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小雅养生运动3月前
全套拍打操跟练，每天拍一拍，全身都轻松。 #拍打操 #适合所有人 #养生 #小动作大作用 #居家锻炼
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刘老头爱跳操4月前
《全套拍打操》来喽！每天怕打十分钟，疏通全身经络，促进新陈代谢，百病不生#拍打操#养生操#古法养生#小动作大作用#健身操
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中式养生运动（已瘦30斤）4周前
早上起来最好的运动，古法健身操太牛了，每天早上练一练，升阳气养身体#养生操 #古法健身 #古法养生 #养生 #锻炼
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中式养生运动（已瘦30斤）5月前
拍打出去，老少皆宜，每天拍打十分钟，打通全身经络，促进新陈代谢#拍打操#养生操 #古法养生 #小动作大作用 #健身操
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易公子养生录3月前
每天做一组，坚持一个月，把气血养足，找回活力。#古法健身 #古法养生 #养生操 #养生#气血不足
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福寿养生操6天前
老少皆宜的《拍打操》，每天拍打10分钟，打通全身经络，促进新陈代谢，百病不生，坚持锻炼效果杠杠的#拍打操 #养生操 #小动作大作用 #跟着一起锻炼吧 @DOU+小助手 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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刘老头爱跳操4月前
老少皆宜《拍打操》，每天怕打十分钟，打通全身经络，促进新陈代谢，百病不生#拍打操#养生操#古法养生#小动作大作用#健身操
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飞飞的37+养己计划2周前
健康妙招学起来：跟着养生堂做“太极十二拍”，每天坚持拍打好舒服，朋友们赶紧行动起来吧#太极十二拍 #拍打养生操 #拍打操 #中医养生 #健康养生
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木芯爱运动4天前
古法排湿操，每天10分钟，脸都变嫩了！ 经常感觉身体疲劳，容易困乏，整天哈欠打不停，每天1-3遍，坚持一个月，身体轻松通畅，人也精神舒畅！ #古法健身操 #古法养生操 #健身操 #排湿操#湿气重
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小崔姐的养生日常1周前
每天一遍奇经八脉操，全身舒畅#养生操#奇经八脉操#道家养生#疏通经络
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芳姐爱养生❤️1月前
全套拍打操，每天🔟分钟，疏通全身经络#养生操 #拍打操#疏通全身经络 #居家锻炼 #每天坚持锻炼身体增强免疫力 @抖音小助手
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@小瑶又瘦了3周前
脾胃最喜欢的运动，每天早上10分钟，越来越好！#健康养生 #养生操 #八段锦#养生 #养生就是养健康
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洛爷爷养生舞6天前
不想老太快，每天坚持锻炼起来，肤色好，心情心#养生操 #简单易学 #居家锻炼 #古风#每天坚持锻炼会有不一样的收获
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桔子古法运动（已瘦7斤）1周前
松筋功，每天五分钟甩一甩，打通全身淤和堵@DOU+小助手 #上热门 #养生操 #疏通经络 #健身干货 #松筋
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小五妹（爱养生）3周前
八锻锦养生操、气🩸不足，脾胃虚弱，肝气不舒，失眠，每天锻炼20分钟，阳气提升，低成本养生方式，我们一起来练习吧#古法健身#养生#居家锻炼#气血不足
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火娇娇养生记1月前
每天三分钟，通三焦，通全身十二条经络，改善上热下寒#居家锻炼 #养生操 #养生就是养健康 #跟练
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何时6天前
每天拍打十分钟，打通全身经络，促进新陈代谢#养生操 #每日分享 #动作 #上热门运动
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高老师养生八段锦3月前
每天来一遍养生拍打操，养生又养神.#一起来锻炼 #养生操 #强身健体增强免疫力 #拍打操 #八段锦
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中式养生运动（已瘦30斤）4月前
养肝操，每天坚持这三个动作，男练强身，女练通血#居家锻炼 #健身操 #养肝 #养生就是养健康 #运动
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77养生日记6天前
道家还阳握 体寒怕冷手脚冰凉每天50个就会冒汗💦 #手脚冰凉 #体寒 #道家养生 #古法养生操 #手指操
