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GM圆圆老师的干货分享1年前
常见的踮脚走路～体育生走姿怎么改！ #模特 #形体训练 #走秀 #体态纠正 #气场全开
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做梦特长生2年前
上个走路视频的教程来啦 家人们！ #体育生 #走路 #正确的走路姿势
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晟阳形体气质提升中心1年前
#气质 #体育生走路#正确走姿#模特走秀#气质提升 别再学体育生的踮脚走路了，来学正确的走姿@净 @吴亚梅 @抖音小助手 @抖音热点宝
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正姿老师讲康复5月前
刚脱拐走路没有力气，像踩棉花一样，跟我做这4个动作！ #运动康复 #膝关节康复 #体育 #前叉康复 #正姿老师讲康复
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速悦体育-樊教练1月前
走和跑发力顺序和模式是一样的，不一样的是动作幅度和速率。停下来，先把走学好了之后，在跑，你会发现无论是动作的舒展性和连贯性都得到了改善。#体育生 #短跑 #体育升学@抖音创作小助手
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吉林省精准田径（寒假招生中）8月前
短跑教学—足外扒解决方案 #dou上热门 #精准田径 #田径训练 脚如何落地至关重要。如果你不能以一个正确的姿势落地，那么很有可能你会造成落地发软，形成不了足够的垂直力，从而影响你跑动的经济性，触及时间变长、拉伤风险增加等一系列复杂的问题。所以纠正一个是一个，先从足的的调整开始
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正姿老师讲康复5月前
分享6个动作，让你从一瘸一拐到大胆稳步走路 #膝关节康复 #运动康复 #下肢力量 #体育 #正姿老师讲康复
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简单减脂1周前
走路踮脚尖是什么原因、跳跃步态 模型由解剖大师授权，素材有限仅供参考#走路姿势 #跳跃步态 #体态纠正 #走路
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达哈七1周前
外八字走路和髋内旋受限尝试来一这个 #体育生 #达哈七 #跑道都给你踩烂了 #强风跑霸
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小哟耶耶4年前
救命，体院的女孩快来教走路！！！（体育生的气质模仿不来系列）#穿搭 #校园街拍 #气质
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英俊没毛病10月前
体育生正确走路 #体育生 #天舒班 #记录校园生活 #班主任
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湖南省千体田径俱乐部10月前
体育生还有哪些“通病”，欢迎补充！#体育生 #体育单招 #冬训 #体育生日常
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体育教育说2月前
体育生怎么提升文化课，两条腿走路才能成功 #体育教育 #升学 #体育升学
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新秀田径3月前
#体考生 #田径训练 #田径 #体育生 #短跑
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正姿老师讲康复6月前
这五个动作，走路无力打软必练！ #膝关节 #康复运动 #走路无力 #体育 #正姿老师讲康复
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湛江运动康复-舒心姐6月前
听说很多体育生走路后脚跟不着地 别以为这样帅#运动康复 #体育生 #运动损伤 #脚趾 #湛江
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北京田径孙导（青少年田径培养）3天前
田径后备人才-后链摆腿，加强摆腿效率！ #体育生 #青少年田径#北京田径 #体育升学 #田径
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王者归来王者1年前
女生学体育生穿搭走路，你还别说 有点那味了 #体育生 #谁还没有个清纯的时候 #活力校园 #校园生活 #上学时代的我们
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PT胡老师3月前
这块肌肉一松，走路立马轻了！ @上海上体伤骨科医院 @上海体育大学运动医学康复中心 #运动康复 #康复培训 #阔筋膜张肌 #阔筋膜张肌拉伸 #手把手教学
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丹尼尔daniel3年前
总有一种走路方式适合你，特别是最后一种！#老外真会玩 #走路姿势
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正姿老师讲康复6月前
膝关节术后刚脱拐走路的时候，不敢走路，跟我来做这4个动作 #膝关节 #膝关节康复 #体育 #正姿老师讲康复
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麻瓜大哥1年前
