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陈楠超10月前
普高男生技巧组合，别喷我涛哥，还给他漏录了个扫堂探海转。 #湖南舞蹈联考#基本功技术技巧 #舞蹈生 #舞蹈集训 #舞蹈课堂随拍 @抖音小助手 @抖音创作小助手 @抖音热点宝
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毗陵艺培-中国舞3年前
#江苏省戏剧学校舞蹈 #小艺考 #因为热爱所以坚持 #学中国舞的男孩子 #舞蹈基本功 #柔韧体能
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男生学舞旦斯特舞蹈工作室5月前
🔥【HIPHOP协调练习】💪🏻 每天5分钟，身体越来越灵活💥 🎵 零基础也能练！超简单跟练版 #男生学舞蹈 #hiphop #基本功 #昆明街舞 #旦斯特舞蹈
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小伙伴舞蹈—李老师4月前
男生高分技术技巧旋子转体，纯干货分享。#舞蹈基本功 #舞蹈艺考 #旋子转体 #教学 #舞蹈生
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男生学舞旦斯特舞蹈工作室4周前
跳舞不练isolation等于白跳！快来跟着帅哥老师一起练习isolation吧！#hiphop #男生学舞蹈 #昆明街舞 #旦斯特舞蹈 #零基础学舞蹈
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武汉幕舞舞蹈艺术中心1年前
这次该男孩子们表演了 #基本功练习 #软开度训练 #课堂随拍 #压胯 #男生
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新丰艺舞蹈艺考（26届招生中）3年前
不懂就问：男生的基本功是从手拉手开始的吗？#舞蹈生 #艺考 #日常练功 #舞蹈集训 #
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男生学舞旦斯特舞蹈工作室9月前
爵士舞入门必练基本功💪🏻肩部➕胸部激活🔥#男生学舞蹈 #爵士舞 #男爵 #基本功 #旦斯特舞蹈
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何老师专注教学8月前
男生变形技巧之270展身双飞燕教学来咯#展身双飞燕教学#270教学#舞蹈基本功 #舞蹈生 #古典舞
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男生学舞旦斯特舞蹈工作室1年前
🤩喜欢爵士、跳爵士的男生必👀 🙌🏻超详细wave分解教学，帅哥老师带你一起练习爵士基本功！赶快🐎住练起来💪🏻 #男生学舞蹈 #爵士舞 #爵士男孩 #昆明舞室 #旦斯特舞蹈
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运动健身丸较量2月前
三个腰部动作，强肾促睾，核心飙升！ #男生健身 #练腰秘籍 #核心训练#柔术基本功#居家锻炼
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梓鑫同学2周前
不断练习、不断打磨，持续努力!#舞蹈小艺考基本功训练 #小艺考男生
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男生学舞旦斯特舞蹈工作室3周前
舞蹈干货 | 1⃣️分钟超有效开发出灵活胸部平移 快来练习吧～ #男生学舞蹈 #零基础教学 #hiphop #昆明街舞 #旦斯特舞蹈
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大粥篮球哲学4月前
好用但轻易别用，因为容易…… #篮球技巧 #篮球基本功 #打篮球的男生 #篮球需要沉淀 #篮球训练
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千面舞男（深圳广州上海授课3年前
这个顶胯基本功，几乎是所有抖音舞网红舞都要学的基础动作，你同意吗？#千面舞男#给老公跳舞#跟千面舞男学舞#零基础学舞蹈#千面风情舞
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男生学舞旦斯特舞蹈工作室2周前
胯部不灵活快来跟练这套～0️⃣基础友好✅ #男生学舞蹈 #昆明舞室推荐 #爵士舞 #基本功 #旦斯特舞蹈
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小铭同学7月前
男生小艺考训练日常#日常训练 #舞蹈基本功 #舞蹈基本功每日一练 #课堂花絮 #努力的样子
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🍀开心静静子🔅🔆3年前
#软开 #压腿 #男生中国舞 #基本功 橫叉撕腿进行中，求生欲啊啊啊！练的时候撕心裂肺痛哭，练完就狂嗨！#男生必看 #舞蹈生的辛酸
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奥宸🏀2月前
在家也能练，5个动作，球不落地，都是不起眼但是很重要的动作😆#篮球基本功 #篮球需要沉淀 #打篮球的男生 #篮球男孩 #手指绕球
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男生学舞旦斯特舞蹈工作室5月前
🔥【HipHop基本功】 手臂Wave分解教学，新手必练！ ✅ ✨ 1分钟学会丝滑Wave！ 💡 重点：把每个点做清楚再连贯，慢速练习+反复循环！ #男生学舞蹈 #hiphop #手臂wave #昆明街舞 #旦斯特舞蹈
