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内科孟主任3年前
玉米粗粮，到底养胃吗？#传承中医文化 #医学科普
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夏立营主任6月前
经常吃粗粮 是养胃还是伤胃？ #粗粮 #健康科普
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溪光慢养2周前
大概这是农村孩子从小吃到大的饭吧?#玉米面粥#玉米面糊糊#记忆中的味道#民间传统美食#地方特色美食
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小马爱养生10月前
养胃玉米面红薯粥 食材及用量:半碗玉米面，适量红薯 做法:1、生红薯去皮切成滚刀块，加水没过红薯块，先煮10分钟； 2、半碗玉米面加水搅成糊； 3、等红薯煮软，把玉米面糊慢慢倒入锅里，边煮边搅拌，锅开了再小火慢炖20分钟就行了。 玉米红薯粥属于粗粮，能促进肠道蠕动。冬天来上一碗真的太满足了！ #中医#养生#养娃
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小梅花@3年前
这个玉米面粥简直是解腻的神器，吃完肠子都好舒服，还#养胃，弱弱问一句，南方吃这种东西？#美食 #日常做饭 #东北
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郭昕炜医生7月前
你以为很养胃的方法，其实是在伤胃！ #养胃 #粗粮 #养胃护胃 #辟谣 #抖出健康知识宝藏
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象印3年前
玉米面红薯粥~健脾养胃~#抖音美食创作人 #象印 #玉米面 #红薯 #粥 #在家做美食 #抖加小助手 @DOU+小助手
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小白兔爱生活1月前
潍坊咸黏粥，早 晚都对胃😋低脂营养又健康！#掉秤汤 #玉米面粥 #咸黏粥#潍坊美食 #vlog日常
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健康快乐爱生活3年前
玉米面粥具有健胃益脾、护眼明目、延缓衰老、预防便秘等多种功效 #幸福的早餐 #早餐打卡 #美食vlog
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萍姐姐6月前
常喝小米粥养胃#小米粥 #粗粮 #营养健康 #家的味道 #来过来尝尝这个
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大海➡️饮食养胃5月前
稀粥不要喝，尽量喝浓稠的粥。#养胃小米粥 #养胃粥怎么煮 #杂粮粥搭配
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中医王英杰8月前
你以为是养胃，实际伤胃的三个误区 #抖出健康知识宝藏 #硬核健康科普行动 #养胃护胃
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乐姐小厨6月前
玉米鸡蛋羹 健脾养胃，简单易做 #日常做饭 #创作者中心 #创作灵感 #粗粮#玉米粥
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@辛辛7月前
春季正式孩子养脾脾胃的时候，多吃点粗粮小米粥简直再合适不过了。#美食教程 #玉米面口袋饼 #苹果小米粥
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会过的小芮10月前
吃腻了大鱼大肉，早餐来点这个玉米面粥，又清淡好喝又养胃。尤其是有上岁数的老人的，一定要学会做这个玉米面粥。做玉米面馒头啥的也好吃！#玉米糊
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大飞陪你养胃6月前
胃不舒服时可以喝粥吗？#养胃
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2025健康快乐顺利来财6年前
广西人煮吃玉米粥多了没有胃病，健康百岁
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一天医生3月前
真正养胃的方法就这四种 #养胃 #健康科普
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徐小宁•整体健康方案2周前
6道健脾养胃的营养早餐，经常吃，真的会变好。 #脾胃 #养胃 #饮食健康 #脾胃虚弱 #健康科普破圈计划
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暴瘦6月前
#一人食记 家常的才是最好吃的—玉米面粥，暖身又暖胃#晚餐吃什么 #美食推荐 #美食手艺人超有料
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早市淘金小厨娘3周前
#水煮蛋 #苞米面粥 #烧麦 苞米面粥配烧麦，苞米面粥真的是又快速又暖胃的早餐，是配包子的好伴侣。
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念念4月前
