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任丘舌尖高小糖3年前
你不逼自己一把，永远不知道明天多么美好！这个地方真不错！👍#任丘探店 #全民健身@青蓝减肥训练营
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建涛的快乐3年前
让我们遇见更好的自己#好身材练起来 #减肥训练营日常 #减肥日常 #减肥
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澈星晨1月前
一日一餐，我瘦了30斤，这样吃才对！ #断食#减肥#轻断食 #养生就是养健康 #辟谷#辟谷养生
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明蝶心法1周前
揭秘减肥药的那些黑内幕，真正能让你瘦下来的是这个#减肥 #减肥心理学
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Gandy__1周前
又到了健身人吃零食的时间，今天开始自律！#健身
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开心1003年前
一日一餐的健康奇迹--第五章 #一日一餐的健康奇迹 #南云吉则 #减肥 #美肤 #瘦身 #不老 #年轻 #健康
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付晓红医生1周前
“3个月减100斤送保时捷”医生警告：速度背后是生命危险？ 是励志奇迹还是健康骗局？🚨 遵义市第一人民医院付晓红医生深度拆解“极端减重”背后的巨大风险，并给出安全、可循证的科学减重方案。拒绝拿生命换体重，从相信科学开始！ #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #医疗健康创作训练营 #减肥 #科学减重
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万事皆大吉(Balance养生博主)1周前
我买了太多所谓大神的课！你们可以淘搜一下几块钱就可以买到几百中种都是付费内容！你越看会觉得越搞笑！越懂你看他们表演就越有趣！包括你看他们评论区的舔狗军团真的太逗了！#滥用和教唆销售类固醇都是违法行为 #对肌肉男祛魅 #把简单的复杂化 #他们只是更会做视频放钩子 #不用能练出来他们为啥顶着违法和副作用去用 别单纯是因为身材去挑选教练，要辨别下这个人人品，用药的不一定是坏的人品但你得明白蛇可能有毒可能没毒但是普通人见到应该远离！太多无良药人害人害己为了赚钱昧着良心不择手段，玩流量卖点作用不大的补剂啥的赚钱就算了毕竟伤害也不大，有的乱卖违法东西害人害己！请理性选择，大多天价私教教学有的都不如普通教练！所以普通人也要在网上学习些基础好判断教练水平！不知道我说的这些对你有用不？
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我是小雨（百日减脂挑战50斤）1周前
100天挑战瘦50斤，第二十二天！！！真的崩溃了！！！ #挑战减肥#减肥#减脂vlog#减肥日常vlog#减重日记@DOU+小助手
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何律师聊退费1周前
曝光网络健康管理中心骗局，几百块买减肥产品没有效果，其实都是保健品，还被不断分阶段套路消费，提出退款还被嘲讽，面对这些商家，应该大胆的把米追回，不能白白浪费#减肥被骗怎么追回钱 #减肥产品没有效果#健康管理中心骗局#减肥被骗怎么办
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吾皇妹妹1周前
#减脂 #vlog日常 #减肥前后对比图 #狗血剧情
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西安减重医生殷国志1周前
20天瘦成韩国欧巴？戳破“喝凉水都胖”的借口！减肥就一个字… #减重医生殷国志 #减重手术 #减肥 # #抖出健康知识宝藏#荒野求生
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一颗青苹果1周前
Day1｜61.84kg#05 #女大学生 #vlog日常
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小马儿抬不起头（自救版）1周前
好方法，当然也要分享给大家#知识分享 #内容过于真实
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一只大漂亮🙆‍♀️5月前
184-108|几件事告诉你瘦下来有多爽！姐妹们千万不要放弃#变美变瘦变好看 #内容过于真实 #自律
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快乐啦啦啦1周前
毒性很大的一句话🖤 漂亮的女人总觉得自己还不够完美 粗糙的女人总在担心保养的副作用#vlog日常 #看到最后 #日常生活 #逆袭 #曲师师湿轻轻
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消费纠纷-杨婷1周前
警惕网上宣传能减肥的咖啡！使用后心慌胸闷可能是添加了违禁品！#减肥咖啡 #减肥 #商家套路 #西布曲明 #消费者权益保护
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恩宁运动健身1周前
#女生必看 #瘦成一道闪电 #減肥 #妙招 #产后恢复
