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撸铁女孩4月前
减肥是个漫长的过程，不坚持就前功尽弃了#健身打卡#减脂 #撸铁女孩的快乐
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甄甄大变身6月前
减肥的夜晚是最难熬的，昨天晚上我就想着我只要连续坚持150天，肯定会有特别大的变化，已经熬过去8天了不是吗，继续加油啊！#减肥逆袭分享 #蜕变过程 #我的减肥日记 #难熬的日子终会过去 #瘦下来遇见更好的自己
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烤糊的小地瓜8月前
减脂可是一条漫长的道路😭 就是有点痛苦#情侣日常 #情侣 #日常vlog #火锅 #减脂
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慧慧💕3月前
剪视频的时候我哭了，感觉儿子太棒了，付出的汗水和努力终究没白费。减肥的过程真是太痛苦了，减肥的时候哭过、累过、想放弃过但都坚持下来了💪从一开始的身高153体重122.2小胖子，历经三十多天的运动➕减脂餐，到现在的109.8！就像你日记里写的“秤上的数字不再是一串数字，而是我坚持和努力的结果”。儿子你是最棒的👍继续加油💪
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可可茶语5天前
我快坚持不住了😭😭😭#瘦下来做最美的自己 #減肥
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郭郭一定要瘦3天前
痛苦啊，减肥就是克服痛苦拥抱快乐的过程啊！#减肥 #减脂打卡 #减重日记 #发疯减肥#大基数减肥
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欧大壮（居家运动）3周前
真是非常漫长的一条路，好在我没有放弃，一切都是值得的 #励志减肥 #一定要看到最后 #逆袭之路 #努力成为最好的自己
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糖果超甜1月前
减肥是一个漫长的工程#每日分享 #内容过于真实 #分享 #减肥
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佳佳jiajia3天前
瘦了50斤，我认为减肥最难的阶段就是110想瘦到100或者90斤的时候#内容过于真实 #减肥 #瘦
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面条爱好者3月前
一个220斤胖子两年的变化。视频很长，但这是最真实的。这条路痛苦且漫长，这一次，就当为了自己。感谢从未放弃过的自己，也祝屏幕前的各位能够得偿所愿，减肥成功。#健身 #减肥 #逆袭 #蜕变过程 #自律
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@大芬芬♥️1周前
减肥是个漫长的过程#减肥女孩#瘦下来的你最美
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自律的大壮7月前
减肥是个漫长的过程 我很庆幸我坚持下来了 #减肥 #爆改 #坚持锻炼给自己一个好身体 #励志 #蜕变过程
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小石碎碎念3周前
在113斤起伏六天了，减重的过程就是掉一段时间，停一段时间再继续往下掉，这个过程很曲折，也很漫长，我们好好坚持，就#瘦下来做最美的自己 #体重管理 #减脂餐 @抖音创作小助手 #祝你事事发事事成 #吃瘦不饿瘦健康饮食 @
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满月yy3天前
第一天 要开始我漫长又难过的减肥之路了 #体重管理 #vlog日常 #我的减肥日记
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开超模学校的吕亮(早上8点半直播)1年前
因为减肥过程太过痛苦而减肥失败的宝贝看过来！ 一个短视频，和你讲明白！#减肥 #减肥训练营 #健身房 #吕校长公开课 #减肥的真相
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我是彤彤呀！4月前
减肥是一件痛苦的事情吗？并不是、而是一个美好的过程。因为当你瘦下来，会有很大的成就感！！加油，胜利就在眼前！#生活化减脂 #吃瘦不饿瘦 #体重管理 #种草好物 #日常vlog
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271小莹子的疯狂减肥版（已减95斤）1周前
我曾以为，肥胖是我身体的一部分，是我无法摆脱的标签。它像一个沉重的壳，包裹着我，也束缚着我。于是，半年前我开始了一场漫长的告别。告别夜宵，告别慵懒的自己，我把时间交给汗水，交给另一个自律的自己！这半年，我减掉的不仅是脂肪，更是那个不自信的自己。原来瘦下来真的会更快乐！原来我们都能遇见更好的自己！加油！减肥人！#减肥逆袭 #袖状胃 @南京鼓楼医院减重代谢外科
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卢卡寺4天前
痛苦和“恨”成为了我瘦下来的源动力。 不论你是否正在经历同样的从大体重瘦下来的痛苦过程，永远不要弱化、矮化你自己，要对这个世界保持一定的攻击性。 让我们一起越来越好。 #英语口语 #减肥逆袭 #减肥 #恨#独立思考
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小灿爱倒腾2周前
#又是一年冬别来无恙 #减肥 #努力工作快乐生活 减肥就是一个漫长的过程，继续加油#卢主任
