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医路向前巍子6月前
这样减重很有效，很多人却选择了错误做法！#做自己体重的主理人 #体重管理年 #抖出健康知识宝藏 #全民健康素养提升
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彬哥居家健康教练1周前
#自律减肥 48岁大叔居家锻炼，3个月减重22斤分享，中年正是身体重塑最佳时期！你同意吗？#健康 #居家锻炼 #减脂 #运动
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悠然爱骑行1周前
骑行是最有效的减脂运动之一，可以轻松燃烧卡路里，而不会对身体造成过度影响。与跑步相比，它是体重超重，或有关节问题的人的理想选择，因为身体重量主要落在坐垫上，从而保护了骨骼和关节。而且，骑行带来的新陈代谢，好处在于停止骑车后的几个小时内，依然能持续燃烧脂肪，，坚持骑车，是一个不用太辛苦，就能稳稳减脂的好方法～#户外骑行#退休生活#减脂#燃脂
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老闫不闲3周前
你只管做，剩下的交给时间！#健身 #減肥 #户外运动 #徒手健身
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姚姚1周前
一定要坚持运动吧！运动带来的好处太多了。回到原来的身材#暴汗燃脂 #运动的女孩最美啦 #运动的快乐你想象不到 #居家健身 #上热搜
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运动养生魏老师1周前
冬天更适合超慢跑#居家锻练 #减肥 #瘦肚子 #健身 #冬天减肥黄金期
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小芳同学的减脂日记📝1周前
#dou上热门 肥胖带来的恶意有多大，瘦了感觉好处都多了#减肥逆袭分享 #运动星计划 #Dou助手 #健康减脂
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陪伴超慢跑3月前
超慢跑的好处#科学锻炼 #运动健身 #健康运动 #科学运动 #减脂训练
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阿豪仔（减脂版）2周前
为什么要健身呢？这期视频带给你答案！让你从此爱上运动！#健身 #上热搜 #日常分享 #胖子都是潜力股 #健身好处
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安可爱瑜伽1周前
87年38岁/每天运动1小时，五个月后我惊呆了😱 相信重复和坚持的力量 努力真的能让人变好 #瑜伽 #居家瑜伽 #好身材练起来 #瘦全身 #居家健身
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Star星星教练3周前
这样减肥，你肯定充满动力！ “胖”对于每个人是一次逆天改变的机会！ #生活化减肥 #减肥 #减肥逆袭
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健身暴龙兽1周前
其实出汗只是在消耗汗水！看完这期视频让你少走很多弯路 #精神氮泵#科普#胖子#运动#瘦肚子
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啊乐短视频2周前
#减肥自律 增肌期做有氧运动，有三大好处！#健身干货 #干货分享 #每日分享
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罗啰嗦1月前
我就每天此方法几分钟，一个月收获巨大自信！
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爱运动的娟儿1周前
大体重必练不跑不跳，原地不动，再胖的人都能瘦下来，练出好身材，人也越来越轻松#简单易学 #暴汗燃脂瘦全身 #好身材练起来 #居家锻炼 #变美变瘦变好看 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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楠楠在逆袭1周前
你好，屏幕前的陌生人，请耐心看完这条视频，你一定会有所收获 #居家锻炼 #大肚腩变小蛮腰#甩掉大肚腩
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凡人健身c杰8月前
运动减肥的好处和坏处是什么？做错以后不但不掉秤，而且伤身体
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李教授聊糖胖5月前
减肥有什么好处和变化？ #医学科普 #体重管理 #减肥 #减肥小知识
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内分泌代谢减重李莉1周前
运动非得马拉松？休闲式运动好处更多！#百医千言 #减肥 #健身 #健康科普 #健康
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桃子古法健身操1周前
再胖的人，坚持两周，整个人也能瘦一圈#中老年健身#古法锻炼#运动#小动作大作用
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爱之家营养师-王梦琦1周前
有些人还不知道，大腿粗有很多好处。#知识分享 #涨知识 #健康生活 #营养 #减肥
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奔跑的风筝1月前
微胖才是长寿的身材#坚持跑步🏃 #慢跑 #记录跑步足迹 #微胖女人 #女性跑步的好处 @DOU+小助手
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章先生的健康生活3周前
力量训练的好处 #健康 #正能量 #自律 #运动 #健身
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瑜你一起108拜13月前
夏天运动大量出汗到底好不好#大健康 #运动#代谢#塑形减脂#创业
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运动达人！不油腻4周前
为什么越是成功的人越喜欢一个人跑步 #跑步#跑步的好处#坚持的意义 #爱跑步爱生活 #强身健体增强免疫力
