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冲刺100斤1周前
初始记录📝#100天减肥计划 #什么瘦100斤?
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努力张张（减肥版）2天前
Vlog～记录从130斤瘦到100斤需要多久 蛋蔬日2️⃣#真实生活分享计划 #我的减肥日记 #减肥vlog #变瘦
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加辣土豆饼6月前
谨以此片记录106-90斤的身材体重变化历程 经常有姐妹说已经控制饮食和运动一两个月了，但体重没变或者体型还是一样，感觉很焦虑。所以我想做这期视频给那些在减肥过程中总是因为看不到变化而想放弃的姐妹们一些动力和安慰… #小基数减脂 #减肥 #vlog日常 #瘦 #瘦腿
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小张同学｜155逆袭日记2周前
130-98｜因为坚持不住 所以更要坚持#减肥记录 #减肥逆袭成功 #励志减肥 #前后对比 #蜕变过程
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JOJO鱼笔记4月前
挑战两个月掉20斤 第1天 第一步，让大家都知道你在减肥 每个人都会帮助你 并且频繁记录自己，了解自己的减肥过程。 记录不一定要公开，自己看看的记录也是可以的 #減肥 #减肥逆袭 #减肥vlog #减脂 #减肥记录
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小丸子减肥版4天前
减肥从来不是为了取悦谁，而是为了让自己在任何时候都拿得出手 #減肥 #减肥前后的变化 #减肥逆袭分享 #低卡营养的减脂食谱分享 #减肥打卡记录
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酱酱在努力（减肥中）3天前
#减肥打卡记录 记录从152斤减到100需要多久，已经更新一段时间了，我觉得每天养成一个记录习惯，也能很好的督促自己减肥#减肥vlog
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饭阿团（180斤重塑版）1周前
送给自己的终极生日礼：从180斤到105斤，我的大基数逆袭 全记录分享！#减肥 #减肥逆袭 #大基数减肥 #减肥经验分享
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张溪溪4天前
开这个号，就是想记录下我从现在到88斤的全过程，分享我真实的一日三餐和心路历程，第一次减肥见到成效想一直坚持到目标体重，大家也可以拿我做参考观察我的饮食#变瘦 #小基数减肥打卡 #小基数减脂 #我的减肥日记 #减肥减脂
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榴娃子～2周前
以此视频记录我的减肥过程……继续坚持✊死肥肉，我要跟你死瞌到底！#自律的顶端就是享受孤独 #记录生活 #减肥vlog
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齐修远（减脂版🐷）2周前
百日杀猪计划书 记录自律锻炼减肥的过程，在这一百天里放纵过，没有放弃过，不要担心减下来不好看，怎么样都会比原来好看#減肥 #健身减肥 #科学减肥 #坚持的意义 #减肥日常
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弋112天前
230斤大胖的减肥日记：top1#逆袭 #vlog十亿流量扶持计划 #减肥vlog #我的减肥日记 #蜕变过程
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秦胖胖（减肥中~）2天前
“能改变你的，只有你自己” 给自己一个变瘦的机会， 博主发疯减肥记录， 身体不适的姐妹，请勿盲跟！！！#减肥减脂 #记录你的减肥过程 #创作者中心 #创作灵感
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沅姐的化妆屋1月前
从152到104，记录了自己三个月前的来时路，我可以你也可以！#减肥 #变瘦 #逆袭 #减肥前后对比图 #我的减肥日记
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小青在努力3周前
记录我减的23斤，减脂的过程是痛苦的，但结果是美好的，开心🥳加油👏姐妹们一起坚持✊#减肥#减肥前后对比图 #减肥逆袭 #努力追求更好的自己#减肥蜕变
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星玫3天前
📝减肥的心得从130到90的过程，没有饿一点三餐正常吃#不饿瘦 #不运动减肥 #瘦全身 #瘦瘦瘦
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是大媛(12号fiboo运动线专场4月前
7个月瘦了60斤 自律饮食记录的一天 断断续续真的很打击人 心态崩溃了更容易暴饮暴食 适量的运动搭+合理的饮食 慢慢来 比较稳 慢慢来 比较快 过程做扎实 结果不会差#逆袭 #蜕变过程 #以前vs现在 #减脂期 #自律
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是大媛(12号fiboo运动线专场4月前
7个月瘦了60斤 运动+饮食记录 弱不可怕 懒才可怕 竟然做不到既要又要还要… 那就每天做 坚持做 反复做 变好从来不是一瞬间的事 日积月累的坚持 先去做 去试错 复盘总结 修正再继续做 时间会告诉你答案#逆袭 #蜕变过程 #以前vs现在 #自律
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美少女变形记4周前
