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悲鸣之眼7月前
怎么才能对抗熬夜失眠？看看直接通宵，第二天晚上再睡怎么样？ #vlog #记录真实生活 #睡眠 #日常vlog #海边
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睡着的李修斯8月前
通宵熬夜想急救？ 一分钟教会你科学的回血指南！#早睡早起 #失眠 #再也不熬夜了 #规律作息 #睡眠
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李事儿明1年前
让你经常熬夜的兄弟来学学 #熬夜 #冷知识 #科普 #过于真实 #认知
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齐鲁名医邢主任（睡个好觉）2年前
可别以为睡够8小时，就是健康睡眠……#中医 #失眠 #医学科普 #传承中医文化
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星星轻食记4月前
熬夜后补觉为何越睡越困 熬夜后补觉为何越睡越困#身体发出的信号 #我的健康生活 #熬夜党 #熬夜 #健康养生
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雁姐45°人生观5天前
别再熬到困死才睡！3个科学技巧，让你的熬夜睡眠不白费！4小时高效睡眠法，关键在“睡对时间”！#熬夜 #熬夜党必备 #高效睡眠 #睡眠技巧#黄金90分钟
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大城小医徐医生4年前
熬夜之后，白天多睡一会，能不回来吗？#dou出新知 #健康真相官 #健康
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马超医生6月前
熬夜、碎片化睡眠哪个更伤身 #在抖音pick你的健康搭子 #解锁春日健康清单 #抖出健康知识宝藏 中国 河南 郑州 中原 郑大一附院 郑州大学第一附属医院 胸外科 马超 肺结节 肺癌 食管癌 恶性肿瘤 癌 抖音科普 小荷医生联系我本人
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观心助你好眠1月前
“睡不着?干脆别睡了！”通宵治失眠？能不能行？？ #失眠 #睡不着 #通宵
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广东医生平叔2周前
喜欢熬夜的靓仔靓女认真看了#熬夜 #通宵 #广东医生平叔 #粤语 #抖出健康知识宝藏
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安贞医院孙卫平2月前
#熬夜 到什么程度会#猝死 ，警惕身体发出的3个信号！#抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础 #医学科普
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冷知识补给站2周前
极度疲劳下人一次能睡多久 #睡眠 #失眠的夜 #缓解疲劳 #内容过于真实
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一只洋2月前
每天只睡6小时，我差点亲手送走自己！#原创视频 #睡眠 #内容太过真实 #涨知识 #强烈推荐
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北京卫视养生堂1年前
熬夜后咖啡+通宵，危害很大！ #熬夜 #科普一下 #通宵 #中医养生
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甘霖润物3月前
熬夜，就是透支 成年人至少保持7-8个小时睡眠时间#睡眠 #睡眠质量
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北大国际李凯3月前
凌晨2点还在刷手机的你，知道这1小时睡眠差价，正在偷走你的健康、身材和颜值吗？最新研究实锤：早睡1小时=给身体按下重启键！#医学科普 #熬夜 #科普健康知识 #抖出健康知识宝藏
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心内科李智医生5月前
经常熬夜，你要付出什么代价？#医学科普 #熬夜 #健康
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关节健康赵医生11月前
快问快答：昨晚睡了几小时？ #硬核健康科普行动 #睡眠实验 #医学科普
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橙荣荣4月前
有这样的睡眠体质的这辈子有了…… #内容过于真实 #真实还原 #搞笑 #失眠 #熬夜
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小良中式养生6月前
女生最佳睡眠时间表#创作灵感#睡觉 #女性健康 #科普 #熬夜 #关爱女性健康
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有用冷知识2年前
#睡眠 #冷知识
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岗火叼嘴希哥5月前
你的肝脏正在通宵加班，酒后“假睡觉”真相 #喝酒 #玉林东路 #饮酒适量 #酒精 #喝酒后
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睡眠医学肖明明1年前
熬夜能通过补觉补回来吗？ #驻马店同城 #睡眠障碍 #拒绝焦虑抑郁 #硬核健康科普行动 #驻马店睡眠专家肖明明
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酱汁女士1月前
一口气看完«小区规则怪谈»，超长进度条#悬疑推理 #细丝极恐
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读嘉新闻3月前
放暑假通宵打游戏，每天仅睡4—5小时，16岁男孩突然心脏骤停倒地濒死。医生：暑假期间，很多青少年“报复性放松”容易导致心脏不堪重负#打游戏#通宵#睡眠#心脏#心脏骤停
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清柠🍋是我3月前
通宵熬夜后你一般要睡多久？#volg十亿流量扶持计划 #医护懂医护 #医护日常 #熬夜 #睡觉
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中国蓝新闻7月前
经常熬夜只睡5小时 30岁的她重度抑郁，别用健康去还越来越多的“睡眠债”。每一次熬夜，每一次失眠，每一次早醒，都是在透支身体。（来源：潮新闻 综合网络）
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山东高企申报一条龙服务3月前
长期熬夜和十一点前睡觉的区别
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迷之研究1周前
睡眠之王 #真实事件 #科普
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轻养纪3月前
你又是几点睡呢？#睡眠 #晚睡觉对身体的危害 #早睡早起
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悦溪之修心修行10月前
如何让熬夜抵消对身体的伤害 焦虑症患者2-3个月可以完全不吃yao就可以靠睡觉治好，详情见视频学习。#觉醒开悟 #认知提升 #高维智慧 #疗愈 #养生
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青优医生～抗衰专家2月前
再熬五分钟就睡？多项研究：仅1周没睡好就会触发700基因暴乱 再熬五分钟就睡？多项研究：仅1周没睡好就会触发700多个基因暴乱！#热点 #健康 #长寿