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养生跟秀做6天前
每天做这几个动作，轻松全身#养生操#养生之道#中老年锻炼
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胖闪养生记3周前
🔥办公室6分钟养生|肝胆经排毒操，感谢每天养生的自己！#肝胆经 #养生 #日常分享 #放松解压 #每日健康
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刘老头爱跳操2周前
老少皆宜的《拍打操》！每天怕打十分钟，打通全身经络，促进新陈代谢，百病不生＃拍打操#养生操#古法养生#小动作大作用#健身操
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诺言养生操1周前
中医养生六言操每天100下调理全身#八段锦#居家锻炼##简单好记#一起来锻炼@抖音小助手
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刘老头爱跳操3月前
老少皆宜《拍打操》，每天怕打十分钟，打通全身经络，促进新陈代谢，百病不生#拍打操#养生操#古法养生#小动作大作用#健身操
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烁烁老师产后有氧燃脂运动5天前
老少皆宜的《拍打操》，每天十分钟 打通全身经络，促进代谢 #拍打操 #健康操 #小动作大作用
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养生锻炼池老师1月前
每天当操，起床做一遍💦打通全身，呼吸顺畅，行动起来#居家锻炼#养生#气血不足#古法养生操
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自律的柚子(周一至五 直播）6天前
【古法养颜操】15个古法动作养出颜值巅峰，一共约18分钟，肝净脸净，越练越养！ 动起来，每天一起打卡咯！#养生操 #养气血 #疏肝益阳 #居家锻炼 #创作人计划
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毛老师6天前
每天十分钟，越跳越开心！ #宝妈 #养生操 #古法健身 #居家锻炼 #变瘦变美变好看
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古法锻炼传承5天前
八段锦-大雁南飞，弓步打开，俯身向前，每天3分钟，让您到老不求人，精神满满一整天。#八段锦养生操 #中老年锻炼 #古法养生
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小雅养生运动3月前
晨起是升阳黄金时段，每天这样做，让你元气满满、一天都是好状态 #养生 #健康科普#养生操#居家锻炼 #运动
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中式养生操（已瘦20斤）6天前
《爱财爱己》有氧健身燃脂操 居家锻炼，瘦腰腹操，每天三组，减掉大肚子，逆袭小蛮腰！适合大小基数瘦身塑形!#居家锻炼 #燃脂操 #瘦腰腹 #变瘦变美变好看
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可欣有氧健身6天前
拍打版完整版来了，收藏起来#热门音乐🔥 #每天坚持锻炼身体增强免疫力 #一看就会一学就废 #拍打操 #可欣有氧健身
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小华的快乐日常5天前
古法健身操:《饭后操》！ 每天早晚10分钟！ #养生操 #养生之道 #健康 #健康锻炼 #古人的智慧 @抖音小助手
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阿珍爱上了养生2月前
每天五分钟！一个动作帮你打通十二经脉 #养生操 #养生 #通经络 #古法健身 #强烈推荐
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杨贵妃养生运动（已瘦30斤）6天前
古法五脏养生操，每天练一遍，一个月后看效果！ #养生操#一起来锻炼#居家锻炼#健身#小动作大作用
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宁波市第二医院1周前
经络六拍操，每天跟着做3遍，活力满满每一天，大家可以一起跟着做哦！#经络操 #健康操 #动起来才快乐 #随时随地广播操 #养生
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中老年健康养生操3周前
#居家锻炼 #每天坚持锻炼身体增强免疫力 #内容启发搜索 #创作灵感@抖音创作者中心 @抖音创作小助手
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柒玥养生操1周前
凤凰振翅，每天坚持，灵活你的头颈肩#古法运动#居家锻炼#养生操
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百草君3周前
《八段锦养生操》每天早起练这5个动作 #养生操 #道家养生 #八段锦养生操
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李老头爱跳操（已瘦30斤）5天前
每天十分钟，轻松瘦肚腩#养生操 #产后妈妈 #健身操 #居家健身 #变美变瘦变好看
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菲儿养生操6天前
