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杨氏健身团总舵主5月前
如果是以上这几个症状的一定要每天反复练习几遍#养生 #手指操 #爸妈 #健身
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妍妍医生说6月前
#手指操大作用 #疏通经络 #涨知识 #养生 #妍妍医生说
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艳儿19824月前
手指操，早晚练一练#手指操锻炼 #手指锻炼 #自媒体
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敬雅教钢琴1周前
钢琴手指操：每天10分钟，胜过1小时#钢琴 #零基础钢琴 #钢琴教学
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欣欣❤️运动健康5年前
这套手指操有效预防癌症，每天早晚做两次哦#养生#运动#健康#感谢抖音 #我要上热门 @DOU+小助手
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朝晨谈健康5月前
每天3分钟，动动手指，放松大脑！ #抖出健康知识宝藏 #手指操 #医疗健康创作训练营 #健脑 #健康科普
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天天手指操7月前
手部按摩操 #每天坚持锻炼会有不一样的收获 #手部运动养生的方法 #做个自律的人 #做喜欢的事
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肿瘤科徐炜主任1月前
每天睡前花5分钟抓一抓手指，健康养老不求人，赶快学起来！#医学科普 #养生 #小动作大作用 #手指操 #抖出健康知识宝藏
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天天手指操7月前
手指瑜伽 手指锻炼，疏通全套动作，完整版
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烁烁小肉球4月前
简单有趣的亲子操，丰富语言感官，每天十分钟，有利于建立良好亲子关系~宝爸宝妈们快和你的宝宝互动起来吧～#亲子操#手指谣#启蒙早教#早教儿歌#亲子互动
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成长加速度5月前
孩子拇指内扣飞机手别担心 家庭康复每天坚持做被动操 #肌张力高 #大运动
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阿鑫运动操2月前
每天跟着做手指操，让你全身更轻松#居家锻炼#运动 #健康 #养生
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张护讲健康4周前
多练手指操，老了不求人 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #手指操作用大 #跟练 #锻炼
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养生多益6月前
手指麻木僵硬一天练2次有益健康#手指操#小常识 #实用小秒招 #锻炼 #妙招分享
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楚煜2周前
食指扣每天50次 锻炼一下 #手指操作用大 #手指操 #大家快来看 #手指操简单易学 #来跟我一起做手指操
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懒人养生d3月前
古法养生手指操，一个动作，每天坚持练习五十个，感受身体的变化#养生手指操 #手指操作用大 #手指锻炼 #居家锻炼
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阿妍养生日记3天前
手指操运动早中晚做三十个#手指操 #小动作大作用 #我的手心有惊喜 #养生就是养健康
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石榴小宝贝6月前
每天3遍手指操，宝宝开口说话早。今日份早教儿歌《小手拍拍》 一首简单超欢乐的早教亲子操~ 坚持多和宝宝做互动，就能收获一个开心活泼聪明的天使宝宝哟！ 亲子操的好处四 可以激发宝宝语言敏感度，更早学说话，还能促进宝宝肢体智力发育，增进亲子关系哦！ #手指谣#语言启蒙#早教儿歌#亲子互动 #宝妈带娃
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敬雅教钢琴2天前
钢琴手指操：每天10分钟，胜过1小时#钢琴 #零基础钢琴 #钢琴教学
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康复科脑病康复病区2周前
健脑手指操，每天做一做， 赶紧一起来学一学吧！ #健康 #健康科普 #每天跟我涨知识 #老年痴呆 #手指操
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清姐要闪闪发光4月前
睡前三抓，到老不求人，这个简单的#手指操 赶紧做起来吧，随时随地都可做#手指操作用大 #健康养生 #小动作大作用 #居家锻炼
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杨子养生记2周前
#小动作大作用 #手指操 #跟我一起做运动 #坚持锻炼就会收获健康 @抖音小助手 肝火大脾气大的朋友多多练习
