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胡昊然🔥1月前
简简单单的不停顿45次引体向上，这个水平还够看吧！#单杠 #引体向上#引体向上数量#引体向上挑战#引体向上训练
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毛睿自健4月前
一组不停顿45个引体，练得少，能勉强维持这个水平已经挺知足了#引体向上 #居家健身 #单杠健身 #单杠 @DOU+小助手
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平凡人生5月前
引体向上做五次是什么水平？#你的坚持终将美好#背阔肌训练#健身日常
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干健身的龍总2周前
负重45公斤引体，什么水平？你能徒手做几个？ #千里挑一#万里挑一#肃然起敬
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卷王（三仙道人）11月前
拉50个引体向上属于什么水平？ #引体向上 去健身房一口气做完50个引体向上属于什么水平？健身房的朋友你们能做多少个引体向上？#健身
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王飞越1年前
一个标准引体向上啥水平 到底什么是标准引体向上 一个标准引体什么水平#引体向上 #徒手健身 #这引体向上是什么水平 #引体 #街头健身
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地转偏向力2周前
45个侥幸拿下🥇#引体向上 #抖音推广 #单杠 #校运会
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干健身的龍总9月前
引体向上50个，什么水平？真有这样的普通人吗？你能做几个？ #健身 #引体向上#千里挑一#万中无一
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胡昊然🔥1年前
全程不停顿硬拉完52次引体向上，这是一个什么样的水平呢？#引体向上 #单杠 #引体向上挑战 #引体向上训练 #50次引体向上
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小彭爱运动5月前
72岁大爷一口气20个引体向上50个俯卧撑是什么水平！#徒手健身 #引体向上#俯卧撑#公园大爷
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体德校长李维刚（健身版）1年前
96公斤体重45个引体，你们引体能做多少个？！#引体向上 #运动 #健身 #体能
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高桥凉虾🦐（发疯减肥中）6月前
#引体向上 第四次引体训练 一口气做三个引体向上算啥水平！
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距离1周前
一口气做三个引体向上是啥水平？#引体向上 #单杠 #户外运动 #臂力 #坚持的意义
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大川-引体教学5月前
刚入伍就能做二三十个引体向上是什么水平？！ #引体向上 #单杠 #部队 #单杠一练习
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卷王（三仙道人）9月前
引体向上50个到底有多难？ #引体向上 引体向上练过吧？50个引体向上属于什么水平？想都不用想，更不要说做了，你能做多少个引体向上？#单杠 #户外健身
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健身大叔4月前
引体向上和俯卧撑分别多少个算高手水平？#引起向上 #俯卧撑 #户外健身
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健身小鲨鱼🦈3月前
据传说中国成年男性引体向上的平均次数是10个，在此做一个关于中国成年男性引体向上平均数据的社会调查，大家都可以在评论区留下你们的答案！#引体向上#日常训练#运动健身#全民健身
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胖胖的程序猿3月前
9岁的小女孩Lucy挑战45次引体向上 9岁的小女孩Lucy是一名摔跤运动员兼力量举运动员 今天她要进行自己的引体向上极限次数挑战 45次！#引体向上 #儿童体育锻炼 #青少年体能训练 #精神氮泵 #健身氮泵
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冲击耐力版(引体150)4月前
一口气45个引体#引体向上 #硬拉 手就是这样拉破的肩背运用得行啊
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铁打的老王1月前
15个引体向上是什么水平，兄弟们评论区#健身 #健身小白必看经验 #力量训练 #引体向上 #背部训练
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大川（引体百科全书）3月前
引体向上只能做三五个，怎么快速突破到及格？ #引体向上 #单杠 #部队 #单杠一练习 #大川引体向上教学
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章先生的健康生活3月前
不要看到网上的健身大神就焦虑， 现实里能完成5个引体向上的人已经是凤毛麟角了#健身 #引体向上 #运动健康 #正能量
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叶先森爱健身6月前
你健身是什么水平？看看你的整体力量等级？ #健身 #力量举 #力量训练 #力量水平 #健身干货
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老虎先生3月前
你知道一个引体向上的含金量吗？#健身 #内容过于真实 #健身小白必看经验 #引体向上 #居家健身
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卷王（三仙道人）5月前
引体向上50个你见过吗？ #引体向上全网挑战赛#健身 #引体向上 #创作者中心 #创作灵感
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干健身的龍总4周前
标准宽握引体向上15次，什么水平？你能做几个？ #健身小白必看经验#千里挑一
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辉哥喊你健身1周前
引体向上多少个算及格？你今天做了吗？#健身 #运动 #户外 #引体向上 #俯卧撑
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毛睿自健1年前
先做一组45个引体热身，再拉一组80个引体。总结:换手引体实握比虚握更好，奈何大粗杠只能全程虚握#引体向上 #单杠 #军事体育 #徒手健身 @DOU+小助手 @抖音小助手
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李阳新4月前
全标准20个引体向上会是什么水平，不过在这里，估计我还得练#日常锻炼 #引体向上 #徒手健身 #力量训练
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深度ART：互I随便赞7月前
50岁，30个引体是什么水平？ #引体向上 #引体向上怎么练习 #引体向上的好处和作用
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大川（引体百科全书）4月前
引体向上在10～15个阶段，怎么才能最快的提升 #引体向上 #单杠 #部队 #单杠一练习 #大川引体向上教学
