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潘一华1年前
现代人有很多压抑 每次上课都鼓励会员有屁就放，千万不要憋着 #瑜伽#身心健康#阿育吠陀#运动#呼吸健康保卫战
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筋斗乐乐乐5年前
影视：瑜伽老师朝学生放屁，炫耀高难度姿势，成功引火上身
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瑜伽淼淼2年前
嗯，放屁是好事！#瑜伽 #空中瑜伽
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深圳市芥子健康管理有限公司3年前
超级有效的助消化动作，边做边放屁哈哈😄 #瑜伽 #瑜伽教学 #消化不良 #肠胃蠕动 #肠胃保养 #肠胃瑜伽 #居家锻炼 #0基础瑜伽
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拿铁的辉辉🏋️‍♀️4年前
#我的头号惊喜 瑜伽课堂趣事 仙女们放屁后会怎样？ 当做什么也没发生？还是～～#每日瑜伽课堂
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Alice~3年前
练习瑜伽时的尴尬，瑜伽练习时放屁，#瑜伽路上 #放屁时怎么缓解尴尬
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卡卡孕产瑜伽培训3周前
下面噗噗声💨阴吹？Y道放屁？太尴尬？2招改善 #漏尿#阴吹#内脏下垂#盆底肌松弛#盆底肌修复
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零基础在家练瑜伽3年前
练瑜伽有屁就放！一本正经的说放屁#早晨六点直播基础体式练习 #零基础学瑜伽 #每日瑜伽健康生活 #108瑜伽体式精讲训练营 #在家练瑜伽 #瑜伽
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米粒热爱生活的日常3月前
你有因为过度的运动和节食减肥导致胃胀气吗？我有个会员之前因为长达一年的错误减肥造成胃胀气，老是嗳气，影响正常的生活，关键是还反弹了。现在重新设计合适她的运动方案和饮食，慢慢的也变瘦变自信了！最终发现还是合理运动减脂才是最重要，好好爱自己才是真的王道呀！
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大同瑜伽祁智敏3年前
最近你又想通了哪件事情#芃瑜伽 #瑜伽教练培训 #喜欢就关注我吧 #同城热点
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玩游戏の蓦11月前
憋屁瑜伽课#玩梗脑洞王 #脑洞大开 #抖音游戏 #解压小游戏 #闯关解压
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小杨妈妈3年前
人家做瑜伽锻炼身体，你做瑜伽加强放屁，乐死人，彩蛋在最后#瑜伽利于排气#一边做一边放屁 #一家三口的北漂生活 #全职妈妈日常生活记录
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瑜伽士马泉5月前
为什么要练习呼吸控制法🔥 1.为了学，作为一个专业的瑜伽老师不懂点呼吸说不过去，作为一个长期瑜伽习练者呼吸练习是必经之路 2.为了用，练习呼吸法容易打嗝放屁 打哈欠 流眼泪流鼻涕排痰 内在清洁 排除体内杂质 3.为了活着，要是体内没有足够空间留给炁，炁的空间被占用了，就容易生病…人在生病或是不安时，由于体内有东西阻碍炁在体内的流动，所以会让炁散溢到体外；人在平静、健康时，能让更多炁留在体内。练习呼吸控制的目的，其实就是要减少废物，好让越来越多的炁进入身体 4.为了心情，兴奋时呼吸变快，放松时呼吸变深长平静，控制炁影响心识，一个人体内炁越多感觉越好越满足。练完呼吸鼻腔呼吸道通畅 每一口呼吸都是那么的清新 就像雨后打开窗户呼吸的空气清新 舒适。 5.为了冥想，《瑜伽经》说：在练习呼吸控制后，遮蔽心识的幕布会逐渐移开，让心识越来越清明，而能够进行更深的冥想 …… 呼吸控制法梵文名称Pranayama prana炁“无处不在之物” ayama呼吸控制的动作#瑜伽 #呼吸 #我的绿色生活 #瑜伽路上 #瑜伽瑙力法
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訾荀&瑜伽私密课堂2周前
亲密时发出“放屁声，2招告诉你如何改善！ #私密健康 #夫妻生活 #盆底肌训练 #婚姻关系 #女性健康
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Monica瑜伽赋能6月前
瑜伽最大的好处是防止内耗#瑜伽#瑜伽的意义#防止内耗#瑜伽老师#练瑜伽
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瑜伽老师涛涛4月前
瑜伽最大的好处是防止内耗#瑜伽#遇见更好的自己
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丽姿6月前
坚持正确的方式练瑜伽！#瑜伽#爱生活爱瑜伽#瑜伽课堂#坚持自律#自律遇见更好的自己
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顶梁柱《热门游戏》9月前
#内容启发搜索 #小视频创作权益上线啦
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瑜伽天天学3年前
爱放屁?那你一定是胀气了，分享1个缓解胀气的瑜伽体式,挺管用的!
