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齐齐哈尔市舒丹舞蹈艺术学校1年前
技巧「助跑侧手翻🤸🏻‍♀️」 #齐齐哈尔 #齐市哈尔舞蹈学校 #齐齐哈尔舒丹舞蹈学校
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超体跑酷学院10月前
跑酷教学一单手侧手翻🤸 #跑酷教学 @小飞熊运动训练营 @七彩风车超体少儿体能跑酷 @超体跑酷学院一王卫强 @昆明跑酷少儿体能运动空间 @超体跑酷一忍者猫 @太原超体少儿运动中心 @超体跑酷学院助理
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蔚蓝艺术中心3年前
童童老师喊小朋友们上课啦！今天要教升级版的《单手侧手翻》，今天的你升级了嘛？？原创技巧教学视频 刚学的小朋友们注意啦！一步一步进行训练，根据自身身体情况循环渐进，在安 全的前提下学哦~要在家长的陪同下进行哦~等着你们来挑战哦~ 技巧小知识来啦！！ 1：掌握侧手翻，准备时右手叉腰左脚绷脚前点地 2：经过屈膝蹬腿变成单手撑地支撑，手与身体往下时应快速向上踢右后腿 3： 注意做动作时快速落地将重心移至左腿，在翻的过程中腿要形成一个横线 定期更新基本功技巧训练~舞蹈组合~有想学的知识也可以告诉我哦~ #自嗨一刻 #小乖乖萌萌哒 #甜心小宝贝 #帅气出场 #随便拍 #一起学习 #舞蹈 #不喜勿喷
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刘忆敏1年前
单手侧手翻30秒教会你🤸 #单手侧手翻 #单手侧手翻教学
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六安跑酷骑行综合馆4月前
单手侧手翻教学#侧手翻 #跑酷 #体能 #运动长高 #基本功练习
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跃星极枫.空翻特技.技巧培训-孟教练7月前
今天教你侧手翻#空翻教学 #日常训练 #侧手翻 #深圳空翻 #基础训练
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千琢忍者体能学院（课程体系）2月前
侧手翻学会了，来学单手侧手翻吧 #跑酷课程 #跑酷教学 #跑酷动作 #侧手翻 #体适能课程
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瞿大侠5年前
教你在家怎么练习助跑侧手翻🤸‍♂️
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安禾意（技巧教学版）8月前
助跑起范儿—起跳趋步#毯技技巧集训 #助跑跳远的技巧教学 #趋步 #趋步侧手翻
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玉成之道「体育」3年前
助跑侧手，收藏学习起来
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单色舞蹈考证系统班基地5年前
《单手侧手翻》教学来啦😄，想要【双手侧手翻】也可以留言哦#舞蹈基本功 请在专业指导下进行哦#轻知识计划
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空翻启蒙老师东哥1年前
助跑侧空翻七步教学法！#将技就技 #空翻教学 #侧空翻教学 #空翻启蒙老师东哥
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西安韵舞艺考王老师2年前
助跑侧手翻及助跑单手侧手翻
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我是好人2周前
侧手翻初级教学步骤#侧手翻教学 #侧手翻练习
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西安未央南舞艺术舞蹈3年前
#西安北郊少儿中国舞 南舞九级班技巧练习--单手助跑侧手翻+操扶侧空翻，只有不断的练习才能得到你想要的结果#西安少儿舞蹈 #西安中国舞培训哪里好 #西安北郊哪里可以学中国舞 #西安未央区中国舞 @DOU+小助手
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超体跑酷学院8月前
跑酷考级一单手侧手翻 为侧空翻准备#空翻 @超体跑酷学院一强大大 @CFC国民体能赛
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肖青天日常3年前
超级简单的 单手侧翻小技巧 你可以马上学会的技巧#街舞教学 #空翻
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邯郸领动风暴体育娱乐馆3年前
今天教大家一个大家一看就会的单手侧手翻教学，希望对各位同学老师有所帮助！#空翻技巧教学 #邯郸空翻 #单手侧手翻教学
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杨小晴晴晴（舞蹈）4年前
#舞蹈基本功 #基本功教学 快来解锁单手侧手翻啦！#舞蹈基本功训练方法
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每日舞蹈6年前
