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.怎么鼓励自己不胡思乱想
不管怎样都会过去的 不要焦虑
因为自己情绪别人都不想跟我坐咋办
我好害怕你们为啥这样
我思绪怎样波动
最喜欢猎奇的人格类型
柒大懂
2周前
如何情绪稳定?不被情绪绑架 才是高级的自由 #情绪管理好方法分享 #创作者中心 #创作灵感 #女性成长 #人生感悟
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中年胖少女
3周前
控制情绪就是避免情绪化表达,愤怒不说话,生气不决策,小事不争吵,大事不烦恼 #情绪 #女性成长 #个人成长 #朴素之道 #脾气
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章岩读书
8月前
内耗型高敏感人格#心理学 #认知觉醒 #心理疗愈#爱自己 #精神内耗
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万漂亮
1月前
看看你的情绪模式是如何形成的?为什么你总是无缘无故发脾气,为什么你总是在乎别人的评价?为什么看到某一个人哪里都不顺眼?为什么你的情绪你无法控制?#心理咨询 #情绪训练营 #情绪管理#心理咨询陪跑服务 #心理疗愈
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赵玉平老师小课堂
2年前
为什么我们总是控制不住的发脾气?#情绪 #赵玉平
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亚亚
3月前
失控的脾气、莫名的嫉妒,被你遗忘的天赋和力量都指向“阴影”。 #创作灵感 #荣格 #荣格红书 #荣格心理学 #心理 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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墨白.深度书旅
2周前
精读《情绪价值》:成为高段位的沟通者 为什么你付出那么多,关系却依然紧张?《情绪价值》这本书说透了根源。真正的亲密关系、职场沟通,拼的不是对错,而是情绪价值。这期视频带你精读核心,学会提供情绪价值,让你在所有人际关系中如鱼得水,成为更受欢迎的自己。#读书 #精读好书 #情绪价值 #墨白深度书旅 #为人处世
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NaN
天哥灭焦虑
4月前
#创作灵感 有的人就是卡死在焦虑的死循环里面出不来#缓解焦虑 #精神内耗 #强迫思维 #灾难化思维
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九颜咨询室
4月前
为什么有的人在感情里总是内耗自己?
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何解心忧.心理急诊室
8月前
为什么越强迫自己不想反倒越想? #强迫#情绪管理 #心理学#精神科医生何书平
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乐一精读
2周前
《我的情绪为何总被他人左右》破解指南 你是否总因别人的一句话心烦一整天?被情绪牵着走的日子太累了!这本书教你打破情绪绑架,找回内心主动权。读完终于明白如何冷静应对矛盾,不再自我内耗💡 你在哪类场景最容易情绪失控?#读书 #精读好书 #我的情绪为何总被他人左右 #个人成长 #乐一精读
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周小敏(健身版)
3月前
你为什么喜怒无常#情绪调节 #认识情绪 #情绪管理能力 #提升自我
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同济心身管晓枫
4月前
回避型依恋 #心理学#回避型依恋人格#回避型依恋#心理健康 #抖出健康知识宝藏 @DOU+小助手 @DOU+上热门 @抖音小助手 @抖音创作小助手
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伊伊说咨询
1月前
认真谈过的恋爱,突然坚决要分开,只有一种情况。 #恋爱心理学 #情感共鸣 #双向奔赴才有意义 #感情共鸣 #心理学
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赵远的诗
2月前
情绪不是你的对立面,情绪就是你自己 #赵远 #情绪 #情绪价值 #智慧
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念经哥
2月前
学会用愤怒建立自己的框架 #心理学 #情绪管理 #人际关系
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女心理师李老师
3月前
学会接纳自己的情绪! #焦虑 #焦虑症 #情绪管理
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昕然的燃
6天前
情绪“翻车”?原来是你心里的需求在求救! #情绪管理 #心理需求 #情绪爆发 #倾听内心的声音
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小牛不会哞(心理版)
1周前
你有这种因为太过在意太过有压力而导致什么都做不了的经历吗?#心理#心理学#行动力#自我关怀指南
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金铂脑科学
3周前
人生最大的修炼,是学会处理关系和情绪 #焦虑 #内耗 #情绪 #提升自己 #成长
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小伍七思
4月前
