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夕梦杨文化2年前
没有困意怎么恢复睡眠？#失眠 #焦虑 #健康创作者扶持计划 #睡眠 #夕梦杨文化
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悲鸣之眼7月前
怎么才能对抗熬夜失眠？看看直接通宵，第二天晚上再睡怎么样？ #vlog #记录真实生活 #睡眠 #日常vlog #海边
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张遇升6月前
失眠之后第二天该如何快速补救？ 失眠熬夜之后，该如何快速补救？#张遇升 #失眠 #熬夜 #睡眠 #认知
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极限觉醒的小野1周前
熬夜不睡觉，是因为你的情绪未被满足 #认知觉醒 #心理 #人生感悟 #经验分享 #认知思维
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失眠专家王长松4年前
睡觉不解乏？有可能是身体其他地方出现问题所致，早重视，早发现，早调理#睡眠 #中医 #失眠
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中医王永林3年前
晚上总是睡不着觉？怎么办？#医学科普 #失眠 #中医#中医养生
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赵征宇教授谈失眠5月前
#失眠 #睡眠障碍 #门诊日常 #成都中医 #入睡困难
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沐心讲睡眠10月前
没有困意怎么办？ #睡一个好觉 #失眠 #睡个好觉
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是你们的康康1年前
你的夜白熬了！原来这样睡觉，就能全天不困 #熬夜 #睡觉 #冷知识
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夕梦杨文化9月前
追求困意，就没有困意 #睡眠 #焦虑 #修行 #失眠 #夕梦杨文化
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哇塞，蒋鸣坤7月前
睡眠和吃喝拉撒一样，是本能。你永远不会丧失睡眠#睡眠 #失眠 #世界睡眠日
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学到的知识3年前
半夜没睡意，睡眠质量差，试试这个方法#睡意全无 #熬夜 #睡眠
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情缘·笔记6月前
深夜难眠！成年人辛酸，无人懂的煎熬。#深夜情感 #夜已深人未眠 #失眠 #总有一句话戳心 #睡不着的人
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利哥话健康5年前
想睡睡不着，就是没有困意，你知道怎么办吗，评论区留下你的情况吧#失眠
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大河报5年前
睡觉时总在凌晨3、4点醒来，再无睡意？一般暗示四大疾病！别忽视
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中医睡眠专家敖海清3月前
#失眠 #神经衰弱 #注意力不集中 #睡不着 #心理睡眠专家敖海清
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于医生（小田田❤）7月前
医生揭露你不知道的失眠真相 话题#补气血#无糖黄芪精#失眠#熬夜#气血不足
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守墨逐知1周前
你为什么老是熬夜？ #本质 #心理 #睡眠 #认知觉醒 #认知
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若朴闻道1周前
喜欢熬夜和情绪有什么关系？ #热门 #熬夜 #睡眠 #情绪 #dou上热门 @DOU+小助手
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逐梦小剧场3月前
#晚上没有困意是怎么回事 #梦游叫醒后会有什么后果 #梦中惊醒#转载的baoxiaosiling
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好景183月前
分享一个邪！修！入睡大法！！ 如果你非要睡前玩一会儿手机，但一玩又停不下来又熬夜了！ 给姐妹们分享我最新发现的这个邪修入睡大法！！ 就是把声音和亮度放到最低再去玩手机！ 降低声光点对交感神经的刺激 从而有效助眠 手机也玩了还能不熬夜！快去试试！等你们的反馈～#失眠 #干货分享 #熬夜 #助眠 #邪修
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中医说3年前
老是睡不着，不困是哪里出了问题#传承中医文化 #中医 #学中医 #知识分享 #健康 #中医养生
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中医名师谢沛霖4周前
入睡困难，没困意，心脾两虚 心火旺导致睡眠不好。 #入睡困难 #中医 #中医谢沛霖 #抖出健康知识宝藏 #医学科普
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不纠结研究员4月前
【MBTI小剧场】84-熬夜 #MBTI小剧场 #MBTI #ISTP #INTJ#ENTP
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慕思DeRUCCI克拉玛依店1周前
失眠和熬夜真不是一回事儿#克拉玛依 #熬夜 #失眠 #慕思健康睡眠
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呼吸健康赵博士6月前
频繁熬夜的身体表现 #熬夜 #睡眠 #在抖音pick你的健康搭子 #解锁春日健康清单 #抖出健康知识宝藏
