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李树根讲心理3天前
为什么我总是刻意的思考让我难过的事情 #dou来学心理#心理咨询#心理学#内耗
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自救心理5天前
悟已往之不谏，知来者之可追#心理学 #自我接纳
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心理咨询师刘小凡2年前
为什么总是控制不住去想一些毫无意义的事#心理学 #胡思乱想 #女性 @抖音小助手 @DOU+上热门 @抖音创作者中心
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一休心理（招高阶剪辑）4月前
反复琢磨过去细节=用他人错误惩罚自己 #内耗 #自我提升 #心理学 #认知 #思维
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柏拉图的腋毛1周前
“你需要一场自我哀悼。”#自我哀悼 #哲学 #深度思考
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李小星 🌟10月前
过度思考与焦虑-对过去无法释怀怎么办 为什么你总是想太多，让过去的负面事件影响现在的自己？ 如何才能摆脱‘无法释怀’的困境？ #情绪反刍 #过度焦虑 #潜意识 #无法释怀 #精神内耗自救指南
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廖博士讲强迫焦虑5月前
强迫症的人，大脑总是停不下来，总是胡思乱想，该怎么办呢？#心理学#强迫症#强迫焦虑#强迫思维
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旺旺的小憩站4天前
思维反刍，大概就是你内耗的根本原因#思维反刍 #自我提升 #内耗 #自愈 #抖加小助手
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一椰包富鱼4天前
为什么我总是刻意的思考让我难过的事，比如上学时期的错误，亲人的离世，我好像是故意让自己陷入悲观的情绪，想要流泪甚至大哭，是我执着给自己立悲情人设吗#人生的意义
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岩焱（五行，心理，职业规划师）5月前
情绪稳定是可以刻意练习出来的！#人性智慧 #心理学 #情绪 #职业
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长春ABC抑郁焦虑专项心理咨询4月前
为什么焦虑的人总是反复思考一个问题？焦虑的表现有哪些呢#焦虑 #长春心理医生 #长春心理咨询吉大一院店 #心理咨询 #长春心理疏导
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我男朋友很可爱3月前
我一直在思考自己究竟是个怎样的人，但每次得出的结论都让我感到痛苦。在友谊里，我总是做得不够好。明知道朋友是重要的存在，有时却会敷衍他们的消息，甚至已读不回。我的性格也充满缺陷，真不明白为什么他们能包容我这种人。在亲情里，我一直不知感恩的在索取。父母无私的付出被我视为理所当然，我却很少主动关心他们的生活。总是因为一些小事就和他们吵架，说些伤人的话，冷静下来又会后悔但怎么也说不出口那句抱歉。我知道自己给他们带来了太多负担。至于爱情，我的表现更是糟糕透顶。敏感多疑的性格让我总是会因为微不足道的小事生气吃醋，把简单的事情变的麻烦。明明想要说在乎，出口却变成了无所谓。已经不知道该说什么了我的表达能力真的好差劲啊。越是这样想，越是发现自己的自私。自私的本性让我总是优先考虑自己的感受，咄咄逼人的语气下藏着脆弱的自尊，愚蠢的言行又再不断伤害着亲近的人。或许我应该庆幸还有人愿意留在这样糟糕的我身边，但更多时候，我只感到自我厌恶和痛苦。说到底我就是一个自私，虚伪，愚蠢至极的人。#网易云 #阴雨天
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了由4月前
为什么总是想努力却动不起来#情感共鸣#努力#行动
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钟文强大内核4月前
陷入强迫胡思乱想 懂得内求提升心力 内求提升心力有助于调节强迫胡思乱想 #心理学 #焦虑 #内耗 #强迫 #提升心力
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✨斯掰狩1年前
因为 爱不需要刻意强调#荒诞 #现实 #giver型人格
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奶爸任晓刚Leo8月前
刻意总说你缺点的人 正常人，是不会刻意，总说你缺点的……他本就知道说你会伤心难过，但他还是做了…#心眼子练习 #人际关系 #高情商的教育方式 #奶爸任校长 #抖音精选
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沈奕斐5月前