《依赖摇》跟练来啦，燃脂塑形、活络筋骨，跳完活力焕发，每天10分钟，轻松跳出元气好状态，快跟练一起变美变活力#养生操 #居家锻炼 #中老年养生 #气血调理 #一学就会系列 @DOU+小助手
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《往事☆随风》养生运动1周前
＃居家锻炼 ＃每天坚持锻炼身体健康 ＃增强免疫力 ＃分享给大家一起锻炼＃贵在坚持
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恒远养生6天前
要想身体好每天甩手少不了#甩手锻炼 #八段锦 #功夫恒远 #功夫恒远八段锦 #养生
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居家锻炼-姚佳伟5天前
每天当早操，起床做一遍💦打通全身呼吸顺畅，行动起来#居家锻炼#养生#气血不足#古法养生操#瘦全身
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古老头爱养生3月前
老少皆宜《拍打操》每天拍打十分钟，打通全身经络，促进新陈代谢，百病不生#通气血的养生功法 #养身 #养生操 #养生就是养健康 #小知识大作用
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紫微·太极拳6天前
金刚绕臂，每天花十分钟练一下。#养生操 #道家养生 #跟我一起做运动 #百young非遗 #锻炼
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@圆❤️宝（运动版）6天前
#创作灵感 @DOU+小助手古法健身操跟练版 #养生操 #每天健身 #贵在坚持
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歌舞相伴1周前
这套养生拍打操每天坚持会有意想不到的收获，一起拍起来吧！#拍打操 #生命在于运动一起锻炼吧 #跟我一起做运动 #拍八虚 #dou上热门 @DOU+小助手 @王晓阳 @花花 @幸运星
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妤珊『甩臂操整首歌跟练』📿1周前
每天甩一甩 精神又抖擞，甩掉拜拜肉，甩来小蛮腰#健康 #正能量 #养生操 #健康抖起来 #运动
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静悦养生操1月前
拍打操 老少皆宜 每天十分钟 打通全身经络 促进新陈代谢#拍打操 #古法养生#小动作大作用#每天坚持锻炼会有不一样的收获 #健身操
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阿玲有氧健身操（减脂～塑形）6天前
阿玲原创养生操｜五脏六腑调理操（完整版），大众通用，每天练一套就够了#日常养生 #原创五脏六腑操 #大众养生干货 #跟着练不踩坑 #养生日常
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职场八段锦·小麦1周前
全套拍打操跟练版#养生操 #居家锻炼 #养生 #拍打 #锻炼
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想做辣妈6天前
古法健身操补气血太牛啦#养生操 #补阳气 #睡眠改善 #升阳跳 #中式养生操
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九九栀子花4天前
健康养生拍打操，每天五分钟，全身都轻松。#居家锻炼全套拍打操跟练#拍打操适合所有人#小动作大作用 #疏通经络 #古人的智慧
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胖闪养生记2周前
女神排毒操跟练版（拍八虚）🔥每天3分钟，感谢坚持保养的自己。#健康 #居家锻炼身体 #八虚 #养生操 #健康操
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胜利有氧健身操舞4天前
《人间半途》健身操，适合久坐，肚子大，腰粗人群每天跟练#健康运动 #居家锻炼 #每天坚持锻炼会有不一样的收获 #养生操 #练出好身材
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净心5天前
#奇筋八脉可打通人体身上所有筋脉，#道家养生#
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娇点轻养生1周前
晨起拍肺经，浊气尽排空。每天三分钟，神清气爽一身轻。 #养生 #古人的智慧 #拍打操 #居家锻炼 #轻养生
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米老头中式跳操6天前
每天10分钟，惊艳到自己。#养生操 #健身操 #跟我一起做运动 #一学就会系列 #即梦ai
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爱运动的小景1周前
中式帕梅拉跟练版🔥跟着练就能瘦！#养生操 ##居家锻炼 #养气血 #小动作大作用 #瘦全身
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胖爸瘦妈1周前
完整版健身操来喽、每天5组坚持一周、肚子小了、腰也细了、背也薄了、不要当收藏派、马上行动起来吧！#居家锻炼 #瘦全身#养生操
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