这次真的开始了#变瘦 #减肥日常 #减肥逆袭分享 #我要减肥 #减肥记录打卡
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炸茄盒～（减肥版）6天前
132斤瘦到113斤一天都吃了什么🥣#减肥 #我的减肥日记 #记录生活 #减肥日常 #减脂vlog
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减肥记录3天前
减肥日记#我的减肥日记 #瘦下来做最美的自己 #减脂 #减肥打卡记录 #减肥vlog
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做梦都想瘦的亚亚😿3月前
初始体重300|挑战减重150斤|减重第68天|已瘦43斤|真实记录减肥过程，每天更新！#我的减肥日记 #吃瘦不饿瘦 #减肥 #减肥打卡 #农村生活
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200斤的小圆（已瘦80斤）6月前
【记录减肥生活的第436天】不是变厉害了才开始，而是开始了才会变厉害 加油#减肥 #自律 #蜕变过程 #记录饮食 #努力遇见更好的自己
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Yan ᝰღ（减肥中）4天前
记录一下从125斤瘦到95斤需要多少天 第66天 已掉15.4斤#减肥 #瘦 #再瘦点就好了 #减肥一天吃什么 #给自己加油
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是大媛(12号fiboo运动线专场3月前
7个月瘦了60斤 自律饮食记录 好身材的维持一定是好习惯的养成 适量的运动 合理的饮食 吃饭吃七八分饱 睡觉之前两个小时有饥饿感 除了一日三餐 多吃一口都会害了你 #逆袭 #自律 #蜕变过程 #运动
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怎么吃不饱ya2月前
谨以此片纪念我两年以来减重90斤，记录我的坚持和努力，希望这条视频能激励你#减肥 #坚持 #蜕变过程 #减肥前后对比图 #逆袭
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还没有做ppt😭5月前
手机没内存了，把减肥记录剪成视频然后照片全删掉！#瘦下来做最美的自己 #减肥打卡记录 #体重管理 #我的减肥日记
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Yan ᝰღ（减肥中）2天前
记录一下从125斤瘦到95斤需要多少天 第67天 已掉15.8斤#瘦 #吃瘦不饿瘦 #减肥 #减肥打卡
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小石碎碎念2周前
120多天从142斤到110斤，这个过程唯有坚持，也更让我知道想全是问题做才有答案#体重管理 #减脂好物 #会吃才会瘦 #健康 #变美变瘦变漂亮 @抖音创作小助手
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做梦都想瘦的亚亚😿3月前
初始体重300斤|目前体重263斤|减重的53天|已瘦35.2斤|真实记录减肥过程，每天更新！#减肥 #减肥打卡 #大基数减肥 #300斤女生 #农村生活
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豆豆子（减肥版）3天前
记录从110斤瘦到90斤需要多少天！ #减脂打卡 #减肥餐
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刘小牙3天前
#减脂打卡 #减肥vlog#蜕变过程 #减重日记 #你的坚持终将美好
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米亚萌1周前
减肥就是 多坚持一天 再多一天 #逆袭 #蜕变过程 #减肥 #运动 #健身
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雪籽雪籽1周前
谨以此片， 记录我孤独又快乐的， 减重之路🏋🏻‍♀️ 那不是黑历史，那是我来时的路🫡 #蜕变过程
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会晴的减肥日记5月前
188斤大基数挑战减肥，第8天💪 看看100天后有什么变化？？？#记录减肥 #vlog日常 #一日三餐减肥食谱分享 #开始减肥 #蜕变过程
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人间观察员 Mr. W3天前
从 XXL 到 L码的蜕变 减肥没有捷径，每一斤肉的离开都需要时间。 从 99kg 到72kg 卡点记录下每一个阶段的自己，看着体重秤上的数字一点点下降，真的很有成就感。 减肥是一场和自己的较量，慢慢来，会瘦的，会变好的～ #减肥 #自律 #体重打卡 #运动
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刘励（变美日记）2周前
记录从135到108的变美过程，中间有艰难但是还是挺过来啦，现在感觉回到年轻的时候，姐妹们想要越来越美就跟我一样开始吧#居家锻炼#逆袭#健康减肥#变美变瘦变好看
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小孙勇闯自媒体（100日减脂版）6天前
颓废太久了准备自律，100减肥天给自己一个新的开始。 #干货都在这 #百日减脂挑战 #减脂 #百日减脂计划
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Leo要瘦哈6天前
百日减脂|第1天#减脂打卡 #蜕变过程 #健身日记 #健身减肥