委屈了自己，还麻烦别人？如何摆脱不配得感？ 在做亲密关系大胆谈钱系列中，收到很多人的疑问说：总是无法接受对方过于贵重的礼物，觉得自己不配，怎么办？ 今天这期视频就想聊聊：我们为什么会有这种不配得感？这种不配得感对我们生活有什么影响？我们又该如何摆脱不配得感？ #知识科普 #不配得感 #情感 #恋爱 #人际交往
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波咕思考笔记8月前
波咕解读查理芒格：逆向思维 芒格思考问题与普通人不同，他采取的方式是：反过来想。 在芒格的眼里，远离最大的风险，避免伤害，永远是最重要的命题。 在这条视频中，我尝试回答了芒格给普通人留的“作业”，我们应当如何在日常生活的各个方面，应用逆向思维，避免麻烦。并且解析了逆向思维的力量之所以如此之大的原理。
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祥铭心理健心海(甘井子区店)3周前
为什么总是不由自主地思考难过的事情 婚姻情感心理疏导，一对一心理咨询情感分析打破亲密关系僵局24小时情感咨询，恋爱挽回情感咨询，在线一对一情感咨询，大连心理咨询，大连心理疏导，心理咨询师，感情专家，情感老师，心理咨询室，大连心理咨询推荐，婚姻修复，情感挽回，情感智慧，婚姻情感问题，心理学在大连，遇到心理问题怎么办，如何找到靠谱的咨询师？很多人好奇找我做情感咨询的都是哪些人？情感咨询都有哪些类型？情感咨询，大连情感咨询，情感咨询一对一 #心理疗愈 #婚姻挽回 #婚姻情感 #焦虑抑郁 #心理咨询
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存在的追问者4天前
人为什么会无缘无故的悲伤？#哲学 #深度思考 #悲伤 #情绪
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🌈小童童•强大内心🌈1周前
为什么你总是刻意思考，让你难过的事情#女性智慧#女性力量#上热门 #上热搜
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李阿姨Annie6天前
过度思考是不快乐的最大原因，让自己开心才是头等大事。#情感共鸣 #人生感悟 #正能量
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甜酱2天前
我总是在思考 为什么我总是能带着满满的情绪去安慰别人 安慰人的话 到我这里却一句也不管用 （f@向阳yn ）
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喵知心时💖2周前
反刍思维 为什么我们总是在辗转反侧的夜晚反复想同一件事？#心理学效应 #心理学知识 #情感共鸣 #自我成长 #人生感悟
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在树上沉思1周前
过度思考就是不开心最重要的原因！#上热搜 #情绪 #哲学 #情感 #深度思考
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自由意志2天前
情绪也需要被在意，情绪暂时消失了，不代表它被重视了 #六年之约 #情绪管理
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李树根讲心理1月前
为什么总是会胡思乱想，根本控制不住 #dou来学心理#心理咨询#心理学#内耗
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阮恩之2天前
第7集|情绪让渡与自我哀悼 我是一个容易并喜欢陷在难过情绪里面的人，我会刻意地思考让我难过的事情，比如曾经犯过的错误，亲人的离世，朋友的背叛，失败的恋情，悲情的故事与人物，影视剧中悲伤的桥段。我喜欢甚至沉溺在悲观的情绪中，反反复复的咀嚼，就像牛反刍一样，隔一段时间我要拿出来咀嚼一次。对我而言，悲伤能让我平静下来，能平复我的浮躁与不安，不定时沉浸在痛苦里才会有安全感，我总是自嘲说喜欢给自己立悲情人设。直到我在一个类似话题下看到了一位网友的评论，我才惊觉原来这并不是什么人设。 他的这么说的：因为在过去的某个时刻，悲伤的你没有被重视，那个事情不是过去了，只是时间过去了，你的情绪没有被妥善的处理，就算身边有亲人、朋友，自己过得也不是那么难，你不能、也不可以允许自己去跟他们倾诉，因为有不被理解和重视的前车之鉴，你可能认为大家会觉得这是一件非常小的小事，是你矫情了，是你小题大做了。 所以这不是悲情人设，这是你自己对自己过去的悲伤和伤害没有妥善处理的情绪让渡，你选择让情绪去占据你当下的身体，以此来减轻当下的痛苦，终归是治标不治本，你需要一场自我哀悼，需要看见和正视你的情绪，学会沟通与倾诉，这样才会慢慢好起来。 时间久了我发现这种状态很不对，因为持续性长时间的沉溺在消极的情绪当中， 会消耗自己的大部分精力和能量，最直观的感受就是身体很容易疲惫。 所以，有这类情绪的朋友，请去读书、去运动、去听音乐，去旅游，去学习，去受教育，不管做什么，一定要从这种悲伤的情绪中爬出来，不要指望别人捞你一把，救你，我们学会自救，自救才是唯一的出路。 自救之天救之，自助者天助之，自弃者天弃之。 #分享 #情绪 #成长 #口播 #fyp