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超超医生7月前
连续熬夜会怎么样？ #熬夜 #健康 #医学科普
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Zzuk3月前
#晚上没有困意是怎么回事 #梦游叫醒后会有什么后果 #梦中惊醒#转载的baoxiaosiling
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大饼。3月前
#晚上没有困意是怎么回事 #梦游叫醒后会有什么后果 #梦中惊醒
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悦小辰3月前
拒绝做“熬夜党” 熬夜，真的是当代年轻人的“通病”吗？我决定说“不"！熬夜一时爽，但身体真的会“报复”你。黑眼圈、疲惫、免疫力下降……这些都不是我想要的。所以，我找到了我的睡眠救星——悦小辰5分贝睡眠仪。它的5dB科学哄睡音量、哈曼专业调音、20首睡眠音、定时关机、小巧轻便都让我轻松入睡，再也不用熬夜了。 感谢小红书博主：林屿木 的好物分享 #悦小辰睡眠仪 #5分贝睡眠仪 #5分贝 #悦小辰 #5dB科学睡眠 #睡眠好物 #熬夜 #熬夜党 #助眠神器 #每天睡个好觉
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心血管内科张培东医生5月前
你是在熬夜的时候刷到这个视频的吗？#熬夜 #猝死 #心脏 #抖出健康知识宝藏
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雷霆技术01611月前
男朋友最近怎么回事，总是犯困，跟以前状态完全不一样了#镜头下爱的具象化 #共情瞬间 #名场面
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铁锤媳妇【带娃中】5月前
都说我年纪大了睡眠少，我儿子到现在还没有困意#爸爸带娃 #熬夜带娃 #人类幼崽成长记
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玟瑾·月之光脑科学疗愈2月前
天天睡不着，没有困意，总觉得自己没有睡着，该如何恢复睡眠呢？#失眠#焦虑抑郁#玟瑾老师#月之光脑科学疗愈
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妇产科杨苏安2周前
熬夜后补气血，什么方法最有效？#如何养好自己的气色
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小梦日记6天前
熬夜的原因竟是太兴奋? #熬夜 #失眠 #身体健康 #熬夜真相 #熬夜冠军
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星垂牧野5月前
总说熬夜不好，可谁又能轻易早睡？#熬夜 #人生绕不开一辆MPV #家用混动MPV新标杆 #荣威iMAX8DMH
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哈夫克总部人事部1周前
熬夜自救！3步帮你彻底跳出熬夜循环 #健康中国 #熬夜 #熬夜成瘾 #熬夜自救指南 #熬夜必备 @广东科技报
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隐学笔记6天前
熬夜的本质 #认知觉醒 #自我提升 #破局 #人性解读
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九九医博士1月前
临时熬夜 补救大法：白天补觉2-4小时，留点困意，晚上正常时间睡。白天见见太阳，帮身体调整生物钟#熬夜补救
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西屋按摩椅官方号3月前
晚上睡觉总是翻来覆去没有困意的，一定要去试试这款放松按摩垫，简直太懂失眠人了！#按摩垫 #西屋S206pro
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静梦舒小店铺1周前
两三点还不睡的看过来！希望对你们有帮助#阿拉腾噶尔迪 #睡眠质量 #熬夜必备 #熬夜党 #自用好物分享
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名流健康 小柏3周前
失眠多梦？晚上睡不着？ 三招帮你找回困意@DOU+小助手 #健康科普破圈计划 #失眠 #睡眠 #睡眠障碍 #上热门
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哲的万年历5月前
翻来覆去睡不着怎么办，想早睡，躺下就玩手机，没有困意，但是想改作息时间，那么你可以试试这个褪黑素#褪黑素
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🌻心🈶阳光☀️1周前
凌晨两点醒了，再无困意，到底是我在熬夜，还是夜在熬我，我把夜熬走了，天就亮了，可如果有一天，夜赢了呢？
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Minemine1周前
#记录生活 凌晨三点了，无困意，到底是我在熬夜，还是夜在熬我，我把夜熬走了，天就亮了，可如果有一天，夜赢了呢？最近的状态：送命式熬夜，经常性失眠，间接性崩溃，习惯性自愈#治愈系
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真相调查局1月前
【搞怪“科普”】熬夜不困是因为你触发了相对论 BUG #搞怪科普 #相对论 #搞怪日常 #熬夜不困 #随时随地标记一下
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老鼠干1周前
我服了 #熬夜焦虑 #高中生 #内容太过真实 #熬夜
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花姑（一家人）1周前
凌晨3点半了，一点困意都没有，不知道自己在想什么，就是睡不着，刷着抖喜怒哀乐的抖音，浮躁的心情.我没有哭，视频是库存，所以喷子黑子们不要骂我，求你们了.要不你们把我拉黑就行了.