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佛系花栗鼠丶5天前
爬楼减肥vlog#真实生活分享计划 #记录生活 #爬楼梯 #减肥 #记录我的生活
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@卓唠唠（减肥中）1周前
记录从100.6斤到80斤需要多少天，第一天液断日！#减肥 #减肥打卡 #液断 #液断一天吃什么 #减肥vlog
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小坤（轻断食减肥）3月前
“坚持23+1，过程挺痛苦，只要能瘦就是好的，记录一下过程不喜勿喷”#减肥#减脂#减肥打卡 #减肥日常vlog #一定要瘦
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轻舟1周前
我这60天是怎么过来的，普通人2个月瘦30斤全记录 #抖音创作季 #自律
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吴所谓（已➖80斤）3天前
190➡️110斤，减肥成功不装等于白减#逆袭 #减肥逆袭成功 #蜕变过程 #减肥
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小洁ai享瘦3周前
减了将近30斤，打磨锤炼自己的过程虽然很痛苦，但是结果很满意#变美逆袭 #瘦下来做最美的自己 #自律 #女性力量 #减肥逆袭
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加菲猫1周前
#减重日记 #11月第一天 #腹肌 #自律 #小丑 今天是11月1日，我们从今天开始减肥，到2026年1月1日，刚好两个月，到明年，我们都能看见到让自己满意的那个自己。
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冰糖西瓜🍉（减肥ing版）2天前
5天⬇️ 7斤｜一只白&韩国女团减肥法6天打卡结束 #减肥vlog #减肥打卡记录 #一只白减肥法 #韩国女团减肥法 #小基数减脂
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阿颖超自律3月前
123➡️95丨三个月拿下28斤！自律的杀伤力！！#减肥逆袭 #减肥前后对比图 #减肥动力 #变美变瘦变好看 #逆袭
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小学同学1月前
不太会剪辑，但是想通过这个视频告诉大家，任何时候一定不要放弃自己，其实你真的可以变得很优秀！#逆袭 #蜕变过程 #自律遇见更好的自己 #减肥逆袭
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自律减肥的大赞吖（已瘦10斤）再瘦10斤5天前
#减脂期食谱分享 #创作者中心 #创作灵感 #减肥 #逆袭 5天瘦10斤！
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三金1643天前
发疯减肥| 105斤瘦到90斤一天吃什么 #我的减肥日记 #减肥挑战 #逆袭 #一起减肥打卡 #减肥vlog
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林仔仔要瘦啦3月前
148斤瘦到100斤需要多久｜第1天 #窦月减肥法 #碳水后置 #减肥 #减肥打卡 #减肥日常vlog
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小次曲减肥记3天前
下定决心减肥第25天，已瘦10.8斤 #我的减肥日记#健康减脂#瘦下来做最美的自己#真实生活分享计划 #西藏女孩减肥逆袭之路 我的专属减肥监督官小姐姐@信🌦 昨天20：23
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i饿的玉仔1周前
一生总得瘦一次 贪吃、懒惰、自我放弃一直是我的标签 这次我能行你们也可以 #减肥 #健身 #减肥逆袭#努力减肥瘦成自己想要的样子 #第一个作品感谢抖音平台推送
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一只菲3天前
vlog l 记录108斤瘦到95斤 一天三顿，都吃了些什么 打卡一个星期，已瘦2斤 #减肥 #日常vlog #减肥打卡 #记录我的日常 #减肥餐
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lucky 思思减肥日记3天前
#减肥vlog #健身女孩的日常 #减肥逆袭 #记录减肥的每一天 #自律打卡
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小程减肥日记Volg（初始体重271斤）3天前
#记录你的精彩减肥时刻 #创作者中心 #创作灵感 记录今年减肥的第一百八十三天打卡，初始体重271斤，今日体重179.8斤，开心!#减肥 #减肥逆袭
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栗子（16+8减肥法）3天前
减肥打卡，改变自己#减重日记 #瘦下来做最美的自己 #减肥vlog
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长颈鹿3天前
130斤小基数挑战生活化减脂30斤，第一天，看看90天后体重有什么变化吧#创作灵感#一起减肥打卡 #生活化减脂 #自律 #减肥日常vlog
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安娜的减肥日记3天前
#安娜的减肥日记 #大基数减肥打卡
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