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山物优品严选2月前
为什么你天天早睡反而睡不着啊？ #养生就是养健康 #熬夜 #睡不着 #困
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小熊猫的CC妈4年前
世界公认高效睡眠法！如何好睡好起，轻松起床。睡觉方法要用对，不然睡多久都觉得困！
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particle3月前
教大家如何早睡#生活经验 #科学健康 #生活小妙招 #熬夜 #睡觉
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（老法师）运动康复2年前
春困秋乏夏打盹 我怎么天天都困 不论是哪天 我都贼困 哪怕前一天晚上睡得挺早了 #优复拉伸 #拉伸 #困 #睡觉 #困成狗
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柒月的七11月前
建议大家尽早建立自己的「早睡系统」 1分钟人生开挂指南#熬夜 #睡眠 #自律 #提升自己 #思维格局
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比奇堡堡长3月前
长期熬夜 作息混乱 根本早睡不了 整个人无精打采气虚气短 该怎么办？ #大学 #大学生
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小鹭姐姐养生记3月前
一个动作，快速入睡，真的好🐂#内容太过真实 #快速入睡 #小妙招大作用 #涨知识
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智节健康3年前
偶尔早点睡，可是第二天还是困得起不来，不是说每天睡八个小时是最佳睡觉时间吗？为什么依旧很困呢？#科普 #睡眠
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小副热带3月前
悟了！早睡 的秘诀 睡前学习去学习 会让想睡觉的心达到巅峰，一点都不会纠结到底熬夜了真的是纯困啊 睡了 我的39个臭宝们 #早睡 #熬夜 #养生就是养健康 #学习 #抽象
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nonono7月前
原来不管几点睡都会困#高中生#高三
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A小安1年前
早睡困晚睡困不睡困睡了更困，为什么有些人越睡越困#拒绝废话#科普一下
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简易心理4月前
熬到很晚才睡的真相...... #心理 #心理学 #晚睡的人熬的是什么 #情感共鸣 #熬夜
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失眠医生张建平5月前
为什么早睡比晚睡更疲惫，熬夜才对吗 #医学科普 #睡眠问题的医学科普 #熬夜成瘾 #睡眠不足
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阿托利斯1月前
早睡也会困的原因#燕子和胖子 #科普
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施嘉嘉嘉4周前
睡得越早第二天越困#走读生 #睡觉 #熬夜 #犯困 #真实还原
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科学视界3天前
为什么睡了8小时还是困？ #科普#科普一下#知识前沿派对 #涨知识
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艾铃【11.7双十一正式之战！】爆炸福利6月前
到点就困，入睡超快！偷偷告诉你几个“好睡”秘诀，轻松拿捏高质 睡眠～ #失眠 #睡眠 #变美 #养生
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周子越不做npc（养成中）3月前
睡前千万别看！这个478呼吸法让我30秒睡着 结果被骂惨了 失眠终结者，3分钟入睡法，我实测好用的入睡法！手机党自救指南，刷到这个视频时，你的失眠有救了！睡着的明天回来点赞！#失眠 #早睡
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美尼蜗4年前
早睡困🥱晚睡困🥱不睡困🥱睡了更困🥱天天困😪天天睡🥱唯有一句“干饭了，宝贝”才能让你灵魂归位#铲屎官的假期怎么过 #猫 #猫咪的迷惑行为 #萌宠出道计划
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江苏筑康医药8月前
晚上洗完澡睡不着怎么办？看看这条！！ #洗澡 #睡不着 #洗完澡睡不着 #睡眠 #生活小妙招 @抖音创作小助手
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Q糖疗愈师3月前
当代人现状晚上困得要死，可就是舍不得睡。想睡却熬夜，你中招了吗？看看你为什么总在深夜“失控” 。#心理学 #睡眠 #涨知识 #熬夜 #熬夜成瘾
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小葱拌豆腐3天前
#我的日常美食分享 早睡困，晚睡困，不睡困，睡了更困，天天困，天天睡，天天睡，天天困，唯有一句，干饭了，宝贝！才能让你灵魂归位！
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昕昕-BAHATI5天前
总是又累又困？你的身体在劝你早点关灯#早睡早起 #正能量 #健康科学 #创作灵感
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So晓敏5天前
告别熬夜“偷眠”，解锁早睡密码！#减重#生活化#药师#拉丁舞#USANA
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女主🥥5天前
上早睡不着 下早睡不饱 到底怎么回事呢？但是还是困😴#日常分享
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𝙯ᙆᶻ3天前
早睡困 晚睡困 不睡困 睡了更困 天天睡 天天困#大学生 #好学生 #当代大学生精神状态#早八
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元气瑶瑶1月前
👋宝子们，气皿虚真别盲目锻炼！看看自己，脸黄、虚胖、没精神、吃完就困，是不是全中？ #涨知识 #健康养生 #养生 #养生小知识 #早睡早起
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脑病科王娟主任1月前
白天越睡越困，脑子洗不干净，晚上睡才管用 #睡眠 #健康 #中医
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睡眠管理师·李1月前
#过早睡觉，容易导致睡眠节律混乱#是失眠的重要诱因
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大志呼呼睡1月前
轻松让你早睡早起的邪修大法 ＃早起精神状态 ＃坚持早起早睡 ＃早睡早起 ＃规律作息 ＃早睡 ＃充足的睡眠 ＃五点半起床 ＃如何早睡
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卫子云-明星养生1月前
