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同济心身瑶瑶医生5月前
暴食后的罪恶感：神经性贪食症的情绪化进食与多巴胺陷阱 #暴食症 #暴食 #暴饮暴食 #医学科普 #医疗健康创作训练营
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茜茜吃抹茶蛋糕了嘛3月前
160/87｜和自己和解走出暴食的5个阶段 #vlog日常 #减肥 #反焦虑 #暴食 #ed
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小文文（去糖减脂版）5月前
4个解决犯猪瘾的方法 #减肥#减脂#稳定食欲 #暴食 #yyds饮食法
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奶油小鱼4月前
#身材管理 #暴食 十天涨10斤 食欲来了就吃，吃到自己不能接受的胖度就抓紧减，这是目前我能跟自己和解的方式，爱吃也爱减，减的时候不觉得辛苦，吃的时候也不觉得可惜
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孙叫瘦6月前
前一天暴食，第二天能不能液断#减肥分享 #放纵餐 #放纵餐后怎么补救 #大基数减肥
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黄七喜3月前
无论你暴食多少次 反弹了多少斤 都不要自责 不要焦虑 不要害怕 只要过后你严格遵循主食法的饮食结构 你的体重就会自然而然的回落 时间问题而已 #体重管理 #主食法减肥法#杜婉冬主食减肥法 #生活化减脂 #会吃才会瘦
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青椒我慧子5月前
暴食反复的 不会好好吃饭的进食焦虑的看过来#暴食 #进食障碍 #戒暴食 #青椒我慧子
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聪明爱睡觉tata3月前
减肥戒暴食期间有效防止暴食tips 总结了一些瘦20斤并且戒暴食成功的小方法，我觉得非常有用吼 暴食其实就是因为，吃得太节制，包括食量以及种类的节制。第二个就是因为情绪情感上，太无聊太闲或者压力大。针对这两个点去找解决方法就好啦!!大家一定可以的 说话太慢了，加速从8分钟剪到4分钟刷到的宝 宝，不要觉得我说得太慢或者卡壳太多。现在才知道有悬浮提词器 #减肥 #暴食 #
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四川省精神医学中心9月前
了解暴食症 #医学科普 持续不断想吃东西，不管饿不饿，没有固定进食时间，间歇性暴饮暴食……我们需要接纳不完美的自己，定时定量进食一日三餐，必须时向专业人员求助。#科普一下 #暴食症 #持续不断想吃
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a ONE7月前
暴食复胖50斤 完蛋日子完蛋过 #上热门 #抖音美食推荐官 #抖音美食创作人 #减肥 #吃货日常 @抖音小助手 @抖音创作小助手 @抖音媒体内容优推官
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美味三文鱼2月前
忍了两个星期终于是没忍住…#吃什么有助于降火气 #戒暴食 #好好吃饭 #健康减脂 #健康减肥
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羊肉串6月前
想吃就去吃 不想吃就丢掉 哪怕我吃一口就不想吃了我也不会有愧疚感 我下次想吃的时候我还是会立马买给自己 所以我的食欲才会很稳定 因为我很清楚的知道 我不会责怪自己怎么又嘴馋 我会永远爱我自己 满足自己 #嘴馋 #暴食症
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阿毅谈消化6月前
猪瘾犯了，心理性饥饿怎么办？ #减肥 #暴食症#健康的100种公式
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a ONE6月前
暴食复胖50斤 热量炸弹 一人食大芝士蛋糕 空口沙拉酱 #上热门 #抖音美食推荐官 #抖音美食创作人 #减脂餐 #吃货日常 @DOU+小助手 @抖音小助手 @抖音创作小助手 @抖音媒体内容优推官
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鼠条4月前
#減肥 #节食#暴食#催吐 #进食障碍 在这个以瘦为美的时代…
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青椒我慧子5月前
治愈进食焦虑暴饮暴食#暴食 #减肥 #进食障碍 #进食焦虑 #焦虑
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艺术家是不能吃很多的3月前
如何戒掉暴食情绪进食？ 瘦30斤美女细嚼慢咽抑制食欲的正念饮食！#减肥 #抑制食欲 #减脂 #暴食后如何快速恢复 #情绪进食
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胖总陪你一起瘦1年前
暴食之后几天，总是管不住嘴，还想继续吃好吃的是怎么回事？如何缓解？#胖总陪你一起瘦 #暴食 #放纵餐 #减肥 #减脂
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张子祎5月前
怒吃五个馒头真的没那么馋，也不会长胖。（换了个相机拍感觉自己很奇怪，将就看一下吧）#食欲 #减肥嘴馋怎么办
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带你戒暴食，无涯4月前
让催吐消失，我只做了3件事情 #戒暴食 #暴食 #催吐 【有偿服务】因为是1V1指导，所以精力有限，名额有限，预约报名。
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LittleKK小金金4月前
已瘦20斤｜我如何克服情绪化进食 一些克服情绪化进食的人，经验分享。 #减肥小知识 #减肥 #减脂 #自我成长