#少儿舞蹈 基本功技巧 -【单手侧手翻】需要掌握侧手翻动作（详细视频在前面视频哦）@抖音小助手
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跃星极枫 小杨1月前
基本功侧手翻教学 #侧手翻 #舞蹈技巧 #跃星极枫 #基本功教学
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东方演艺中山艺术培训学校（少儿班）6月前
你的侧手翻助跑动作、节奏，规范吗？#舞蹈 #舞蹈生 #舞蹈课堂随拍 #中山艺考
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中山市灵扬体育7月前
广东省啦啦操体考难度教学——单手侧手翻#广东省体考 #啦啦操 #灵扬体育
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广东跃星极枫李教练2周前
空翻入门基本功【侧手翻教学】#空翻教学 #空翻 #跃星极枫 #广州空翻 #空翻速成
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郴州市仙女阁成人舞蹈3年前
论助跑起跳侧手翻🤸‍♂️——尴尬片🤣🤣
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包校带你飞4月前
跑酷课堂中侧手翻转体下高的练习步骤，动作不难 练起来#核心力量少儿跑酷#少儿跑酷#跑酷动作教学#跑酷教学#跑酷课程教学
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河南郑州空翻总基地陈老师4周前
侧空翻教学 五步教会你侧空翻#空翻教学 #空翻特技 #侧空翻教学 #抖音小助手 #舞蹈技巧
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NT室内蹦极会员专属资料库1周前
室内蹦极动作讲解侧手翻、空手翻 “跳过‘只会做不会教’的坑！NT蹦极账号：拆动作帮会员自纠，传技巧助教练提升，双向赋能学蹦极！”#室内蹦极 #教练 #动作讲解 #零基础
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皓26月前
#侧手翻#跆拳道#日常练习#反向教学 @张育萌 侧手翻来咯
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郑州空翻队6年前
大家进来看看侧空翻怎么练出来的🔥#空翻 #励志精神 @抖音小助手
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.<玥玥>.🍧5月前
侧空翻教程@怡. Yi‿i 他投稿的@灵嘉.🥀 @沈🥀阿言 @瑾.权威
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乐酷体考（体考冲刺班招生中）5月前
广东体考啦啦操难度 单手侧手翻#广东体考啦啦操 #广东体考健美操 #广东体考 #高考倒计时 #高考
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saraherst5月前
花式侧手翻 无师自通 忽然就会了 哈哈 来吧整活儿 #课堂随拍 #抖音潮流舞蹈地图 #舞蹈技巧 #日常练功 #侧手翻
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南昌琦琦舞蹈（古典舞）8月前
🧚‍♀️30秒带你解锁侧空翻，快快码住收藏起来～看看你的侧空翻进阶到哪一个步骤了～#基本功技术技巧 #舞蹈基本功 #软开度训练 #成人零基础舞蹈培训 #舞蹈课堂随拍
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恒昌武道连教练7月前
侧空翻教学#侧空翻教学 #少儿侧空翻 #跆拳道训练#少儿跆拳道#强身健体增强免疫力 #跆拳道训练
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跃星极枫-熙博3月前
侧手翻教学 #跃星极枫空翻特技 #深圳空翻特技 #tricking#侧手翻 #深圳空翻特技
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龙伍——王教练3周前
这位小朋友给大家带来一个侧空翻简易#日常训练 #运动训练 教学
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晨武功夫-肖教练1月前
侧空翻教学，下期想看什么教学评论区等你#晨武功夫 #竞技体育
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东方龙脊-貟禾嘉4月前
学会这个动作课堂如果没效果，找我进行赔付#少儿跑酷 #少儿体能 #体适能 #儿童运动
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冬阳武术1周前
侧空翻总翻不过？不是胆量问题！从入门到精通，教练带你纠正练习全攻略。#武术 #武术训练课 #侧空翻#付出就有收获努力就有成果
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西安小天鹅艺术团大寨路校区杨老师4周前