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200斤的小李同学（已瘦38.3斤1周前
减肥就是慢慢雕刻自己的过程 这个过程是有点痛苦就看你能不能坚持住 坚持住了就将会是一个全新的开始#自律减脂健康餐 #减脂餐 #饮食打卡 #创作者中心 #创作灵感
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明天再吃～5天前
减肥最难捱的不是饿，是时间#逆袭 #减肥 #瘦下来做最美的自己 #宝妈
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佳佳子超努力2周前
减肥一定是痛苦的，减肥一定是难的，痛苦就痛苦，痛苦减肥成功必须要经历的
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南庄记1周前
减肥是一个漫长的过程，在减肥期间你可能要经历不止一次的失败，但我相信你只要找到适合你自己的方法，努力的坚持，那么最后一定会取得成功。#减肥逆袭 #减肥日常vlog #不一样的人生不一样的路
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小胖的减肥日记1年前
用了2个月的时间成功减掉60多斤减肥的过程真的太痛苦了中间遇到了无数个平台期熬过一天又一天终于不负努力继续加油#减肥 #减肥逆袭 #自律 #自律遇见更好的自己 #减脂
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田橙子3天前
减肥过程的苦只有我自己知道 我很庆幸饿的睡不着的无数个日夜和嘲讽的眼神和背后难听的话语 喝不完的黑咖啡 吃不完的减脂餐 每天两小时的运动 累得话都不想说的那一刻 汗水打湿一遍又一遍的衣服 我自己熬了过来 没有半途而废 很累很苦 但很值得 我很佩服瘦下来的自己 想想明明那么爱吃重油重盐火锅的我 成功的用三个月时间减掉了四十多斤 那段一点点把自己从肥肉里挖出来的日子 我打满分#减肥逆袭
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胖子减肥日记（已瘦100斤）4月前
减肥的过程是痛苦的，结果却是美好的
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198斤的佳佳（挑战瘦70斤）2周前
#一起减肥打卡 减肥是个很漫长的过程，这个过程虽是艰难的，坎坷的，饿肚子的，但付出一定是有回报的，加油 陌生人！#减脂期 #加油
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小雪的减肥日记1周前
可能现在的社会比较浮躁，所以大家都想快速的达到目标，但是减肥是一个漫长的过程。不如慢下来，享受自律的过程。#减肥 #减肥日常vlog
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王巨星的喵喵喵3周前
#王巨星 减肥这条路，走起来总带着几分煎熬。若心里没有一个清晰的目标作支撑，那漫长的过程便只剩无尽的枯燥，连坚持都成了一种艰难的消耗。#减肥 #内容太过真实 #看到最后 #不能说的秘密
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我是依依妈妈❤4月前
减肥是个漫长的过程，嘴馋了那就想办法解馋，这样这条路才好走，努力坚持到自己想达到的理想体重！姐妹们，给我加油吧！#在家做美食 #vlog日常 #低卡低脂餐 #体重管理
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小雪的减肥日记1周前
减肥是一个漫长的过程，一定要坚持坚持再坚持。没有捷径。加油宝贝们！#减肥 #减肥小知识 #减肥打卡 #减肥日常vlog
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悟吉塔子哥8月前
减肥是个漫长的过程，很庆幸我坚持了下来#减肥对外貌改变有多大 #减肥前后对比图 #蜕变过程 #不瘦下来你永远不知道你有多美#逆袭系列怎么能少了我呢
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叫我小洋1周前
减肥是个漫长的过程 不要焦虑 踏踏实实前行 #吃瘦不饿瘦 #自律 #日常vlog #减肥
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头大辛(线上线下)3月前
减脂缺少这一步，难受还白干，没有食欲稳定，很难判断出自己是真的饿了还是馋了，稍微忍不住就会多吃偷吃。强行忍着又会暴食#减脂 #减脂期 #减脂知识 #减肥 #夏日减脂大作战
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卉非凡- Rose1周前
减月巴的痛苦与终身选择 #知识分享 #生活态度正能量 #卉非凡
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小白妈要自律4天前
减肥是一个漫长的过程，一定要找到适合自己并且能坚持的方式，这25天来，虽然身体是累的，但过程其实是享受并且能接受的，因为只有达到这样，我才会觉得减肥其实没有很苦。#无绳跳绳 #居家锻炼 #我的减脂日记 #励志正能量
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大师兄DSX3月前
邪修减肥瘦60斤的全过程 分享一些大家没听过的减脂思路@OD二狗 这是大家需要的#减肥 #减脂 #大师兄减肥分享 #没听过的减脂思维
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大妈有点胖2周前
减肥打卡第84天，55岁开始管理体重，上了年龄减肥真的太难了，努力了三个月才掉了几斤肉，减肥是一个漫长而自律的过程，需要持之以恒的坚持，只要能坚持就会有不一样的结果，继续努力，加油！#居家锻炼 #好莱客@好莱客全屋定制 #好莱客好太太好搭子
