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直觉智慧•赵昕7月前
你是真焦虑还是假焦虑呢 #潜意识 #潜意识测试 #焦虑
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李天益解焦虑好睡眠2年前
焦虑心慌害怕，实操缓解法。#植物神经紊乱#焦虑症#入睡困难#胡思乱想#精神内耗
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舒然心理疗愈5月前
早上起床无力感，觉得人生无意义 #焦虑症 #强迫症 #焦虑抑郁 #强迫思维 #拒绝内耗
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舒然心理疗愈5月前
情绪好一阵，过两天又不好了 #焦虑症 #强迫症 #强迫思维 #拒绝焦虑 #拒绝内耗
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心理师木木3月前
执着于不确定感时，该怎么办 #强迫症 #焦虑症 #抑郁 #焦虑 #心理
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走出焦虑-文哥5月前
#焦虑#焦虑躯体症状
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张张什么呢5月前
压力大情绪崩溃怎么办？4个动作快速缓解焦虑！ #焦虑 #压力大 #情绪管理好方法分享 #创作者中心 #创作灵感
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远晓讲心理4月前
焦虑、忧郁怎么办？情绪疗愈妙招“54321感官法”#焦虑 #抑郁 #强迫症 #情绪 #情绪疗愈
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润风心理成长3月前
焦虑往往是对未来的控制，所以常常是提前焦虑；抑郁往往是对过去的自责，内疚，认为自己毫无价值#心理学 #内耗 #焦虑 #抑郁
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戴漂亮姐姐3月前
焦虑症性失眠，打破恶性循环就好了…… #失眠怎么办 #焦虑性失眠 #焦虑症自救 #灾难化思维如何改掉 #焦虑躯体症状
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福果同学6月前
每次考试都会焦虑，怎么办？ #考试 #焦虑 #学习
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徐文军主任说失眠6月前
无法自己调节失眠焦虑还有这一招 #睡眠问题的医学科普 #医学知识科普 #躯体化症状怎么自我缓解 #好医生 #专家说
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陆小谦5月前
焦虑的反义词是具体 #消除精神内耗 #焦虑 #成长 #原创
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廖博士讲强迫焦虑9月前
强迫症的朋友，总是焦虑害怕，总是控制不住去想、去做，该怎么办呢？#心理学 #提升自己 #强迫症 #认知 #强迫思维
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张守志解决焦虑7月前
焦虑躯体反应没了，情绪又出现了怎么办#焦虑 #心理学 #认知
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张守志说焦虑2年前
焦虑躯体反应，特别难受的时候怎么办？#焦虑 #焦虑症 #植物神经紊乱 @DOU+小助手
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闲云小馆3月前
焦虑睡不着咋办？凉拌😃#焦虑 #失业焦虑 #找工作#职场焦虑 #裁员 @DOU+小助手 @DOU+上热门 @生活服务热点中心
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心理科谌彪医生10月前
对付难缠焦虑情绪，一定记住这三句话！ #焦虑 #硬核健康科普 #心理医生谌医生 #抖出健康知识宝藏 #一种看似偷懒其实健康的行为
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芭蕉不蕉绿7月前
焦虑发作如何自救？实操带练，演给你看! #惊恐 #濒死感 #焦虑 #躯体化 #灾难化思维
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大维说心理3月前
一个技巧走出强迫思维 #走出强迫焦虑心法#缓解焦虑#方法#技巧
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松宁解焦虑3月前
越对抗越难受 第二个心态 接纳 #焦虑 #精神内耗 #接纳 #心态
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脑子不好怎么上班5月前
面对焦虑，我们往往无所适从… 我目前觉得最好用的缓解焦虑的办法，分享给你们💐 #正能量 #焦虑情绪 #压力释放 #焦虑症自救 #唠嗑话题
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流浪少女Real4月前
下班后休息日还为工作焦虑，就是在精神加班 我知道很多朋友也不想这样，但就是控制不住。 一边痛苦焦虑工作， 一边嫌弃自己这种状态但又调整不好。 给大家4个具体的解决方法， 一定能帮你摆脱这种职场焦虑，尤其是第4点， 身边状态较好的职场人都在用的方法。 #打工人 #职场 #上班 #找工作 #内耗
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心镜无尘疗愈3月前
焦虑时好时坏怎么办 焦虑时好时坏怎么办
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富贵心理记4月前
怎么应对强迫焦虑的难受感觉#强迫症 #焦虑症
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苏州神经内科须进主任1年前
焦虑症不会死人，但会折磨人 #苏州焦虑症老中医 #苏州焦虑症 #苏州中医须进 #焦虑了怎么办 #硬核健康科普行动
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风衣菌6月前
法考学习，学完就忘好焦虑怎么办#法考 #法考必过 #抖来学法 #经验分享 #风衣菌
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李好辉谈亲密关系5月前
如何走出焦虑，负面情绪！
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中医内科罗莎主任7月前
现在人的压力太大了怎么办 现在人们的身体状况，情绪问题很关键！#压力 #焦虑情绪 #压力释放 #缓解焦虑
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刘佳导师解焦虑3月前
教你一个睡好觉的技巧 #焦虑 #失眠 #认知 #干货分享
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焦虑抑郁专家钱正康7月前
一到夜晚就胡思乱想怎么办？ #医学科普 #焦虑抑郁 #高敏感人群 #健康 #门诊故事
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精神科袁医生5月前
自己焦虑都不自知，应该怎么缓解？ #焦虑#医学科普 #抖出健康知识宝藏 #心理健康 #抑郁 @DOU+小助手
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琦咩咩🐑4月前
如果你和我一样学历不高，现在也因为找不到工作而焦虑，试试我的方法呢？#vlog日常 #找工作#焦虑 #一定要看到最后 #学历
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廖博士讲强迫焦虑5月前
强迫症的朋友，心里总是又害怕又不停地怀疑，到底该怎么办呢？这个视频给你说清楚。#心理学#强迫症#强迫焦虑#强迫思维
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青大附院心内科二病区刘文龙7月前
心慌，焦虑怎么办？调整作息才是最好的自愈。#焦虑 #心慌 #心内科 #门诊
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努力走出社恐的桂花5月前
资深社恐人士，通过转念慢慢走出焦虑症和社交恐惧症 #焦虑症 #焦虑症患者 #社交恐惧 #社交恐惧症 #社交恐惧症患者
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女心理师李老师3月前
胡思乱想怎么办？ #焦虑 #焦虑症 #焦虑情绪
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你好知予3月前
你的焦虑是因为一直在预支痛苦 #心理学#个人成长 #焦虑 #抑郁 #拒绝精神内耗
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针灸医生郑德松4月前
478呼吸法轻松应对考前焦虑紧张#紧张#焦虑#考前综合征#478呼吸法#逢考必胜
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@酸甜的艾3月前
脾气大，脾气急，情绪很容易低落，郁闷，晚上翻来覆去睡不着，好不容易睡着了，又特别容易醒，刮地筋我刮了一段时间后，真的有不一样的惊喜#抑郁焦虑 #脾气大 #郁闷 #抑郁 #失眠
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资深病人 大范卷4月前
抑郁症怎么办?五步应对不要错过##抑郁症#抑郁 #抑郁症患者 #抑郁焦虑 #抑郁患者的世界
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人生智慧课堂8月前
总是闷闷不乐，经常感到焦虑抑郁怎么办？#焦虑 #抑郁 #情绪管理
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北京宣武王小平9月前
焦虑也会导致头痛是真的吗？ #头痛 #头痛怎么办 #医学科普
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老田带你养胃3月前
胃不好，人很瘦，很焦虑，我们到底该怎么办？ #养胃护胃 #焦虑情绪 #养胃日常 #焦虑症自救 #养胃知识分享
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Alice强迫焦虑团队6月前
强迫焦虑总是担心不好的事发生怎么办？#强迫焦虑#强迫症#焦虑症#强迫思维#缓解压力
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无影灯下的百灵7月前
焦虑躯体化怎么办，希望这条视频可以帮到你！#焦虑症 #躯体化 #焦虑
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俊名先生3月前
你好焦虑君#结果意想不到 #焦虑##焦虑症自救
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精神心理李春燕3月前
#焦虑症#家人该怎么办？
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心脏科医生张晶 脱口秀6月前
焦虑抑郁 有早博 心慌，停💊就犯病可怎么办？@心脏科医生张晶 脱口秀 #解锁春日健康清单#焦虑抑郁 #早博心慌
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张剑红心理咨询师3月前
总被焦虑绑架？教你松绑的技巧 #拒绝焦虑 #缓解焦虑 #情感心理学
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程医生聊心理4月前
与患者对话：5个“不”字，缓解焦虑！ 与患者对话：5个“不”字，缓解焦虑！ #焦虑 #焦虑症 #焦虑症患者 #战胜焦虑 #程医生聊心理
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MRs李瑜伽7月前
焦虑抑郁没精神！拉伸这里打开情绪开关，远离焦虑抑郁#焦虑 #抑郁 #瑜伽
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焦虑抑郁专家杜捷主任3月前
焦虑抑郁的人别错过5类食物让治疗效果事半功倍 焦虑抑郁的人别错过5类食物让治疗效果事半功倍#科普 #焦虑 #抑郁症 #失眠 #涨知识
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精神心理科薛医生6月前
#医学科普健康 #心理健康 #考试焦虑 #高考加油
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小头爸爸聊失眠4月前
焦虑有哪些症状表现，一定要吃药吗 #焦虑 #心理健康 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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程医生聊心理3月前
与患者对话：5个“不”字，缓解焦虑！ 与患者对话：5个“不”字，缓解焦虑！ #焦虑 #焦虑症 #焦虑症患者 #焦虑症自救 #程夏龙聊心理
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心脏科医生张晶 脱口秀1年前
焦虑，神经官能症，每天各种难受，可怎么办？@心脏科医生张晶 脱口秀 #硬核健康科普行动 #焦虑抑郁 #神经官能症 #强心复健操
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海辰心理观测站3月前
情绪拆解-焦虑
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心脏科医生张晶 脱口秀5月前
我们就是这么和您沟通的 #失眠 #焦虑 #抑郁 #心脏神经官能症 #睡不着
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琪茗解忧小屋4月前
抑郁焦虑吃药难受，怎么克服副作用的影响 高考前抑郁到上不了学怎么办？ Bomb羊同学如何在高考前3个月焦虑崩溃到无法上学、无法学习，又是如何3个月内极限自救，正常参加高考，最终619分成功上岸？ 第三期——抑郁焦虑吃药难受，怎么克服副作用的影响，重度焦虑也能正常学习？ #焦虑症 #高考生 #青少年心理健康 #抑郁症
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转思解焦虑-大明老师5月前
学会这个方法，让你停止胡思乱想。 #焦虑 #胡思乱想 #精神内耗
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杨子戒烟买A63月前
戒烟后很多人都会焦虑，不用担心不用害怕，也不要让它打败了，你就走出来，多出汗就好了#戒烟 #戒烟吧 #戒烟打卡 #戒烟小妙招 #创作者扶持计划
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精神科医生杨可冰6月前
焦虑症如何治疗？预后怎么样？ #焦虑症 #焦虑症怎么办 #精神科
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