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圈圈来了2年前
你最长的一次睡了多久#睡觉的最高境界
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去冰敌敌畏5月前
裸辞之后我才发现，原来之前的那些虚弱无力，大部分都是来自于睡眠不足。 原来我每天都要睡10个小时以上才能睡饱，原来之前的很多年，我一直在超负荷运营。😭😭😭 #裸辞 #睡眠 #girlstalk #精神状态belike #害羞腼腆胆小内心社恐的文静小女生
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槐荫闲禅3月前
每天少睡2小时=慢性自杀？你的癌细胞正被熬夜悄悄激活！ 比尔·盖茨亲证：通宵1晚，免疫细胞阵亡70%的死亡账单#我们为什么要睡觉 #每日书摘#书单#养生 #失眠
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好奇心日志8月前
世界上每日睡眠时间最长的动物 动物一天睡多长时间？不同动物睡眠时间比较 #动物科普 #世界之最 #数据可视化 #涨知识
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紫维医药同行6月前
医学生值夜班实录，身体透支背后，是多少人的职业隐忧！#医学生 #医生 #医生困境 #医疗 #集采
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主持人阿喆1年前
#熬夜刷到这条视频天都塌了 你们熬夜的跟我通宵的有什么关系！#熬夜 #万万没想到（素材来源@歌白说Geslook ）
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心理科的派派MindRelay4年前
熬夜通宵欠下睡眠债｜睡眠博士教你科学补觉 #睡眠 #熬夜 #通宵 #补觉
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一页一繁花3月前
长期睡6小时，大脑衰退速度等于通宵！ 一个残酷的科学实验告诉你：连续10天只睡6小时，你的大脑表现就和通宵没睡的人一样糟糕！更可怕的是，你自己还感觉不到！快来看看这本《我们为什么要睡觉？》，别让“睡眠债”毁了你的健康和效率。 #睡眠 #健康 #读书 ##知识分享 #自我提升
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武汉晚报4月前
3222名青少年的科学数据证实，睡眠质量影响认知能力。#睡眠 #质量 #健康科普
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华大甄选企业店1年前
人熬夜还是早睡是由基因决定的？ #尹烨 #尹烨科普 #熬夜
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睡眠健康找大象3年前
世界上睡眠时间最长的动物是什么吗？大象带你来看看。#睡眠 #动物 #知识科普 #心理 @张以力 @抖音能量站 @DOU+小助手
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解读人性思维1年前
熬夜的急救法 #自我提升 #认知觉醒 #生活小技巧 #自我提升 #觉醒开悟 #熬夜必备 #夜猫子
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传说中的高寒2月前
没用的知识-通宵的危害会导致判断力下降
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子豪琳琳暖时光1周前
谁懂啊！琳琳一睡12小时也太让人羡慕了，你们最长一次能睡多久？快晒出你的“睡眠战绩”！#子豪#子豪琳琳#睡眠#强烈推荐 #我要上热们
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林韵一直走3月前
很多人没有意识到40岁其实已经很老了。#每日分享 #独立思考 #内容过于真实 #男人40 #个人成长
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錦11月前
尹烨：人应该好好的睡觉#认知思维 #独立思考 #思维格局 #自我认知 #高维智慧
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11点半4月前
⚠️ 检测到您已持续清醒16小时！大脑内存严重过载 #健康生活+生物钟调理+熬夜补救
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盛麟剧场3周前
精彩后续点击下方观看 #原创动画 #沙雕动画 #动画 #死亡规则
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盛麟剧场3周前
我被小区的规则限制，只有按照规则才能活命 #沙雕动画
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盛麟剧场3周前
精彩后续点击下方观看 #原创动画 #沙雕动画 #动画 #死亡规则
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面部年轻化超姐4月前
每天午睡VS从不睡 #午睡 #涨知识 #健康科普
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盛麟剧场1周前
我被小区的规则限制，只有按照规则才能活命 #沙雕动画 #原创动画 #动画
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养蜂人阿秀4天前
#高效休息法
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小彤彤4天前
头天下午5点喂了150，直接哄睡了。一觉睡到第二天早上5点(凌晨2点喂了150)。睡眠时间最长的一次，咱就说，她不觉着饿吗。#宝宝睡整夜觉 #宝宝奶量
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盛麟剧场3周前
我被小区的规则限制，只有按照规则才能活命 #沙雕动画
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晓阳2周前
睡眠时间最长的动物是啥？ #科普 #动物 #睡眠最长 #睡眠最长的动物
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盛麟剧场3周前
我被小区的规则限制，只有按照规则才能活命 #沙雕动画
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懒人黑科技🔥智能工具箱8月前
通宵通关后还能睡满8小时？任天堂黑科技闹钟彻底颠覆作息！#睡眠革命#睡眠跟踪神器
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无畏的佳姐悦己生活1周前
睡 8 小时更累？深度睡眠仅 20 分钟？3 个阶段！读懂睡眠不焦虑#睡眠密码
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数据比比1周前
睡眠时间最长的动物，它竟然一睡130年 #动物睡眠 #睡眠时间 #数据可视化 #冷知识
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广州亲安堂张天朗经方2周前
如果白天补足了觉，是不是就不算熬夜了 #健康 #熬夜 #男女必看 #通宵 #抖出健康知识宝藏
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芒果速报6月前
姐妹们别熬夜了 #万万想不到 #冷知识 #女性健康 #熬夜 #睡眠
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已婚且当妈了4月前
这人啊 过了20岁就50了 #vlog #宝妈 #发疯文学 #精神状态 #化妆
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