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万唯中考1年前
初中生每天睡多久算正常？#初中生 #初中时代 #初三 #万唯
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赵老师｜3 万+学生内驱力实战派4月前
孩子睡眠不够好，成绩怎么能提高#中学生#父母课堂#家庭教育 #学习#小学生 #学霸 #宝妈
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阿葵和他的朋友们7月前
每天睡几个小时最合理 每天到底睡几个小时是健康合理的？#阿葵和他的朋友们 #访谈 #高端品牌方法论创始人 #慕思 副董事长#姚吉庆 。 @传说中的阿葵 @DeRUCCI慕思家居
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韩佳奇+73周前
深圳初三孩子晚上都几点睡觉？高中孩子几点睡觉？我个人对孩子睡觉这个事情还有点研究，今天来说一下和美国，和日本、韩国、新加坡的对比#深圳中考
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星语同学2月前
高中睡觉不能晚于12点 #初中#学习方法#高中
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晶晶的快乐生活1周前
你家初中生晚上几点睡觉？#记录生活 #成长感悟 #家有初中生 #内卷 #中考分流
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戏精学姐老覃1周前
语文120+ 上课多睡觉 越睡分数越高！ #热点 #高考 #高中 #语文
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当诚诚有个小宇宙1周前
#初中生 #育儿
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陈晨脑科医生3年前
一天应该睡几个小时#知识先锋计划 #新趋势看我
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巧爸来了睡好觉了2月前
傍晚想#睡觉 犯困，不是你的错，是#核心体温 惹的祸，是正常的#生理现象
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老白看心病3月前
熬夜到什么程度会猝死？记住3个预警信号 #熬夜 #猝死 #抖出健康知识宝藏 #健康科普 #中医白小平
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浙江大学沈岳良教授1周前
对于睡眠，做好这三点就够了！ #几点睡觉最健康 #睡眠不足#睡眠 #沈岳良教授
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Ida中考讲座1周前
深圳的初高中生是几点睡呢？#深圳中考
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我家有三娃6天前
周六回来在家呆一天至少睡十七八个小时感觉孩子很累很累睡不醒一样，去学校的路上也不放过睡一会儿。孩子说在学校累的睡觉都没做过梦😹#成长路上 #十年寒窗 #教育 #孩子
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帽子上面顶猫猫3月前
睡错时间=白睡⁉️女生进来看看你达标了吗 女生睡觉时间别低于“几个小时”❓记得遵循你的睡眠周期哦！ #冷知识 #涨知识 #科普 #女性 #女性健康
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航航出状元（曙光）1周前
初三娃竟半数11点后才睡？别再用熬夜换成绩了！缺觉=记忆力暴跌+脾气爆炸+抑郁风险翻倍！其实比补课更有用的是：11点半前睡+半小时午休+3个高效学习法！想知道怎么让孩子睡好还提分？戳视频！#初中生睡眠不足 #曙光升学规划中心 #中高考升学规划#苏州同城教育
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甲乳外科 郑正荣5月前
睡眠不足、情绪紧张对体检指标的影响#医学科普#门诊实录#睡眠 #紧张 #泉州
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龙视健康在线帮1周前
#热点新闻事件 #热点 #睡眠 #睡眠时间 #内容过于真实
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景宇的麻醉睡眠日志1周前
#医学科普 #睡眠科普 #失眠 #睡眠认知 #健康
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王欣文医生6月前
每天要睡8小时是骗局，医生告诉你应该睡多久 .#医疗健康创作训练营 #医学科普 #抖出健康知识宝藏呀 @王欣文医生
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梦.水灵1周前
我儿子是真的能睡，前一天晚上19:30之前睡觉，到第二天20:26起床，整整睡了13个多小时，太能睡了，要不是早上要出门叫他起床，估计他还能睡几个小时。#监控下的一幕 #偷拍的瞬间 #这是什么操作 #这么能睡 #爱睡觉的宝宝
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宁夏良师赋能学业规划1周前
高中生如何保证充足睡眠？#高考 #教育 #银川 #高中生 #学业规划
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韩心理1周前
让孩子放下手机不难，关键是父母的方法做对了没有～#青少年心理问题#青少年心理咨询#青春期叛逆#情绪#休学问题解决方案[爱心][爱心][爱心]
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精神药师芒果控3月前
#抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 睡同样时长，9点睡vs12点睡，深度睡眠差2倍！#睡眠 #深度睡眠 #早睡
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脑健康医生陈胜云1周前
#失眠 #睡眠不好 #耳鸣 #记性差 #脑健康医生陈胜云
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中医失眠脑病专家叶江琳1周前
睡得少就有问题？质量比时长更重要 #失眠#睡不着#入睡困难#中医#中医失眠脑病专家叶江琳
