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晚上煮苹果吃的功效
老马吃不胖
3月前
100大卡的米粉有多少? 看看有没有你爱吃的? #食物热量 #低卡 #会吃才会瘦 #吃瘦不饿瘦 #低卡低脂餐
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营养特攻张小倩
9月前
减脂人眼中越吃越瘦的食物 #吃瘦不饿瘦 #会吃才会瘦 #低卡低脂餐 #减脂餐 #减脂
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老马吃不胖
1年前
100大卡的米粉有多少? 简直是碳水福音,新疆炒米粉、云南米线、炒河粉都是我爱的 #食物热量 #会吃才会瘦 #吃瘦不饿瘦 #低脂低卡餐 #新疆炒米粉
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卢列盛医生
1年前
减脂期为什么要少吃米粉#肥胖 #减肥 #吃瘦不饿瘦
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热量生活笔记
4年前
米粉和发胖,你选择哪样?#减肥 #减脂 #热量冷知识 #米粉
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吃不胖的婉秋
1年前
#上热门 挑战一天只吃一顿炒米粉吃到撑,体重有什么变化?#吃货 #一天只吃一种食物 #炒米粉 #减肥 @抖音小助手 @抖音热点宝 @抖音创作小助手
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花不语(轻食分享)
1年前
#米粉 #热量科普 #减肥
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彪弟爱健身
2年前
吃一天米粉能胖还是瘦,明天测点什么呢#减肥
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喝洋洋
1年前
吃高热量新疆炒米粉是胖了还是瘦了?#减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #减肥日常vlog #一起减肥打卡 #新疆炒米粉
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窈窕吃货格格巫
4年前
你还在吃胖五斤的米粉吗? 米粉比米饭更胖人你知道吗?#瘦身 #减肥餐
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低糖美食
4年前
为什么控制体重时要少吃米粉?#控糖 #控糖冷知识 #米粉 @DOU+小助手
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霸舌小红帽刘彬
2月前
为什么10个人里面有8个女生都在嗦粉? 看完你就明白了!#霸舌生滚牛肉米粉 #米粉的热量 #热量冷知识 #霸舌小红帽
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路过的知识
3年前
减脂期可以吃新疆炒米粉吗? #减脂餐 #吃瘦不饿瘦
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蛮兄·土钵牛肉粉创始人
1年前
米粉的热量和白米饭一样 所以吃米粉和吃白米饭一样 白米饭能把你胖成啥样米粉就啥样#创业vlog #常德牛肉粉 #蛮兄土钵牛肉粉
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热量研究
3月前
#米粉#热量#减脂#减肥#减脂期
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夏胖的逆袭
4月前
日常在外简单一顿饭热量高吗 800大卡多不多,经常说的自己就在外面每顿简单吃了一点,一般热量有多少#减肥 #减脂餐 #拌粉 #自律遇见更好的自己 #内容启发搜索
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肉源子
6月前
你以为很发月半,其实没啥影响的食物,你知道吗?#日常分享 #瘦 #营养健康 #自律 #涨知识
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大继
3月前
挑战吃一天米线,会胖吗?#米线
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兔子不吃红萝卜🥕
4年前
你爱嗦粉吗?螺蛳粉、桂林米粉都是我最爱!#米粉 #减肥 #减脂 #越吃越瘦的秘密 @DOU+小助手
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姜叔贼萌
3年前
吃一天炒米粉 体重会有什么变化?朋友们重发一遍哈
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一天吃1800大卡
3年前
你吃的外卖拌米粉热量有多高?米粉/肉沫菜 重量实测#热量指南 #今天吃什么
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低卡博士旗舰店
4年前
火腿炒米粉热量实测#食物热量
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高小高~(不低碳)
4月前
炒米粉真的太好吃了,我感觉比吃米更抗饿呢,喜欢的可以试试#记录生活 #这一口好过瘾 #高碳饮食#热量缺口#小基数
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小陈姐姐爱养生