都说学体育生走路会长高，可是他们#路人视角 #体育生 #小土豆受到暴击
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湖南环翊体育1天前
走栏架送髋 距离远了这么办#体育 #训练日常 #体育生 #田径 #单招
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正姿老师讲康复6月前
5个动作，让你从一瘸一拐到大胆行走 #膝关节 #康复训练 #体育 #居家锻炼 #正姿老师讲康复
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清华田径人-侯少卿3月前
你要学的是把跑道踩烂，而不是把跑道戳烂！！！#体育生 #短跑 #清华田径人
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叶教练--松门体育指导1月前
一句话，跑好步#中考体育#初中生#体育
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香檬运动康复-赵倩老师4月前
你的走路姿势正确吗？
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刘致玮🏅全年招生3周前
“步频、步幅、心肺周末卷” 慢频率快起来，小步幅涨上去！！评论区留言～看到的互相叫一声“该训练了，兄弟”💪#体育生 #居家锻炼 #速跑斯克 #速跑斯克追光pro
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南宁益学中考体育训练叶老师2周前
拥有强大的下肢力量，你走路都带风。 #下肢力量 #爆发力 #走路带风 #中考体育 #益学中考体育
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吉林省精准田径（寒假招生中）3天前
短跑髋发力全网原创权威作品续集，对于普通体育生实在是干货，如果你还没有打破11秒成绩经常停滞不前，这期教学会帮到你！#精准田径 #田径短跑 #体育生#体育单招
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北体田径邵老师2天前
跑步前做这套行进间热身操，让你拥有更好的运动表现 #体育生 #北京体育大学 #田径训练 #北体田径邵老师 #音速猫
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江老师——我不是球神🇨🇳🏸🏸2年前
体育生走路的精髓：长袜包裤脚，走路点脚尖#体育生 #体育生走路姿势
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崔教练的100个体育学生1天前
正确摆臂可以提升步频和步幅 #体育生 #短跑 #单招 #普体
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不会飞的体育生《冲刺班湛江》2天前
三级跳第一步起跳重心向前！ #体考生 #体育生 #不会飞的体育生
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恒跃体育—宽哥的课2周前
快艾特你不会做小步跑的队友过来学一下吧！ #体育生 #小步跑 #短跑 #雷诺教练
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臭屁芳芳芳2年前
#体育生走路姿势 #六亲不认的步伐 #路人视角 #提前放假的大学生 今天脚崴了 走起路来一米86 一米85 一米86 一米85
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统考体培人-SS（暑假20人满营）8月前
你们最爱的擦地式起跑来了 “擦地式”究竟应该怎么做，当然我不建议新手随便模仿#体育生 #田径 #高水平运动员 #擦地式起跑
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教体育的宋教练1天前
不止于跑！ #生活服务热点中心 #努力训练 #体育生 #一起锻炼 #运动无处不在
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精准田径辛教（长期招生中）2天前
90%体育生都会出现这个错误. 百米成绩决定的因素会从你起跑第一步就开始计算 ，今天总结了90%基层体育生在起跑第一步出现的问题，耐心看完本视频一定会对你有所帮助！#体育生 #田径训练 #百米短跑
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焦老师体培规划3月前
家庭条件一般 体育特长之路应该怎么走？#体育生 #体育特长生 #家长必读 #普通家庭 #焦枫
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不吃甜辣酱1年前
小土豆室友学体育生走路 被发现了#校园 #小土豆 #体育生 #身高差 #穿搭
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河北体考训练营—全年招生（释放体育）1天前
#河北体考训练营 #河北田径训练营 #体育生 #冬训
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兔子快跑-大号@跟尚体育-每晚8点直播4月前
后脚跟落地是错误的落地方式 @跟尚体育-郭征强跑姿技术 #郭征强跑姿技术 #跟尚体育
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娱小圈3年前
