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菜菜是我7月前
132➡️100减肥前后对比#减肥前后对比图 #大肚腩变小蛮腰 #变美变瘦变好看 #减肥逆袭 #反差
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江半不是江畔（已瘦22斤版）8月前
（附运动）三个月瘦了22斤，腰围小了25厘米的运动经验 #减脂 #减肥前后对比图 #变美变瘦变好看 #马甲线 #瘦腰
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巧婷（逆袭到100了）1月前
我决定不再增肉啦，这次逆袭。別再错过#变美变瘦变好看#减肥前后对比图#大肚腩变小蛮腰#吃瘦不饿瘦
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奶斯要逆袭（晚上七点场）3月前
我们菲菲经常坚持的运动，还记得她大肚子的时候吗？他已经瘦下来了，你们还在坚持吗？#减掉大肚腩 #减肥前后对比图 #变美变瘦变好看
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橘子汽泡水6月前
佩戴一整天束腰后的腰部变化#自律 #ootd穿搭 #女大学生 #美出高级感 #减肥
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小y早点睡！6月前
125➡️95 | 永远不要低估普通女生变美的决心！一口气瘦了30斤！爽了！#减肥 #减肥逆袭 #变美变瘦变好看 #反差 #自律
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我是瓶瓶3月前
瘦了真的好看，一个半月108➡️95斤，大肚腩变成小蛮腰对比 #减肥前后对比图 #逆袭 #大肚腩变小蛮腰 #变美变瘦变好看 #减肥逆袭
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诺妈的穿搭日记7月前
四十多天的完美蜕变#小蛮腰马甲线 已经练出来，下一步，搞腿，#减肥前后对比图 #怎样才能让腰变细@妈给你说
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李子:4月前
帕梅拉➕安娜➕欧阳春晓沙漏腰简直无敌！#运动 #小基数减脂 #居家锻炼 #自律 #减肥前后对比图
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一只蛋黄3月前
瘦腰思路！腰围从79cm-63cm的逆袭！！ #吃瘦不饿瘦 #瘦腰 #变美变瘦变好看 #减肥前后对比图 #逆袭
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小哪吒的美腿日记3月前
欧阳春晓沙漏腰是真牛啊#欧阳春晓沙漏腰挑战 #减肥前后对比图 #居家健身
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薇薇老师聊养生7月前
那不是我的黑历史，那是我来时的路#蜕变过程 #变美变瘦变好看 #瘦下来穿吊带 #大肚腩水桶腰 #减肥前后对比图
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____小月亮4月前
100秒记录我的重生之路！！ 🌟 125斤→92斤｜瘦掉的不只是体重，还有自卑！ #变美 #逆袭 #自律 #健身 #减肥前后对比图
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羊羊不想躺平了3月前
练欧阳春晓沙漏腰，不知不觉已经一个月了哈哈#普通人做抖音 #减肥前后对比图 #大肚腩变小蛮腰 #减脂#自律
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沙漏腰养成记1周前
#见人不如健身 #创作者中心 #创作灵感 #沙漏腰 #欧阳春晓沙漏腰挑战 来喽，第40天啦
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野兔的小蛮腰3月前
动作到位，效果翻倍，七天瘦出沙漏腰 练了一次前后对比超明显，#居家锻炼 #暴汗燃脂瘦全身 #变美变瘦变好看 #一起减肥打卡 #大肚腩变小蛮腰 欧阳姐姐的七天瘦出沙漏腰真不是吹的@欧阳春晓Aurora
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优柏芝（熊优优）1周前
腰围瘦14cm的对比 （74cm-60cm）腰围保持60cm的秘诀～#瘦肚子 #瘦腰 #腹肌 #马甲线 #直腿
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七七小鱼1月前
给你放一组我腹部变化的对比图，我的腰没有因为核心训练变粗#死虫式 #沙漏腰 #逆袭
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猪好圆（已瘦30斤）5月前
给姐妹们汇报结果啦！跟练欧阳春晓沙漏腰第7天，上腹下腹都小了，确实能够紧致腰腹！分享真实跟练记录，觉得有效果的可以跟练起来啦！#告别大肚腩 #瘦腰 #大肚腩变小蛮腰 #瘦肚子 #变美变瘦变好看
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阿颖超自律4月前
123➡️94丨 短短几十秒记录了我三个月的减肥之路🏃🏻‍♀️#减肥逆袭 #減肥 #减肥前后对比图 #变美变瘦变好看 #自律
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沙漏腰养成记1周前
老娘就不信了，这个马甲线我还能练不出来？？？ #减肥 #沙漏腰 #欧阳春晓沙漏腰挑战 #种草激励计划 #健身
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秀香少女腰打造七七老师1月前