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高达尚丶标标老师3年前
普高男孩👊👊#舞蹈艺考 #基本功技术技巧
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男生学舞旦斯特舞蹈工作室2周前
这样练hiphop基本功，舞蹈质感翻倍✅ #男生学舞蹈 #昆明街舞 #昆明舞室推荐 #旦斯特舞蹈 #hiphop
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男生学舞旦斯特舞蹈工作室1年前
超帅气🇹🇭国际导师SMART老师😎🙌🏻手把手带练HIPHOP基本功💪🏻 #男生学舞蹈 #街舞教学 #hiphop基本功 #昆明街舞 #旦斯特舞蹈
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何老师专注教学7月前
男生高分技巧之大盖腿教学 舞蹈生跟着练，都能会#大盖腿教学 #舞蹈基本功 #日常练功 #集训 #舞蹈课堂随拍
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重庆FOG舞蹈（基础版）师资班招生5月前
第378集:苏悦老师这基本功怎么练怎么帅～#舞蹈干货 #街舞课堂日常 #jazz基础 #一学就会系列 #基本功练习
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晓晓爱舞蹈8月前
看看男生学贴墙wave波浪腰😆#爵士舞基本功 #一步一步教会你跳舞 #一学就会系列 #成人零基础学舞蹈
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男生学舞旦斯特舞蹈工作室5月前
✨谁说男生不能跳爵士？ 💪 这套基本功组合每天练习20分钟，从“钢铁直男”进化成“行走的荷尔蒙”！ #男生学舞蹈 #爵士舞 #jazzfunk #昆明舞室推荐 #旦斯特舞蹈
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向阳生长的丞哥2月前
在家不勤快练功上课就是这个状态，哇哇叫🫣#软开度训练 #舞蹈基本功 #日常练功 #中国舞男生#日常vlog
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日月MING4月前
Hiphop入门基础教学十五分钟超长跟练🔥每天练一遍，进步天天就✅#hiphop教学 #hiphop入门 #hiphop基础 #hiphop基本功 #hiphop零基础
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爱跳舞的猴哥🐒3月前
第一期集训汇报来啦！ #中国舞 #舞蹈课堂随拍 #舞蹈集训 #舞蹈日常 #学舞蹈的男生
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吉老师声乐私塾1年前
男生怎么练混声？ 学习混声不论男女，都需要二十多节课来打好基本功。 唱歌和运动一样，需要调节身体各个肌肉，让参与发生的肌肉强壮有力。 #声乐教学 #北京学唱歌 #零基础学唱歌 #吉老师声乐私塾 #流行歌曲教学
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姓李的🏀王师傅3天前
嘿 兄弟 练一组指尖运球吧#篮球基本功 #运球训练 #篮球🏀
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不爱练基本功的小杰4周前
练会这个省一个月学费#零基础教学 #基本功 #hiphop#hiphop基础
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家有芭蕾小王子2年前
芭蕾小王子软开度练习#芭蕾 #舞蹈基本功 #日常练功 #男生跳芭蕾
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四海舞蹈1年前
艺术团男班基本功展示｜《胯的训练组合》 #中国舞 #基本功技术技巧 #基本功组合 #学舞蹈的男生 #舞蹈课堂随拍
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佛山南熊空翻特技综合运动馆2周前
竖叉一字马教学 男人也一样可以一字马竖叉#空翻教学 #舞蹈技巧 #舞蹈基本功 #竖叉一字马 #南熊空翻基地 @抖音小助手
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在家学理发1年前
男士基本功练习#零基础学理发 #美业培训 #基础裁剪 #技术分享 #在家理发
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铜仁融媒2年前
#老天爷追着喂饭吃 男生练基本功时问懵老师#舞蹈生（来源@青岛吴老师 ）
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台下十年功3天前
还不太熟练 一起学起来 过几天看成效吧#基本功 #日常训练 #家有男孩 #见证成长 #少年加油
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男生学舞旦斯特舞蹈工作室8月前
🔥爵士基本功Wave分解教学来啦！🔥 🎵 想学爵士舞却卡在Wave？别急，手把手教你！ ☝🏻跟着练，你也能跳出超丝滑的Wave～ #男生学舞蹈 #爵士 #wave #昆明街舞 #旦斯特舞蹈
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成都锦秀前程黄老师3年前
