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徐小宁•整体健康方案1月前
胃不好晚上能吃夜宵加餐吗？晚饭太清淡吃完又饿了怎么办？ #脾胃虚弱 #养胃 #饮食 #夜宵 #忌口
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胃肠外科策哥~盛京减重代谢手术2月前
减肥期间，可以夜晚加餐的水果！！！ #医学科普 #健康科普 #减重 #抖出健康知识宝藏 #硬核科普
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儿科许艳艳医生1月前
九点后别给孩子加餐，小心毁了长高机会 #儿科 #儿科许艳艳医生 #生长发育 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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牛牛又饿了（减脂版）4月前
晚上饿了加餐的好选择，好吃，热量不高！#低卡 #减脂餐分享 #低卡低脂餐
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大闸蟹～3月前
今天快乐是晚上加餐～晚上吃东西最担心的就是脸上冒痘～#vlog日常 #生活vlog #日常生活 #日常做饭 #vlog十亿流量扶持计划
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张老师♥️1月前
#增重 #增重吃什么食物 不管是那种原因的消瘦，合理加餐都必不可少。助力消化和吸收。🔥
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医学减重赵磊1月前
赵医生的门诊Vlog（五） 哈尔滨医科大学附属第一医院赵磊医生门诊日常#减重 #减肥 #减脂餐 #肥胖 #科普
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儿科医生闫晓静4月前
儿童晚餐不宜撑#晚餐 #生长发育 #儿童晚餐 #医学科普
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内分泌胡医生3月前
血糖高更要加餐？3步加餐法稳血糖 血糖高更要加餐？3步加餐法稳血糖#健康诊聊局 #抖出健康知识宝藏 #糖尿病 #控糖
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小淘减脂日记7月前
廋了45伒，睡前加餐才是正确低碳饮食！必看！ #减脂 #减肥 #减肥逆袭 #减肥经验分享 #体重管理
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郑奶奶科学成长计划6月前
晚上八点之后，不要再给孩子吃东西了 #儿童长高 #长个子 #身高管理 #育儿知识分享
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徐小婷（要瘦100斤）4月前
不是一天一顿饭 只是白天没胃口 姨妈期不会太饿到自己 想吃就吃了#解馋 #吃瘦不饿瘦 #減肥 #减肥vlog #大基数减肥
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小刚聊长高3年前
睡前加餐，能促进孩子长高吗#长高 #身高管理 #饮食 @抖音创作者学习中心 @抖音小助手
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湘雅肖医生聊生长发育6月前
总怕孩子饿着，吃完晚饭还要加餐，其实是在伤害孩子的健康#健康 #长高 #门诊日常 #减肥 #长高运动 运动
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控糖小娅（妊糖转糖前）4月前
控糖是为了孕妇和胎儿健康，但是为了所谓的血糖平稳，一味的少吃主食或者不吃主食只会害了自己和肚子里的宝宝！三甲🏥给我的食谱 杂粮饭一顿要130克（熟重）杂粮馒头一顿要75克（熟重）下午和晚上加餐也要吃面包或者饼干，早上也一定要吃主食！这样一天的主食量才是够的！才不会有酮体#孕期控糖#酮体 #妊娠糖尿病 #控糖食谱#控糖饮食
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日常好物分享3周前
10分钟搞定初中生晚自修回家后的加餐 奇宝中午和晚上都在学校吃，但是学校的伙食里牛肉鱼虾这种优质蛋白质不太多，所以晚自修放学回家后我一般都会给她加一餐，新开一个加餐系列，也给和我一样的初中生高中生妈妈们一点做饭灵感 #初中生晚自修回家后吃什么#初中生晚餐# vlog日常 #10分钟搞定初中生晚自修# 奇宝中午和晚上都在学校吃 #初中生晚自修回家后吃什么
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张伦咨询百货号1周前
下午三四点饿得慌？别乱抓零食，吃点主食最稳。 #加餐建议 #主食为主 #饮食习惯 #日常饮食
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全世建教授1月前
为什么糖友的空腹血糖比餐后的还高，原来和晚上加餐有关系！#糖尿病 #控糖 #医学科普 #全世建
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朵妈孕期控糖4月前
控糖孕妇的一天都吃什么，三顿正餐三顿加餐，正餐搭配好蛋白质➕膳食纤维➕优质碳水。不论饿或者不饿都要加餐，加餐为了丰富营养减少饥饿感，（全麦食物或者坚果搭配低糖的水果）#孕期控糖 #妊娠期糖尿病 #控糖 #控糖饮食 #孕期饮食
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初微2周前
一个人不知道吃什么的时候 吃它就对了！#牛奶燕麦 热量不高饱腹强 早中晚餐 加餐宵夜都可以！ 吃完没负担 配料根据自己的喜好添加 总之要让自己吃的开心吃的舒服#适合减脂期的清淡饮食 #我的厨房日记 #减脂早餐 #减脂期
