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健身开心(不定时开播)3年前
最火热门《最炫民族风》健步走穴位经络全身拍打操，疏通经络排湿 #健身操 #完整版 #最火广场舞 #越跳越健康 #健身
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圆壳壳6月前
走路加上几个小动作就可以锻炼养身了 又轻松又养生，气血通畅了，身心打开了#一起来锻炼 #小动作大作用 #养生操 #养生 #每天坚持锻炼
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周亿要养生了6月前
别笑，动起来，这五个走路姿势让你的气血翻涌～#养生#传统养生#古法健身#走路姿势#运动
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吴老师运动锻炼2年前
学会腿部拍打操，腿脚好，走路有劲！ #腿部锻炼#运动#中老年锻炼
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人间四月天4年前
专家教授穴位拍打操，老年朋友赶快学起来，散步的时候刚好可以做%
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子青1周前
走步拍打操完整版长视频来了，光是走路太单调，加上手上动作，越走越拍越带劲，一点也不觉得累#搀扶#原创#拍打操#走步舞#大家一起来
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健身开心(不定时开播)3年前
2022超火中老年人健步走穴位拍打保健操，健康养生守护健康#爱舞蹈爱生活 #日常练舞记录 #全民健身你我同行 #完整版 #零基础学舞 #我运动我健康我快乐 #以舞抗疫 #户外舞蹈
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仟姿态古法健步操创始人边老师7月前
#仟姿态古法健步操边老师 #健步走#全民健身 ，千姿态古法健步操第1套经络拍打操
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健身开心(不定时开播)3年前
中老年健步走养生保健拍打操，舒筋活络拍出健康#经典歌曲忆当年#全民健身你我同行 #健康在于运动 #广场舞 #健身操 #坚持锻炼给自己一个好身体 #让健身成为快乐 #好身材练起来
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禅行夫妇（健康传递者）1月前
30节全套拍打操【完整版跟练】 30节全套拍打操完整跟练，简单易学 老少都可练，赶快分享给家人一起跟练起来！传递健康传递爱❤️ 每天早晚跟练2遍，身体通畅超级舒服~ 坚持跟练见证自己的改变！！#拍打操 #跟练 #中式养生 #拍八虚 #居家锻炼
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优百汇运动鞋服工厂店7月前
朋友们跟我一起动起来吧#拍打操 #健步走 #健步操 #锻炼身体 #中老年锻炼
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雅楠带你瘦9月前
踏步拍打操跟练版，一起动起来吧！ #肩颈操#居家锻炼#小动作大作用#中老年锻炼#中老年运动#锻炼#运动
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尘埃•王晶1年前
拍打操完整版的18个动作，王晶团队体育场地训练视频 (动起来)，传播正能量，让更多人走出健康。
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优百汇运动鞋服工厂店7月前
仟姿态古法经络拍打操第一套动作展示#健步走 #健步操 #一起来锻炼 #强身健体增强免疫力 #中老年
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吉祥老师一双桥手2年前
肩背不舒服的家人们，跟着老师边散步，边锻炼#肩背 #拍打操 #小动作大作用
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百岁长征四十启2年前
最简单的养生法：饭后散步+八虚穴拍打 #小动作大作用 #养生 #散步 #经络拍打
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花儿🌸朵朵开5月前
浚县体育场公益健走团——手指操+拍打操 #多看几遍就懂了
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燕儿飞飞1年前
微微骏马健走白羽队拍打操练习🔥#强身健体增强免疫力 #每天坚持锻炼会有不一样的收获
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仟姿态古法健步操创始人边老师8月前
#仟姿态古法健步操边老师 #健步走#全民健身 ，仟姿态古法经络拍打操第1套动作展示
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单子老顽童1年前
超慢跑拍打操跟练视频40分钟180BPM #超慢跑 #轻松减肥 #逆龄 #减肥 #跟练
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健身开心(不定时开播)3年前
2022最火踮脚全身穴位经络拍打保健操，经典歌曲《最炫小苹果》#完整版 #零基础学舞 #越跳越健康