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海胖是个实诚人1周前
酒后吐真言，什么都敢说 反正我是被安排的明明白白，需要的自行安排#日常生活 #内容太过真实 #好身材吃出来 #健身饮食 #强烈推荐
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桃桃是TT1周前
#减脂 #vlog #腹肌 #减肥前后对比图
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晶晶律师聊法律1周前
成本几十的“食品饮料”当减肥产品卖？遭遇减肥被骗如何维护自身合法权益？#减肥 #减肥骗局揭秘 #减肥骗局 #减肥被骗了怎么办 #减肥套路
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齐小珍的日记1周前
产后减肥#宝妈减肥日记 #创作者中心 #创作灵感 #产后恢复 #产后运动
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鱼小鱼1周前
ui2104#瘦瘦瘦 #瘦 #减肥逆袭
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嘉禾乒乓1周前
#减肥逆袭#降重 开启首播，正在降重的兄弟们，大家可以进来聊聊，我们一起到达彼岸
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天空海阔1周前
幸福的生活一起努力
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李媛健康说1周前
爱爱减肥秘籍？别当真！科学实测啪啪消耗量 #上热门🔥 #打扑克 #减肥 #亲密关系 #李媛说健康
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开心1003年前
一日一餐的健康奇迹 第四章 养成一日一餐的习惯（下） #一日一餐的健康奇迹 #南云吉则 #减肥 #瘦身 #不老
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努力生活的大健（168斤减重中）1周前
高效减脂的第四天，状态渐入佳境 #vlog日常 #健身打卡 #减重日记 #减脂 #在拍一种很新的vlog
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董姐爱美丽1周前
大肚肚的看过来💕💕
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中式躺瘦@欧阳1周前
买最小码的狠人，都偷偷干了这事儿！ #好店推荐这家店回头客超多 #杭州临平 #形体管理打造s型身材
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糖果姐聊健康1周前
现在你们是什么感受？#瘦下来遇见更好的自己#蜕变历经沧桑才能看见彩虹🌈
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Eclosion Wellness1周前
教练专访 | 把“变好”当成一种习惯 “大家都叫我肉肉。” 她笑着说，语气轻松。 她的故事开始得很真实—— 不是天赋异禀，也不是一时冲动， 而是身体发出的信号，让她选择了健身。 那时她被诊断出严重脂肪肝。 与其被问题拖着走， 她选择主动迈出第一步。 慢慢练、慢慢变好， 也在过程中，爱上了锻炼。 如今的她， 是个既懂女性身体，也懂女性情绪的教练。 她的课堂温和有序， 每一个“可以再试试看吗？” 都藏着温柔的鼓励。 她拥有 ACE 美国运动委员会 CPT、3HFIT 女性训练专家、 极致拉伸、MFT 格斗 等多项认证， 擅长 女性减脂塑形、产前产后、普拉提大器械与拳击训练。 课下，她喜欢 整理收纳、木工与手作， 把生活收拾得整整齐齐，也让心情归位。 她说： “健身不是为了变成谁， 而是想看见一个更好的自己。” 加入 Eclosion Wellness， 和肉肉教练一起， 让“变好”成为生活的日常。 📍苏州工业园区国金中心 T3 幢 5 楼 💬 现在即可私信预约体验课程 #EclosionWellness #苏州高端健身房 #苏州园区健身房 #女性力量 #女性健身
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Autumn.G.果儿1周前
11月2周日早7点25明抢开跑，体感轻巧，最快配速5.37，比日常备跑成绩提前5分钟，2小时12分安全完赛，赛后物品丰富，还有面膜，很贴心#不一样的世界不一样de你 #健身穿搭 #女性力量
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小雨🌧️呀1周前
这两天碰到熟人都说我瘦了 #减肥茶
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幼稚鬼a1周前
脂肪比我专一，我变心无数次，它从始至终对我不离不弃。#每日分享 #健康 #看过来 #日常分享 #小知识
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苗若兰❣️精致版❣️1周前
确实效果可以才强烈推荐给大家。已经拍了的姐妹们可以进粉丝群每天打卡。 之前有一批姐妹已经上岸了。#第二遍会火 #变美变瘦变好看
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曾有财（曾猪团队）1周前
你们不是说跟到我吃胖了嘛？ #资阳 #曾猪团队 #减肥
