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糖医聊睡眠佘丽燕5月前
#睡眠时间参考 #健康养生
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中医经方李长达1周前
每天睡多久最健康？早睡早起就健康吗？中医告诉你答案 #睡眠 #中医李长达 #科普一下 #中医 #医者仁心
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杏仁养生堂3年前
每天睡多久比较合适？#中医 #中医养生 #传承中医文化 #倪海厦
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天元养生7月前
人正常睡觉要睡多久 #养生 #养生就是养健康 #养生健康 #睡觉
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道隐天象辟谷（线上线下持续报名中…）6月前
一天需要睡多久才够，睡三小时可以吗#养生 #人生是一场修行 #辟谷 #睡眠 #国学文化
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罗夏Mister4天前
睡六小时也能精神饱满的三秘诀 #知识 #认知 #人生感悟 #提升 #成长
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青阳颐养坊6月前
《打工人的午睡自救指南：超过这个时间小心被黑白无常勾魂》 中午到底因该睡多久，睡醒头晕竟是气被抽走？#中医养生 #打工人 #学生党 #养生就是养健康
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大蒜哥2年前
每天中午和晚上该睡几个小时对身体更好，太长太短都不行，你每天睡多久？#健康 #睡眠#大蒜哥#健康科普 #养生
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李敏主任2年前
六十岁以上的老人每天睡多久合适呢？#六十甲子 #健康养生 #中医传承 #希望能帮到有需要的人
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荠语藏四季5月前
睡8小时真的科学吗？#科学 #涨知识 #健康 #睡眠 #养生
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养生研究所4月前
不同年龄睡觉的时长不同，你平时睡够了吗？ #古人的智慧 #睡觉 #睡眠时间 #老祖宗的智慧 #国学智慧
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孙萍医生6月前
午睡，知多少！#医学科普 #健康养生 #睡眠
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千禧之安7月前
人正常睡觉要睡多久 #养生 #养生就是养健康 #养生健康 #古法养生
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恩宇长寿学堂7月前
人正常需要睡多久 人正常需要睡多久呢？不同年龄段睡眠需求各有不同#中式养生#健康养生#睡眠时间#恩宇长寿学堂
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黄立医生讲失眠4周前
别被8小时睡眠PUA了！ #睡多久 #睡眠时间 #8小时睡眠
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人民日报健康客户端6年前
这个时段不睡，睡多久都白睡！著名中医教你怎么睡才最养生，最快恢复#今天你早睡了吗 #再也不熬夜了#上班
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心内科四火医生3年前
每天睡几个小时对心血管健康有益？#医学科普 #健康科普 #涨知识 #医生日常 #经验分享 #睡眠质量
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茶研官-百岁养生学堂7月前
各年龄段该睡多久？你睡够了吗？ #养生 #睡眠
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极光新闻2周前
每天睡够8个小时才健康？原来我们一直搞错了！#陈聪
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孟勇医生1年前
睡的久活的长？您的最佳睡眠时间是多久 🛌 熬夜不是潮流，健康才是王道！你的睡眠时间达标了吗？#硬核健康科普行动 #知识科普 #医学科普 #睡眠 #健康养生
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仲景有话说5月前
不同的人群得睡多久的时间才好？那你知道牛马睡多久嘛？内容由AI生成。#涨知识 #养生#科普 #搞笑配音 #张仲景
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温度学派硒麦芽4月前
人活多久，看睡觉就知道了~ #中老年人#营养健康#长寿#中老年健康#长寿老人
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元气健康密码6月前
关乎你我：人究竟该睡多久？#睡眠 #睡眠质量 #睡眠习惯 #健康科普 #养生就是养健康
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妙招养健康3月前
不同年龄段每天睡多久才够？ #dou上热门 #涨知识 #科普 #养生 #原创动画 （作者声明：此内容由AI生成，无真人肖像，旨在提供参考，使用时请结合实际情况仔细辨别、审慎判断）@DOU+上热门 @我要上热门 @抖音生活服务热点宝 @DOU+小助手 @生活服务热点中心
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常久蚕丝被2年前
30秒告诉你，不同年龄段的人每天需要睡多少时间。#健康睡眠 #健康养生 #干货分享
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中西医结合心内科专家张家美1月前
最佳午休时常是多少？ #医疗健康创作训练营 #健康科普不基础 #抖出健康知识宝藏 #午睡
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蔡老师讲健康1月前
午睡应该怎么睡，看看你做对了吗？ #养生 #营养搭配 #健康科普 #午睡
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老张有话讲6月前
午睡多久最合适，回答我。 #健康科普 #养生 #午睡
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毛姐的智慧养生屋3月前
几点睡决定你活多久#养生#中医养生 #涨知识 #健康
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养生臻修3周前
不同的年龄段需要睡多长时间才可以#睡眠质量 #睡觉 #睡眠 #涨知识 #科普知识 @DOU+上热门 @DOU+小助手 （作者声名：内容仅供参考，如有不适请线下就医。画面和音频由人工智能技术（AIGC）合成。无真人肖像。旨在提供参考，使用时请结合实际情况仔细辩别，审核请谨慎判断）
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雲雲Chris1周前
午觉睡多久才合适 #养生就是养健康 #养生 #养生健康 #养生之道#养生小常识@DOU+小助手
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42岁的春天（生发院长）2周前
辟一个只让你睡7小时的谣！ #失眠 #睡眠#科普 #生发院长吴春天