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骏马科学健走小郭4月前
王晶团队健身经络拍打操体育场地训练视频，骏马科学健走，全民健身科学锻炼，传播正能量，#健身 #运动 #健步走 #骏马科学健走小郭 ，骏马科学健走王晶团队，夜夜夜漫长.，音热歌推荐
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骏马科学健走-老宋1年前
#短视频变现 #骏马科学健走#热身拍打操#锻炼身体#传递正能量@DOU+小助手
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四川省预防医学会3月前
生活科普 疏通经络拍打操 #生活科普#疏通经络 #疏通经络健身操推荐
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飞扬运动健身操1年前
直播回放第一节，拍手踏步操 #拍打操 #养生 #居家锻炼 #小动作大作用 #健康运动
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骏马科学健走小郭5月前
健身经络拍打热身操，5月12日王晶团队体育场地训练视频， 健身 经络 拍打操全民健身科学锻炼，传播正能量，让更多人走出健康，#健身 #运动 #健步走 #骏马科学健走小郭 ，骏马科学健走王晶团队 ，三两三，音乐推荐，热歌推荐
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骏马科学健走-老宋6月前
#骏马健步走 #热身拍打操#夜夜夜漫长#领操老师王晓虹#适合所有人的健身动作 @骏马科学健走-老宋
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木兰睡眠疗愈馆3年前
膝盖拍打操，每天10分钟走路特轻松！#拍打操 #拍打膝盖 #养膝盖
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子青3年前
#心中有曲自然嗨 #拍打操 ，通经络，助睡眠，谁拍谁健康，适合大众人群
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骏马科学健走-老宋6月前
#骏马健步走 #热身拍打操动作展示#适合所有人的健身动作 #每天坚持运动打卡锻炼好身体 #喜欢运动的一起来 @骏马科学健走-老宋
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星影爱健身3年前
健步走健身操，踏踏步走走路，加上简单的拍打动作，健康又快乐！ #坚持锻炼给自己一个好身体 #全民健身你我同行 #我运动我健康我快乐 #简单易学 #运动 #每日一练 #跳跳更健康
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白兰怡人4年前
饭后30分钟《经络穴位拍打健步操》刺激穴位，疏通经脉，全身舒服
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商商爱养生1月前
最适合“懒人”的养生法：一边散步，一边就把身体锻炼了 边走边拍，告别无效散步#健康养生 #懒人养生 #拍打养生 #自我保健按摩
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川宜阿雪广场舞3年前
中老年走步拍打操，每天坚持半小时，通经络养气血，快乐健身 #全民健身你我同行 #越跳越健康
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丹丹养生5天前
拍走不舒服，一起拍拍拍#养生拍打操#养生 #小动作大作用 #中医 #一学就会系列
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放飞心情1年前
洛阳开元健走团，热身拍打操，关注健康，传递正能量
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健身开心(不定时开播)3年前
热门超火健步走养生拍打操，活动全身，通经络拍出健康，老少皆宜#全民健身你我同行 #健身操 #广场舞 #我运动我健康我快乐 #一起来锻炼
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🧡黄黄惚惚₅₂₀4年前
《我真的不想变老》经络拍打健步走健身操正面演示
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健身开心(不定时开播)3年前
2022最火全身健步走穴位经络拍打健身操，舒筋活络拍出健康保健操#全民健身你我同行 #正能量有氧健身操 #团队精神 #健身操 #最潮广场舞 #坚持锻炼给自己一个好身体
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孙瑞芬百货商行号3月前
正确散步 简单锻炼全身#运动 #双腿 #腿部锻炼 #中老年运动
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用户161712382610清清健身3年前
健身打卡@功能性《健步走拍打操@疏通全身经活络@拍打肩颈穴@中枢穴@防三高@减脂拍打操@适🈴夏健身拍打操😊
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☀️🌙李文✨🐍1月前
身弱之人再累也别躺着4招走路气血涌上来了 建议身弱之人，再累也别躺着，多走路也能翻 涌: 大步流星 扭转乾坤 击掌行走 敲臀行走 #存钱不如存健康 #我的养生仪式感 #走路姿势 #气血