🌈宝宝长肉长个秘籍！这碗健脾粥我要吹爆 家有挑食、消化差、不长肉的“小瘦猴”？宝妈们快看过来！用南瓜、黑芝麻、山药、玉米糁煮的健脾粥，不仅能调理脾胃，还能助力宝宝长肉长个，快跟着我学起来👇 🍲食材大揭秘 ✅南瓜：软糯香甜，富含维生素和膳食纤维，促~进肠~道蠕~动，好消化 ✅黑芝麻：补钙小能手，营养满满，还能让宝宝头发更乌黑浓密 ✅山药：药食同源的健脾“黄金食材”，温和滋补，增强脾胃功能 ✅玉米糁：粗粮界的扛把子，富含多种微量元素，给宝宝全~面营养 👩🍳制作超简单 1️⃣ 山药去皮切块（记得戴手套防过敏哦），南瓜去皮切丁； 2️⃣ 玉米糁提前浸泡1小时，煮的时候更容易软烂； 3️⃣ 把所有食材放入破壁机，加800ml水米糊模式 📌贴心小tips ✔️ 宝宝10个月以上就可以尝试哦，刚开始可以煮得更稀一些 ✔️ 山药选择铁棍山药，健脾效果更好 ✔️ 一周可以给宝宝吃2-3次，循序渐进，让脾胃慢慢适应 喝了这款粥，食欲会明显变好，小脸也圆润，营养又美味，关键还能帮宝宝把脾胃调理得棒棒哒～脾胃好了，吸收能力强，长肉长个自然不用愁！ 宝妈们快收藏起来，给宝贝安排上吧，领食~谱，欢迎在进君羊交流～ #积食调理脾胃 #健脾养胃 #长个长肉 #积食
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肠健胃好1周前
喝粥吃面条真的养胃吗#健康 #涨知识 #每日分享 #体重管理 #粥面
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北漂外婆1月前
开学十几分钟就搞定一家人早餐，简单不费事，热乎乎的暖胃早餐 用玉米面快速做营养小松饼，搭配南瓜红枣小米粥，热乎乎的暖胃又好喝，秋冬暖胃早餐#早餐分享 #开学不费妈早餐
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品质之光 靠谱代购（农展产地甄选）3天前
天气一冷，胃就容易闹小脾气？试试每天喝碗玉米糁粥。加块南瓜或山药一起煮，健脾又养胃。
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吃点好的3月前
粗粮好吃，但不要贪多，尤其老人和孩子！#粗粮 #饮食 #食品 #健康饮食
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笑苍生航拍3年前
在家也能喝到超意兴的玉米粥了，健康又养胃，关键还便宜，9.9满满一大包，一家人能喝好久#抖音美食推荐官 #抖音美食 #打包济南春天的味道 #春游美食种草 #本地宝藏美食 #抖音搜索流量来了 #春季限定美味 #跟着抖音去探店 #想吃的来吧 #美食探店 #同城美食 #吃货 #这家店回头客超多 #味道好极了 #网红小吃 #美食 #好吃不贵经济实惠 #必吃榜 @DOU+小助手 #超意兴玉米面 #超意兴棒子面 #超意兴玉米粉 #超意兴棒子面的100种做法
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程烽7月前
玉米面糊涂粥，东北3月25号下雪啦，吃点热乎的玉米面糊涂粥，有多少人吃过？#新农人计划 #美食 #家常菜
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乡土的味道3年前
不会煮玉米粥的看过来#玉米粥健康又养胃#粗粮 #农家美食
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糖人帮2周前
看玉米面粥对血糖的影响有多大！糖人测试一下。
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中医脾胃科李保双3周前
粗粮是养人的 细粮是养胃的 #中医 #健康 #脾胃
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张树新4月前
消化科医生分享养胃的8个常识 #养胃 #养胃常识 #小米粥养胃 #顺义脾胃专家 #张树新
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Molly在豫东7月前
养胃快手玉米小面汤，玉米面糊～#宝宝辅食 #粗粮细作 #好吃又营养 #玉米面糊糊
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窦爸爸学中医4天前
#中医养生 #养生就是养健康 #健康科普 主食你吃对了吗？
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美好食光💓4天前
天冷了，适合早上喝的营养粥10分钟搞定 红薯玉米粥，喝一碗暖暖乎乎很舒服，还补充不少膳食纤维维生素呢#营养早餐 #早餐 #美食 #健康饮食
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糖人帮1周前
看玉米面粥对血糖的影响有多大！糖人测试一下。
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胃肠外科王园园6月前
反流反酸的病人建议少喝粥，对有的人来说喝粥不养胃。#医学科普 #反酸烧心 #胃食管反流
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遂香记3天前
今天早饭吃什么？ 南瓜红枣小米粥+玉米窝窝头！ 好喝养胃的小米粥加上糯叽叽的窝窝头简直是绝配😍 #破壁机食谱 #养生食谱 #小米粥 #窝窝头 #早餐吃什么