男孩子的竖叉抓腰、配上美妙音乐#舞蹈生 #北舞附中 #舞蹈生 #软开度训练 #小艺考 #舞蹈附中 #舞蹈基本功 #舞蹈课堂随拍 @抖音小助手
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不会玩球De陈浩然23🇨🇳1周前
#篮球基本功 #运球训练 #打篮球的男生 #原声 #篮球需要沉淀 日常训练巩固 全程无加速
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奥宸🏀4周前
重塑宸哥篮球基本功之体前变向，1.核心收紧，2.变向幅度要大到极限2.屈膝降重心并摸地同时保持上体直立。3.全程抬头观察防守。#篮球基本功 #篮球技巧 #运球训练 #篮球需要沉淀 #打篮球的男生
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左右围男🏀5月前
你身边有这样的球员吗 #篮球🏀 #篮球男孩的快乐 #打篮球的男生 #篮球球星 #篮球基本功
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四海舞蹈肖老师2天前
男班的素质课～就得“慢慢磨” 每一个动作的框架，每一次发力的质感，都不是一蹴而就的。我愿意陪你们，把基础打牢，把细节抠细。 慢慢走～就是最快的路～☺️ #男生 #基本功 #舞蹈生#四海舞蹈肖老师#四海舞蹈艺术团
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男生学舞旦斯特舞蹈工作室3月前
🔥【男生爵士舞肩膀基本功】🕺 ✨ 零基础也能学！每天2分钟，告别肩膀僵硬～ #男生学舞蹈 #昆明街舞 #爵士舞 #旦斯特舞蹈 #基本功
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男生学舞旦斯特舞蹈工作室5月前
死磕基本功、提升舞蹈质感🔥 国际导师🇹🇭SMART老师带你练习基本功💪🏻 【基础脚步+头、肩、胸、手wave。】 #男生学舞蹈 #hiphop #基本功 #昆明街舞 #旦斯特舞蹈
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骑士习舞1年前
#学舞蹈的男生 #古典身韵 #基本功练习 #因为热爱所以坚持
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大粥篮球哲学4月前
这球又帅又好学。 #篮球🏀 #打篮球的男生 #篮球技巧 #篮球基本功 #篮球需要沉淀
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不爱练基本功的小杰4天前
“超细节”hiphop基础手臂协调❗️快来跟练❗️ #街舞教学 #零基础教学 #基本功练习 #hiphop
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雷哥练篮球3月前
雷哥篮球基本功推荐！因为热爱所以坚持！基本功要反复练！#篮球需要沉淀 #篮球🏀 #爱篮球爱生活 #篮球基本功 #拿球说话
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法修讲养生5天前
腰胯为轴的基本功训练 #腰胯 #开胯 #脊柱健康 #武术 #养生
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James的球爹1周前
日常训练 ｜正式进入九岁的训练#篮球基本功 #打篮球的男生 #记录生活 #少儿篮球
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U8小飞侠🏀奕名3月前
#篮球基本功 #篮球训练 #篮球🏀 #篮球男孩的快乐 #打篮球的男生 每周必练运球基本功！
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钦哥1223年前
#舞蹈 #芭蕾 #芭蕾基训 #舞蹈基本功 #男生舞蹈 北舞附中一年级地面练习——腿的外开。
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舞动男孩桃桃4天前
每一份努力都不会被辜负，每一份坚持都是成功的积累#软开度训练 #舞蹈基本功 #竖叉 #学舞蹈的男生
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篮球训练师·林同学👑4天前
7种基础控球脚步，练就有用#运球节奏 #篮球基本功 #控球训练 #控球脚步 #篮球教学
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铭（跟练版）4天前
收藏起来练一周，秒变球场小欧文#篮球技巧 #运球训练 #运球基本功 #运球教学#运球节奏
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初一街舞（基本功版）1周前
基础协调 这样练才有效！ #零基础教学 #协调性训练 #律动 #hiphop基础 #cleanfit男生穿搭真的绝了
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RysisXU2天前
发布日常#先努力让自己发光 #舞蹈日常训练 #跳舞的男孩有多帅 #舞蹈基本功 #台上一分钟台下十年功
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宜黄之窗4年前
#少年强则国强 哭于苦，受于甜！边哭边坚持扎马步练功的男孩们，加油！
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