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唐三戒1周前
这不是在劝你戒烟，你抽的烟瘾烟毒，空虚寂寞无聊耍帅压力大都是借口！#戒烟#正能量#情感#人生感悟
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德言攻心戒烟1周前
抽烟其实不能缓解压力 #传递正能量 #德言攻心戒烟
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老牛和你一起戒烟1周前
抽烟能让你走出低谷吗？不能，我的亲身经历告诉你，今天是我活到现在压力最大的一天，这段时间也是我人生中最低的低谷了，中年失业单亲带娃，上有老下有小，然后去法庭打劳务纠纷的官司，面对一家世界500强公司，这算是压力吗？但我还是没有抽烟，因为我知道，烟给我带来不了任何，只会让我更烦恼！#戒烟 #抽烟解压
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钟无言戒烟说4天前
为什么戒烟会这么困难？ #戒烟 #戒烟吧
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博炜3天前
戒烟第38天 刷到陈道明聊戒烟的段子，我一下就感同身受了！他没说啥大道理，就说戒烟最难的不是忍烟瘾，是跟自己的“小借口”斗——比如“就抽一根没事”“今天累了破例一次”，这些话我之前也天天跟自己说！ 看他这么说，我更笃定自己这38天没白扛。现在闻着烟味就觉得呛，饭后也不会下意识摸口袋找烟，这些小变化比啥都实在。原来戒烟哪是“硬熬”啊，就是慢慢把“不抽烟”变成日常：以前觉得少根烟活不了，现在才发现，不抽反而更舒服。 陈道明这话算说到我心坎里了：能管住自己想抽烟的念头，其实就是赢了自己。接下来继续这么走，早晚“不抽烟”会跟“吃饭睡觉”一样自然，根本不用特意坚持！#戒烟 #坚持
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健聪yes1周前
离职之后才发现，尼古丁只是压力的不良依赖 #裸辞 #离职 #戒烟 #健康生活 #帕瑞可戒烟
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管理之窗5天前
你是否记得，第一次拒绝香烟时的坚定？别让忙碌和压力，成为妥协的理由。戒烟不是孤独的坚持，而是对更好生活的选择。从现在起，让呼吸回归纯净，让陪伴更长久。#兰州工商学院#管理学院#禁烟宣传
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环卫工人王保成4天前
#万万没想到 #健康
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清清无烟文化传播4天前
戒烟9年后才发现的烟瘾真相：吸烟所追求的是不吸烟者的感觉#清清无烟 #戒烟 #健康
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戒烟燃脂哥1周前
戒烟最大的障碍，在于自己心里！太多的借口，理由！尼古丁也好，难戒也罢，其实还是没有真正下决心！#戒烟 #正能量#吸烟有害健康
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欧阳戒烟说1周前
想要戒烟的人为什么都迟迟下不了决心？#戒烟#戒烟方法#科学戒烟
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知心熊大4天前
这个词正在阻止你成功戒烟/被"戒烟"骗了多少年？ #认知觉醒 #戒烟 #戒烟吧朋友
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德言攻心戒烟3天前
破茧•重塑认知 I 烟瘾的惊天谎言，你真的以为抽烟能缓解压力吗？#传递正能量 #德言攻心戒烟
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赛博尝试错题记5天前
J人专属：5分钟看透吸烟陷阱的底层逻辑！戒烟失败？不是你意志 你是否厌倦了每一次戒烟都以失败告终？ 你以为自己是对尼古丁“成瘾”了，必须靠强大的“意志力”去对抗身体的饥渴？你错了。 我们的独家分析将揭示一个颠覆性的事实：你没有瘾，你只是陷入了人类历史上最隐秘、最精密的心理陷阱。 在这个高效、干货满满的5分钟视频里，我们直击要害，为你提供一个“啊哈”时刻： 1. 精确拆解“尼古丁陷阱”的逻辑链： 我们不谈说教，只用冷静的分析，告诉你吸烟并非享受，而仅仅是缓解上一次吸烟留下的戒断反应的循环。 2. 高效击穿三大谎言： 社交、减压、集中注意力——这些你坚持吸烟的理由，都将在本视频中被逻辑驳斥。我们将用最精炼的语言，帮你认清这些行为是如何变成自我欺骗的。 3. 认知重启： 我们的目标是让你不再害怕戒烟。一旦你看清了陷阱的本质，恐惧就会消失，自由唾手可得。 如果你是像我们一样害怕时间被浪费，追求高效干货的“J人”听众，请立即收藏本视频！因为在下一集，我们将为你揭秘：既然没有瘾，我们到底该如何用正确的思维框架，轻松、零痛苦地启动你的戒烟自由之路。 点赞+关注，获取你的终极认知解药，彻底告别被烟草控制的人生！#戒烟#这本书能让你戒烟 #戒烟 #随时随地标记一下
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强哥爱生活1周前
