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田主任健康说8月前
屁股疼，下腰疼？教你3招自测强直性脊柱炎！ #脊柱健康 #强直性脊柱炎 #康复训练 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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中医杨世荣4月前
如果你有高低肩、长短脚以及骨盆歪，先别着急练体态，你可能是脊柱侧弯！#高低肩 #健康 #健康科普 #脊柱侧弯 #运动康复
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风湿小医生谢榆4年前
强直性脊柱炎最常用的“4字试验”是怎么做的？#强直性脊柱炎
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骨科医生张虎林6月前
脊柱侧弯 早发现早治疗！快速了解表现与自测方法！ #脊柱侧弯 #骨科医生张虎林 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #医学科普
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小琢运动康复小九九3月前
一个动作自测脊柱侧弯 #济南运动康复 #特发性脊柱侧弯 #脊柱侧弯 #运动康复
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脊柱健康陈嘉华5月前
腰痛、僵硬，三步自测强直性脊柱炎 #腰痛 #脚麻 #强直性脊柱炎 #抖出健康知识宝藏
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青青脊柱-佳林4月前
脊柱侧弯|自测+调整方案 #青青脊柱 #脊柱侧弯 #脊柱侧弯矫正 #青少年脊柱侧弯 本视频的矫正方案适用于10度以下侧弯。
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田主任健康说3月前
高低肩，长短腿，骨盆歪？3招自测脊柱侧弯！ #脊柱侧弯 #高低肩 #脊柱健康 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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来自文安的一家体态魔法屋4月前
震惊！3秒教你自测孩子脊柱侧弯！ #文安#上班日常#儿童健康#工作日常记录 #儿童健康科普
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迪迪爱瑜伽6月前
你对自己的身体了解多少？快来跟我自测一下体态吧！#运动 #瑜伽 #健身 #体态 #正位瑜伽
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骨科李智勇医生3月前
如何自测强直性脊柱炎，认真看完 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #骨科医生 #健康科普有真知
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运动康复袁老师4月前
教您四步在家自测是否有脊柱侧弯#脊柱侧弯 #体态矫正 #运动康复 #健康
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脊柱外科钟睿医生4月前
自测强制性脊柱炎，早发现早保命 #周杰伦 #强制性脊柱炎 #脊柱健康 #医学科普
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杨飞医生6月前
5招教你自测你孩子脊柱弯不弯#脊柱侧弯 #青少年脊柱健康
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脊柱外科任伟剑7月前
1分钟自测脊柱侧弯#脊柱侧弯 #体态调整 #科普 #常识
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骨筋中外孙医生3年前
手把手教你，强直性脊柱炎如何自查？#健康脊柱 #医学科普 #加油年轻人 #腰痛
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运动康复师卢丹4月前
三个动作自测脊柱侧弯 #脊柱健康 #青少年体态 #脊柱侧弯 #宝妈必看 #科普
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新华医院张亚庆5月前
弯腰就能查！家长必学的脊柱侧弯自测法。#脊柱侧弯 #青少年脊柱侧弯 #脊柱侧弯筛查 #脊柱侧弯自测 #脊柱侧弯科普
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新华医院脊柱外科李波6月前
孩子生长发育高峰期，除了身高一定要注意脊柱侧弯这个病 #科普知识 #脊柱侧弯
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骨科宋相建医生6月前
弯腰实验居家自测脊柱侧弯#医学科普#骨科#宋相建#抖出健康知识宝藏#脊柱侧弯
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孙新志骨科郑大一附院3年前
如何确诊强直性脊柱炎？#骨科 #强制性脊柱炎
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上海骨科林红主任3月前
一分钟在家自测脊柱侧弯！ #脊柱侧弯 #腰背痛 #脊柱健康 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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艾克医生工作日常8月前
