您是不是在找：

蔡树欣教传统养生功4月前
八段锦完整跟练正面➕背面➕音乐➕口令提醒 国家体育总局推广版八段锦，12分钟完整跟练学习。#八段锦 #居家锻炼 #健康养生 #养生操 #全民健身运动
00:00 / 11:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞5023
灼灼昭华10月前
国家体育总局推广版 #八段锦 #游言在先
00:00 / 11:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞61
太极杨振宇2年前
健身气功 国家体育总局推广版，健身气功八段锦教学。跟我学！#太极 #八段锦 #现场实拍 #全民健身
00:00 / 11:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
太极沈师兄3年前
国家体育总局推广的标准竞赛版《八段锦》正背面演示，正反面领练
00:00 / 06:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
JINGXIUDALIAN3月前
八段锦正面背面跟练
00:00 / 11:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞202
高飞健身运动3年前
国家体育总局推广的健身气功八段锦，错误的做法各种各样，正确的动作都是一样的。#全民健身 #八段锦#健身气功#八段锦教学视频完整版 #运动
00:00 / 06:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞3652
太极武敏4月前
八段锦口令跟练完整版！#道家养生 #一起来锻炼 #太极养生动起来 #八段锦 #长寿秘诀
00:00 / 11:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞1197
太极杨振宇2年前
健身气功 国家体育总局推广版健身气功八段锦教学，可收藏！#八段锦 #全民健身 #太极
00:00 / 10:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
蔡树欣教传统养生功8月前
国家体育总局推广版“八段锦”。 镜像➕正反面➕动作口令详解，保姆级教学跟练八段锦🔥#八段锦 #八段锦教学视频完整版 #居家锻炼 #养生 #全民健身
00:00 / 11:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞4627
黎霞爱生活1年前
国家体育总局推广版八段锦，12分钟完整版正背面演示，带呼吸口令。国家级社会体育指导员杨振宇。
00:00 / 11:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞1329
宝贝守护者8月前
#养生八段锦 #八段锦国家体育总局标准版
00:00 / 12:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞189
王二哥8月前
北京体育大学杨教授创作了这套“八段锦十呼吸法” 国家以此套动作为范本向全国推广
00:00 / 12:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞479
月亮之上9月前
国家体育总局推广项目 健身气功八段锦口令版全套示范#世界冠军 #刘小蕾老师
00:00 / 12:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞80
太极八段锦不能被埋没9月前
国家体育总局推广版八段锦 强身健体，修身养性的太极八段锦，你想跟着学嘛? #跟我练八段锦 #太极八段锦教学 #一起来锻炼 #八段锦#八段锦跟练完整版
00:00 / 11:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞3246
晓之以理健身养生1年前
国家体育总局推广版本《八段锦》标准练习对练版 正背面展示 #强身健体增强免疫力 #居家锻炼
00:00 / 12:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞25
龙的传人6月前
八段锦全套。
00:00 / 12:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞116
子非鱼8月前
八段锦全套，体育总局推广，带呼吸指令#八段锦教学视频完整版 #八段锦1-8式讲解最详细版
00:00 / 12:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞8964
胡教官八段锦7月前
国家体育总局推广版健身气功《六字诀》，完整跟练口令视频#六字诀 #健身气功 #养生功法 #古法运动 #健康养生
00:00 / 05:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞5273
太极杨振宇3月前
健身气功 国标健身气功八段锦跟我练教学！#太极 #健康 #现场实拍 #太极杨振宇#全民健身
00:00 / 11:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞1153
小溪3年前
（八段锦）国家体育总局 口令版 高清
00:00 / 12:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞488
张山中式运动3月前
国家体育总局推广版八段锦 全套完整带练，正面+背面+侧面+呼吸+口令，保存收藏吧#八段锦 #健身操 #居家锻炼
00:00 / 11:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞275
元气小姐姐3月前
古典养生气功八段锦，国家体育总局推广版跟练起来#养生 #八段锦 #八段锦教学视频完整版 #八段锦口令视频 #健康科普
00:00 / 11:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞521
💰༺💰殷为໊ཀྃ有你এ᭄3月前
八段锦跟练完整版
00:00 / 12:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞1897