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瑜伽锐哥4月前
瑜伽不止是为了锻炼，全身心的投入还会获得这些好处...... #瑜伽 #绵阳 #心理健康 #瑜伽的好处
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体育(瑜伽)硕士小明1周前
#创作者中心 #创作灵感 #胀气 #减肥 #瘦肚子。 瘦肚子要先排气～肚子胀气，打嗝放屁💨是内脏筋膜过于紧张～
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爱瑜伽的多多1周前
#女生必看 #减肥知识 #每日分享 #变瘦 #瑜伽
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妇科医生李云波6天前
女性最好的养护运动凯格尔运动 #女性健康 #科普
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「空纳疗愈」创始人—空空1周前
阴瑜伽的五大核心好处 1. 深度释放筋膜，改善身体僵硬 · 温和作用于深层结缔组织（筋膜、韧带），而非表层肌肉。 · 像为身体内部做深层按摩，有效缓解因久坐、压力导致的肩颈、腰背、髋部的慢性紧张。 2. 镇静神经系统，缓解焦虑压力 · 长时间保持体式能激活副交感神经系统（负责放松）。 · 为高速运转的大脑按下“暂停键”，是天然的身心镇静剂，有效改善失眠与焦虑。 3. 增加关节润滑与活动范围 · 温和地为关节创造空间，增加关节液的分泌和循环。 · 提升关节灵活性，预防僵硬，尤其有益于髋部、骨盆和脊柱。 4. 促进气血循环与能量流动 · 体式的轻度压力与释放，像泵一样促进气血流向关节和深层组织。 · 根据中医经络理论，能有效疏通经络，让体内的能量（气）更顺畅地流动。 5. 培养正念与情绪韧性 · 在静止中观察身体的感受与情绪的波动。 · 练习不抗拒、不评判的接纳心态，提升内在觉察力与情绪的稳定性。 #壹伽女子塑形馆 #阴瑜伽 #空纳疗愈 #阴瑜伽疗愈 #疗愈
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瑜伽柳老师1周前
早晨练习瑜伽原来有这么多好处呀，还有这些注意事项你都知道吗？ #瑜伽科普 #瑜伽 #早晨练习瑜伽
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x小年。1年前
肠胃感冒发烧胀气拉肚子两天， 肚子涨的像个球， 本来不准备练， 想想每次练了瑜伽会放屁， 可能排排气还能舒服点。 重新把前几天练了腿直抖的课跟了一遍， 腿依然抖的像筛子， 汗一直往下滴.. 越累反而感觉特别有练到。 🔛2024 0基础挑战一字马 100天#线上瑜伽 打卡Day63 #宅家练瑜伽
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逍遥4天前
#每日分享 #瑜伽
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言心瑜伽3天前
练瑜伽太频繁的代价是什么？ #瑜伽前后 #瑜伽的好处 #瑜伽跟练 #零基础学瑜伽 #居家锻炼
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西西爱瑜伽1周前
大小姐请去练瑜伽！投资自己才是不赔的！！！ #瑜伽 #涨知识 #变美 #健身 #减肥
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学瑜伽找平哥4周前
瑜伽人一定要知道的开髋好处#开髋练习 #每日分享
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济宁乔瑜伽普拉提（银座店）2天前
宝宝们快来听听瑜伽的好处#瑜伽 #瑜伽干货
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单县妇幼保健计划生育服务中心1月前
孕产瑜伽的常见问题 #热点话题
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@71周前
##做瑜伽肚子很酸痛正常吗 #做大猫趴式的好处与作用 #瑜伽王 #塑形 #我在抖音练瑜伽
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虚室生禾3周前
#普拉提 #运动 #闲聊
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「空纳疗愈」创始人—空空6天前
阴瑜伽的五大核心好处 1. 深度释放筋膜，改善身体僵硬 · 温和作用于深层结缔组织（筋膜、韧带），而非表层肌肉。 · 像为身体内部做深层按摩，有效缓解因久坐、压力导致的肩颈、腰背、髋部的慢性紧张。 2. 镇静神经系统，缓解焦虑压力 · 长时间保持体式能激活副交感神经系统（负责放松）。 · 为高速运转的大脑按下“暂停键”，是天然的身心镇静剂，有效改善失眠与焦虑。 3. 增加关节润滑与活动范围 · 温和地为关节创造空间，增加关节液的分泌和循环。 · 提升关节灵活性，预防僵硬，尤其有益于髋部、骨盆和脊柱。 4. 促进气血循环与能量流动 · 体式的轻度压力与释放，像泵一样促进气血流向关节和深层组织。 · 根据中医经络理论，能有效疏通经络，让体内的能量（气）更顺畅地流动。 5. 培养正念与情绪韧性 · 在静止中观察身体的感受与情绪的波动。 · 练习不抗拒、不评判的接纳心态，提升内在觉察力与情绪的稳定性。 #原创视频 #强烈推荐 #壹伽女子塑形馆 #阴瑜伽 #疗愈
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林里普拉提3天前
#瑜伽#普拉提@抖音创作小助手 @抖音来客官方助推官
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蕊蕊养脾胃3天前
每天坚持上一小时的瑜伽课[太阳] 为什么喜欢瑜伽? 瑜伽对我们女性的好处有很多…… 不但可以改善体态，还可以缓解压力增强核心力量，调节内分泌，提升整体身心健康。#瑜伽 #坚持瑜伽练习 #拉伸