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清清甩臂操练全身练肚子7月前
每天一遍手指操好处多多，中老年朋友们，赶紧点赞收藏，每天练起来。✊✊#手指操作用大 #手指锻炼操 #适合中老年养生的手指操 #手指养生操的锻炼方法 #坚持做手指操的好处
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八宝八宝粥🥣2天前
第15集| 早教音乐《拍抖音》。每天三遍手指谣，宝宝聪明说话早，多做手指操，有助于宝宝大脑发育，锻炼手脚协调，进行语言启蒙，增进亲子感情，宝宝越做越活泼爱笑哦！#拍抖音 #早教音乐律动 #亲子互动 #亲子操 #亲子手势舞 @抖音小助手 @DOU+小助手
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中式养元阁2周前
降糖手指操来啦！3个动作每天8分钟，简单好做，赶紧试试～ #降糖操 #降糖运动 #养生 #健康 #养生就是养健康
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净红5天前
每天60个金刚揉指，到老不求人，不要小看这个动作#养生#居家锻炼#手指操#小动作大作用#手指操作用大
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医学养生1周前
再忙再累，每天早晚左右手各做30下#手指养生 #手指养生操 #养生就是养健康 #养生 #养生知识
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博弟很爱笑2周前
早教音乐《十根手指》每天三遍手指谣，宝宝聪明说话早。多做亲子操，有助于刺激宝宝大脑发育，锻炼宝宝手脚协调，进行语言启蒙，增进亲子感情#亲子操 #亲子互动 #亲子早教 #早教音乐 #育儿早教
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自然疗法养生2周前
每次5分钟，每天多做几次，对糖宝宝非常友好！#手指操作用大 #健康生活
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毛毛的养生记5天前
🌟练1个星期，气色好了❗心情美丽❗ 大家有坚持做手指操吗？坚持1星期，感觉手指气色好多了，心情也舒畅了！👏每天几分钟，到老不求人💪你也可以试试看哦！#手指操作用大 #变瘦变美变好看 #健康 #养生 #每日分享
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萍姐养生记1周前
一个动作不管多忙多累也要每天坚持，早晚左右手各30下，坚持就会有收获！#手指操作用大 #每日分享 #手指锻炼 #小动作大作用#养生操
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旺仔小baby1月前
手指操小合集，每天跟做几遍手指操，增加亲子互动，有益宝宝身体、大脑、语言、心理发育，宝宝健康又快乐～#手指操 #亲子互动 #育儿 #育婴知识 #亲子操
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百分好物店💯7月前
一个很火的能让宝宝早开口说话的手指谣，坚持每天陪宝宝做几次宝宝越来越聪明，每天活力满满的，宝爸宝妈们赶紧跟宝宝动起来吧#亲子互动 #启蒙早教 #育儿经验分享 #幼儿启蒙 #人类幼崽
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清风的日常健康(健康传递者)2天前
每天坚持抓30次 #手指操 #手指操作用大 #小动作大作用 #居家锻炼 #养生
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娇娇师姐爱养生1周前
手指八段锦每天五分钟，面色红润有光泽，懒人必备养生变美手指操#养生就是养健康#八段锦 #手指操作用大
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神经内科唐蕊医生3月前
3个手指操，锻炼记忆力#医学科普 #抖出健康知识宝藏#神经内科 #锻炼记忆 #老年痴呆
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琪妈爱养生6月前
学会了每天坚持做，到老不求人#手指操#手指操作用大 #手指操锻炼 #手指养生操锻炼方法 #手指锻炼操
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美～玉1月前
每天做三遍，老了不求人#手指操作用大 #居家锻炼 #古法健身#养生操#小动作大作用贵在坚持
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清风的日常健康(健康传递者)6天前
每天坚持抓30次 #手指操 #手指操作用大 #小动作大作用 #居家锻炼 #养生
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刘亮1月前
每天一遍手指操，保护心脏健康 #手指操作用大 #心脏健康 #预防心梗
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神经内科朱旭贞3月前
一学就会的健脑手指操！转给有需要的家人。#科普健康知识 #健脑手指操 #阿尔兹海默病
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博弟很爱笑3周前