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猫妈自律又嘴馋4月前
那些让你在7月防止暴食的事！当你快暴食时，走出家门去人多地方 #女生必看 #内容太过真实 #强烈推荐 #每日分享 #暴食
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三水3月前
一句话戒催吐 刻进DNA里#vlog日常 #一天吃什么#戒催吐 #小基数 #减脂人的精神状态
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CcRru-5月前
宝宝们我也经历过暴食，想想就恐怖，当时那个时候太痛苦了，所以我想帮助大家，今天就跟大家分享了三个戒暴食的方法，希望大家看完之后可以行动起来，最终回归幸福吃饭的小女孩#vlog日常 #好好吃饭 #暴食 #戒暴食 #反焦虑
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圣边琉狸3月前
减肥瘦了40斤我是如何克服“馋”的 #减肥 #减脂 #减重 #减肥心得 #自律
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阳哥健身3月前
暴食以后如何补救呢？#瘦肚子 #体重管理 #健康饮食 #干货
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孙学智（心理学）5年前
暴饮暴食是什么心理引起的？零食、宵夜、撸串、易饿，忍不住想吃，都可能是因为它。#三体自愈术
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白开水。7月前
暴食退 退 退……#暴食过后
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巨胃莎JWS4月前
[从根源解决暴食]暴食不是嘴馋，是身体在反抗！ 很多人暴食不是因为你不自律，也不是嘴馋，而是你没搞懂自己为什么吃爆了。这条视频不仅帮你拆解暴食背后的3大诱因，还教你从饮食安排、情绪管理、独处行为三个维度，逐步找出“暴食的惯犯现场”，对症下手，提前刹车！ 适合所有在减脂、健身期间反复暴食、失控吃饭、陷入节食-暴食循环的朋友，实用、好操作、能坚持。你需要的不是“忍住”，而是搞清楚到底发生了什么。 【情绪管理】【健康饮食】【生活习惯优化】#暴食 #健身 #减脂
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慧瘦吴金良4月前
食欲上来总是拼命的往嘴里塞东西，我该怎么吃东西才能不失控？ #暴食 #控制饮食 #认知觉醒 #减肥 #涨知识
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伏特伏特（鼻孔可以呼吸）4月前
情绪性暴食怎么办！ #减肥 #女生必看 #减肥日常 #吃瘦不饿瘦 #生活化减脂
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皓丁11月前
是的，又暴食了，原本正常的生活，开心的工作，却那么突然的……再一次恨自己的无能，痛恨自己的无用，狼狈的暴食，像一只下水道里见不得光的老鼠💔#暴食症 #进食障碍 #抑郁症 #暴食 #控制不住食欲怎么办
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带你戒暴食，无涯6月前
一招减少催吐 #戒暴食 #催吐 #暴食 #进食障碍 【有偿服务】 我个人精力有限，同时只可以带10位左右的暴食小伙伴。
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a ONE3月前
暴食复胖50斤 不减肥不暴食想吃啥吃啥 #上热门 #抖音美食推荐官 #抖音美食创作人 #吃货日常 #减脂餐 @DOU+小助手 @抖音小助手 @抖音媒体内容优推官 @抖音创作小助手
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小静的泡泡臀6月前
大餐后暴食体重涨5斤？别怕，这3招轻松解决#暴食急救法 #大学生减肥 #体重回升应对策略 #高效瘦身技巧
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爱吃大表姐3月前
为什么减肥还敢暴食6000大卡，连续三天 明天开始管理视频转移至@想吃小汉堡 #暴食#放纵餐 #减肥 #大餐补救 #轻断食
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登登开干（已瘦40斤）2月前
无痛掉秤的高糖油大餐补救#减脂餐 #減肥 #掉秤 #暴食 #减脂
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a ONE4月前
暴食复胖50斤 裸辞在出租屋吃吃喝喝版 #上热门 #抖音美食推荐官 #抖音美食创作人 #减脂餐 #吃货日常 @DOU+小助手 @抖音小助手 @抖音媒体内容优推官 @抖音创作小助手
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赵美丽用脑减肥（已瘦60斤）4月前
我知道你只是从未安心的活过 我知道现在很多女生都有情绪性进食或者暴食的问题，这也是我曾经经历过得，希望这条视频能够帮到更多有过这类经历的姐妹们#创作灵感 #减肥疗愈#心理减肥#大基数减肥#情绪性进食
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猫妈自律又嘴馋3月前
如何停止减肥期嘴馋，看啥都想吃！总忍不住暴食怎么办？ #内容过于真实 #嘴馋 #稳定食欲 #减肥期 #每日分享
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伏特伏特（鼻孔可以呼吸）3月前
五条最好的防止减肥暴食的办法 #减肥#暴食 #女生必看 #减肥日常 #吃瘦不饿瘦
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子弹哥（女生减脂研究员4）8月前