劉鼎鑫跑步3月前
收藏八段锦国家体育总局标准版12分钟，跟练镜像版简单易懂 #八段锦 #八段锦养生操 逆龄养生！每天12分钟，懒人专属跟练版。#运动康复训练 #运动健身 #武术
00:00 / 11:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞250
郝飞燕精选1年前
#练功日常 国家体育总局推广入门太极拳八法五步口令
00:00 / 02:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞1360
老有所视8月前
八段筋保健操#疏通经络健身操推荐 #舒筋活络的保健操 #肩颈舒筋活血的锻炼操 #颈肩腰腿保健操
00:00 / 23:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞183
沉墨5月前
八锻锦:国家体育总局标准1一8式完整版，跟练版。带呼吸囗令#健身气功#八锻锦#央视一套视频
00:00 / 12:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞655
全民八段锦7月前
国家体育总局推广的八段锦六分钟完整版 呼吸吐纳+动作搭配#养生八段锦 #居家锻炼
00:00 / 06:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞1014
功夫仁八段锦5月前
八段锦、八段锦全套带练、八段锦呼吸讲解、太极拳、健身气功八段锦、国体版八段锦。全民健身、古法健身、健身操、中华武术传承、八段锦第五式详解、#中华武术博大精深 #八段锦系统精讲课程 #学习八段锦学习太极拳#八段锦
00:00 / 12:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
武棠音·八段锦3月前
八段锦完整版镜像跟练｜详细口令 🔥国家体育总局推广版，口令动作更适合大家跟练 🔥一套八段锦，堪比百药箱。更适合国人体质的健身锻炼，大家记得每日练习哦❗ #八段锦 #养生 #正能量
00:00 / 12:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞713
太极杨振宇10月前
健身气功 国标健身气功八段锦跟我练！#太极 #八段锦 #现场实拍 #抖音健康使用计划
00:00 / 11:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
Kathy6月前
#跟着央视一套学练八段锦 #养生八段锦 #颈椎锻炼 #腰椎锻炼#全身锻炼
00:00 / 11:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞47
米儿8月前
跟练版 八段锦+五禽戏+易筋经（呼吸+口令）全套跟练-国家体育总局推广版
00:00 / 31:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞321
三省8月前
八段锦 国家体育总局推广版 12分钟完整版
00:00 / 12:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞116
体育老师资料站11月前
【国家体育总局推广版八段锦，12分钟完整版跟练，带呼吸口令。】
00:00 / 11:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞1391
太极杨振宇4月前
跟我练 国标健身气功八段锦教学！#太极 #太极杨振宇#杨振宇八段锦#现场实拍 #正能量
00:00 / 11:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞1612
拈花舞剑7月前
国家体育总局推广普及：太极八法五步正面背面双向对照演示 （带口令跟练版）#春日非遗整活大赏 #一见爱上传统文化 #太极养生动起来 #太极拳 #全民健身运动
00:00 / 03:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞873
少林恒峰-八段锦5月前
八段锦、八段锦全套带练、八段锦呼吸讲解、太极拳、健身气功八段锦、国体版八段锦。全民健身、古法健身、健身操、中华武术传承、八段锦第五式详解、#中华武术博大精深 #八段锦系统精讲课程 #因为热爱所以坚持#学习八段锦学习太极拳#八段锦
00:00 / 12:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞3090
韵仪的太极生活4月前
八段锦， 中国传统养生功法。动作简单易行，强身健体。古人把这套动作比喻为“锦”，意为动作舒展优美，如锦缎般优美、柔顺，又因为功法共为八段，每段一个动作，故名为“八段锦”
00:00 / 12:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞171
太极沈师兄3年前
每日打卡八段锦，国家体育总局标准6分钟无口令竞赛版完整示范 #健康 #健康养生 #八段锦 #锻炼 #武术 #传统武术
00:00 / 06:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞3917
太极杨振宇8月前
健身气功 八段锦教学，跟我练！#太极 #现场实拍 #抖音看世界 #八段锦
00:00 / 11:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
太极杨振宇3月前
八段锦教学 国标健身气功八段锦跟我练，国家级社会体育指导员杨振宇教学！#太极 #太极杨振宇#正能量 #现场实拍 #养生
00:00 / 11:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞1911
蔡树欣教传统养生功3月前
保姆级教学➕跟练🔥八段锦12分钟完整音乐➕镜像➕口令版！ 欢迎世大家想学习意念＋呼吸，或者怕自己练错了受伤，又或者想好好学习收获八段锦的锻炼效果的，可以在主页橱窗购买课程哟，你想学习的所有知识这里都有~随看随练长期有效～ 现在购买，享受1对1练功答疑，和图片视频纠错指导！#八段锦 #居家锻炼 #养生 #一起来锻炼 #健康养生
00:00 / 11:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞342
