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中医高丽娜5月前
女性宫寒手脚冰凉，准备这碗补气汤#宫寒 #痛经 #手脚冰凉 #在抖音pick你的健康搭子
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南阳市中医院针灸科董医生3月前
赶走宫寒的小妙招#中国医师节 #抖出健康知识宝藏 #医者精神以爱为光 #健康养生 #调理身体
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中医李梦阳2年前
手脚冰凉，胞宫虚寒？只此一方，给你温暖，养血通脉，打通胞宫！#宫寒
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施老师科学站桩5月前
简单一个动作！化掉身体寒与湿 #站桩#体寒 #宫寒 #手脚冰凉
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泊安先生4月前
三伏天真的能疗愈宫寒吗？#三伏天 #宫寒 #养生之道 #天应艾灸
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Abby朋友5月前
宫寒女生必练！千年还阳卧睡前做，28天养出桃花面色#养生健康 #还阳卧的好处 #养生#小动作大作用 #健康睡眠
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小淼的海岛养生记8月前
手脚冰凉的女生喝起来#喝出好气色 #食疗养生 #补气血
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站桩冥想施老师4月前
宫寒 体质差的女生，这个动作要多练 #宫寒 #体寒 #手脚冰凉 #痛经 #女性健康
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养生楷博士1月前
中式备孕｜备孕两年不如暖宫一月#艾灸 #备孕 #暖宫#穴位养生
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小豆子🫘（备孕中）3月前
流产后 姨妈量少🩸宫寒❄️痛经多喝这个排瘀汤👍 #姨妈期必备 #痛经量少的 #记录真实生活 #宫寒 #泡脚
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王媚私教培训2年前
每天正确练习5分钟，快速能够解决手脚寒凉，宫寒，月经疼痛等问题。#课堂实录
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不孕专家孙月洁1周前
赶走宫寒的小秘招 #科学备孕 #健康养生 #涨知识 #怀孕 #孙月洁医生
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本芝妈妈2月前
快跟妈妈试试这个祛寒湿的小妙招！#我的乡村生活 #乡村美食 #新农人计划2025
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愤怒的大嗓门2年前
宫寒，手脚冰凉的朋友一定要多喝这款汤，祛寒，暖宫，补气血，一周两次，赶紧安排起来吧#创作灵感 #冬季暖胃美食 #美食教程持续更新 #滋补养生 #养生汤
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施老师科学站桩入门4月前
体寒体质差，这个动作要多练！#体寒 #宫寒 #手脚冰凉 #居家锻炼 #养生运动
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黄冠群医生8月前
手脚冰凉，阳气不足 #医学科普 #科普一下 #知识点亮她 #抖出健康知识宝藏
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站桩冥想施老师2月前
臀部寒凉体质差！这个动作女生要多练 #宫寒 #体寒 #手脚冰凉 #痛经 #居家锻炼
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陕西好孕丁淑敏3月前
宫寒想备孕，来看看 #宫寒 #备孕困难 #医学科普 #医者仁心 #陕西dou知道
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廊坊市中医医院生殖医学科5月前
宫寒如何调理，中医给你支招 很多年轻女性手脚冰凉、痛经严重，宫寒如何调理？中医给你支招。#女性健康#痛经#抖出健康知识宝藏#脆皮年轻人#宫寒 辛苦今日发布
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王健中医2年前
手脚冰凉该如何调理#手脚冰凉 #阳气不足 #肝气郁结
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胖头鲸鱼🐳4月前
三伏天养生，手脚冰凉，宫寒对姐妹做起来。
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丽丽老师科普小课堂3月前
姐妹们，你们有因为宫寒不能怀孕的困扰吗 #怀孕 #宝宝 #女性 #涨知识 #健康
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菩提妈妈好运学5月前
手脚冰凉别硬抗 宫寒痛经及时调 女人一定要知道的#菩提妈妈 智慧人生
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甜城——洪嫂4月前