戒烟潮背后的真相#戒烟 #成年人的压力
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曹小信勇闯自媒体5月前
我是如何戒烟的 #戒烟 #个人成长 #赚钱 #干货
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就是就像你5天前
戒烟第12天，工作压力大，拿起烟来抽半根没什么滋味，身体在排斥烟，没有之前渴望找不到烟恨不得捡烟头抽，也是慢慢变好了#戒烟#每日分享 #威立戒#戒烟药
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老张帮你戒烟（深山独居中）3周前
你抽烟只是被某些神秘力量做局了#戒烟
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亲爱的张芊芊3周前
戒烟这件事情主打一个能让自己减轻多少痛苦就尽量减轻多少，别给自己太大的压力，否则很难坚持下来。我觉得戒烟是一个长期的过程，不是一蹴而就的，没有必要太心急，心平气和顺其自然的走过这个过程就好。#戒烟贴#尼古丁口香糖
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励思读心理1月前
如何从心理学角度理解戒烟 #心理 #压力 #焦虑 #成长思维 #女性成长
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水金地球online4周前
尼古丁挖坑，健康来填。烟缓解压力，都是假象。#知识分享 #戒烟 #自律 #vlog十亿流量扶持计划 #戒烟方法
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戒烟辅导@游教练4月前
你身边最近学抽烟的多还是戒烟的多？#戒烟#戒烟方法
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清清无烟文化传播1周前
为什么有钱人聪明人不吸烟，是他们没压力吗？当然不是，是因为认知#清清无烟 #戒烟 #健康
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南生读书3周前
精读：《这本书能让你戒烟》 这本书将向你证明，戒烟的关键不在于"坚持"，而在于"看清"。当你真正看透了吸烟的本质，认识到它既不能带给你快乐，也无法帮你缓解压力，它只是一个精巧设计的陷阱时，你就能自然而然地放下手中的香烟，就像放下一个你早已不再需要的包袱。#好书推荐 #书籍解说 #睡前故事 #戒烟 #知识前沿派对
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戒烟二哥尼古丁终结者5月前
15、戒烟肉体真的痛苦吗#戒烟 #吸烟有害健康 #经验分享 #烟民
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老白谈戒烟1年前
千万别再逼自己亲人朋友戒烟了，你只会给他更大压力，让他更想抽烟，六大因素让他想戒都戒不掉，不了解的话别瞎劝。#科普知识 #干货分享 #戒烟 #认知 #答疑解惑
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辉常的旺4月前
戒烟，你不戒，我戒。#戒烟
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戒烟燃脂哥5天前
当我们讲戒烟，不只是为了不咳嗽、不臭身，而是为了重新拥有一种掌控身体的主动权。不是“为了健康而健康”，而是让自己在活着这件事里，更有力气、更有感知、更有余地。#戒烟#正能量#吸烟有害健康
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晓群说6月前
#戒烟#假放松#原创#慢性焦虑#认知扭曲
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觉醒的满爸（戒烟版）7月前
戒烟最难的不是戒的部分，因为就3天，而是预防复吸的整个生涯#戒烟打卡 #戒烟 #坚持就是胜利 #远离烟草 #中年男人
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张家口金融付行长7月前
都刷到了吧，三百万人戒烟行动，理由让人心酸#戒烟#压力#现实
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戒烟魏校长1年前
为什么你有压力就要抽烟？而且压力越大抽得越凶？#戒烟 #攻心戒烟课 #大道魏校长 #戒烟方法 #戒瘾
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菠萝哥3月前
戒烟那点事#戒烟
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戒烟蓝衣教主4月前
所有的压力都与戒烟无关，吸烟解决不了压力问题
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戒烟·张生3月前
认清吸烟陷阱，任何人都能轻松戒烟#戒烟#健康#轻松戒烟
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陈院长的丰言风语4月前
抽烟可以缓解压力？ #戒烟#戒烟方法#戒烟难#自律#心理学