1月前
你以为增肥,其实巨减脂食物! #冷知识 #健康饮食 #养生 #小陈姐姐 #自律
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花不语(轻食分享)
3年前
#科学减脂 越吃越胖的食物,米面篇(第1段)
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控糖小知识
1年前
#减脂期 #体重管理 #热量指南 #米粉 #涨知识
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丽伟(吃丸兽)
3年前
吃一顿桂林米粉,体重会有什么变化?#健康减脂越吃越瘦 #吃瘦不饿瘦健康饮食 #好吃不胖健康餐 @抖音小助手
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减脂冷知识
2月前
#米粉#热量#减肥#减脂#减脂期
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喝洋洋
1年前
新疆炒米粉怎么也让我胖这么多啊!#减肥日常vlog #吃瘦不饿瘦 #减脂餐 #一起减肥打卡 #新疆炒米粉
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思垚
2月前
减脂期来碗酸辣开胃的糟粕醋米粉太幸福啦! #海南糟粕醋 #抖音美食创作者 #每日减脂餐 #海鲜糟粕醋 #减脂人的饮食小技巧 @DOU+小助手 @抖音创作小助手 @抖音小助手
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热量科普
11月前
#热量科普 米粉作为精致碳水,比米饭更容易发胖,你知道吗?#吃瘦不饿瘦
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海鸥日记
1周前
减肥别吃米粉米线螺蛳粉了!帮你们测了,第二天直接涨了1.2斤,这还是在早上中午都少些的情况下#螺蛳粉 #减肥测评 #减肥路上的绊脚石 #减脂 #美食测评
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陆老师带你瘦
4年前
减肥时能吃米粉吗?#减肥 #减脂 #瘦 #瘦身 #减脂餐 #健康养生
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藤蔓百万
11月前
减了40多斤,按下暂停键,今天吃炒米粉#我的减肥日记
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柳州市万锦加机动车检测
1月前
明明所有会胖的因素都有,为什么广西肥胖率还是全国倒数?#内容太过真实 #涨见识
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酸奶瑞克
5月前
吃新疆炒米粉也能不胖哦,快来跟我一起试一试吧!#新疆炒米粉 #低卡美食 #吃瘦不饿瘦 #热门 #减肥打卡 @DOU+上热门 @抖音创作小助手 @抖音创作灵感 @抖音创作者大会 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 @抖加上热门
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陈尘
5月前
减脂期,牛肉粉也可以吃啊,只要控制一下量,米粉大概150大卡,差不多就是一个拳头的量,牛肉+半个卤蛋差不多200大卡,也差不多一个拳头的量,总热量也才350大卡哦,一大早一碗粉很满足#牛肉粉 #生活化减脂 #减脂早餐
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轻松视角
2月前
一碗牛肉粉抵几碗米饭?营养真相揭秘 不少人好奇一碗牛肉粉相当于几碗米饭,从热量看,一碗500克普通牛肉粉热量400-600大卡,150克米饭约200大卡,故牛肉粉约抵2-3碗米饭,不过地域差异会影响数值,如湖南重油牛肉粉热量更高,广西清淡款略低。 从营养上看,牛肉粉优势明显。它含优质蛋白(牛肉)、碳水(米粉)及铁、B族维生素等,能强健筋骨、补气血;米饭则以碳水为主,营养较单一。且牛肉粉因汤水、配料及蛋白质,饱腹感更持久,升糖指数也更友好,精制米饭GI值83.2,米粉GI值33.5,对血糖影响小。 食用牛肉粉时,可搭配蔬菜、鸡蛋,少喝汤控盐,实现美味与健康兼顾,无需因热量纠结,合理搭配即可享受其营养与风味。#美食 #美食视频 #安全食品
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樱子要变瘦(塑形版)
3月前
美美地吃份儿不减肥人的早餐吧!#早餐 #广式早餐 #蒸米粉 #干饭了 #好好吃饭
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控糖小百科
3年前
最近很火的新疆炒米粉,你知道一份的热量是多少吗?#低卡 #减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #轻食餐 #低碳 #控糖 #减脂 #代餐 #生酮
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五官不好看的荼荼(已⬇️25斤)
3周前
去吃本地螺蛳粉不会胖的朋友们#减肥#减肥逆袭#vlog十亿流量扶持计划 #螺蛳粉嗦反诈
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小锅🍞(减脂版)
1月前
牛肉恰巴塔三明治🥪牛肉米粉🍜 #今天吃啥 #减脂期 #减脂餐 #米粉 #vlog十亿流量扶持计划
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@大华爱嗦粉😋