民间的土方法，一块不要钱的红砖土法热敷，是老祖宗留下来的智慧，温度合适时用，那里不舒服敷那里，注意热敷时间不要太长。#宫寒痛经 #手脚冰凉 #寒湿 #种草激励计划 #调理身体
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站桩冥想施老师2月前
体寒气血虚的女生！这个动作要都练 #宫寒 #体寒 #手脚冰凉 #女性健康 #居家锻炼
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眭茜医生3月前
备孕，宫寒、手脚冰冷，中医怎么调理好？ #备孕 #宫寒 #中医调理 #健康科普有真知 #抖出健康知识宝藏
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小毛驴妈妈辅食4年前
#宫寒 手脚冰冷，每个月那几天肚子痛痛的，试试这个汤，暖宫又補雪，不要再说多喝开水了，快艾特男朋友做起来#美容
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王健中医3月前
经常痛经不用愁，分享2个小方子#痛经 #宫寒痛经 #气滞血瘀 #妇科知识 #抖出健康知识宝藏
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柠子有梦想6月前
19年痛经人教你👉🏻寒凝痛经调理大法～ 老话说：十女九寒🥶🥶🥶 大多数姐妹都是因为先天或者后天原因。 让自己体内积攒了太多寒凉，造成痛经。 ⭐想要调理也很简单： 找到原因，靶向解决🎯🎯🎯 让你把以前的寒拿出来 也防止以后反复收纳寒凉❌❌ 今天你就搞得明明白白的了吧～ 那就码住学习起来吧📖📖📖 #痛经宫寒 #痛经女孩 #姨妈痛 #月经期 #痛经拜拜
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养生椰椰子5月前
［亲测］夏天把寒湿瘀排出去，痛经就好了大半…… #女生必看 #痛经 #痛经宫寒 #月经 #女性健康 @抖音健康
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皮肤科教授孙广政5月前
姨妈量少？气血不足？手脚冰凉？医生教你一个温经暖胃汤 #养生 #喝出好气色 #抖出健康知识宝藏 #在抖音pick你的健康搭子 #滋补养颜
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中医林博士1年前
手脚总冰凉，了解一下这三味中药 #中医养生 #科普一下 #怕冷 #硬核健康科普行动
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中医李梦阳2年前
手脚发凉，全身怕冷，怎么办？两个内外同调法，让补阳效果能翻倍#手脚冰凉 #中医 #中药
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中医康复范医生5年前
女人体寒宫寒，艾叶可帮忙#健康 #dou出新知 @抖音小助手
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六妈爱生活4月前
补气血，去寒❄️气，冬吃萝卜夏吃姜，一到冬天就手脚冰凉，每个月那几天肚子疼宫寒的姐妹们，趁着刚入夏，这个夏天一定要把自己好好养养，这个姜枣膏一定要安排起来啊，冬bing 夏治。跟我一起快乐养生吧。#姜枣茶 #姜枣膏 #女生必备 #养生 #养生就是养健康
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武当蔡理文带你锻炼6月前
你为什么会手脚冰凉？气血不通经络不通是根本原因 根本没有寒凉体质，根本原因搞清楚#古人的智慧 #养生 #蔡理文 #寒凉 #体寒
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沐阳爱养生5月前
五毛一块的砖，专去各种寒湿，用阳火正反面各烤5分钟，晾4分钟，纯棉毛巾裹起来热敷腹部20分钟 ，驱女性宫寒、脾胃虚寒，不用太过20分钟即可，太过容易燥热，使用期间莫贪凉。#中医文化 #宫寒 #脾胃虚寒 #红砖热敷
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沉尘五养记4月前
手脚冰凉爱上火，可能阳气不足#手脚冰凉 #手脚冰凉体寒怕冷 #大健康
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王银山教授4年前
女孩#痛经#手脚冰凉，一个月的#调理有了不错的改善#中医 #健康
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邹氏讲经方4月前
手脚冰凉面色发黄的记好这个方 #手脚冰凉 #怕冷 #面色发黄 #食疗
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八段锦-盛老师3月前
一个动作让体寒手暖脚热#八段锦 #修身养性
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嘉嘉W5年前
经常锻炼这个动作可以缓解#宫寒 改善手脚冰凉问题，淡除yan症，女性朋友必练！
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付儿8月前
容易手脚冰凉的 赶紧练起来吧#道家养生#气血#居家锻炼 #简易瑜伽#中医养生#瑜伽智慧
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沐阳爱养生4月前
红砖热敷散寒不是玄学，是老祖宗留下的智慧，宫寒姐妹必备！#宫寒 #痛经 #宫寒痛经手脚冰凉 #体寒#红砖热敷