在舞蹈💃🏻专业班，侧手翻是基础却也是精彩瞬间。身姿矫健🌿，一气呵成，力量与美感完美融合，这是日复一日训练的成果#舞蹈基本功 #舞蹈专业班
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加勒比空翻艺术家3月前
侧空翻动作分解练习#运动 #日常训练#舞蹈艺考
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潮汕飞蛇 赤道 蔡初殷（学空翻找我）6月前
侧空翻分解训练方法，学不会的都到评论区罚站#dou上热门 @DOU+小助手 #潮汕英歌舞 #赤道极限特技 #飞蛇蔡初殷
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佛山武跃天空翻特技-兰逸梦兰逸菲8月前
侧空翻教学！喜欢的点赞收藏吧 #武跃天空翻特技 #侧空翻教学
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七星空翻特技（原晋武道）4月前
暑期小白必练的空翻动作之侧空翻 侧空翻分解练习方法#太原七星空翻特技 #太原少儿空翻 #太原舞蹈技巧#太原哪家空翻教的好 #侧空翻教学
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河南郑州空翻总基地陈老师8月前
侧空翻练习方法 侧空翻分解练习方法#空翻特技 #舞蹈技巧 #一学就会 #侧空翻教学 #侧空翻
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重庆北之星～小侯老师4月前
动作技巧：侧空翻-动作难度：🌟🌟！赶快学起来吧！#侧空翻 #舞蹈生 #舞蹈技巧 #啦啦操 #舞蹈基本功
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跃星极枫.空翻特技.技巧培训-孟教练6月前
侧空翻 #空翻教学 #深圳空翻 #零基础教学 #帅就完了 #侧空翻
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猛男阿求4月前
标志性的街舞大招耐克来了~#街舞教学#零基础教学 #简单易学
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辉扬跑酷-王明文（跑酷大课体系）5月前
韦伯斯特有很多种起势，这种方式可以很快让小朋友找到滞空发力的感觉，再去进阶会事半功倍哦#韦伯斯特 #韦伯斯特教学 #跑酷#少儿跑酷 #辉扬跑酷大课体系
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更懂你的毯技老师2月前
侧空翻的教学拆解分享！#教学#舞蹈生#艺考生#应届生 #零基础教学
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广东佛山空翻特技训练基地3年前
这对双胞胎好厉害#空翻特技 #空翻教学 #侧空翻 #广东空翻培训
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叶无攸🇨🇳(剑修版)6月前
侧空翻零基础教学，视频中有没有彩蛋你们猜#空翻 #剑术教学 #圆你一个武侠梦 #剑来 #丝滑小连招 @DOU+上热门
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长安上门体育 小旭老师3月前
你学会了吗##强烈推荐 ##基础训练
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乐酷体考（体考冲刺班招生中）5月前
广东健美操过渡连接 盖腿翻身下#广东健美操体考 #广东啦啦操体考 #广东体考#高考倒计时#体育生
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紫-金-舞蹈🦢李倩老师3年前
舞蹈生你们会几个？
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紫-金-舞蹈🦢李倩老师3年前
我们又来啦，你们完成了几个？#舞蹈
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舞蹈小课堂7月前
技巧基本功分解教学#舞蹈技巧 #舞蹈基本功 #舞蹈生
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舞蹈视频教程分享2年前
如何让孩子们正确去练习基本功技巧？ 怎么安全进入技巧动作包括老师怎么去辅助学生完成，讲解非常详细#中国舞 #少儿基本功 #基本功技术技巧 #基本功教学
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猛男阿求3月前
帅气爆上耐克nike十分钟学会#街舞教学#nike #高难度动作 左下角位置持续教学中
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武汉舞动七彩光 团购号8月前
太厉害了吧😱你们会做哪些动作呀 #舞蹈课堂随拍 #学舞蹈的女孩 #少儿舞蹈 #少儿基本功 #开课啦
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简介:

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