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Luna1周前
过度思考是不快乐最大的原因#快乐就这么简单 #快乐#释怀
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野蛮的蛮子2天前
为什么很爱思考，却依旧解决不了生活中的问题#思考 #内耗 #阅读 #认知 #能量
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潘潘心理1周前
原来我们一直认为，只要我想得多，就能控制局面，怪不得我总是先想各种发生的不好的事。瞬间治愈了我#家庭教育 #想得多 #心理 #潜意识
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淘知书橱3天前
你是不是总是想一些不开心的事
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冷小王3周前
《停止内耗：为什么你总是想太多？》 总是控制不住“想太多”这不是你的错，是大脑的“生存本能”#精神内耗 #个人成长 #情绪管理#人间清醒 #冷小王
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读懂人心阿哲1周前
为什么你总是“想停却停不下来”？ “白熊效应”--为何越是压抑想法，想法反而越汹涌。#内耗 #思维反刍 #给情绪一个出口 #白熊效应 #心理学
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雨🌧️1周前
过度思考是不快乐的最大原因#曼波配音#过度思考 #情感 #话题 #小咪
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李树根心理3周前
为什么总是不自觉的乱想 #心理学#内容过于真实#自我提升#人际关系#个人成长
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小林日记2周前
你的情绪需要一场自我哀悼#每日分享 #心理 #创作人计划 #情感 #情感共鸣
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小唐(三角洲行动)3天前
其实我也会哭，只是你觉得我不会而已。 3/99——黄金瞪羚#三角洲 #三角洲行动 #三角洲行动全球预约开启 #自省 #人生
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乐观说书2天前
容易生气的人是因为有一个错误的思考习惯 #人生感悟语录 #人生百态 #细品人生 #人生道理
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认知便利店M!2周前
查理·芒格4大思维模型，教你避开90%人生坑 为什么单一思维模式正在毁掉你的决策质量？为什么聪明人常做蠢事？ #涨知识 #穷查理宝典 #知识前沿派对 #自我提升 #财富思维
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白白了您内2天前
人为什么会刻意思考让自己难过的事情
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粥墨鱼块2天前
为什么你总是忍不住纵欲？#性成瘾 #深度思考 #心理学
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晚枫4天前
如果你总是不停地用过去的事，来惩罚现在的自己... 其实你要知道，我们在想象中承受的痛苦远多于现实。学会过滤掉无意义的懊悔，只留下往前走的力气。 #抑郁性反刍 #个人成长 #治愈 #心理学 #情感
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蒙太奇Psy2周前
最容易在爱情里崩溃的就是焦虑型依恋人格#心理学 #深度思考 #焦虑型依恋人格 #恋爱
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习惯研究社2月前
两分钟学会刻意练习，随便赶超同龄人 #个人成长 #深度思考 #刻意练习 #认知提升
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予曦探心4周前
反刍思考不是在解决问题，而是在放大问题和烦恼。你想的越多，或许就会越纠结，情绪越强烈，心情也会越起伏！#智慧人生 #正能量 #修心修性
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灯下黑2周前
“以为自己是泪失禁体质，没想到是.....” #心理学 #泪失禁体质 #深度思考 #高敏感
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Amy81周前
“人为什么会无故悲伤”#哲学 #深度思考 #悲伤