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希希老爹1月前
#每日分享 #睡眠质量 #中医养生 #中医文化 #每日分享
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脊柱骨科医生胡炜6月前
到底要睡多久才健康呢#医学科普 #医疗创作者培优计划 #医者仁心 #睡眠 #抖出健康知识宝藏
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康龄古方6月前
午睡时间该睡多久？#午睡 #黄帝内经 #中医养生 午睡时间该睡多久合适，黄帝内经认为不宜睡过久
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潘东东7月前
药补不如食补，食补不如睡补#睡眠 #养生#爱自己#深度睡眠 #养生
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阿正吃对了没4天前
想要瘦，先睡够 饮食再干净、训练再刻苦，只要长期睡眠不足，无论增肌减脂一切都是无用功！#睡眠的重要性 #睡眠对健身的影响 #睡多久才算科学 #睡眠周期 #减脂塑形
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温州吴旭杰医生4月前
别被“标准睡眠”绑架了！温州市中医院吴医生说真相#医学科普 #失眠 #养生 #温州
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环球网7月前
几点睡、几点起、睡多久？睡眠健康指南来了 #媒体精选计划
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养生老宝贝4月前
午睡多久最好？#养生 #午睡 #李时珍 #古人的智慧 #中医
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孟勇医生8月前
最佳睡眠时间是多久？ 睡眠需求因人而异，不同年龄、健康状况和生活习惯的人可能需要调整自己的睡眠时间。重要的是找到适合自己的规律作息，保证充足的睡眠质量和时长。#知识科普 #医学科普 #知识点亮她 #抖出健康知识宝藏 #睡眠
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鹤立烟雨4年前
睡多久才健康，睡得越久越好吗？那睡的不好怎么办？#心脏 #睡眠
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养生就是养财2周前
几点睡决定你活多久 #养生 #睡眠 #你平时几点睡？
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心血管崔松主任3年前
到底每天睡多久更健康？#医学科普 #健康科普 #睡眠 #睡觉 #困 @DOU+小助手 #抖音学习课代表
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中医脾胃专家蔡宇1周前
睡眠和脾胃问题，易反复，要常调理，原因在这里 患者朋友必须11点半睡觉，一旦睡眠时间被推迟，就很难入睡。之前调理过一阵，好了不少，之后没坚持，现在睡眠问题又反复了。#中医 #养生 #睡眠 #脾胃 #门诊日常
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人民日报数字传播3周前
人一天到底睡多久最好？很多人平时每天睡不醒，还有些人每天睡不着。睡不醒的人总感觉自己睡眠不足8小时，不健康；睡不着的人认为自己睡眠少，也不健康；那每天睡多久才最健康？一起来看！
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桔子的女子养生小院1月前
为什么几点睡觉能决定你过多久呢#养生 #传统文化#女性成长 #睡觉 #养生知识
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膳食搭配盛老师（饭疗）1月前
别纠结 9 小时睡眠了！这才是关键 睡踏实了，免疫细胞才好好干活，关键是规律 —— 别今天早睡明天熬夜。#科技中医养生 #脆皮年轻人自救指南 #药食同源美食
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@安和养生阁5月前
第二十二，何时睡决定你活多久#上热门 #养生知识 #养生就是养健康 #养生之道 #睡眠
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焕智讲洗髓1年前
睡觉也算一种养生，按时睡觉很重要哦#每天睡多久才算睡够了 #世界睡眠日 #中医养生
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碳基生物研究所4月前
😱午睡太久，竟比不睡更伤身？ 办公室午睡别太久！20分钟闹钟设起来⏰。睡超1小时，中风风险悄悄升，晚上还可能失眠，划不来！ #健康科普 #午睡小知识 #打工人养生 #冷知识 #山西迷惑行为
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颜军聊风险1月前
午睡多久最合适#午睡#睡眠#养生神器
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国医少年志3月前
#午睡最多应不超过30分钟 中医大师提示，午睡最佳时长是15到30分钟哦！#国医少年志 #国医少年志有觉是真睡啊 #中医养生
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吃喝玩乐@艳子5天前
#调理身体 #养生按摩 #纯手法
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M秒懂科普4天前
人在极度疲劳的情况下，最长可以一次性睡多久？ #睡眠 #科普 #冷知识 #吉尼斯世界纪录
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养生自救社👉👈7月前
午睡时间不可过长#热门话题 #午睡时间多久合适 #午睡养心#午睡的好处都有哪些 #春季养生 @DOU+上热门
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青青💖爱养生1月前
#每天学习一点点 几点睡算#熬夜 ？坐多久算#久坐 ？掉多少头发算#脱发 ？五条健康标准一次性告诉你！#涨知识
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林奕涛1月前
晚上通宵白天睡 错过子午时 睡多久功能都上不来 #中医#男科#门诊日常#中医养生#肾虚
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杨阳羊医生2月前
最佳睡眠时间是多久？因人而异！ #羊医生辟谣 #抖出健康知识宝藏 #最佳睡眠时间 #八小时睡眠 #羊说科学
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失眠专家赵国平1周前
之前整夜睡不着，调后能睡5小时，继续配合会更好。#改善睡眠 #中医 #中药调理 #失眠专家赵国平
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寒冰7月前
明天晚上睡几个小时最好？#养生#健康 #睡眠 #睡眠时间7小时最合适
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小梁在桂林4天前
# 你多久没有这样放松了 来我这睡一觉 巨舒服 20 肩颈spa+小蛮腰塑形共70分钟 B365全国连锁 真实惠无套路
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大美带你吃喝玩乐2周前
放松解压来这睡一觉吧，39.9/75分钟，男女通用，全国通用#宫廷说#按摩放松#推拿养生#肩颈
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