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六妈爱生活5月前
给膝盖做一个spa，月子没做好膝盖疼，或者总感觉膝盖冒冷风，老寒腿的，总手脚冰冰凉的，趁夏天到了，抓紧养起来，冬bing 夏治。#养生 #养生知识 #膝盖保护 #生姜 #冬病夏治
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晚风说3月前
常年手脚冰凉的姐妹可以煮这个小糖水，醪糟牛奶一起还是掉秤组合哦#三伏天养生 #三伏天快来喝健康养生姜枣茶 #喝出好气色 #醪糟
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广州经络推拿刘师傅6月前
手脚冰凉，宫寒体虚，试试这三招#养生 #体寒 #分享生活小技巧 #小知识
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辉姑娘的暖养日记（多发肌瘤）3月前
瑶族泡脚那个方子 还不到10天 目前身体没啥变化 但是手脚热了 我现在每天光脚在太阳下走 晚上泡这个方子 我是宫寒 体寒体质 这些年脚和手都是凉的 冬天的脚下半夜才能暖和过来 来姨妈一次就像生了一场病一样 手脚热了 不知道是2者加一起的原因热了 还是泡脚泡的 所以 有很多事情 需要时间来找答案 #泡脚 #多发性子宫肌瘤 #地灸#腹腔镜手术
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林千原养生日记1周前
隔姜灸排寒也太快了~ 暖宫灸真的太有用了 灸了2个月 大姨妈顺畅了 脚都暖起来了~ #养生 #暖宫灸的好处 #宫寒 #例假疼 #隔姜灸
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素素（养生版）3月前
今天是三伏天首伏的第一天，给膝盖做一个spa，月子没做好膝盖疼，或者总感觉膝盖冒冷风，老寒腿的，总手脚冰冰凉的，趁三伏天，抓紧养起来，冬bing夏治。#养生知识 #膝盖保护#冬病夏治#养生日常 #养生
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刘苹讲中医3月前
再厉害的痛经，三味药煮水喝！自家厨房就能做！ #痛经 #中医 #养生 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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锦李养胃ING6月前
脾胃虚弱的人夏天要戒这些#脾胃虚弱 #养脾胃 #调理身体 #手脚冰凉
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头疗养生师丹丹5月前
#十亿流量扶持计划 #创作者中心 #创作灵感 #养生就是养健康 容易手脚冰凉 宫寒体寒的姐妹 夏天这摸吃荔枝 秋冬不遭罪，比喝姜茶更滋润 尤其时候阳虚体寒气血不足的姐妹 三伏天办公室空调吹到发抖 晚上一碗荔枝鸡汤 从脊背暖到脚底 一颗荔枝三把火这样吃纯阳之力直入名门 称奇气味纯阳 专补肝脾精血 荔枝去壳4个 桂圆3颗 大枣剪碎2个 放入适当的醪糟凉水上锅蒸20分钟 食疗虽好莫要贪嘴 好啦，今天分享到这，你学废了吗？我是丹丹，8年养生店主，关注我，了解更多轻养生小妙招
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施老师养元桩8月前
体寒手脚冰凉的人，多跟练这个动作#体寒#手脚冰凉#养生
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团子爱养生5月前
上热下寒最怕的六个动作 每天五分钟，冬天手脚冰凉的姐妹一定要做起来 #养生 #上热下寒 #养生操 #手脚冰凉
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向日葵🌻（热爱生活）4月前
荔枝醪糟鸡蛋，夏季暖宫营养佳品。不仅简单还好喝，祛除手脚冰凉，补气血，越喝越漂亮#荔枝的花式吃法 #美食#自制甜品美食#喝出好气色好
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林宝宝艾灸世家3月前
35岁二胎妈妈自学中医养生的第七天，今天给家人安排生姜#拔寒 手脚冰凉 爱喝冰🧊水的姐妹们一定要试试！#调理身体 #养生 #排湿驱寒
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灵汐（健康管理师）4月前
#每日分享 #中药调理 三副温经汤带给我的感受！ #学习中药 #中医养生 #中医
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原乡物语5月前
艾叶➕红糖，老祖宗的养生智慧，女人喝出好气色！#滋补养生 #女性 #艾草
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三伏排寒（一针见血版）#排寒 #三伏养生 #老寒腿 #手脚冰凉 #体寒
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郑州九院中医刘道新6月前
手冷脚冷膝盖冷，一通一补一理#中医养生#健康科普
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卢子学养生4月前
方子很土，但补气血真的管用#食疗小妙招 #健脾养胃 #养生 #补气血手脚冰凉
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