赶紧检查，90%家长忽略的脊柱侧弯自测技巧 常见的筛查方法有以下几点： 1.患儿站立，脱衣后从前 、后方观察脊柱的姿势，曲线，是否并发脊柱后凸，目测双肩高度、肩胛骨位置和双侧腰部曲线是否对称。 2.用铅垂线一端置第颈椎棘突，如躯干向侧偏斜，垂线偏离臀中即侧弯失去代偿。 3.前屈试验：检查脊柱旋转畸形的严重程度和旋转方向。患者双膝伸直，双足靠拢，向前弯腰，双手扶膝对比两侧胸背的高度是否对称可用特制角度尺测量双侧的倾斜度。 4.检查侧弯弧度的柔韧性：患儿直立，再向左右两侧弯曲躯干，观察侧弯的矫正角度。 5.X线及CT能确定脊柱畸形的程度#医学科普
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北京同仁医院骨科包贝西5月前
强直性脊柱炎要学会这个动作。 #骨科包贝西 #强直性脊柱炎 #医学科普
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河南省名中医薛爱荣主任4月前
#薛爱荣主任#薛爱荣预约#门诊日常
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疼痛科脊柱外科谭兵博士4月前
真男人自测 #医疗健康创作训练营
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脊柱健康陈嘉华6月前
直腿抬高试验，帮你检测腰椎健康。 #直腿抬高试验 #抖出健康知识宝藏
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张博士矫正脊柱侧弯3月前
腰椎侧弯自测！！！与矫正分享来啦！！！#脊柱侧弯#儿童脊柱侧弯#体态
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曹鹏脊时间2年前
强直性脊柱炎自测#医学科普 #强直性脊柱炎 #长征脊柱外科曹鹏
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丁林医生6月前
10 秒自测有没有腰椎间盘突出 #医学科普 #腰椎间盘突出 #腰椎间盘突出压迫神经 #医生日常 #脊柱外科丁林
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脊柱孙国绍医生3月前
一个方法让你在家也能自测“翼状肩胛”#翼状肩胛 #翼状肩胛自测 #后背 #脊柱健康 #抖出健康知识宝藏
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脊柱外科张海龙医生7月前
大家快来测测吧 #自测 #颈椎病 #医学科普 #脊柱外科张海龙
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疼痛科脊柱外科谭兵博士6月前
脊柱侧弯自测 你弯了吗？
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协和骨科吴斌医生3月前
脊柱侧弯自测指南 #脊柱侧弯 #脊柱侧弯自测 #吴斌医生 #抖出健康知识宝藏
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中医风湿医生侯丰枝1年前
如何自测是否强直性脊柱炎？关键看这5大症状！#强直性脊柱炎 #强直 #风湿 #脊柱 #腰背疼痛
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脊柱微创江伟4月前
#神经根型颈椎病 #椎间孔挤压试验 #热点视频推荐 #感谢抖音官让我上热门 20秒叫你如何自测神经根型颈椎病！
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脊柱微创江伟4月前
#肌力 #医学科普 #压迫神经 #压迫神经根 自测十对关键肌，来看看是不是都有劲！
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Jason拉我一把（日常版）4月前
脊柱养护先自查，脊柱功能还好吗❓ 上一期视频里我们分享了颈椎段的功能自测，很多观众表示，和Jason一样测试都没达标。 今天这期视频我们来分享胸腰椎段的简单功能自测。 长时间久坐/久站，使得我们脊柱活动变少，当灵活度下降时，很多基础动作就需要其他身体部位来代偿完成，间接增加了身体其他部位的压力。 比如胸椎段旋转能力下降时，腰椎就会出现代偿，腰椎段椎间盘压力增加，腰肌使用频率增加，就有可能出现腰肌劳损等情况。 今天给大家分享3个自测动作，欢迎把你的结果分享在评论区（优复拉伸UPFit） #体态纠正 #脊柱 #脊柱健康 #腰椎 #优复拉伸
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脊柱超微创专家孟磊（机器人+3D显微镜）4月前
高低肩，脊柱侧弯，医生教你10s自测！#脊柱侧弯 #脊柱健康
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脊柱专家周英杰教授8月前
强直性脊柱炎 为什么总被误诊为腰突？ 疼痛如何区分？ #腰椎间盘突出 #腰疼 #骨科 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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粤讲风湿-莫主任10月前
强直性脊柱炎，三步自测法 三步教你在家自测强直性脊柱炎#强直性脊柱炎 #风湿免疫病 #腰痛 #抖出健康知识宝藏 #情绪松绑给心灵放个假
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脊柱外科张海龙医生6月前
这些地方不舒服，可能是颈5-6 6-7突出 #颈椎突出 #自测 #医学科普 #脊柱外科张海龙
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湘雅脊柱邓幼文5月前
暑假快到了，快给你家孩子检查一下有没有脊柱侧弯吧#脊柱侧弯 #青少年脊柱侧弯 #硬核健康科普行动 #脊柱健康