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荟辰健身 Tiger1周前
女生生理期要不要进行训练？应该怎么训练？#健康 #日常分享 #讲解 #健身训练
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Monica商业认知3月前
瑜伽最大的好处是防止内耗#瑜伽#普拉提#女性智慧 #女性成长 #瑜伽馆
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可乐月子会所5天前
产后练习瑜伽好处多，我是小唐 今天先说一点 1. 促进身体恢复 瑜伽有助于加速子宫恢复，增强核心肌群，改善姿势，缓解因怀孕和分娩带来的身体不适。 #可乐月子会所#月子会所日常#乾县#宝妈日常
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瑜你型动·MC瑜伽女子塑形1年前
#普拉提核心床 #练普拉提对女性的好处 #平南练瑜伽#平南MC瑜伽 论瑜伽普拉提有什么好处？
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小宋游戏推荐1年前
练瑜伽吃坏了肚子怎么办，让教练跟着一起放屁就好了 #玩梗高手 #玩梗脑洞王 #整蛊 #抖音小游戏 #燕
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荥阳梵歌瑜伽姐妹花3天前
女孩子为什么要运动？我想这是最好的回答了#运动 #健身 #女孩子要么美一点要么努力一点 #荥阳#荥阳梵歌瑜伽
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瑜见自在3周前
第二集：精进之旅～如何消除身体的业力 #练瑜伽是为身体积累功德 #原创视频 #每日分享 #瑜伽 #健康生活
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叶繁yoga1周前
64岁的叶繁和您聊瑜伽-第210期#练瑜伽的好处#缓解压力
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蜻蜓队长66（哺乳期）3月前
#产后修复怎么做 #瘦下来做最美的自己 #居家锻炼 花了一千多在康复科学到的动作，姐妹们一起练起来吧
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颖姐儿养生瑜伽4年前
肚子胀经常放屁每天三分钟，放松腹部加速肠道蠕动，帮助排除宿便垃圾！ #宫腔排毒
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娇娇健身普拉提4周前
后悔没早点排腹压，产后大肚子瘦超快的! 一个动作教会你排腹压、赶紧码住吧 #产后 #产后排气 #大肚子 #瘦了真好看 #产后恢复
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澜心老师❤️私密瑜伽2月前
练习私密瑜伽 有哪些好处 私密瑜伽到底练什么？好处比你想象的多得多！#女性健康 #私密瑜伽 #女性成长 #澜心老师
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广西医大月子中心（南宁）3天前
孕期怎么运动？ 🤰孕妈们！孕期运动好处多多：缓解不适、控制体重、助力顺产、情UP！但孕期不同阶段能做什么样的运动你知道吗[疑问]#孕期运动 #孕妇瑜伽 #坐月子 #南宁月子中心 #医大月子中心
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丽姿2周前
你是否从瑜伽中，也学到了人生哲理！#瑜伽的好处多多#瑜伽养精蓄锐#坚持在瑜伽的路上#瑜伽改变生活#瑜伽自信满满
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丹韵•乐乐1周前
#瑜伽馆 #防止内耗 #自律 #我的瑜伽生活 #瑜伽 瑜伽最大的好处是防止内耗，让人有足够多的能量去对抗自身的负能量。
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王晶瑜伽4月前
瑜伽的最大好处是停止内耗#瑜伽#线上瑜伽#防止内耗#创作者中心高清视频上热门 #大数据推荐给有需要的人
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老武说事4天前
#腹部锻炼方法 #理疗瑜伽的好处及作用 #做什么动作能锻炼器官 #练八段锦全套有什么好处 #哪些人不能练普拉提
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叶繁yoga5天前
64岁的叶繁和您聊瑜伽-第212期#练瑜伽的好处#缓解压力
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百瑜伽普拉提6月前
#普拉提核心床#体态纠正 #瑜伽普拉提的功效与作用 #练普拉提对女性的好处 #做普拉提多久能看出变化
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米乐瑜伽 小九2天前
女人为什么一定要练瑜伽呢？听听小九老师怎么说#瑜伽的好处 #练瑜伽身体健康 #女人爱美不分年龄
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塑颜健身普拉提私教馆官方号3周前
肚子大小腹突出快跟练起来#健身干货 #改善体态 #小腹凸出 #悬垂腹 #产后恢复
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东莞五妹11月前
放屁也是在拍毒 #自律 #锻炼 #瑜伽 #普拉提 #肠胃蠕动
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知养半夏1周前
真心建议：睡前多撅屁股 每天坚持5分钟就可以，久坐打工人学生党的福音! 改善肩颈不适，还对胃胀便秘星人非常友好。 #万万没想到 #涨知识 #养生 #看过来 #冷知识
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