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田主任健康说4月前
这种驼背别乱练！挺胸夹背根本没用！ #平背 #驼背 #体态纠正 #圆肩驼背 #抖出健康知识宝藏
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华坤细说体态矫正7月前
你是这种驼背体态吗#驼背 #骨盆前移 #体态 #体态纠正
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欢度大健康1月前
驼背靠正骨，真的能一劳永逸吗？ #中医养生 #健康科普 #七道水 #驼背
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健身瑜伽教练邱勤琴3月前
这种体态问题，原因不是背部 这种体态问题原因不在背部，你让他怎么挺胸他也做不到#体态纠正 #运动康复 #驼背矫正 #肩胛骨外翻 @抖音小助手
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莫谋斌-面部矫正11.14长沙线下培训5月前
胸廓压缩原理及改善方法来了 #胸廓压缩 #圆肩驼背 #体态纠正 #体态
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健身瑜伽教练邱勤琴3月前
驼背千万不要这样做，90%的家长都做错了，让他去练腹式呼吸练核心，如果胸廓压缩，首先恢复胸椎的生理曲度做胸式呼吸先解除胸廓压缩#体态纠正 #驼背矫正 #胸廓压缩 @抖音小助手
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邱老师体态复原4月前
缺气不自信 圆肩含胸大揭秘（含矫正方案） #体态纠正 #圆肩驼背 #含胸驼背 #开肩美背 #内耗
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脊柱骨科焦勇医生1年前
成年后的驼背 能不能矫正？#脊柱健康 #骨科医生 #科普一下 #科普
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C戈实战派形体矫正技术（12月1号北京）3月前
这种久坐驼背，挺胸根本无法矫正，挺腰才对 #体态美学架构师 #体态矫正培训
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是米小米3月前
圆肩驼背千万不能乱练！这是我从圆肩驼背调整回来的练背流程！#新手健身 #圆肩驼背 #练背 #圆肩驼背矫正 #改善圆肩驼背
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麦大湿1周前
我们没有驼背 #圆肩驼背 #头前倾 #胸廓 #体态矫正 #健身干货
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运动康复-Dr.Wu8月前
驼背这样挺直，效率更高！ 很多人因为驼背，想把背挺直，但却因为胸廓僵硬，错把腰挺直，结果就是驼背没好，还多了骨盆前倾和肋骨外翻，所以学习正确挺直，很重要。#驼背 #驼背矫正 #含胸驼背 #体态纠正 #体态管理
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帅soserious4年前
【生不如死!】我成功纠正了31年的"圆肩驼背"(含自救指南)#体态纠正 #圆肩驼背
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健身瑜伽教练邱勤琴3月前
一练就有用，改善出量体态驼背，头前引，肩胛骨外翻 #体态矫正 #改善体态 #驼背矫正 #肩胛骨外翻 #下巴后缩 @抖音小助手
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超燃健身王教练1月前
含胸驼背错误挺胸 挺胸顶腰，收腰驼背的矛盾点让恢复脊柱正常生理弯曲有一定难度，要想把这两道弯整明白首先不要再做抬头挺胸了#含胸驼背 #体态矫正 #功能性训练 #天津超燃健身
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C戈实战派形体矫正技术（12月1号北京）5月前
驼背根本不需要矫正背，矫正腰才是对的 #体态美学架构师 #体态矫正
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脊柱杨军林医生3月前
平时喜欢弯腰驼背的孩子，在家怎么锻炼？ #脊柱侧弯 #驼背矫正
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爱吃饭的艾米栗（练体态）1月前
如果你觉得怎么练背都练不好，或者说练完之后马上又恢复原样，可能是你的胸廓压缩导致的，这种情况一般要先恢复胸廓弹性，改善呼吸，然后在进行练背，效果才会明显#体态矫正 #胸廓压缩 #脖子前倾 #呼吸训练 #开肩美背
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协和骨科陈木匠9月前
驼背成年人以后还能够矫正吗？ #驼背 #医学科普 #体态纠正 #抖出健康知识宝藏
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文森特医生(Dr. Vincent)4月前
驼背使用网红神器多久可以纠正？ #青少年 #儿童 #驼背 #姿势性驼背#驼背矫正
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脊柱外科白大峰主任5月前
6-12岁如何纠正驼背 #科普 #医学科普 #医生
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C戈实战派形体矫正技术（12月1号北京）4月前
弯腰驼背，问题肯定不在胸椎，而是腰椎！ #体态美学架构师 #体态矫正培训