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哈尔滨佰汇教育高考特训营—严老师3月前
你以为上课犯困只是因为睡眠不足吗 #内容过于真实 #高中生活 #备战高考 #高三家长必看 #新高一
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杨曦艳医生3月前
熬夜到什么程度会猝死？记住三个预警信号！#熬夜 #猝死 #失眠 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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老蟹睡好觉3月前
睡觉是你自己的事，别听人瞎忽悠 有的人就算一天只睡4小时，都是合理的。顺其自然，允许一切如其所示。#失眠 #睡觉 #睡不着 #睡个好觉 #健康
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亿点点金豆主6天前
家长狂喜！2025睡眠令新规：孩子睡够9小时，学习效率更高-#中小学睡眠令升级 #2025教育新规 #学生减负真落实了 #家长必看教育政策 #孩子睡眠健康
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陶学长-带你逆袭提分1周前
睡得好才能考得好！别让无效睡眠拖垮你的成绩！#学习 #高三怎么学#提分 #高效休息 #高三
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第1眼新闻1周前
赶紧自查！#熬夜遇到这4种情况必须立刻休息 ！如果熬夜后累到起床都费劲，休息12小时后仍没有缓解，可能是心梗的前兆，此时坐下来休息，立刻拨打120，或许能救命。#媒体精选计划
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即刻开练朱老师1周前
体育老师坦白局#松弛感带娃日常vlog #创作者中心 #创作灵感 #孩子教育 #经验分享
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第一医院全科周冬冬医师1周前
破坏深度睡眠的四件小事，很多人天天都在做#抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #睡眠
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浙江名医馆1周前
成人睡够6小时即可，仅睡4-5个小时 难以满足身体需求。 每天一定要睡够8个小时吗？成人睡够6小时即可，仅睡4-5个小时 难以满足身体需求。#睡眠 #成人 #睡眠时间 #健康
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极光新闻6天前
熬夜到什么程度会发生猝死？#猝死 #熬夜
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恒哥说健康6天前
#健康科普 #中医科普 #恒哥说健康 #健康睡眠 #土办法
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民生频道-鲁中网1周前
如果你也有这样的情况，可以试试这个方法！#科普#涨知识#知识分享
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宝哥夜话1周前
成年人推荐的健康睡眠时长7-8小时，6小时是健康的底线，上限不超9小时#健康 #健康科普 #养生 #睡眠 #睡眠质量
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中国基因HGH抗衰科普6天前
#科普知识 #睡眠 睡得晚和睡得少哪个危害更大？
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急诊科魏兵6天前
晚睡晚起，但睡够8小时，就不算熬夜？为什么失眠的人，在沙发上更容易睡着？睡眠浅的人，就是衰弱？#熬夜的危害 #晚睡晚起算熬夜吗 #朝阳急诊科魏兵 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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神经内科医生陈葵1周前
每天睡四五个小时就不只是头痛的问题了 每天睡四五个小时就不只是头痛的问题了#健康 #偏头痛 #偏头痛治疗 #偏头痛缓解 #神经内科陈葵
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易行天下文化传承1周前
#睡眠 #健康
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无人机赵同学6天前
明天周一，又是一群特困生附体#困 #困住你的到底是什么 #睡眠障碍 #睡眠
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particle3月前
教大家如何早睡#生活经验 #科学健康 #生活小妙招 #熬夜 #睡觉
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幽游白说6天前
缺觉的青春，到底是谁在买单？ #教育 #国民健康 #青少年成长 #社会民生 #成长教育
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陶学长高考逆袭1周前
睡得好学得好，3招拥有高质量睡眠！#休息 #干货分享 #高中怎么学 #高效学习 #睡觉
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睡眠专家 张栩6天前
感觉睡着实则清醒 其实根本没睡着 这些情况你有吗？ #失眠 #睡眠不好 #睡眠不足 #睡眠障碍 #抖出健康知识宝藏 医学科普 仅供参考
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小卓大王1周前
18岁睡20个小时是长身体还是食物中毒了？#情侣#恋爱日常 #vlog#天蝎#恋爱
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山东大姐高家庄自然村1周前
和 @智慧育儿 一起 #合拍
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乔巴的逆时指南1周前
睡眠好坏影响寿命长短?先改掉6大睡前恶习 #逆时生长 #抗衰老 #睡眠 #逆龄 #睡眠习惯
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泸州说教育的颜老师6天前
#泸州 #初中数学 #日常分享 #内容太过于真实了 #讨论
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