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慧慧-育儿健康管理1月前
#焦虑 #心理疗愈 #反刍思维 #个人成长 #情绪管理你是不是也这样？🤯 别人一句话能琢磨一晚上，总在后悔过去的事，有人夸你你还拼命拒绝？ 这不是你的错，很可能是陷入了“反刍思维”的陷阱！它在偷走你的快乐，让你持续焦虑。 今天告诉你如何破解→ 人只能活在当下，把握现在才是最高级的智慧。 点个赞收藏一下，当你又开始胡思乱想时，就回来看看这个视频提醒自己！
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安泽🍃1周前
心中不满难道是阴影在捣乱？#荣格 #心理学 #阴影 #自我成长 #认知
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康德的梦2周前
人无法两次踏入同一段回忆，与其困于过往，不如在接纳中重获自由#哲学 #深度思考 #心理学
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西莉·心理咨询室3月前
大脑喜欢反复去纠结错误和痛苦的事情，因此带来了很多负面情绪。但我们要知道，大脑只是我们的思考工具，我们不需要全部去认同他。
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西西弗斯2周前
“痛苦源于执念和欲望”#哲学 #人生意义 #深度思考 #心理健康 #心理学
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懂你情绪的树根3周前
为什么总是胡思乱想 #心理学#心理咨询#dou来学心理#人间清醒
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莹～莹2周前
明明过去了那么久，心却总在某个瞬间，猝不及防地回到那个下雨的黄昏
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炸毛粉粉兔4周前
过度思考是不快乐的最大原因#人生感悟 #今日分享 #发疯日常 #励志
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诗音1周前
我一个人静静的思考了好久 时间并不是创可贴 我想起某些瞬间还是会难过 很多时候我总是装作钝感力很强的样子 但其实那些伤害我的话和事 我都记得很清楚 嘴上说着翻篇了 可自己又偷偷折了个角 都说时间是治愈一切的良药 只不过是堆积在内心罢了 #治愈系风景 #情感共鸣 #乡村田野
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路小阳1周前
为什么会伤春悲秋呢？一点点的思考#8090 #生活感悟 #小时候#故乡#创作者扶持计划
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宁安合道8月前
过度思考是不快乐的最大原因 #过度思考是不快乐的最大原因 #深度思考 #不快乐 #情感 #心理学
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知途菌2天前
“以为自己是泪失禁体制，没想到是…”#泪失禁体质 #心理学 #深度思考 #高敏感 #哲学与人生
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安妮羊2天前
你只是困在“习惯”和“情绪”里，却以为那就是思考 #情绪化 #认知 #习惯 #自我提升 #当我和豆包谈心
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进化式1周前
你为什么会焦虑和烦恼？因为你总是在后悔过去，担忧未来！ #涨知识 #干货分享 #创作人计划 #活在当下 #活在当下做好自己
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失业的苏格拉底2周前
为什么你会遗憾 #哲学 #心理学 #成长 #深度思考 #情绪
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贰拾肆.2天前
我总是刻意去承担那些痛苦， 给自己立所谓悲情人设， 比如年少时所犯的无原由的错， 执着如果可以重来的结果。 像不小心被青苔拌倒之后， 只会怪我为什么会摔倒。 仿佛活在痛里，我才能更清醒的铭记。 比如我看到一切可能发生的悲剧， 路边冬天单薄的老人家， 一直被顾客拒绝的摊贩。 像一直喝苦涩的水， 无理的甜， 让我一直一直不能相信。 让情绪占据身体，怱略的情绪终于回归。 我才知道像我这样的人。 爱与痛苦都是双倍. 门口的青苔清走了吗？ #秋冬穿搭#日记#文案 #抖音小助手dou上热门
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露遥心理3周前
你真的你为什么不快乐吗？ 是因为你没有好好爱自己，不要为别人消耗自己，过度思考是最大的原因#想太多 #精神内耗#情绪共鸣 #心理学#好好爱自己
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