过量运动才会反复暴食！三步戒暴食稳食欲下体脂 过量运动才会反复暴食！三步戒暴食稳食欲下体脂#新年第一练 #健身喜报
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强子不撸铁4月前
经常暴食后催吐❓小心造成以下三个严重后果#减肥经验分享 #减肥 #减肥大实话#减肥实践经验#我的减肥日记@DOU+小助手
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洋气杨4月前
戒暴食，防吃多 培养对吃撑的“生理性厌恶”，只需要4步#暴食 #戒暴食 #减肥 #健康饮食
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营养师豆芽儿-减脂美臀6月前
经期暴食补救指南，营养师实测3+2急救法，紧急缩腰#暴食暴饮 #减肥暴食 #抑制食欲 #暴食补救 #轻断食
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二二今天瘦了嘛3月前
一天暴涨7斤？？？ #暴食 #暴食症 #暴食症患者 #vlog日常
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毛嘻嘻3月前
暴食“消消水” 很适合聚会大餐后去喝 加点牛奶变成了酒酿茉莉奶绿 超好喝的！！！ #大餐补救 #暴食后如何快速恢复 #大餐救星 #夏日特饮 #减脂食谱
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带你戒暴食，无涯3月前
减肥减出个暴食症 #戒暴食 #暴食 #催吐
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邪健仙（健身邪修宗主）3月前
宗门秘术-抑制食欲大法！加入邪健仙，带你抄近路 招募女模特，欢迎报名！#邪健仙 #三伏天邪修减肥还是太权威了 #夏日减脂大作战 #抑制食欲
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赵美丽用脑减肥（已瘦60斤）4月前
别人都说你是又懒又馋，但我知道你是不快乐 希望这条视频能帮助到正在减肥暴食中来回循环的女生们#减肥疗愈#赵美丽语录#大基数减肥#暴食#创作灵感 #怎么减肥能把体重减下去
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松江小西(减脂版)5月前
事实证明我确实没有想吃东西的想法了，好用！ #减肥 #减脂 #防暴食 #抑制食欲 #177
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红脸减肥怪3月前
大餐暴食后这样补救 3个邪修步骤快速恢复体重 宝子们记得大餐之后一定要这样做#暴食 #椰子水 #会吃才会瘦 #减肥 #减脂
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猫妈自律又嘴馋6月前
你以为你在吃食物？其实你在吃焦虑，1个思维切换，戒掉不必要的 #今天吃啥 #体重打卡 #干货分享 #自律 #体重管理
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大牙的分享1年前
【暴食拯救计划】 帕梅拉暴汗合集，过年期间要想吃的没负担，每天30多分钟的暴汗合集一定要安排上啊！#居家锻炼 #帕梅拉燃脂操完整版 #暴汗燃脂瘦全身 #暴食后如何快速恢复 #自律
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JOJO日记5月前
吃多之后如何补救！！ 补救往往会导致一个新的恶性循环的开始，放平心态，身体知道该怎么做！ #健身 #身材焦虑 #减肥 #暴食 #健身饮食
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小宇不是小雨7月前
“想暴食的时候装成一个自律的人” #减肥碎碎念
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断辟教瘦8月前
活到老，学到老 #放纵餐 #生酮 #辟谷 #断食
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自律麦子（减肥成功版）4月前
减脂期嘴馋想暴食怎么办？锁死这5招！秒破猪瘾！都是我减肥时经历过的经验分享#内容太过真实 #减肥经验分享 #减肥期嘴馋怎么办
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营养师李俊峰4月前
吃了高热量食物，如何快速补救恢复体重！ 吃了高热量食物，如何快速补救恢复体重！#减肥 #减脂 #吃瘦不饿瘦 #大餐后如何补救 #减脂小知识
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于是宋（自救版）4月前
重启人生第3天我又暴食了，暴食是我郁期的救命稻草，也是毁掉整个人的致命毒药。第一次记录了自己暴食过程，用来警醒自己，重启人生计划不能停，也不会停。#暴食#减肥#暴食症 #重启人生 #30岁前重启人生
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小静的泡泡臀4月前
大餐之后如何补救！收藏照做！#吃瘦不饿瘦 #会吃才会瘦 #减肥小知识 #生活化减脂 #减脂期吃对了才能拿到结果
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青椒我慧子5月前
姨妈出走五个月|怎么养回来 我曾经也是一度认为，为了瘦可以不要姨妈，执着于低体重最后暴食，有过这种经历的能理解，暴食体重涨得太快 姨妈也不来，最后已经复胖到比没减的时候还重，姨妈依旧no！具体怎么样回来的已经详细说明希望大家好好爱自 己要美要健康要姨妈#姨妈出走#养姨妈 #健康减肥
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阿星很哇塞5月前
想暴食的时候 如何合理暴食 我减了30斤才敢教你的秘方 #生活化减脂 #低卡低脂餐 #身材管理 #暴饮暴食 #暴食症
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