为什么每天早睡早起，还是感觉特别困？ #体虚 #身体 #智慧人生 #睡觉
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歆瑜yoga记录册2周前
早睡打卡第8天 助眠邪修，做几遍就困了 #滚背#滚头#放松经络#养生#早睡
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健康之初小药葫1周前
太早睡早起还不如熬夜！这种作息方式可不要轻易尝试！ #作息时间 #震惊 #早睡早起真的好吗 #熬夜 #学生党
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阿泽不焦绿2月前
你是不是和我一样，越想早睡越熬夜睡不着？#心理健康 #熬夜冠军 #自学心理学收获分享 #创作者中心 #创作灵感
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无忌—元气激活2月前
夏天早睡难？因为火气往上“飘” #养生 #正能量 #知识分享 #涨知识
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是一二耶1月前
奇怪，早睡早起怎么还是这么困哇 #一二布布 #情侣 #叛逆一二
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永不言弃888881周前
春困秋乏。晚上老早就睡了，白天还是打瞌睡，只要是坐在那里就困意袭来。呵呵哈连连。#健康生活 #抖音分享视频
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娟子能量站8月前
早睡、早起，哪个更难？ #早起#早睡#好习惯改变生活 #自律正能量#内核稳定
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欣姐—男私养护1月前
为什么早睡早起精力还是不够呢？ #男性 #养生 #健康 #本地生活 #知识分享
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刘圆印道家讲堂9月前
早睡也困三招唤醒你#传统文化#刘圆印#
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原因4周前
每次发誓早睡，结果熬夜到凌晨，连手机都困得自动关机
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来颗橘子5月前
早睡困 晚睡困 不睡困 天天困#甜妹 #我门不设限 #vlog日常
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米度狗居家日用旗舰店2周前
连着早睡一个月之后，我变了好多 #重力眼罩 #睡不着 #入睡难 #睡眠浅
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我是0号3周前
#明珠到家 哈哈哈哈 爆炸发型
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我哪敢吱声^_^6天前
好困啊 每天就是困#正能量 #日常生活 #日常分享࿆ #正能量视频 #高中生
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彭彭格格不入2月前
我有一个无痛戒熬夜，百试百灵的法子(实操版)#熬夜 #早睡 #个人成长 #自律 #女性成长
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瞧瞧小鱼3周前
#天津滨海汽车工程职业学院 #vlog十亿流量扶持计划 #日常生活 #大学日常 #军训日常 依旧五老哥
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神农日记1月前
科学作息不是简单的早睡早起，而是要抓住这三个要点！#创作灵感 #科普健康知识 #每日健康知识分享 #上热门 #种草激励计划 @抖音创作小助手
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科学小侦探小宇（百科知识）1月前
百科知识《为什么越睡越困呀？》 爸爸妈妈必须知道的知识点！#生物钟 #亲子教育动画 #儿童科普动画 #早睡早起
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77.1周前
再靠近自己一点点 说早点睡觉 又凌晨三点了🫣 第二个视频剪得乱乱的 剪第三个视频找到一点感觉了，想着白天再剪辑再发 又不太想拖，就再熬一夜😄 一天一天的… 如果不是视频记录，我感觉我白天还是会在想“困 今天快过完 快点到休息的时间”，因为有记录 我白天可能就会有精气神一点（🤔）？ 不知道 但最起码会改变一下自己的状态 时间太快了，有时候真感知不到自己 感觉像个人机🤖 #找自己 #创作者扶持计划#记录真实生活 #碎碎念 #日记
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幼崽小视界1周前
娃困到脸变形还硬喂？3 招让他 3 天乖乖早睡！宝妈快自查。 #新手爸妈 #新手妈妈避坑 #改掉哄睡坏习惯 #科学育儿我有妙招 #创作灵感
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碎碎念2月前
邪修早睡！#邪修 希望大家都有一个好身体呀~#早睡打卡#上热门
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办公室啃大瓜2月前
我只是累了...#职场 #打工人 #真实还原 #低能量状态 #精神状态belike
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猫meme的星球日记3周前
当代年轻人熬夜之后#熬夜 #熬夜冠军 #日常生活 #内容过于真实 #创作者扶持计划
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小怡的90斤修炼手册3天前
放弃早起运动 只为睡得饱 每天基础都要睡八个小时，不然白天真的会困。今天和昨天各运动一次。买的辣椒粉是再也不想吃了，吃完一运动就肚疼，还是清淡的、咸香的饭菜吃完后运动舒服 #生活化减脂 #上班吃什么 #爱睡觉 #早睡晚起
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高国财1月前
孩子入睡困难，3个细节不容忽视 孩子入睡困难，3个细节不容忽视#孩子入睡困难 #孩子入睡困难怎么办 #医学科普 #育儿有方 #中医养生
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JAY3周前
蒙面唱将第五季1-7 蒙面唱将第五季#蒙面唱将第五季 #神级现场 #综艺 #名场面 #打call
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弼元堂 王忠1周前
晚上明明很困，却不想睡觉。#睡眠 #心情 #泉州弼元堂
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闲人D4天前
还是得早睡早起！！ 晚睡困两天！！！还是得多动动（26/365） #生活不会辜负每一个努力的人 #游乐场的熊孩子 #快乐就这么简单 #早睡早起身体好 #开心就是幸福
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三不张4天前
睡觉容易被吵醒的真的可以试试这款耳塞#困困鸭耳塞 #耳塞推荐 #耳塞防噪音睡眠神器
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