早教音乐《摸脑袋》 每天三遍手指摇，宝宝聪明说话早。多做亲子操，有助于刺激宝宝大脑发育，锻炼宝宝手脚协调，促进语言启蒙，增进亲子感情。#亲子操 #亲子互动 #小手操 #早教音乐 #亲子早教
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萍姐养生记4天前
一个动作每天做20次，坚持就会有收获！#手指操作用大 #手指锻炼 #手指操 #养生操#小动作大作用
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快乐古法健身馆3天前
每天作这个动作30下 大脑不堵车 #健康养生 #手指操作用大 #手指操 #居家锻炼 #跟我一起做运动
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是福宝吖4月前
亲子操《一三三》 小小手指操，大大快乐宝，多做亲子操，有助于宝宝大脑发育，锻炼宝宝手脚协调，进行语言启蒙，增进亲子感情，宝宝越做越聪明哦！#育儿 #亲子 #宝宝早教知识 #育儿早教 #育儿知识分享
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中医高宇1月前
每天搓搓手，养五脏，养六腑 #医学科普 #中医科普 #手指操养生
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聂小桐3月前
早教音乐《小白兔》🐰 每天三遍手指摇，宝宝开心说话早，多做亲子操，有助于宝宝大脑发育，锻炼宝宝手脚协调，进行语言启蒙，增进亲子感情，宝宝越做#手指操 越聪明活泼哦#亲子互动 #手指谣 #早教启蒙 #手势舞
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宁哥聊健康4周前
医生都在做的养生手指操，每天练一练，到老不求人#抖出健康知识宝藏#健康科普不基础
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营养师王欢3天前
完整拍手操，记得每天跟练五分钟~ #关注健康 #把健康带回家 #养生 #拍手操完整版
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王姐育儿2周前
#创作灵感 @抖音Dou+上热门 宝妈们，想让宝宝聪明说话早，一天三遍手指操《小红花》可锻炼宝宝的反应能力，儿歌手指操是人类的语言#花小猪花式上班有大招 #育儿##早教互动游戏 #助手抖音
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长寿手指操2月前
#手指操作用大 #居家锻炼 #小动作大作用 #小动作大作用贵在坚持
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小九生活2天前
#居家锻炼 #小动作大作用贵在坚持 #手指操 每天都来锻炼一下，一起加油
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手指游戏4天前
每天做三次#中老年手指操 #居家锻炼 #手指操作用大 #小动作大作用 #养生就是养健康
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武当十二3月前
夏季三伏易焦躁 师傅教我，这个动作每天88次，坚持一个月，快去试试吧#小动作大作用 #道家养生 #古法养生 #手指操 #手指操作用大
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是小柒吖2天前
第54集|早教音乐亲子操《小猪小猪胖嘟嘟》🐷每天三遍手指谣，宝宝聪明说话早😄多做手指操，有助于宝宝大脑发育，锻炼手脚协调，进行语言启蒙，增进亲子感情，宝宝越做越活泼爱笑哟～ #亲子操 #亲子互动 #亲子早教 #手势舞 #早教儿歌
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嘉庆吉祥2天前
老人玩手机可不必年轻人少哦。那就来动动手指，动动脑吧。老年人经常练习手指操，能通过活动手部神经末梢和关节，带来多方面益处#海口瑜伽 #瑜伽 #手指操#老年人运动#居家健身有新招
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丽丽养生小课堂1月前
#居家锻炼 #手指操作用大 #手指操健康又好玩
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人间理想2天前
🔥0成本外荫白斑跟连手指操✅每天5分钟‼ 没事的时候就做几遍，既活动手指又对身体有好处。早晚清洗后涂一个修护凝胶，帮助皮肤补充水分，缓解干痒。 #外阴白斑 #手指操 #外阴白斑怎么改善
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倩倩养生分享1月前
手指操，每天30分#手指操作用大 #手指操作用大每天坚持做 #手指养生 #居家养生必备 #真实生活记录
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幸运姥姥爱生活2天前
每天坚持锻炼手指，会收获意想不到的通畅#手指锻炼 #身体和灵魂总有一个在路上 #手指锻炼操
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月姐爱运动2天前
早晚搓手腕，每天3～5分钟#多活动手指的好处 #手指操作用大 #手指操 #手部穴位按摩 #小动作大作用 @抖音小助手
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