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宏宏带你瘦3月前
减肥的过程是什么感受 听听贾玲怎么说的 #体重管理 #减肥 #减脂 #身材管理 #自律
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怪珊3月前
240-110｜关于主包两年瘦了130斤的全过程… #減肥 #变瘦 #逆袭之路 #大基数减肥 #曼波配音
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李嘉油_10月前
140爆改95/我现在真的美爆了 #减肥前后对比图 #自律 #不瘦下来你永远不知道你有多美
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1T13月前
五分钟介绍我的五年 吃吃减减的过程 我很向往以前活着吃死了算的日子 可是我更喜欢做改变自己的事#自我介绍 #减肥 #减肥过程 #暴食症
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媛媛超爱笑~（减肥版）3天前
减肥过程的苦只有我自己知道，我很庆幸饿的睡不着的无数个日夜和过不去的曾经，我一点一点走过来了，很佩服瘦下来的我自己，明明一个很爱吃的人，却忍了下来了每个吸引我的瞬间，为了把150斤的自己变得可以瘦一点，我努力了很久很久，我享受每一个把自己身体的肥肉一点一点从身体里甩出去的瞬间，每一个瞬间我都打满分#减肥 #减肥逆袭
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小青在努力3周前
记录我减的23斤，减脂的过程是痛苦的，但结果是美好的，开心🥳加油👏姐妹们一起坚持✊#减肥#减肥前后对比图 #减肥逆袭 #努力追求更好的自己#减肥蜕变
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小爽要瘦20斤2周前
减肥时觉得时间真漫长。#vlog日常 #健身 #身材管理
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为禾要减肥🤔1周前
让自己一点一点变好的过程是痛苦，同时也是快乐的！坚持下去你会遇到最好的自己。不要等到来日方长，现在就行动起来。#减肥逆袭 #减肥打卡记录
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云上阅读3天前
@云上阅读 减肥是一段坚持且辛苦的过程，为的是遇见更好的自己。 #每日分享#认知#提升自己#情感共鸣#每天学习一点点
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罗衡桂医生4天前
减肥最难熬的其实是失眠 #健康科普
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陈小墨儿3年前
减肥是个漫长又痛苦的过程#我的减脂日记#瘦成一道闪电照亮所有胖子
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薛薛在努力5月前
减肥第五天 减肥就好比自己是一个雕刻大师，一点一点雕刻自己的身体，这个过程很漫长也很痛苦且艰难，但是瘦下来的喜悦远比胖的时候多的多，坚持住，剩下的交给时间#减肥餐 #产后减肥 #我的减肥日记vlog
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198斤的佳佳（挑战瘦70斤）2周前
昨日体重96.25kg 今日体重94.50kg 减肥是个很漫长的过程，它不止是一天两天 而是长时间的坚持，现在幻想 等瘦了的时候走路我都要带风😁 今天是新的一天 加油呀！#减脂期 #减肥 #日常vlog #坚持自律
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陪你自律的阿飞3周前
瘦的过程会很痛苦很漫长，一旦瘦下来你就会发现瘦下来的自己有多好#陪你自律的阿飞 #健身 #运动健身 #减肥 #好身材
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红梅要加油啊🏋️4周前
#跳绳打卡 跳绳减肥的过程很难很苦，但是佩服坚持下来的自己，坚持变成了热爱，继续努力#瘦下来做最美的自己 #上热门🔥
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干就完了！！1周前
漫长的减肥之路#变瘦 #我的减肥日记 #液段 #暴食
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Evaaaoh5天前
减肥太难了，我现在对任何食物都没有任何兴趣。 全是这张嘴吃太多导致的！！！！！！#减肥 #居家健身
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陪你自律的小语3天前
过程真的很难 瘦下来真的很自信啊#蜕变过程 #减肥逆袭 #减肥
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人生百态——寇美玲姐妹团1周前
关于减肥漫长的拉锯战 #展现真正的自己 #热门 #搞笑段子 #搞笑视频
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是大媛(12号fiboo运动线专场4月前
7个月瘦了60斤 自律饮食记录的一天 断断续续真的很打击人 心态崩溃了更容易暴饮暴食 适量的运动搭+合理的饮食 慢慢来 比较稳 慢慢来 比较快 过程做扎实 结果不会差#逆袭 #蜕变过程 #以前vs现在 #减脂期 #自律
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