#瘦下来做最美的自己 #变美变瘦变好看 #减肥前后对比图
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林虹5月前
146➡️108｜瘦了38斤 申请成为你的减肥动力#减肥逆袭 #减肥前后对比图 #变美变瘦变好看 #减脂 #健身 @抖音创作小助手 @DOU+上热门
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凉妈咪在哪里4天前
#腰 #減肥 记录，留着以后对比
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娜娜减肥，下午 2:101周前
#减肥前后对比图 #瘦下来做最美的自己 #轻松甩掉大肚腩水桶腰 #健康减肥 #变美变瘦变漂亮
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丽丽吖💕3天前
小蛮腰而已，努努力，你也会有的#日常生活 #瘦肚子 #减肥前后对比图 #大肚腩变小蛮腰 #变瘦
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元气旺旺（运动版3月前
听劝想变美的女生，我吃了一个月水煮菜都不如弹簧呼啦圈一周，腰细了腹平了，体态好了心情也好了#自律遇见更好的自己#软呼啦圈不伤腰#暴汗燃脂瘦全身 #是时候开始減肥了#变美变瘦变好看
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暴躁绮🌺2周前
3个舞蹈动作对比 多看多练就知道区别在哪啦#逆袭小蛮腰 #瘦肚子 #马甲线 #沙漏腰 #身材管理
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@航航妈妈减肥日记3天前
“承认吧！瘦下来比任何整形都管用～ 以前觉得是五官不好，直到瘦了10斤才发现， 不是颜值不够，是脂肪遮住了你的美！ 腰围小了、线条出来了，穿啥都自带氛围感 #减肥逆袭成功 #减肥前后对比图 #跟女儿一起变瘦变美
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七喜5月前
跟着@我是蒹葭 练马甲线，超长20分钟跟练#健身 #减肥 #减肥前后对比图 #身材管理 #瘦下来做最美的自己
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沙漏腰养成记2周前
姐妹们，怎么样？有没有效果啊#沙漏腰 #欧阳春晓沙漏腰挑战 #小基数减脂 #减肥 #居家锻炼
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小周瘦了嘛3月前
永远不要低估一个女生变好的决心！！！ #逆袭 #变瘦 #减肥前后对比图 #減肥 #蜕变过程
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圆脸金金(➖90版)4月前
我发现其实身边真的没人希望你变瘦，能减肥成功的女生做什么都能成功#减肥 #逆袭 #前后对比 #减肥逆袭 #减肥前后对比图
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沙漏腰养成记2周前
今天打卡了吗？#沙漏腰 #欧阳春晓沙漏腰挑战 #减肥 #小基数减脂 #瘦腰
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圆若若1周前
秋冬通中焦 来年少女腰#逆袭 #变瘦 #养生健康 #通中焦 #前后对比
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輕盈未來🌱4天前
从113.4斤到103斤，只用了7天的时间，我不想在最好的年纪，把自己吃的五大三粗，买衣服永远都是遮肚子的……#大肚腩变小蛮腰 #变美变瘦变好看 #减肥前后对比图
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做梦中（不减肥版）5月前
15天欧阳春晓沙漏腰1.0 ➕韩小四8分钟马甲线训练 对比结果 ，我很满意了！！！#燃脂训练 #创作者中心 #创作灵感 #请你忘掉我的模样 #减肥前后对比图
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小李不胖1周前
帕梅拉瘦腰我最有发言权😎同一件衣服29斤对比 就说强不强#帕梅拉 #帕梅拉燃脂 #瘦肚子瘦腰 #逆袭
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向上媛媛子（纠正体态版）3月前
欧阳春晓沙漏腰3.0一周腰部变化，腰线出来了，小基数挑战成功！#居家锻炼 #沙漏腰 #欧阳春晓沙漏腰挑战 #减肥前后对比图 #好身材练起来
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徐元元不圆2月前
7天腰围掉2厘米！王炸跟练组合奉上！（亲测版 #我的减肥日记 #减肥前后对比 #周六野 #欧阳春晓 #沙漏腰
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甜甜古法健身（早上8点半)3月前
你以为的月减10斤VS现实你月减10斤#变美变瘦变好看 #减肥前后对比图 #身材管理 #蜕变过程
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夏天（孕中期）3月前
我瘦了25斤/从130到105🔥夏天彻底瘦一把 #减肥逆袭 #变瘦变美变好看 #减肥对比 #减肥经验分享 #减肥减脂
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妮瘦了馍4月前
110-89全方位对比～ ｜你不是在减肥 你是在重塑自己。#以前vs现在 #减肥前后对比图 #逆袭#变瘦变美变好看
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誓不罢休休休休2月前