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小琳（三胎孕晚期）2月前
控糖孕妇晚上加餐吃什么呢，酸奶+鸡蛋白也很好哦，此搭配空腹高的姐妹最合适#孕期饮食 #孕期饮食 #真零酸奶 #孕妇 #强烈推荐
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阿华讲糖1周前
加餐适量饱腹感强#生活小妙招 #减脂好物 #太好吃了
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张伦咨询预约官方号1月前
管好嘴，细嚼慢咽。 #饮食 #主食为主 #少吃多嚼 #多喝水
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生活剑2周前
锻炼完后加餐vlog #义乌天地 #舌尖上的义乌 #义乌美食
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郭琳营养师1月前
#口播自媒体 #营养科普小知识 #健康dou起来 #全民健康 ，宝妈必看！娃的加餐藏着大秘密。
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lucky超仔2周前
【中年夫妻在家吃饭】晚餐清剩饭，加餐5公里健康跑 跑过一样的路，尝过生活的味。从清晨到日暮，我们把日子过得像一场匀速跑，踏实、同步，且回味悠长。一蔬一饭，皆是温柔。#日常vlog #美食vlog #跑步 #中年夫妻 #晚餐吃剩饭
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刘大甜儿2月前
刘大甜儿有情况？每天深夜必须加餐，一天吃四顿还被人说吃不起饭#vlog日常 #vlog十亿流量扶持计划
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医透小妹（透析科普）1周前
#透析饮食#科普#猴头菇饼干 我们透析的生活，已经有很多不容易了，在吃的方面，更要学会聪明地善待自己。
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彤彤麻麻3周前
晚上9点30两个孩子还在加餐！养娃的路上我应该科学喂养还是饿了就吃？#育儿日常 #vlog日常 #养娃 #过敏体质宝宝 #育儿经验分享
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刘钢蛋夫妇🌈6天前
姐妹们忙碌的一天结束了半夜一点钟我老公还在加餐，别说晚上吃夜宵真离不开这个火腿肠#王中王火腿肠 #清真鸡肉肠
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海南音乐广播1周前
夜宵选疙瘩汤超合适，它简单快速还易消化，是夜间加餐的优质之选
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大春书友会3周前
张大春：晚饭我们到底要不要吃呢 #张大春 #健康观念 #饮食健康 #健康 #大春之道
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五一麻麻5天前
中午接回家的好处就是可以加餐，晚上早早的睡觉💤
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斌哥爱健身3年前
晚上训练完要不要加餐？#体重管理
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雯雯雯2月前
听网友的，已经把小学生晚餐时间调到放学后就吃了，并且还带到了大户外，实行了两天，感觉很好，晚上临睡前也没有叫饿加餐，感觉这样更健康了 #小学生放学日常 #户外 #人类幼崽成长计划 #亲子 #日常分享
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北京减重外科张鹏医生4年前
#抖医医生 饿了加餐怎么选？关键还在减肥期，别怕，加餐指南来了！
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高级营养师小陶1月前
加餐的技巧与原理#招募营养师学徒 #知识科普
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锦州市松山新区逗专百货店（个体工商户）1周前
10分钟搞定初中生晚自修回家后的加餐 奇宝中午和晚上都在学校吃，但是学校的伙食里牛肉鱼虾这种优质蛋白质不太多，所以晚自修放学回家后我一般都会给她加一餐，新开一个加餐系列，也给和我一样的初中生高中生妈妈们一点做饭灵感 #初中生晚自修回家后吃什么 #初中生晚餐 #vlog日常
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臭妮儿02143周前
#日常分享 在幼儿园吃完晚饭回家，在吃饭之前还要吃一顿加餐😳
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元气部落4天前
养生前后的晚餐对比，身体感受太真实了！👀 Before：🌶 火锅必点重辣🍖 大鱼大肉吃到撑🍳 深夜加餐螺蛳粉 After：🥒 清炒黄瓜鸡蛋🥣 一碗清淡蔬菜汤 ⏰ 坚持七点前用餐从追求味觉刺激到享受身体舒适，才发现轻盈的状态才是真正的舒服～ 你的晚餐选择是什么呢？ #养生 #健康饮食 #晚餐打卡 #生活方式
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南来北往1周前
#vlog日常 #创作者扶持计划 #日常生活 #内容太过真实 #增重 今天吃个剩饭
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好柿發生🐰（安仔妈妈👩🏻带娃中）6天前
#vlog日常 #深夜偷吃 今天偷偷加餐，一大大大大碟米饭🍚配一丢丢牛肉，可香了！！！吃饱喝足，睡觉！#小朋友 #亲子 #牛肉
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张伦咨询百货号3周前