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蜜糖😍@大脑拖延症教练1周前
【熬夜修仙党必看🔥】你的咖啡续命，正在偷偷毁掉你的睡眠！😱 🧠大脑真相： 你困成狗不是因为懒，是腺苷这玩意儿在脑子里堆了一整天！而咖啡因就是个“骗子”，它堵住大脑的收件箱，让你收不到困意短信📩 💥扎心三连： ☕️晚上喝咖啡？凌晨1点半还有一半在颅内蹦迪！ 😴以为失眠？其实是咖啡因在血管里开夜车！ 🆘脱因咖啡也有坑！连干三杯=直接灌浓缩！ 💡脑科学暴击： 咖啡半衰期5-7小时≠5小时后满血复活 肝脏拆弹速度取决于基因+年龄 35岁后代谢直接慢放0.5倍⚠️ 🎯痛点总结： 白天靠咖啡硬撑→晚上瞪眼到三点→早上灌咖啡恶性循环 这不是自律是自虐‼️ 💣终极暴击： 咖啡崩溃比失恋还猛 电量归零直接宕机🤖 #脑科学拆台 #睡眠债务迟早要还 #你的肝根本拆不完咖啡因的弹
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是馨动呀（女子塑形）1周前
熬夜胸塌Vs睡饱胸膨|身体实测 惊了！补觉40分钟，胸变膨了！ 🫣之前（熬夜4天）：23号的胀感消失，胸软塌塌。 🤩（补觉40分钟）：醒来一摸，饱满了！ 血泪教训： 1️⃣ 熬夜、睡眠不足=消耗气血=胸瘪下去。 2️⃣ 深度睡眠=补足气血=胸膨起来。 听劝：想涨胸，先把觉睡好！💖#小胸 #小胸必备款式 #毫无训练痕迹 #健身 #胸型改善
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掌亚玲1周前
凌晨三点醒了，再无困意， 到底是我在熬夜，还是夜在熬我， 我把夜熬走了，天就亮了， 可如果有一天，夜赢了呢？
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-別辜負真心6天前
又是一个凌晨三点钟 没有一点困意 我也不懂我自己 也不知道自己为什么会变成这样 压抑的情绪越来越多 每天过得并不开心 情绪突然上头 莫名其妙的掉眼泪 我总是会控制不住的去想很多事情 想以前自己做错的事 遇到的人 和不被肯定的自己 当下的日子 永远不会有人能够感同身受 现在的我 恨透了自己 恨自己的无能自卑 胆小 懦弱没有勇气 遇到困难总想着逃避 总是害怕别人的嘲笑 我比任何人都要讨厌我自己 最讨厌自己存在的人
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失眠专家高洁2周前
晚上睡不着，白天有精神，是怎么回事呢？ #失眠专家高洁教授 #我的门诊故事 #医者仁心 #中医 #失眠
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没想好哪3月前
晚上没有困意是怎么回事 # 梦游叫醒后会有什么...
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平潭上门产康虹虹1周前
为什么越熬夜越精神，你以为是精力好，其实是在透支老本#上门产康#平潭上门产康#馨悦母婴 #平潭#熬夜 #熬夜的人一定要看完
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酸梅子6天前
#9月4号凌晨了，失眠了，睡不着，这个点了还没有困意。等天亮#上热搜
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轻松搭档睡前泡脚包1周前
明明很累但还是睡不着一定要备上！ #睡眠#好好睡觉#熬夜党#上班族#轻松搭档泡脚包
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青简沉渊2月前
晚上没有困意是怎么回事
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何富乐·食物养生家1周前
熬夜党 用这碗水续命 #快乐养生法 #食物养生家
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爱的剧场失眠康复4年前
昼夜都没困意怎么办？其实失眠是身体提醒我们，身体需要调整了#睡眠 #失眠 #好睡眠训练营
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💗᭄余生ᝰᩚ随心1周前
凌晨四点醒了，再无困意，到底是我在熬夜，还是夜在熬我#熬夜
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