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嘉禾乒乓1周前
#减肥逆袭 #降重 #代餐饼干 分享三周降重感受
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李李🎈1周前
一直有在减少烟量，现在已经吃到第四天了，总的来说是有效果的，毕竟也刚吃四天，后续还会继续记录#戒烟打卡 #戒烟方法 #戒烟吧 #戒烟 #知识科普
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九号师师1周前
捕捉十一月的小确幸：傍晚的风、热乎的饭，还有抬头时刚好撞见的温柔晚霞。平凡的一天，也值得被好好记录。 #生活碎片 #十一月你好#曲师师湿轻轻 #科普知识 #生活知识科普 #小常识科普
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爱吃的六六1周前
明星变瘦的秘密
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幸福的人1周前
20251107早上5点50分，跟着靠谱老师超慢跑打卡378天，变美变瘦变健康！（50分55秒）
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大白呼【纯饮食】1周前
你是不是也被“极端减肥法”坑过？评论区聊聊你踩过的减肥雷，我来给你扒扒健康减脂的正确打开方式，让你吃饱吃好还掉秤！#强烈推荐 #全红婵 #减肥 #好好吃三餐 #我要上热门🔥
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阿丽又饿了1周前
29.9两次让你暴汗的感觉真不错 #纤小可#身材管理#纤小可身材管理团购#同城热门 #热点宝
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卷卷教练🩵🤍1周前
🏋️‍♀️**“腹肌不是练出来的？真相让所有人沉默…”** 体脂不降，卷一万次也没用！减脂核心逻辑一次讲清！🔑 #天下健身#腹肌养成#体脂控制#高效减脂
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爱吃的六六1周前
明星瘦的秘密
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许家硬1周前
美没有标准，健康就是答案。 #万万没想到 #强烈推荐 #科普一下 #小知识 #上热门
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勇敢牛牛，不怕困难1周前
#曲师师湿轻轻 变美只是开始
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赵文晟—战晟自己！1周前
#減肥 #自律#战胜自己#挑战自己突破自己 状态非常好…
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只吃大学生1周前
兄弟们，谢谢你们啊，品牌方来联系我了！！帮帮忙感觉还能再要两盒#自用分享#测评#自律#养生
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芳芳探店1周前
38元做10次还是全国连锁瑞菁，这也太燃了～快带上闺蜜一起来#瑞菁丽人 #菁致轻盈冬 #身材管理 #身材管理 ＃ 全国连锁
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冰山一角1周前
#曲师师湿轻轻#减肥#减肥逆袭#减肥前后对比图
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菲不冻1周前
今天聊一个容易被下架的问题，就是总有战友们问，为什么我第7年了还能有现在的状态？首先声明，我的所有言论仅是我个人经历分享，没有任何科学根据！我是19年5月确定的，说话和右手几乎同时开始的，到了同年10月份就控制不了筷子，手抬不到头上，前三年也发展迅速。这期间吃过国产的，印度版的，土耳其版的利鲁Zuo，吃了小一年中Yao水水。2022年6月开始吃宜昌人民衣苑的扑米Tong，量从八分之一增加到现在的一整片。从去年开始，基本每个月打一次普通版甲gu胺和脂肪ru。还有辅酶也是从一开始吃到现在。除此之外，基本没有没有用过别的东西，饮食也没有追求高蛋白，锻炼的时候也都会拍给大家看。但是我呼吸Ji用的很早，2020年就开始用上了。希望我这些对新战友提供一点参考。除此之外，心态起着至关重要的作用，因为每次我紧张焦虑伤心的时候，我的肌肉就会疯狂跳动。我们尽量保持情绪稳定，关上耳朵，过滤周围不好的声音。像植物一样吸收阳光进行光合作用努力生长，却在阳光最热辣的时候低下头缩起叶片，减少和阳光接触的面积。毕竟，我们的目的是穿过沼泽，而不是对付沼泽里的每一只小鳄鱼。#记录真实生活 #希望以后的日子越来越好 #记录我的生活
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海南广播电视总台1周前
跳绳是减重排行榜第一名的运动 #健康 #运动 #减肥 #动起来 （来源：@生命时报 ）
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清风明月1周前
只有真正放下体重的束缚，才能体验到无拘无束的自由。加入我们的瘦身计划，让你从今天开始，轻盈地走向未来。#我要当同城红人 #我要流量 #我要上热门🔥 #我要变好看☺ #曲师师湿轻轻
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