对比来啦 不知道是不是来例假了有点肿，在做直角肩的同时偶尔跳一下沙漏腰的 #变瘦 #女性身材管理 #欧阳春晓#欧阳春晓沙漏腰挑战 #欧阳春晓直角肩
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是阿娟呀！3月前
欧阳春晓沙漏腰3.0跟练版来了，记得有一年减到92斤时都没干掉我的H腰，大肚腩。看这次打卡沙漏腰能否干掉它。练习几次自我感觉还行，刷到一个主播说多录动作和春晓的做对比，于是录了这个视频，不比不知道，一比自己很多动作都没做到位，还有很多方面要加强，继续加油。看着时间不长，动作简单，练下来大汗淋漓。#欧阳春晓沙漏腰挑战 #沙漏腰 #瘦腰 #减肚子 #变美变瘦变好看
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负50斤的潘棒棒3天前
期待你遇见更好的自己！ #减肥 #减肥前后对比 #逆袭 #自律 #正能量
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徐元元不圆2月前
我愿称之为练腰腹的神！！ 周六野马甲线+欧阳春晓沙漏腰=王炸瘦腰腹组合#周六野马甲线 #欧阳春晓沙漏腰挑战 #减肥经验分享 #减肥前后对比图
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静静减脂塑形运动5月前
“人生总要赢一次”我用亲身经历告诉你，整整瘦了58斤变化有多大！也愿大家都能拥有踏出一步的勇气，我能瘦，你也可以！视频有点长请耐心看完。#减肥 #运动 #一起减肥打卡 #减肥前后对比图 #大肚腩变小蛮腰
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大玲子瘦了6月前
瘦了45斤/三个多月的逆袭，瘦下来一切都值得❗️ #减肥逆袭对比图#减肥经验分享#减肥逆袭#变美变瘦变好看#减肥日常
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徐元元不圆2月前
我愿称之为瘦腰练腹的神！！ #我的减肥日记 #欧阳春晓 #沙漏腰 #减肥前后对比图
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黑羊3月前
在家练出虞书欣同款细腰 #虞书欣 #细腰 #腰臀比 #女生健身
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阿颖超自律3月前
123➡️95丨三个月拿下28斤！自律的杀伤力！！#减肥逆袭 #减肥前后对比图 #减肥动力 #变美变瘦变好看 #逆袭
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小鹰勇敢飞（瘦82斤版3月前
谢谢你的坚持 亲爱的我自己#减肥前后对比图 #逆袭 #以前vs现在 #变美 #变瘦变美变好看
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小鹰勇敢飞（瘦82斤版3月前
那些暴爽瞬间...#变瘦 #内容太过真实 #减肥前后对比图 #逆袭 #大基数减肥
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小哪吒的美腿日记3月前
打卡欧阳春晓沙漏腰3.0半个月了，效果很满意#减肥前后对比图 #欧阳春晓沙漏腰挑战 #居家健身
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巧婷（逆袭到100了）1月前
一起加油，等咱们都穿上小吊带露马甲线的那天！#变美变瘦变好看#减肥前后对比图#大肚腩变小蛮腰#吃瘦不饿瘦
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宋鼎澜庭良咔aling4天前
#上个热门吧 #小腰精 #减脂塑形 #减肥前后对比图 #宋鼎澜庭
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龙成-脂肪美学4天前
腰腹环吸后即刻拥有S腰 #抽脂 #变瘦变美变好看 #腰腹环吸 #双c腰 #马甲线
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欣欣瘦啦2周前
130➡️90 | 坚持每天转呼啦圈，姐妹们快一起动起来吧 #減肥 #减肥前后对比 #呼啦圈 #逆袭成功
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就叫周小周吧（二胎产后宝妈逆袭版）1周前
2025年4个月减肥成功/曲硬意志力更硬！永远不要低估一位全职妈妈想要变美的决心。 #减肥vlog #逆袭 #减肥逆袭分享 #变瘦
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糯米兔（苹果型瘦腰版）2月前
减肚子的真实经历#减肚子和腰最快的方法 #瘦肚子瘦腰 #减肥前后对比图 #减肥逆袭
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一颗大苹果4周前
一个月的变化连我自己都有点震惊！！#減肥 #减肥知识 #变瘦 #居家锻炼 #减肥前后对比图
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大美爱运动3周前
#完美身材 #身材管理 #变美变瘦变好看 #减肥前后对比图 #居家锻炼
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小十没吃饱2月前
143➡️109斤！瘦了34斤各部位的变化有多大？ 很多姐妹担心，瘦了以后会不会只有一个部位有变化，瘦了34斤才明白，真的各个部位都会变细，姐妹们看对比就完了！#减肥前后对比图 #我的减肥日记 #瘦下来做最美的自己 #变美变瘦变好看 #减肥
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