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贤康文化-潮州锐哥讲体态6月前
驼背总练不好？ #驼背 #假驼背 #翼状肩胛 #体态纠正 #潮州运动康复
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舞蹈李杨（艺考培训）6月前
驼背是个坏习惯 #舞蹈#驼背 #体态纠正 #河北#艺考
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莫谋斌-面部矫正11.14长沙线下培训4月前
体态问题太多，应该从哪里先开始矫正？这条视频告诉你 #体态纠正#体态不好怎么改善 #干货分享#健身干货 #健身让我自律
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娘娘笔记3月前
一个人含胸驼背更深层次的原因是什么？#自我成长 #思维认知 #女性智慧 #创作者扶持计划
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方了个方4月前
纠正圆肩驼背千万别邪修！ #健康乘风计划 #抖出健康知识宝藏 #圆肩驼背 #体态邪修 #体态纠正
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健身瑜伽教练邱勤琴3月前
一个呼吸就可以帮你改善不良体态，驼背前倾#体态矫正 #驼背矫正 #体态纠正 @Abel⛳️ @抖音小助手
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吃昂常3月前
斜修版改善脖子前倾#改善体态问题 #脖子前倾的矫正方法 #脖子前倾 #改善含胸驼背 #改善体态
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PLAN B 布兰贝乐 鑫仔4月前
圆肩驼背通常是一起出现，对于体态来说影响非常大，矫正只是第一步，后期的维持训练也非常重要，永远爱你们🧝🏻‍♀️地址在左下角（我不知道怎么置顶评论💔）#高低肩 #圆肩 #驼背 #圆肩驼背
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面部体态矫正龙老师3月前
改善圆肩驼背，胸腔是关键#体态纠正 #体态矫正 #胸廓压缩 #胸椎曲度变直
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曹小马_体态调整3月前
体态不好气质差，核心原因就是仰背！！#运动康复 #体态纠正 #体态矫正 #圆肩驼背 #头前伸
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贤康文化-潮州锐哥讲体态6天前
其实这种不是真驼背！ #翼状肩胛 #胸曲变直 #潮州体态纠正 #潮州819运动康复 #运动康复陈德锐
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梁老师矫正鞋测评3月前
一根棍子解决含胸驼背 训练之前我们先热身一下吧 暑假黄金时间 抓紧时间训练 #含胸驼背 #内八字 #足外翻 #体态纠正 #梁老师矫正鞋测评
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一勺甜养生版4月前
驼背是肩胛骨前提了！！！每天一个动作20遍改善！ #体态纠正 #肩胛骨内旋 #驼背 #驼背矫正
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青城山·彭祖养生5月前
缩筋驼背别着急，多做这个养生动作，让老腰板挺起来 #道家养生#养生操#居家锻炼#一起来锻炼
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易宣超徒手矫正5月前
富贵包 头前倾 看起来老驼背，怎么回事？#头前倾#低头族#富贵包#涨知识#社会百态
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朝戈体态解构3月前
这种胸口凸出，不是鸡胸！！两招可以解决～ 总觉得胸口胸骨突出的像个鸡胸，还伴着胸闷气短、圆肩驼背头前倾？别慌，这很大可能只是呼吸模式紊乱造成的！ 长时间久坐弯腰，胸廓被压缩，胸式呼吸受限，身体就会用耸肩式呼吸补偿，久而久之，辅助呼吸肌紧张，牵扯上胸胸骨凸起，今天教你两个动作去改善～#胸口凸出是怎么回事 #胸骨突出 #夏日减脂大作战 #呼吸不畅
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大聖3月前
#体态矫正 圆肩驼背 一招解决
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贤康文化-潮州锐哥讲体态5月前
别再让孩子去这样纠正驼背啦 #驼背 #翼状肩胛 #体态纠正 #少儿体态矫正 #潮州运动康复
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健身瑜伽教练邱勤琴3月前
这不是驼背，也不是因为瘦，这是一种体态问题 肩胛骨外翻，无论你胖瘦，无论你是大人还是小孩都有可能发生，这是跟你的胸椎的生理曲度肩胛骨的灵活度有关系，发生的变化，并不是胖瘦的问题#体态纠正 #肩胛骨外翻 #青少年体态矫正 @抖音小助手
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瓦特哥|体态美学3月前
足弓塌陷你练对了吗 #体态矫正 #足弓塌陷 #骨盆前移 #驼背 #小腿外翻
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Carp🐟（练背改善版）3月前
做体态大师，发现错误动作，导致练背进度停滞，还不快快改过来！！！#圆肩驼背 #健身 #气场女王 #体态纠正 #背太厚了怎么变薄
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健身瑜伽教练邱勤琴3月前