挑剔背后的心理机制 无限挑剔别人的背后,就是对自己的不满意#情感心理学 #情感解析
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调频实验室
3周前
你的情绪开关有没有被触发#情绪开关#破防#认知 #调频实验室
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沈越心理
6天前
你可能不是心情不好,而是心境障碍 #心理 #心境障碍 #躁狂 #抑郁
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幸福研习社-明慧
4月前
为什么有的人脾气总是一点就暴?这可不是简单的脾气差,心理学告诉我们暴躁的根源不是性格而是大脑杏仁核,因为情绪脑比理智脑快0.3秒,这才是控制不住情绪的原因#杏仁核#情绪脑上头怎么办#如何调动理智脑#认知
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灵喜学堂(喜水版)
3天前
情绪改运法#情绪#性格
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老胡碎碎念
6天前
愤怒为什么是无能的表现 #创作者中心 #创作灵感 #情绪管理好方法分享
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乖宝不乖
1周前
情绪不稳定到底是因为什么?#情感 #恋爱 #女性成长
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云墨智慧
5月前
认知越低,人越固执#认知 #nlp #人性智慧 #独立思考 #心理学
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黛兮
3月前
为什么别人不回应你你就情绪失控? #无回应 #情绪失控 #自我疗愈 #个人成长
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爱思考的T先生
1月前
人本身就是情绪动,情绪反扑是非常正常的,首先我们得意识到这一点。我们才能改变,如果你情绪反扑,肯定是因为当下不够快乐,那最重要的不是去质问自己为什么这样,而是给自己制造快乐。#情绪反扑 #理解自己 #给自己制造快乐 #如何解决情绪反扑 #人生感悟
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阿怡说心理
2周前
一直不明白自己为什么会对某些事反应那么大,原来我的身体里一直有个“信号发射器”,学会如何解码,学会如何看见,就能逐渐摆脱它的控制。#控制情绪 #接纳自己的情绪 #创伤反应 #ptsd #情结
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良行合一
1月前
5.为什么有的坏脾气改不掉?为什么有的好品质学不到?此文讲通原理,让负面情绪自己走,让优秀品质自己来。王阳明心学,心外无物第二集 #干货分享 #王阳明心学 #心外无物 #负面情绪远离我
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夏鹏老师
4天前
真正的情绪管理是管好自己 #职场 #情绪管理 #认知 #能力提升
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无凡悠爱文化
8月前
回避遇到问题就摆烂的真实想法 #回避型 #回避型和焦虑型 #回避型人格 #回避型依恋
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华亨老师
5天前
容易被情绪牵绊?如何修稳定的情绪?
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马博士讲“脑”与“心”
3天前
有人一刺激就发火,有人却能够稳如泰山?秘密藏在大脑里 #情绪 #前额叶 #杏仁核 #脑科学 #科普
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松明讲心理
5月前
什么事是消极性,人格依赖失调 #心理学 #依赖性人格#消极 #情绪 #松明
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点点升学规划
3月前
为什么有的人总会让自己控制不住发脾气?#心理科普知识
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Grace💋姚阿丽
1月前
人为什么会焦虑?那些你看不见的情绪背后?#情绪疗愈#情感#认知 #女性智慧 #女性成长
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梧桐村望谷心灵陪伴家园
3周前
总是习惯性压抑自己?一个方法帮你“开口”#自我提升 #沟通技巧 #心理咨询 #情绪表达 #干货分享
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曲曲的秘籍
3天前
与情绪稳定超全面分析#女性智慧 #女性成长 #女性创业 #女性魅力 #女性情感
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人间清醒王哪跑✨
2周前
Girls talk|《心不受力才能情绪稳定》 #女生必看 #女性智慧 #强女思维 #干货分享 #dou上热门 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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海明易话
3天前
总是留不住好运,可能是你的“气场”漏了 #国学文化 #个人成长 #气场 #好运 #传统文化
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洵美品卷
4月前