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冲击耐力版(引体150)1周前
一口气40引体向上#引体向上 什么水平 #硬拉 手臂拉伤现在两只手都有了
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肌础进化论4月前
一口气三个引体向上什么水平？ #健身 #力量训练 #自律的顶端就是享受孤独 #毫无训练痕迹 #你的坚持终将美好
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阿win～健身鬼才1年前
引体向上50+属于什么水平？#引体向上 #健身小白必看经验 #健身 #新手健身
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小金刚✔3月前
你能做几个引体向上？#背部训练 #引体向上 #倒三角 #薄肌
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卷王（三仙道人）5月前
想要一口气做完50个引体向上，必须具备极强的功力 #引体向上 #创作者中心 #创作灵感 #户外健身
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秦时亮月1周前
40多岁20多个引体向上什么水平？
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深圳上门体育–杜教练4月前
标准引体向上15次绝对的千里挑一，你能拉几个？#单杠健身 #自律的顶端就是享受孤独 #引体向上#热门
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龍总问答1年前
引体向上8次什么水平？ #健身小白必看经验 #引体向上 #千里挑一 #万里挑一
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九点半的陈不大5月前
入门的引体向上是多少个 #健身小白必看经验 #引体向上
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自律岩1周前
#讨论 #健身 #引体向上 我感觉对于街健的人，都很轻松吧
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黄教练（干货教学）4月前
引体发力注意这三个点，你会做的又快又稳！#单杠 #引体向上 #干货
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卷王（三仙道人）6月前
全网能做50个单手引体向上的人用手指头能数得过来吗？ #单手引体 #街健 #给运动来亿点多巴胺 #健身
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大川（引体百科全书）4月前
目标想提高引体向上的耐力，负重引体向上应该做到多少个去加负重 #引体向上 #单杠 #部队 #单杠一练习 #大川引体向上教学
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小胡健身日记1周前
你们觉得引体向上满分多少？#引体向上#内容过于真实
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大海运动表现6月前
练好引体，提升运动表现，4个关键要点！ #运动表现 #功能性训练 #引体向上 #爆发力训练 #体能训练
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大川（引体百科全书）4月前
换手引体向上从60到100个，和不换手引体向上从10个到30个哪一个更难？ #引体向上 #单杠 #部队 #单杠一练习 #大川引体向上教学
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阿洛a💪2月前
引体向上作为动作之王，尽快掌握。 #健身干货 #引体向上 #健身 #变强 #力量训练
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小胡健身日记3月前
引体向上10个究竟属于什么段位#健身#引体向上
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独自飞奔4月前
一口气三个引体向上算是入门了吗？ #坚持的意义 #健身 #你的坚持终将美好 #引体向上 #背部训练
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小窑6月前
一口气50引体向上，致敬李小龙的背！ #健身 #原创视频 #铁血硬汉 #日常健身打卡 #引体向上
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酷李带你练体育3月前
15个引体向上真的很难！ 绝对不是有手就行 #中考体育#引体向上#引体向上训练#引体向上满分
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大川（引体百科全书）6月前
换手引体向上60个到80个，这个阶段怎么破百？ #引体向上 #单杠 #部队 #单杠一练习
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万志豪7月前
不停顿引体基础高，换手上限总数更高，绝对实力强，应对不同引体规则#引体向上 #单杠 #提高引体数量
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芒果4天前
不必追光，你我皆是星辰。#单杠 #引体向上 #大学生日常 #抖音小助手 #抖音热门
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朝阳孜然3月前
#背部训练 #健身Vlog 我就是一个能做40个引体向上的普通健身爱好者，希望能帮助到关注我的粉丝们。#毫无训练痕迹 #新手健身
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卷王（三仙道人）5月前
高手在民间，满级人类极限挑战 不下杠做完50个单手引体向上加2个双力臂#引体向上 #满级人类 #极限挑战 #户外健身 #健身
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广东体育频道1周前
来自澳门的徒手健身爱好者Danny，今年40岁，但一口气做40个引体向上对他来说依然小菜一碟。他坚持徒手健身已经10年，无需器械，不拘场地就可以完成训练。他的引体向上如机械般精准，暴力上杠、双杠撑体尽显爆发力与协调之美。十五运会即将开幕，他见证了澳门日益浓厚的运动氛围，也期待这场全国盛事能够推动当地体育运动事业的发展。#十五运会 #高手在民间
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大川（引体百科全书）3月前
帮粉丝看计划 目前能做二十多个引体，想提高到四十多个，这个训练量够不够用？ #引体向上 #单杠 #部队 #单杠一练习 #大川引体向上教学
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Xy4月前
一组47个单手引体向上，你们觉得全网有多少人？#单手引体#双力臂#街头健身#自律
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健身刷脂 大师兄3月前
标准的引体向上10次，男性：至少千里挑一，女性：现实中看到过1个。当然在抖音，这是人均都达不到。#减脂 #健身 #锻炼 #运动 #撸铁
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跑渣小何1月前
#健身励志 #徒手健身 #居家锻炼 #健康养生 @DOU+小助手
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