1年前
很多姐妹说我吃米粉吃腻了,不是哈,真的是太胖了,160 130斤左右胖了将近20斤,你们如果喜欢看,我就放在早上每天吃一顿米粉,我自己做的除了辣椒多一点,还是很健康的,米粉面条我都爱吃,根本就吃不够😋😋#江西米粉 #麻辣鲜香 #解馋
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小镇有种仙女
2周前
天冷吃一顿米粉,体重不会长的#减肥 #吃瘦不饿瘦 #内容太过真实 #每日分享
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萧姐不准时🐒
4月前
堆堆乐菜系✅素焖米粉✌🏻 大酱+虾皮=绝配‼️ #强烈推荐 #米粉的家常做法 #懒人美食 #生活化减脂
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猫妈自律又嘴馋
6天前
易胖体质的我,一天只吃一新疆炒米粉,空腹18小时!体重啥变化 #体重打卡 #体重管理 #新疆炒米粉 #爆辣 #今天吃什么
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Harper
1月前
减减期怎么吃螺丝粉|吃对了轻松瘦#减脂 #螺狮粉 #减肥 #吃对才会瘦 #生活小技巧
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卡路里大学(食物热量测评)
4年前
新疆炒米粉的热量高就高在粉太多了#减肥 #食物热量 #新疆炒米粉
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辣椒炒肉吃不胖
3月前
吃一天米饭能胖还是能瘦?#米饭#汤粉#碳水#吃货日常 #减肥日常
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五官不好看的荼荼(已⬇️25斤)
3周前
#普通人减肥 #减肥餐#减肥逆袭 #vlog十亿流量扶持计划
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增重达人增肥训练营
1周前
增肥误区辟谣第一期99%的人都搞错了!#快速增肥办法 #容易 增肥误区辟谣第一期99%的人都搞错了!#快速增肥办法 #容易长胖的方法 #使人长胖的方法 #增肥
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钢铁希金(干减肥的
6天前
想变瘦千万不要吃这五种食物#每日分享 #减肥#身材管理 #变瘦变美变好看
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许思思的健康日记
2月前
你以为吃了会胖😲实际吃对还能瘦的食物#减脂期吃什么 #减脂餐 #生活化减脂 #低卡低脂餐 #食谱分享 @DOU+小助手
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丑鱼不太会做饭🍖
4月前
刷脂四鲜汤,就是三鲜米粉加了肉,去掉了米线的汤#三鲜米线 #刷脂汤晚餐 #减脂餐 #减脂餐打卡
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ipho爱福越式食堂(浙江)
4月前
谁说吃粉会胖?我吃了一天瘦了3斤#湖州美食#湖州#餐饮#越南米粉#同城美食
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苹果变成梨
5月前
以前最胖的时候118斤一周早餐5天吃米粉,没到11点就饿得打飘还觉得自己代谢好消化快,苹果型身材早餐一定不要吃米粉面条了!#苹果型身材 #瘦肚子 #苹果型身材饮食 #抗炎饮食 #减肥
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大高~(不低碳)
6天前
自己做的炒米粉能算清热量 管理期也可以吃#美食 #低脂低卡 #这也太好吃了 #小基数
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阿狼吃货
3月前
#上热门 地道大米粉#怎么才能健康 #泡热水澡能减肥吗 #我的乡村生活
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席小杨杨杨杨杨
1周前
班后VLOG|昨天掉了1.2斤 今天吃什么减脂餐#减脂 #一人食 #米粉 #潮汕
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是豆妈呀~
3月前
用绞肉机做山药面疙瘩真的很方便啊~细腻又嚼劲,还吃不出山药! 给豆豆爸爸单独做了一碗江西汤米粉,吃出了记忆中的味道~不减脂的时候,可以试试。#日常做饭 #早餐 #山药疙瘩汤 #生活化减脂 #减脂期
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seria
3月前
减肥吃什么vlog|南昌拌粉 好不容易要瘦到八十六了 最近这两天没管住嘴又胖到了八十九 减肥真的实在是太难了🤔 这个星期必须要自律起来了! #减肥 #减肥vlog #vlog #自律 #减肥路上的绊脚石
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传承父母30年粉店
1月前
谁说嗦粉会胖的?请看VCR#抖音美食 #原创视频 #抖音美食 #同城热点 #我要上热门🔥
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最新发布时间:2025-11-02 07:26
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