太极杨振宇2年前
健身气功 国家体育总局，推广版健身气功八段锦教学。可收藏！#八段锦#太极 #全民健身
00:00 / 11:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
江湖笑笑5年前
八段锦 标准版 有口令 阳华林 标准动作请参考国家体育局版
00:00 / 12:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞70
太极杨振宇2年前
八法五步 国家体育总局推广版八法五步教学！#太极 #全民健身 #运动
00:00 / 03:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
太极孙清华3月前
健身气功八段锦全套带口令完整版，国家体育总局指定版标准版八段锦，零基础可学带练教学八段锦，八段锦大学生指定版，八段锦演练视频#健身气功八段锦 #健身气功八段 #太极 #太极养生动起来 #跟我一起做运动
00:00 / 11:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞533
晓之以理健身养生3年前
国家体育总局《八段锦》全套详细分解教学 重点提示闭气呼吸方法 #居家锻炼 #全民健身你我同行 #居家健身有新招 #八段锦
00:00 / 11:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
法佳1年前
国家体育总局推广版八段锦，带呼吸正面背面带练12分钟完整版 八段锦呼吸十二字诀：上吸落呼，开吸合呼，蓄吸发呼/:heart 八段锦有“千年长寿操”的美誉，共八个动作，每个都简单易学，是中低强度的有氧运动。不仅能锻炼肢体、关节、肌肉等，还能改善睡眠和情绪，调理脾胃。戳视频↓掌握更多细节要点，跟练起来~ 为何八段锦能有奇效？ 鲜有人知，中年过后，腑脏气血逐年减弱，是身体衰老的根本原因。 普通的肌肉锻炼，只能让人表面健壮，过度调用脏腑精气，导致内里虚弱，反而会加快衰老和疾病。 而八段锦作为最高纬度的锻炼，能直接运动腑脏气血。 调理一定是细水长流，我们不能激进。润物细无声的滋养我们的身体，我们一起加油！
00:00 / 12:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
胡教官八段锦9月前
跟练国家体育总局推广版八段锦，开启健康高效新一年 新年新气象，开工第一天，大家在忙碌的同时，也要照顾好自己的身体哦！#八段锦 #八段锦养生操 #健身气功 #缓解疲劳 #节后综合症 不要只收藏，5分钟八段锦赶紧动起来
00:00 / 05:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞46
李上网来2年前
#全民健身 国家体育总局推广的标准版八段锦来了，精准标注。炎炎夏日跟着一起练起来吧#强身健体增强免疫力
00:00 / 12:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞33
太极杨振宇1年前
八段锦跟练镜面版 国家体育总局推广版八段锦，带呼吸口令，镜面版跟练。国家级社会体育指导员杨振宇教学。#八段锦 #养生 #全民健身 #健身气功八段锦 #在家学习八段锦
00:00 / 12:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
晓之以理健身养生3月前
国家体育总局推广《八段锦》分动跟练版 适合初学者跟着练习 #居家锻炼 #养生操
00:00 / 11:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞79
贺博涵7月前
☘️如何一次学会#八段锦 [嘿哈]#全民优生活 全民运动培育计划：八段锦（国家体育总局推广版） 奥运会冠军崔文娟 亲身讲解、示范教学——《八段锦》完整版视频来啦[鼓掌]
00:00 / 10:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞34
໑ຼ025ღ᭄开心肖肖乐 🕊꧔ꦿ᭄💞6年前
国家体育总局：八段锦完整教学视频口令版
00:00 / 12:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞2949
安哥养生八段锦4月前
12分钟国标版八段锦.呼吸版☀️带练#八段锦 #养生 #小动作大作用 #一起来锻炼 #居家锻炼
00:00 / 12:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞123
空松·神韵8月前
#世界太极拳冠军邱慧芳演练《健身气功·八段锦》【6分钟精简口令版】
00:00 / 06:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞25
蔡树欣教传统养生功7月前
🔥动作口令保姆级教学🔥八段锦12分钟完整，镜像版跟练。 为了让大家在春天锻炼八段锦，可以有个更好的心情，特意换了不同的场景教学，与详细的口令十镜像动作指导。 樱花树下，湖边，石头上，鸽子棚前等等，让大家可以收藏起来，每一次跟着锻炼时，都可以感同身受，再次回到春光里，这个生发的季节。 希望大家可以通过这个视频的学习跟练，收获健康美好的心情与生活。#八段锦 #古法健身 #健康养生 #养生操 #居家锻炼
00:00 / 10:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞3310
谦谦元气养生4月前
国体版八段锦镜像全程领练➕呼吸#八段锦 #居家锻炼 #养生 #强烈推荐
00:00 / 11:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞1138
小露八段锦（老号）6月前
国体版八段锦全程领练+呼气搭配#八段锦教学视频完整版
00:00 / 11:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞4294

简介:

您在查找“八段国家推广版体育总局标准版正版”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-11-06 07:20

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: