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上海上门体育-Alex教练1年前
孩子不能连续跳绳怎么办？#少儿体能训练 #跳绳 #怎么长高 #体能训练 #中考体育
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爱跳绳的鸡腿教练4月前
孩子跳绳学不会，原因原来是这个 #学跳绳 #跳绳 #儿童跳绳 #体适能 #家长必读
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双鱼大叔(速度跳绳培训)11月前
针对于跳绳不能连续的同学，只能一个一个跳，第二下连续不上的，我们使用的两种方法，第一种方法要把不能连续的孩子放在中间，锻炼他两个手连续的能力，第二种方法要家长主动带着孩子去摇绳，因为孩子不能连续手心是朝后的，必须家长主动带着给他一个连续的感觉。#跳绳 #速度跳绳 #跳绳正确的跳法及技巧
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教运动的夏天5月前
一条视频帮助娃形成正确跳绳姿势 #跳绳 #儿童跳绳 #跳绳运动 #跳绳教学
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教运动的夏天4周前
小学幼儿园跳绳差？慢调节奏耐心练 介绍：差在手脚没同步，慢甩慢跳调节奏，每天练一会儿，有耐心就会进步。#跳绳 #儿童跳绳 #跳绳运动 #跳绳教学#夏天教跳绳
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酷波尔少儿运动中心(庐阳汇银广场校区)5月前
不会连续跳绳的解决办法来啦，赶快练起来吧#跳绳
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珊珊动起来1年前
孩子不会连续跳绳只会一个一个跳怎么办，原因很可能是因为摇绳的姿势不对#跳绳 #儿童跳绳 #跳绳正确的跳法及技巧 #学跳绳 #跳绳正确的跳法及技巧
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教运动的夏天5月前
跳绳不会跳可以这样学 #跳绳 #跳绳教学 #跳绳运动 #儿童跳绳 #儿童跳绳教学
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米妮小公主1月前
孩子跳绳不会连跳，一个小技巧轻松搞定 #跳绳#儿童跳绳#跳绳打卡 #跳绳教学儿童 #亲子陪伴记录
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上海上门体育-Alex教练6月前
没办法连续跳绳的学员家长看过来#长高运动 #2025中考 #长高运动 #跳绳 #上海中考体育
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教运动的夏天2月前
中班娃都会跳绳了，你家那个不会还不会呢吧#跳绳 #儿童跳绳 #儿童跳绳教学 #跳绳运动 #跳绳教学
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教运动的夏天3月前
4岁孩子都能学会的保姆级教程 #跳绳 #儿童跳绳 #跳绳运动 #跳绳运动 #跳绳教学
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教运动的夏天3月前
夏天这 跳绳线上训练营 到底怎么学？攻略来啦👇 三种方式都包括！ 1. 一对一视频教学：50分钟或30分钟任选，帮孩子快速掌握跳绳技巧，解决训练难题。每天都可视频哦 2. 科学录播跟练视频：40节多样化训练视频，从热身到拉伸，难度循序渐进，摆脱枯燥训练，带娃时间超自由。 3. 一对一拍摄指导：针对性提升力量、协调性等，缺哪儿补哪儿。 别家按课时收费，100-300块一节，学会得花大几千块 夏天这最后一个人名额了，直接一顿饭钱包学会跳到目标数（1分钟100/200个）为止，学不会不收费！ 线上线下找不出第二家这么实在的，每月就10个名额，每一个都是夏天亲自带 #跳绳 #儿童跳绳 #跳绳运动 #跳绳方法 #跳绳教学
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开始运动吧1年前
跳绳一次只能跳一下？摇绳的问题！#跳绳打卡 #中考体育 #跳绳 #学跳绳 #上热门
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成体冉教练1年前
你家孩子跳绳也是只会跳一个不会连续跳？看完视频直接学会连续跳#跳绳 #一年级 #中考体育 #跳绳教学
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CC老师教运动3周前
学会这3步，跳绳连跳不再困难！#跳绳 #跳绳正确的跳法及技巧 #学跳绳
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教运动的夏天4月前
暑假必看的跳绳教学#花样跳绳 #跳绳 #跳绳运动 #跳绳方法 #跳绳教学
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不言之教2周前
告别卡绳！零基础跳绳“五步拆解法”，让孩子悄悄变高手！ 孩子是不是总是被一根绳子难住？手脚不协调，跳一个都困难？别急，这套“五步分解法”就是为零基础量身打造的！遵循这5个科学步骤，难题迎刃而解~#运动 #跳绳 #儿童跳绳教学 #跳绳技巧 #郑州
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教运动的夏天1月前
教过太多不会跳绳的娃，发现最错的就是 “一上来就逼跳”！零基础娃先练 “绳感”：每天握绳甩 100 圈（练手腕力），再踩绳跳（双脚踩绳中间，双手拉绳跳起来），最后再练完整跳 —— 这些细节，是我 10 年总结的零基础教学法，比瞎练高效 10 倍#跳绳 #儿童跳绳 #跳绳教学 #夏天教跳绳 #儿童跳绳教学
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跳绳馆长柠檬🍋1周前
为什么他连续跳不了因为胳膊伸直了#儿童跳绳 #廊坊儿童跳绳 #廊坊脉搏跳动小班跳绳馆
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教跳绳的马老湿1年前
孩子跳绳只能跳一个，到底应该怎么办，今天给大家分享三招练习方法，赶快练起来吧！#日常训练 #学跳绳 #跳绳
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悟空教跳绳8月前
家里宝贝跳绳一个也跳不过去怎么办，悟空教练有妙招#跳绳教学 #跳绳 #儿童跳绳 #儿童跳绳教学 #跳绳跳绳走一波
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卓跃儿童运动馆胖虎1月前
初学跳绳不会摇绳，只能跳一个怎么办？#学跳绳#一分钟跳绳#章丘章丘
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北京体考指导蔡sir5月前
跳绳最快的方式是单脚跳❓还是双脚跳❓ #体育训练营 #青少年体育培训 #北京中小学体测 #跳绳技巧
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凯里跳绳小区教学4月前
#跳绳运动 当跳绳的时候一个都不会跳怎么办，快来找辣椒教练学跳绳叭#跳绳零基础教学 #幼儿园小朋友#四岁萌娃
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小马达4月前
一个视频讲清楚，卡绳的两原因和解决方案，助力孩子1分钟跳绳轻松突破200个#跳绳运动 #记录成长过程 #强身健体增强免疫力 #浅跳一下 #运动小健将
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跳绳馆长柠檬🍋1周前
不会连续跳只能一个个蹦的孩儿60分钟连续跳两个#儿童跳绳 #廊坊儿童跳绳 #廊坊脉搏跳动小班跳绳馆
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教运动的夏天1月前
教过太多不会跳绳的娃，发现最错的就是 “一上来就逼跳”！零基础娃先练 “绳感”：每天握绳甩 100 圈（练手腕力），再踩绳跳（双脚踩绳中间，双手拉绳跳起来），最后再练完整跳 —— 这些细节，是我 10 年总结的零基础教学法，比瞎练高效 10 倍#跳绳 #儿童跳绳 #儿童跳绳教学 #夏天教跳绳 #跳绳教学
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爱跳绳的鸡腿教练4月前
初学跳绳的误区你知道吗？ #儿童运动 #体育运动 #跳绳 #儿童跳绳
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Raincy(洋洋)3周前
记一次跳绳的心路历程 原来只能一次跳一个 由于不停的 练习 练习 再练习 慢慢的可以跳2个,4 个 到几十个….. 在跳绳的过程中 你也有抱怨过,气馁过 我不会跳 我跳不过去 呜呜呜……. 但从来没放弃过 还明白了一个道理 只要功夫下的深 铁杵也能磨成针 加油吧 小朋友 再接再厉🥳 #跳绳 #跳绳长高 #跳绳打卡 #跳绳初学者 #跳绳初学
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菏泽户外体能跳绳 ～ 吴教练1月前
家长私信爆了！娃跳绳一个都跳不过？别急，攻略来了#跳绳 #儿童跳绳 #跳绳正确的跳法及技巧 #菏泽同城 #菏泽跳绳吴教练
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双鱼大叔(速度跳绳培训)11月前
儿童速度跳绳，如何解决不能连续的问题，专业教练带您一步解决。#速度跳绳
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菏泽户外体能跳绳 ～ 吴教练1月前
终于找到娃跳绳总卡壳的原因了！从“零个”到“连续跳”，就差这一步～#跳绳 #跳绳正确的跳法及技巧 #儿童跳绳 #菏泽 #菏泽跳绳吴教练
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石家庄上门体育-陈教练1月前
跳绳连不住 只能跳几个的孩子 家长赶紧让孩子学来吧#创作者中心 #创作灵感 #跳绳 #体育中考 #长高
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教运动的夏天10月前
0基础跳绳启蒙必看！如何快速突破一次跳 如果你家的孩子练了很久的跳绳 还只能跳一个 有的甚至刚摇他就跳 还有这种跳起来跳了三两个 姿势不正确 今天这期视频帮你家娃学会一次的完整跳绳#跳绳 #儿童跳绳 #跳绳教学 #儿童跳绳 #跳绳运动
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刹那3周前
从 “完全不会” 到 “连续跳”！新手学跳绳的 关键细节 # 新手跳绳避坑 #从零学跳绳 #跳绳基础细节 #小白跳绳教程 #居家燃脂入门
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网红小百万成长记1周前
3招教会小宝子连起来跳绳！！～#儿童跳绳#学跳绳#练习跳绳#跳绳#记录孩子的点点滴滴
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北京丰台体考体测训练基地1周前
整合了一套，零基础跳绳容易出现的问题和改正方法，想了解更多训练，可以来试一试。 #北京中考体育 #北京初中体测 #跳绳 #丰台体育中心 #体考资讯
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教运动的夏天2月前
儿童跳绳总是卡，最全教程来啦！看完还卡绳你揍我#跳绳 #跳绳运动 #跳绳方法 #跳绳教学 #儿童跳绳
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果冻老师的体能小宇宙2周前
不会连续跳绳？请看过来！#花式跳绳
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南通琢玉上门体育训练中心1周前
跳绳？#跳绳 #体能 #南通
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跳绳教练可乐1月前
可樂教练跳绳教学分享【错误动作纠正技巧】 #昆明跳绳培训 #昆明幼儿跳绳 #昆明跳绳 #创作者中心 #创作灵感
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上门体育王教练4周前
这期视频给家长朋友们分享一下零基础小朋友跳绳的一些常见问题，纯纯干货，耐心看完哦！#跳绳 #正能量 #体育中考 #长高
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莱阳星屹体适能中心1月前
跳绳只会跳一个怎么办 #莱阳星屹体适能 #跳绳 #跳绳运动 #跳绳减肥
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一个会长✨1月前
全网征集各种跳绳疑难杂症 刘医生妙手回#花样跳绳 #跳绳 #运动锻炼 #跳之悦
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速度虎运动中心1周前
九步学会跳绳#跳绳#运动长高#运动 #南阳 #跳绳方法
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青岛王教头跳绳提速（线上指导）2周前
又发现一个不会跳绳的小朋友，看看能不能一节课把她教会#跳绳#青岛王教头 #不会连跳怎么解决 #跳绳提速
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跳跳王教练1周前
孩子还不会跳绳？原来原因这么简单 #跳绳 #跳绳打卡 #跳绳运动 #跳绳跳绳走一波 #跳绳长高
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浩宸麻麻1周前
#学跳绳 学的还挺快，第一天只能一个一个跳都还跳的不好，第二天就能连着跳十几个惊呆我了，到今天第四天最多连着跳35个，加油💪
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清华任教练4月前
孩子还在双手分太开的跳绳？这是一个错误动作#北京任教练 #跳绳 #竞速跳绳
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黑麦-临沂珈珈2周前
一年级放学后作业少，但是运动和阅读每天都要认真完成，刚开学我们跳绳只能单个跳，而且一分钟只能跳2~3个，现在每天带着出来跳一会，目前已经能跳40多了#纪录美好生活 #日照 #公园随拍 #一年级跳绳 #临沂人在日照
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@小圆养生日记3月前
每天坚持锻炼跳绳哪怕一天只能跳100个，慢慢叠加吧，毕竟贵在坚持#跳绳 #养生#居家锻炼
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西安悦动上门体育-燕教练1周前
在西安分享零基础学会跳绳练习方法，大家平常有什么跳绳问题吗？#跳绳 #西安
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玉环教初中体育的钱教练1周前
跳绳一个都不会，看这里。 #真实生活分享计划 #中考体育#跳绳#跳绳教学#玉环
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昆山学跳绳（橘子老师）2周前
零基础学跳绳如何从零到多个连续跳，一个视频教会你#跳绳连续跳#不会连续跳解决办法#不会跳绳怎么练#零基础跳绳入门教学 #昆山跳绳教练
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跃动跳绳邓校长1月前
跳绳总是断，别再只会说“多练练”了，这几个技巧得记住！ #跳绳 #卡绳 #跳绳教学 #跳绳技巧
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小姜不饿7月前
已排雷！跳绳一个月真的能瘦很多！#减肥 #跳绳 #大肚快变小肚 #跳绳减肥打卡
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莱山青弘格斗1周前
#体育运动 #儿童跳绳 先掌握动作，在考虑提升数量#儿童运动 #锻炼
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阿炜老师。1月前
为什么跳绳总是拌绳卡绳？原因有很多，有这个问题的同学，主动来找我，帮你快速解决。#体育课 #跳绳卡绳怎么解决 #跳绳 #体育老师 #跳绳卡绳
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东林（减肥中）1周前
跳绳总掉就多练，体力跟不上就坚持，方向对了，可以慢点走，但别停，山顶的风景终究会看到！#跳绳 #减肥 #笨就多练 #坚持自律 #跳绳打卡
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跳跳王教练2周前
你跳绳时候总卡绳、断绳？心态卡崩了？我来告诉你导致断绳的原因和解决办法#跳绳 #全民健身 #跳绳卡绳怎么解决 #运动 #一起来锻炼
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上门体育王教练1周前
看看您家孩子跳绳有这些难题吗？分脚跳、垫步跳？#跳绳 #运动训练 #长高 #体育运动
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361°恩尚专卖店2月前
孩子跳绳一直学不会？多半是跳绳没选对，初学宝贝就给孩子选择竹节跳绳，易上手，甩出来弧度更加圆润。#初学跳绳#跳绳打卡#运动#学跳绳
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linda\_6天前
#跳绳 上次见娃儿跳绳还只能跳一个，今天竟然一次性可以六七十个，结尾有老母亲的跳绳彩蛋😄
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