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MT2月前
晚饭后来一下，中医人散步，健康地走路！#养生操 #中医养生 #散步随拍
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清宁2年前
八步拍打操，每个都是开关，站着做着都可以，跟着视频动起来#小动作大作用 #每天坚持锻炼会有不一样的收获 #健康养生 #一起来锻炼吧 #健康小妙招
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小橙子健身操3天前
长寿拍拍操#拍打操 #健身操 #每天坚持锻炼身体增强免疫力 @DOU+上热门
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合一堂健康管理（收徒）1年前
中老年人每天锻炼，走路带风#养生 #让健身成为一种习惯 #全民健身 #居家锻炼 #拍打操
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骨科康复王主任3月前
想要气血足，每天多这样走路，多散步！ #散步 #养生就是养健康 #中医散步 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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陈梅5月前
今天听个老师说，每天连续拍手10分钟以上，边走边拍，坚持两个月，你的全身经络就会被打通，这个蛮简单做，大家一起拍起来！👏👏👏
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杨林形体仪态导师1月前
快乐拍打操，拍走不开心，拍走内耗，拍走烦恼💃💃💃#形体训练 #拍打操 #健康#湖南邵阳
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淡若似水3天前
#拍拍拍拍，拍出开心，拍出快乐，拍出健康，散步拍打操。
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素心竹玛3年前
#热点小助手 每天拍打全身，通经络，活气血，排毒素，拍走淤堵拍走病痛，拍出美丽拍出健康，拍出年轻好气色#拍打操血管通睡眠好#一起来锻炼 #改善亚健康 @抖音小助手
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清清大妹子广场舞4年前
夏日《散步操》在散步过程中通过拍打，也能达到健身的目的 #健身操 #拍打操 #运动健身
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亚东老师-太极旅人4月前
走路晃晃悠悠试试敲百虫 #中老年 #居家锻炼 #生活 #太极
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宁静致远5年前
早安分享：健身日常，我们一起来看看🌹🌹🌹🌹🌹🌹
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美美姐聊健康5月前
12经络拍打操，每天坚持拍一拍，拍出好身体，拍出好心情#中医#锻炼
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赵之心运动健身2年前
老年人走路没力气，十分钟帮你解决#老年人 #在家锻炼 #拍打操
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不完美的可可🍐3月前
#拍八虚跟练版🌟 这是比较好坚持的拍打操，每个部位81下，缓慢完整拍完，预计5分钟，适配晨起/散步/走路，拍着拍着身体浊气排出，精神舒畅，身体干净🤩跟练起来吧#拍八虚的好处 #拍八虚的最佳时间 #古法拍打健身 #古法拍打操
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老伙计健身操（已瘦18斤）5天前
这套#完整版 全身拍打操，坚持锻炼，让你充满活力！#居家锻炼 #健康养生 #每日分享 #一起来锻炼
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白云朵朵6月前
最火全身健步走穴位经络拍打养生健身操，疏通经络，养气血，防衰老，养生保健操，。
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爱运动的郭大宝～4天前
无跑跳燃脂走❗️不伤膝❗️不扰民❗️瘦的还快#居家锻炼身体 #燃脂塑型 #居家健身有新招 #创作者中心 #创作灵感
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清清大妹子广场舞4年前
散步拍打操《大漠风沙》一边散步就可以做运动，很方便 #健身操 #拍打操 #大漠风沙
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刘姐有氧健身💝1周前
 不用器械不费力，拍打操就能给身体“松绑”！从肩颈拍到腰腹，拍走酸痛、拍走湿气，简单动作拍出健康好气色，现在就动起来！
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子养午本（重紫）3天前
每天一遍精神百倍#一起来锻炼 #养生 #养生就是养健康 #拍打操
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