饿的时候别急着加餐！主食稳住，鱼鸭有讲究。 #日常饮食 #主食为主 #鱼能吃吗 #细嚼慢咽
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老姜要自律（控糖）2周前
水煮鸡胸肉很友好，饿了加餐来一块非常不错#控糖 #高血糖 #丫冠 #糖友 #糖友饮食
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金利顺-Annie倪1周前
吃完饭回家喝汤睡觉～#炖汤 #加餐 #乌鸡汤 “表白”是表明心意，不是索取关系。你有你的选择，我有我的选择，我尊重你的选择”。
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邱邱爱吃肉1年前
在补习班吃完饭，每天晚上都要加餐，儿呀，你不能自己胖非要拉我，大家知道减肥的痛苦吗？#加餐时间
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好物精选3周前
10分钟搞定初中生晚自修回家后的加餐 奇宝中午和晚上都在学校吃，但是学校的伙食里牛肉鱼虾这种优质蛋白质不太多，所以晚自修放学回家后我一般都会给她加一餐，新开一个加餐系列，也给和我一样的初中生高中生妈妈们一点做饭灵感#初中生晚自修回家后吃什么#初中生晚餐 #vlog日常
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佳佳福商城2周前
10分钟搞定初中生晚自修回家后的加餐 奇宝中午和晚上都在学校吃，但是学校的伙食里牛肉鱼虾这种优质蛋白质不太多，所以晚自修放学回家后我一般都会给她加一餐，新开一个加餐系列，也给和我一样的初中生高中生妈妈们一点做饭灵感#初中生晚自修回家后吃什么#初中生晚餐 #vlog日常
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营养师谈韬1月前
颠覆认知！减肥睡前饿了能吃吗？三甲营养师说能 晚上到家饿了，吃还是不吃？16岁高中生也有同样的烦恼！😣 三甲医院临床营养师在线辟谣：❌“睡前绝不能吃”是错的！ 到底怎么吃？吃什么？什么时候能吃？本期视频一次讲清楚！📚 记住关键词：看全天总量、搭配运动、优先蛋白和水果！ 关注我，学习更多科学减重小技巧，不饿肚子也能健康瘦！💪 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础 #减脂 #睡前饿了该不该吃 #增肌减脂
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喜霞煌宇4天前
今天晚上又在加餐，吃饺子喽，又要长两斤肉哦🤣
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欢型麻麻🤰4周前
孕妈晚上加餐就吃这些哦#宵夜 #孕期饮食 #怀孕吃什么 #新手妈妈
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董姐21周前
关注老董与健康同行
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皓同学在奋斗1周前
今天中途休息十分钟加餐😂上大号，每天晚上都感觉时间好紧张，要学的东西太多😂马上期中考，加油吧#初中生 #晚间学习vlog #学习打卡
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Sweet Jelly🍒4天前
#妈呀太香了 晚上加餐的 果子，不愧是我闺女😎随我爱啃骨头，虽然牙掉了好几个🤣吃完还问我妈妈从哪买的我还想吃
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飞云4月前
吃完饭—游泳—泡温泉—加餐，一晚上安排的明明白白的。尤其是吃饭的时候，自主意识比较强，不让别人拿筷子喂饭，非要自己吃。吃完夜宵就困了，洗洗很快就睡。
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隔壁王博士1周前
#健康养生热点 #健康生活 #知识科普
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幸福一只花5天前
#新鲜海鲜 晚上加餐了，都是我的最爱。
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蟹蟹萌1周前
Day2｜今天外卖只花了很少的钱，不知道是嘴巴不满足，还是心里不满足晚上就又吃了好多零食 #vlog #vlog日常 #女大学生 #深夜零食
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晶晶4天前
早睡没吃完，晚上继续吃#今天加餐 #加餐加餐 #加餐时间
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中医脾胃专家李晓林2月前
晚上阳气不足，脾胃本来就弱了，我们晚饭一定要选择好消化的食物，如果你偏要在晚上吃一些营养产品，反而会伤了脾胃！#传承中医文化 #脾胃 #医学科普
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阿柒的升白食谱（打怪升级中）5天前
化后白白稳住，来看看的我的食谱#化疗 #升白 #高营养 #升白食谱 #化疗食谱
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光滢Mila s Glow💕1周前
随缘加餐（人神共欢喜） 的时刻，但有人试图阻碍你去得到你应得的#塔罗牌
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百果园内鬼1周前
下午没吃饱，晚上吃p加餐。qwq#原创动画 #动画短片 #百果园小动画#摆果猿的日常#百果园
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胡一刀4天前
#创作灵感 #上热门#干货分享#经验分享#dout上热门 @DOU+小助手
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