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李建东1周前
肥胖的人应该优先运动减肥，而不是吸脂 #维维提升 #吸脂手术 #减肥 #运动 #胸下垂
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神经内科牛朋朋4月前
老年人胖一些好？还是瘦一些好？#老年人健康 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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看失眠40年的江霞1周前
胖到不想动还能有什么运动可以做 #医学科普 #肥胖 #失眠 #抑郁 #看失眠40年的江霞
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浩瀚科普3月前
原来身体负担减轻了有这么多好处 原来身体负担减轻了有这么多好处#胖子 #胖子都是潜力股 #健身 #运动
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钱哥居家运动1月前
你好，屏幕前的陌生人，请耐心看完这条视频，我相信你一定会有所收获的#胖子逆袭#居家运动#呼啦圈
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厦门海哥运动健康圈（小号）3月前
运动好处的科学依据#健康#运动#营养#锻炼#厦门
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钱哥居家运动2周前
你好，屏幕前的陌生人，请耐心看完这条视频，我相信你一定会有所收获的#胖子逆袭#居家运动#呼啦圈
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妍妍带你瘦2月前
220巾胖女孩的自述 胖究竟给她带来了什么好处？#减肥打卡#逆袭#大肚子#胖子都是潜力股#不瘦下来永远不知道你多美
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运动康养师东哥1周前
再胖都能瘦？是真的，跟着我坚持2周你会看到变化#居家锻炼#瘦肚子#燃脂瘦全身#消除大肚腩#健康养生
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钱哥居家运动2周前
你好，屏幕前的陌生人，请耐心看完这条视频，我相信你一定会有所收获的#胖子逆袭#居家运动#呼啦圈
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80后慢跑大叔3月前
跑步、运动六大好处、惊掉你的下巴、祢还在坚持吗？#运动 #运动的好处 #传递奔跑的力量 #跑步 #运动的魅力
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活力燃动健身1周前
这期视频你一定要看完 #胖子都是潜力股#身材管理#热点#精神氮泵#运动
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灵灵有氧健身运动3月前
每天跨步有什么好处？关键还很容易坚持，每天30分钟，1个月你会感谢自己的努力！减肥逆袭健康瘦身一起来吧！#空腹爬楼梯#瘦肚子#瘦全身#居家锻炼#好身材练起来@抖音小助手
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健身菌1月前
你可能不知道。。。。。 #健身 #塑形减脂 #运动 #科普 #胖子都是潜力股
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钱哥居家运动4周前
你好，屏幕前的陌生人，请耐心看完这条视频，我相信你一定会有所收获的#胖子逆袭#居家运动#呼啦圈
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榴莲在运动1周前
这个动作看似简单，其实很燃脂，每天晨起空腹指压板慢跑20分钟，刺激足底联动全身代谢有效燃烧脂肪#大肚腩变小蛮腰 #足底按摩好处多 #居家健身有新招 #指压板
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疯狂克里斯汀1月前
了解这些知识让每一次运动都事半功倍#健身#身材管理#自律#胖子都是潜力股
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钱哥居家运动2周前
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大海运动表现1周前
如何减脂、减重，兼顾运动能力提升？ #运动表现 #功能性训练 #爆发力训练 #核心力量训练 #力量训练
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荣荣爱运动2月前
走5公里与跑5公里，对身体益处哪个更大？ 长期不运动者、肥胖者、65岁以上老人、慢性病患者及孕中晚期孕妇，更适合走路；有运动基础、想提升心肺耐力和減减重的人，更适合跑步。你是哪一类呢？#健康 #运动 #走5公里和跑5公里哪个更好#运动的好处#因为热爱所以坚持
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肖肖爱运动1周前
全身肥胖的人，坚持打卡这个动作#好身材练起来 #养生操 #居家锻炼 #古法健身
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珂珂科普2周前
其实出汗只是在消耗汗水。#健身#胖子逆袭#胖子都是潜力股#暴汗燃脂瘦全身#脂肪
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汤圆儿是只边牧2周前
超慢跑好处多多，欢迎你加入#生命在于运动运动在于坚持
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野球胖队长2周前
大肚子过人爆射 大肚子的好处是拦截面积大，阴差阳错把球过了趟进去爆射。你说这个胖子是灵活呢还是运气好？#养生足球 #草根足球 #足球的魅力 #西班牙国家德比 #dou来运动吧
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美美有氧健身运动1月前
肥胖还有这四大好处，你都知道吗？#减肥 #减肥打卡 #逆袭 #肥胖 #减脂
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