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龙岩-龙冠牙事馆｜邓主任4月前
抽烟缓解压力是真的还是假的？ #烟民 #戒烟 #香烟 #科普健康知识
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康桥小袁健身健康体验4月前
你真的清楚你为什么抽烟吗#戒烟
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峰哥说戒烟2月前
职业可不是你抽烟的借口-戒烟专访特辑 人人都有压力，不管多高压的职业，抽烟并不是好的减压方式。峰哥说戒烟专访特辑，与你深度分享戒烟心得，让你轻松戒烟。 #东峰说戒烟 #戒烟 #播客 #轻松戒烟 #深度分享
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聊戒烟的林老师3月前
早一天戒烟早一天幸福 不需要吸烟的生活只会过得更好，我们只是被香烟给欺骗了而已，早一天戒烟早一天幸福！#戒烟 #戒烟方法 #戒烟小妙招
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队长戒烟(抗争到底)3月前
为什么吸烟不能缓解压力。#戒烟 #吸烟不能缓解压力
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翔程xc3月前
第10集｜了解戒烟心理，帮助你戒烟
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赵亮(养中堂古方戒烟)5天前
有这3个念头，你就该戒烟了。 #戒烟#二手烟危#中医戒烟#戒烟方法
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杨子戒烟买A62月前
抽烟只是在麻痹你的大脑，并不能解决实质的问题#戒烟 #戒烟打卡 #戒烟吧 #戒烟方法 #戒烟小妙招
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程哥无烟＇＊！3月前
吸烟的真相 #戒烟 #正能量分享
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唐三戒2周前
一定要戒烟，健康账输不起，把身体抽垮家里的顶梁柱就倒下了！#戒烟#正能量 #情感#人生感悟
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陈会戒烟6月前
戒烟 #戒烟#陈会戒烟
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郝鹏医生4月前
送给执迷不悟还每天坚持投资伤害身体的老烟民！尤其是合并高血压，糖尿病，高脂血症，肥胖，甚至得过心梗脑梗的朋友们！不信，咱手术台上聊聊，看看到底能不能戒烟！#说段子讲科普 #心内科郝医生 #戒烟 #辟谣科普 #全民健康素养提升
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戒烟老郭(马上戒酒)7月前
千万不要听任何人跟你说.戒烟得慢慢戒.全是为自己找借口.戒烟要趁早.我期待戒烟路上又多了一名勇士.#戒烟打卡 #戒烟吧 #戒烟
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科学戒烟5天前
通过网络送健康#戒烟
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悦哥的日记1月前
#戒烟打卡 午饭后的碎碎念，拒绝焦虑勇敢面对，戒烟本质就是跟自己的一场战斗#戒烟 #健康守护计划
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大鹏聊戒烟4月前
#戒烟 认清真相，走出吸烟的陷阱。
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AEVIILA6月前
别再用干戒法折磨自己了，解析靠意志力戒烟的“五大坑”#戒烟方法 #烟民看过来 #正确的戒烟方式 #戒烟失败 #戒断反应
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心学戒烟萧剑7月前
你一定没有搞清楚吸烟能缓解压力的真实原理，看完这个视频，你将体验即能解压，又不被烟草控制。#戒烟 #解压 #全心全意 #正念 #修心修行
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李职汉3月前
英雄难过尼古丁，靓女绕过烟灰缸，问君是有几多愁，掐掉手中的烟头，大家一起戒烟，加油#戒烟#老烟民戒烟 #及时止损 #健康生活
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晓群说6月前
你以为在放松，其实你是在给自己添堵 #戒烟#假放松#戒烟#假放松#慢性焦虑#尼古丁循环#认知扭曲、
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云中鹤无烟1月前
压力大就想抽烟 戒烟，给自己的肺部一次彻底清理，让呼吸更清新，身体更轻松！我专注帮助你戒烟，告别烟雾，恢复健康。现在就开始，给肺部一个全新的未来！#清理肺部 #戒烟挑战 #告别烟雾 #戒烟辅导
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