这种体态千万不要挺胸，这不是驼背，是肩胛骨外翻 越挺胸越严重，这种体态千万不要挺胸，这不是驼背，是肩胛骨外翻，今天一个动作就教你改善肩胛骨外翻#体态纠正 #青少年体态矫正 #肩胛骨外翻 #驼背 @抖音小助手
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华坤细说体态矫正3月前
一个视频说清楚圆肩是怎么回事改怎么改善#体态矫正 #圆肩驼背
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刘康运动康复4月前
一个动作改善驼背 #运动康复 #体态矫正 #一起来锻炼
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青棠火火3月前
你还别说，邪修果然好使！盆骨前倾不用苦苦练了，一下子找到诀窍 #实用小技巧 #体态纠正 #养生 #内容过于真实 #万万没想到
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李發發燃起来🔥2月前
保姆级改善翼状肩胛跟练版🔥 💖你以为的圆肩驼背可能是翼状肩胛，改善胸椎曲度变直+翼状肩胛+圆肩驼背。 🌸一共6个动作，0基础跟练版。30天有效改善以上问题，每天完成3-4组最佳。 🎀关注我，时常更新跟练视频。 有需要改善其他问题的姐妹可以私信我~#翼状肩胛 #dou来运动吧 #体态矫正 #圆肩驼背 #开肩美背 @抖音小助手 @抖音创作小助手
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健身瑜伽教练邱勤琴4月前
肩胛骨外翻不是瘦，为什么练了那么久都没效果？原因是你练错了#一起来锻炼 #肩胛骨外翻 #驼背矫正 #体态纠正 @抖音小助手
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少儿体态矫正（课程主页）5月前
孩子站着走路总含胸低头 提醒挺背没用 亲测有效方法在这 #孩子走路姿势矫正 #孩子站姿 #孩子体态 #孩子体态纠正 #孩子驼背
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周教练｜体态重构者3月前
习惯性耸肩两招拥有平肩薄背#体态矫正 #呼吸训练 #颈肩放松#康复教练干活#居家锻炼
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华脊道刘肖☞青少年体态11.3号成都4月前
一分钟肩背变平是怎么做到的。 #翼状肩胛 #驼背 #体态纠正 #手法教学 #华脊道青少年体态矫正
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C戈体态美学（12月1北京）3月前
占全了！头前伸+驼背圆肩+小腹突出！2个动作，一网打尽！ #体态矫正 #体态矫正培训 #体态美学架构师
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文森特医生(Dr. Vincent)3月前
驼背04: 结构性驼背，如何判断及干预？ #青少年 #儿童 #驼背 #脊柱后凸 #驼背矫正
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大罗SE体感体系|吉安思漫健身体态调整3周前
背不直？原来它也在做坏事！#运动康复 #体态矫正 #开肩美背 #吉安#思漫健身
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塑形老黄的体态美学4月前
如果你也是这种体态和面部，可以多练这个动作#体态纠正 #体态矫正 #面部提升
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少儿体态矫正（课程主页）3月前
孩子这种类型的驼背 不是背部问题 是翼状肩胛假驼背 #翼状肩胛 #翼状肩胛改善 #假驼背 #孩子驼背
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美洲虎张天良1周前
90%的圆肩驼背，问题根本不在肩膀、可能是呼吸模式和胸椎的功能问题 #体态矫正#康复训练 #昆山私教 #圆肩驼背 #呼吸训练
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艾琳的运动乐园3月前
长期久坐 圆肩驼背 导致肩胛骨缝疼 不要按摩 快速解决#体态矫正 #运动康复 #肩胛骨缝 #肩颈
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硬核奶爸讲体态3周前
小孩驼背，其实真的很好矫正 #青少年驼背 #圆肩驼背富贵包 #儿童驼背矫正 #青少年不良体态 #儿童体态矫正
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体态矫正孙老师（评估版）5天前
含胸驼背反复出现怎么办#脊柱侧弯 #脊柱健康 #体态纠正 #体态矫正 #骨盆前倾
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大象🐘4月前
你可能不知道，其实胸椎已经变直了 #体态矫正 #胸椎 #胸曲变直的思路 #脊柱 #不良体态
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脑科任海波博士2月前
帕金森患者驼背，身体侧弯这些姿势异常应该如何来改善？#四川 #帕金森 #姿势异常 #医学科普
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电视机变形记（停练版）5月前
4百万人看过的6天改善翼状肩胛的最后一弹教程来啦 最后一弹详情解说版来啦，原视频@C戈体态矫正 原视频在📺。跟练稍后也会发布，小宝们三弹一起练习肯定事半功倍#翼状肩胛 #练背 #健康 #背薄一寸年轻十岁 #体态纠正
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