意搭配品种,切片) 洋葱碎:1 小勺 蒜末:1 瓣 第戎芥末酱 or 粗芥末籽酱:1 小勺 伍斯特酱(Worcestershire sauce):1 小勺 白兰地:40 毫升(用于 flambé) 牛肉高汤:50–70 毫升 浓奶油(heavy cream):80–100 毫升 柠檬汁:1 小勺 黑胡椒粉:适量 盐:适量(少许即可) 🍳 做法步骤 Step 1:炒香蘑菇 中火加热平底锅,融化 15 克黄油。 加入蘑菇片,不翻动,让它自行脱水上色,边缘微焦。 加入洋葱碎与蒜末,翻炒至透明、香气散出。 Step 2:调味打底 加入第戎芥末酱与伍斯特酱,搅拌均匀,激发酱香。 倒入牛肉高汤,转中小火煮 2–3 分钟,略微收汁。 Step 3:酒香 flambé 倒入白兰地,小心远离锅边,用长柄打火机点燃 flambé。 火焰会在 8–10 秒后自然熄灭,酒精挥发,保留香气。 Step 4:调和酱汁 转小火,加入柠檬汁,随后缓缓倒入浓奶油。 边倒边搅,保持火力轻柔,避免油水分离。 加入黑胡椒和少量盐(试味为准),持续小火收浓。 ✅ 判断标准:酱汁应能浓稠包裹蘑菇,挂在勺上不会滑落即完成。 🥩 牛排建议(五分熟为例) 室温回温 30 分钟,表面吸干水分,撒盐和黑胡椒。 高温锅加油,下牛排煎每面约 2–2.5 分钟,根据厚度调整。 可用夹子立起边缘略煎,锁住肉汁。 取出静置 5 分钟后切片,搭配黛安酱享用。 🍷 推荐搭酒:Collecapretta Terra dei Preti 浸皮橙酒 葡萄品种:老藤 Barbera(2021) 口感特色: 带有杏子、青苹果、葡萄柚的清爽微苦 带白兰地般的圆润尾香 果香饱满,结构感强 与酱中的白兰地、奶油、蘑菇风味完美融合,不仅不撞味,反而拉出清亮果香,让整道菜更有层次。
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🔥 3cm厚切菲力牛排|厨房小白也能秒变厨神! 姐妹们!今天分享一个平底锅就能搞定的「厚切菲力牛排」做法,外焦里嫩、一口爆汁,厨房小白也能秒变厨神!附超详细步骤+锁汁秘诀,赶紧码住! — 🔪 【食材准备】 ✅ 厚切菲力牛排(3cm以上,原切是关键!) ✅ 海盐、黑胡椒、橄榄油 ✅ 大蒜3颗(带皮拍扁更香!) ✅ 黄油1块、迷迭香1支(灵魂搭档!) ✅ 小番茄/土豆(搭配解腻,超上镜!) 🌟Tips:牛排提前24小时冷藏解冻,煎前30分钟室温回温,避免煎完外焦内冰! — 🔥 【零失败步骤】 1️⃣ 吸干水分 用厨房纸疯狂按压牛排表面,吸干血水!水分越少,焦化层越完美~ 2️⃣ 调味简单 两面撒海盐+黑胡椒(现磨更香),淋橄榄油抹匀,静置10分钟。 3️⃣ 高温煎制 🔥 平底锅大火烧到冒烟,倒少许油,牛排下锅后不要动! ⏱️ 每面煎1.5分钟(3cm厚),侧边肥油贴锅煎30秒逼出油脂~ 4️⃣ 浇油大法 转中小火,加黄油、大蒜、迷迭香,倾斜锅子用勺子不断将热油淋到牛排表面,持续2分钟(七分熟关键!)。 5️⃣ 静置锁汁 煎好的牛排放在温热的盘子上,[派对R][派对R]盖锡纸醒5分钟!汁水乖乖锁住,切开不流血~ 6️⃣ 配菜点睛 用锅底余油煎小番茄或土豆,撒黑胡椒,摆盘秒变ins风! --- ❗ 【避坑指南】 ⚠️ 拒绝冷锅下肉!高温才能瞬间锁汁~ ⚠️ 频繁翻面达咩!每面只翻一次,焦脆感max! ⚠️ 醒肉别偷懒!否则汁水流失,牛排变“干柴” --- ✨ 最后叨叨:厚切菲力真的比薄切过瘾100倍!油脂少却嫩到爆汁,减脂期也能炫!快@你的饭搭子一起做,评论区等你来晒图~ #牛牛镖局牛排 #抖音美食推荐官 #美食vlog #美食教程 #我的厨房日记
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切割观察法煎牛排,有手就会 🔥新手必看!升级版「牛排切割观察法」来了!关键细节加码,熟度判断更精准👇 🔪核心技巧再升级:切面不煎原则 煎牛排时只煎上下两面,千万不要煎切面! ✅原因:若煎切面,边缘肉汁会快速流失,且切面变色后无法通过中间切口判断真实熟度,容易误判生熟! 👉正确操作:煎完两面关火后,再用刀切开中间未煎过的部位观察,生肉颜色对比更明显~ 完整操作流程 1. 热锅冷油锁汁 铸铁锅大火预热3分钟,滴水滴会「滋滋」跳跃时,加少许油,放入牛排只煎上下两面,每面煎1.5分钟至表面焦化。 2. 切面观察+余温焖熟 关火后立刻用锋利刀从中间垂直切开(避开煎过的边缘),观察内部: ◦ ❄️全生(红肉无变化):盖锅盖焖1-2分钟(利用铸铁锅余温) ◦ 🌸粉红(约5分熟):直接出锅,静置3分钟锁汁 ◦ 🍼全熟(无血色):可直接开吃! 🧠为什么切面不煎更科学? ✔️保留原始肉色:未煎的切面能真实反映内部熟度,避免高温煎过的边缘干扰判断 ✔️减少肉汁流失:煎切面会破坏肌肉纤维,导致肉汁外泄,牛排变柴 ✔️新手友好度MAX:一刀见分晓,再也不用猜「几分熟」! 💡实操Tips ✅铸铁锅选3mm以上厚度(储热更稳定),50元左右入门款足够用 ✅煎完静置3分钟:让肉汁重新分布,口感更嫩! ✅推荐部位:西冷/臀腰肉盖(容错率高,按这方法煎超香~) 👉亲测!上周按这招给家属煎腹心肉,切开后粉白相间超完美,他还以为我偷偷买了温度计!😂 新手快试试,避开切面这个坑,煎牛排成功率直接+100%!🥩 💬你试过煎牛排时误判熟度吗?评论区分享你的翻车经历~#无肉不欢 #在家做美食 #美食制作分享 #家庭牛排的家常做法
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