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余可谊医生6月前
如何判断自己是否患有颈椎病 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #颈椎病
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脊柱健康陈嘉华3月前
教你用这一个动作，判断腰椎间盘是否突出 #腰椎间盘突出 #腰椎 #腰椎疼痛 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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北大医院骨科杨程显4月前
家长必看：如何在家给孩子自测“脊柱侧弯” #北京大学第一医院 脊柱外科医生教你4招自测#青少年脊柱侧弯
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脊柱外科马君医生8月前
如何在家自测 #腰椎间盘突出 #医学科普 #骨科 #医者仁心 #医生日常
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脊柱微创外科 周红刚7月前
#颈椎病 #自测 #医学科普 #科普一下 #医疗创作者培优计划 @抖音小助手 @DOU+小助手
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寶運康宝师父的中式骨相美6月前
收藏这两个小方法，你在家就可以自测，孩子有没有脊柱侧弯。#脊柱侧弯科普 #脊柱侧弯已纳入学生体检 #宝师父 #深圳宝运康
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老高不迷糊4月前
#评残#退役军人
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孙晴主任聊脊柱4月前
10秒自测你有没有腰椎间盘突出#孙晴主任聊脊柱 #腰椎间盘突出 #医疗健康创作训练营
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郑大一附院关节外科李树山4月前
带你了解强直性脊柱炎 #周杰伦强直性脊柱炎 #强直性脊柱炎是什么 #医学科普
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脊柱外科 曾岩5月前
强直性脊柱炎HLA-B27阳性就是重病吗 #医学科普 #脊柱健康 #强直性脊柱炎 #抖出健康知识宝藏 #在抖音pick你的健康搭子
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河南省中医院斜颈医生孙超凡5月前
脊柱侧弯多可怕自测方法演示 脊柱侧弯多可怕自测方法演示 #青少年脊柱侧弯 #脊柱侧弯康复
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脊柱侧弯鞠泽亚康复师6月前
剃刀背就是脊柱侧弯？ #脊柱侧弯 ##脊柱侧弯矫正 ##脊柱 ##保护脊柱 #体态
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脊柱外科胡炜医生6月前
医生不会告诉你的秘密！强直性脊柱炎确诊的两大黄金法则#强直性脊柱炎 #医生科普 #健康科普
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脊柱王锋主任5月前
三个动作，初步排查强直性脊柱炎 #强直性脊柱炎 #自测 #医学科普 #腰部僵硬
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脊柱外科王医生4月前
“5个动作自测脊柱变形！镜子就是你的‘骨科医生’！”#脊柱 #脊柱变形 #脊柱侧弯 #脊柱健康 #医学科普
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风湿科周新尧主任4年前
强直性脊柱炎查体 腰椎检查，看你的腰椎是否足够灵活.#科普 #医学科普 #健康科普 #锻炼 #强直性脊柱炎
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风湿科王医生4月前
#强直性脊柱炎 #别让脊柱变成一根木头
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脊柱外科袁医生4月前
一分钟自测是否存在马尾综合征 #马尾综合征 #脊柱健康 #医学知识科普
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田主任健康说4月前
周董患病强直20年？！腰疼驼背千万别大意！ #强直性脊柱炎 #周杰伦强直性脊柱炎 #科普 #腰疼 #抖出健康知识宝藏
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非遗脊骨矫正术传承人·龙志鹏-脊管家3月前
##青少年健康 #体态调整 #家长必看 #青少年脊柱侧弯 🌟你的脊柱在"抗议"吗？🌱 15岁的小美总喊肩膀酸，妈妈以为只是学习太累，直到体态越来越歪... （⚠️快检查孩子这3个动作⬇️） 📌自测小课堂： 1️⃣ 自然站立时双肩明显一高一低 2️⃣ 向前弯腰时后背有"小山坡" 3️⃣ 书包肩带总往一边滑落
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河源中医说4月前
警惕！孩子脊柱侧弯不自愈，拖久恐瘫痪！它的发病率高，但很多家长却忽视了，特别是10岁以上孩子，建议每半年自测一次。一起跟着视频一起学起来！#脊柱侧弯 #青少年健康 #自测方法 #河源中医说
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脊柱外科李伟3月前
三分钟在家自测脊柱健康！ #脊柱侧弯 #医学科普 #骨科李伟 #医疗小常识 #抖出健康知识宝藏
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