真正的高手,说软话,做狠事! #情绪 #成长 #读书成长 #智慧人生 #直播录屏分享
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太阳当空照
1周前
泰山崩于顶而面如平湖,需要的不只是天分,也需要后天的塑造,以下几个锻炼方法大家可以去试一试。#情绪管理好方法分享 #创作者中心 #创作灵感 #自我成长 #提升自己
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融道圣贤商学思维
3天前
情绪烦恼控制不住,你就是可怜人 12月1-12月3日【深圳】场《阳明心学智慧》 #周禮老师#国学智慧#圣贤智慧#福报#老板思维#老板#传统文化#国学文化
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斩三
2天前
自卑:为什么我们总是在害怕? #心理 #人生 #成长 #情绪 本视频为“底层提升路径—自卑篇”第二部分。
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遥远的地方
2周前
你想做情绪的主人,还是甘心做它的奴隶?这个选择键在你的手中,如何按下这个按,看完这个视频你就会了解#情绪管理 #原创视频 #每日分享 #正能量 #提升心力
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陈大瑶『避坑版』
3周前
为什么你总在死胡同里转圈?因为你只有情绪,没有“觉醒”。普通人抱怨,高手在事上练。#认知觉醒 #个人提升 #思维格局
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柔柔
4天前
为什么在感情里总缺乏安全感?为什么情绪会突然失控?为什么不敢大方谈论自己的事业和野心?#柔柔院长 #女性成长#舞动疗愈 #亲密关系 这一切的根源,并非你不够好,而是你与自我的关系出现了偏差,所有的外在困境,都是内在自我的投射。
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芳芳啊
1月前
#人性#博弈#闺蜜谈心@是小白啊 人跟人的弱点不一样啊,在意的东西也不一样,软肋也不一样。以“我”看“他”,才会总是看不准。
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颖晞心理实验室
2周前
当生活失去掌控感,如何从最小单位重新开始? #状态低迷 #掌控感 #治愈系 #心理学 #自我成长
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心泉讲高维智慧
4天前
怎么控制情绪#智慧人生 #幸福 #心灵成长
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源源99
2天前
生活工作中你会不会发脾气闹情绪与他人理论与自己较劲?听清风分享年轻时如何训练控制到理解最后放下的心路历程#风君子清风 #成长#散聊#情绪#正能量
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悦玥的巴扬手风琴
1周前
对话心理|“畏难”本质是对失败的恐惧 我们好像都在被教导必须成功,所以就害怕开始,因为不开始就不会失败。#畏难情绪 #成年人的情绪 #学琴 #巴扬手风琴 #一定要看到最后
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慧兰解析身体与情绪
1周前
为什么有的人宁愿听不痛不痒的安慰,也不愿听“真心”的建议? #自我攻击 #自我否定 #心理创伤怎么疗愈 #身心疗愈 #身体与情绪
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元认知心理咨询服务小雨
3周前
哪有啥焦虑和回避型,其实本质都是你不了解你自己#心理 #心理疗愈 #两性心理 #情绪疏导
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惟舒 心理
4天前
有的人说爱发火是因为焦虑,还有的人说爱发火是因为气盛、性格直爽、性子急,脾气不好#情绪 #性格 #焦虑 #心理咨询 #中式心理咨询
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郭远军(智能手表回收)
2周前
人为什么会产生【焦虑】【内耗】的情绪。 #感悟 #情绪 #焦虑 #内耗 #知其然不知其所以然
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韩明辰
3天前
#知识分享 #正能量 #不良情绪#健康#韩明辰
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同济大飞哥
3月前
你以为你是抑郁,其实可能是气血虚了 #抑郁 #补气血 #焦虑 #情绪 #医学科普
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瑶瑶心理
3天前
#女性成长 #自我觉察#情绪管理 #情绪疏导
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新新
2周前
其实他们内心也很委屈,只是不知从何说起#内耗 #吵架#敏感 #吵架
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佳佳说情感
2天前
如果一个人提供不了情绪价值,那么他的存在就毫无意义,不同频的人在一起,就是一种消耗,就连最基本的沟通,都像是在翻山越岭#智慧人生 #情感共鸣 #提升自己人生智慧 #男女情感
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最新发布时间:2025-11-03 06:08
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