你是哪种走路方式呢
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刘致玮🏅全年招生6天前
如果你也能… 枯燥的动作千百炼，那么成绩一定不会差！！今日份你朋友中招了几个？看看够不够了解😉#体育生 #跑步 #沃兰迪 #沃兰迪火箭气垫跑鞋 #跑姿
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跟着胡教上本科（冬训招生中）2周前
只有训练没有文化课？怎么可能，我们主打一个性价比，我们的目的是为了让学生考学，不是只来训练，要两条腿走路这才稳！#体育生#日常训练#文化课学习
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上海全速出绩2天前
起跑倒步子是什么问题？ #上海全速出绩田径俱乐部 #体育生 #短跑 #田径 #竞技体育
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十一1天前
18秒太少 剩下的我们慢慢来#走路辅助器 #职场 #女高 #排球 #体育生 @抖音小助手 @抖音创作小助手 @抖音创作灵感 @抖音能量站 @抖音创作者大会 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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运动康复阿邱3天前
作为一名体育生要学会高效去踩腿，可以大大减少伤病困扰，艾特你的好朋友一起学起来吧#体育生#放松肌肉#踩腿
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易yi6月前
学体育生走路 权威#易烊千玺 #加入赛道
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再破PB2月前
练体育的百大禁忌！！ #田径 #体育
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精准田径辛教（长期招生中）1周前
送髋的误区❌ 简单理解，就像走路时“顶胯”的动作，但在短跑中更快速、更有力，是连接“蹬地”“支撑”和“摆腿”的核心环节。#短跑 #田径训练 #体育生 #冬训
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三耳皓xi1天前
双向核心滑轨CoreAlign全身整合下肢步态训练 武汉普拉提男教练的练习日记 #功能性训练#武汉同城#直腿#瘦腿#体育生
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正姿老师讲康复5月前
走路一瘸一拐，走路膝盖打晃，做这3个动作！ #膝关节 #运动康复 #下肢力量 #体育 #正姿老师讲康复
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滨海青少年射击训练基地1周前
孩子含胸驼背？不妨试试射击训练——从步枪运动员的“企鹅步”说起#射击#青少年#矫正体态
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尽揽世间百态1年前
小土豆女生学体育生走路，结果被他发现了... #女大学生日常 #体育生日常
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日照动力加体育3天前
成为精英运动员要注意到所有别人没有注意的细节，今天带咱体育生 兄弟们了解精英运动员的秘密（延迟下降技术）！首先延迟下降技术是指运动员在腾空阶段尽可能推迟摆动腿向下运动，直到最后时刻才开始快速下降着地。无论是对增加垂直力和位移都十分有利！所以作为普通体育生的我们也不仅仅要达到精英的力量和技术水平，也要养成更加良好的发力习惯！#体育生 #运动员 #跑姿 #莱尔斯 #短跑 @DOU+上热门 @DOU+小助手 @DOU+小课堂
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许愿小池2天前
当我让诡秘模仿一下体育生走路#灭霸 #害羞小女生
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爱带训练的健哥1天前
抗阻旋转弓箭步#短跑 #体育生#抗阻力训练 #冬训 #日常分享
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体育生考研就业摇篮2天前
体育试讲系列课程之三面转法纠正 体育试讲系列课程之三面转法纠正#体育考研 #体育 #体育人 #体育就业 #体育生
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娱乐不垫底1周前
李昀锐体育生走路姿势 #李昀锐
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海胖是个实诚人6月前
走路时间长了，一踩地就较劲儿！ 这个小工具你真的得自己去琢磨，好使！#运动 #跑步 #日常训练 #体育生 #足底筋膜炎
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普通公主罢了2天前
体育生原生步频分享 #步频 #女体 #训练
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育跃体育 🏃🏃（私信招生版）1天前
莱尔斯细致讲解途中跑落脚点的位置#百 米短跑 #体育生 #田径训练＃训练营@育跃体育
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