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张博士疼痛诊疗4月前
父母眼中很健康，但在医生看来很垃圾的3种食物 #排骨汤 #白粥 #抖出健康知识宝藏 #健康科普 #鲜榨果汁
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胡伯唐2天前
玉米面粥 #被山东入冬暖食治愈了 可惜你不是山东人，不懂这碗玉米面粥配咸菜的含金量#美食教程 #抖音美食推荐官 #玉米面#玉米糊@DOU+小助手
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山东良医吴校长1年前
小米粥养胃还是伤胃，一次说清楚#养胃小米粥 #小米粥 #健脾养胃
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一吃就胖的春春3年前
在家也能喝到超意兴的玉米粥了，9.9两斤！！养胃又健康，小刘喝了好几碗#济南 #美好值得期待 #同城热点 #跟着抖音去探店 #春日好食光 #抖音春光正当时 #本地宝藏美食 #济南美食 #同城热点 #超意兴 #超意兴棒子面的100种做法 #玉米粥 #快餐 #盒饭
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赵姐在守门4天前
棒子面粥，喝上一碗，身上暖和和的很舒服#吃顿热乎的才叫立冬
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儿科杨医生3月前
#营养 #营养不良 #小米粥 #稀饭 #营养健康
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暖爸家味日记1周前
#真实生活分享计划 给孕38周老婆做早餐，小米苹果粥，养人的米油中混和着苹果的清甜，玉米面蔬菜团子，粗粮细作，胃宝宝很喜欢，卸货倒计时 #早餐 #孕期早餐 #孕期记录 #卸货倒计时
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颖颖3周前
鲜百合性凉，味甘，归心、肺经，能养阴润肺，清心安神 搭配小米能更好的健脾和胃、滋阴润燥！ 第一次做的玉米面小饼子，比较成功，味道不错！ 今日早餐🥣小米百合粥、猪油炒饭 今日午餐🥣粉条熬白菜、玉米面小饼子
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三仟3周前
晚上一碗南瓜散面粥，暖胃又暖心，简单又美味，分享给朋友们！#日常分享 #贝贝南瓜 #我的乡村生活 #农家饭#玉米粥
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菊姐养生6月前
#粥 生活再忙也要好好吃饭！今天主食花卷，我就煮了锅玉米面粥，满屋飘香。合理搭配每一餐，粗粮不可少，这样的生活才叫有滋有味 。
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浩仔妈妈3月前
今日分享，山药玉米菠菜瘦肉粥，比喝奶还营养，香甜可口，健脾养胃，好消化，很适合感冒宝宝吃宝妈们赶紧安排起来吧！#宝宝辅食 #宝宝爱吃
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武妹吖3天前
黄金玉米粥，养生又养胃#种草激励计划 #黄金粥 #你吃过吗 #抖上热门
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小玲美食记4月前
一碗玉米面一碗糯米粉，学会这样做去火养胃，营养好吃又健康 一碗玉米面一碗糯米粉，学会这样做去火养胃，营养好吃又健康
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安静天空3年前
超意兴的棒子面粥你想喝了吗，养胃玉米粉抖音团购只需💰9.9一袋1千克～#超意兴#棒子面粥#本地宝藏美食 #抖音美食推荐官 #同城美食 #抖音热门 #跟着抖音去探店 #泉城快乐推荐官
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食疗有道啊叔4天前
危害健康饮食三唱粥养胃 迷信“喝粥养胃”？可能越养越伤 粥虽软烂好消化，但长期单一喝易致营养失衡，还会让胃消化功能“退化”，削弱蠕动能力。尤其胃酸分泌不足者，稀粥稀释胃酸，反而加重消化负担；血糖偏高者，白粥升糖快，还易饿。养胃从不是只喝白粥，杂粮杂豆搭配蛋白、蔬菜，软硬适中、饮食多样，才是护胃关键。 需要我帮你整理一份不同体质的养胃饮食清单吗？
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儒儒家黄焖鸡 (自由路北汇金城广场）3天前
小米营养价值高，平常晚上来碗小米粥更是养胃！相对比玉米粥它更适合更多的人群。糊涂对于血糖高的人，简直就是升糖炸弹！👿更是刮肠腹泻的利器💀 常吃下米面条。健康又长寿！#虾米条#同城新乡 #街边美食 #抖音美食创作人 #抖音美食推荐官 #新乡美食
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中医脾胃专家李晓林4月前
《本草纲目》中记载，小米“煮粥食，益丹田，补虚损，开肠胃”。小米本身是凉性的，但是通过熬成粥就是温性的了，对咱脾胃是有一定好处的！#山西 #小米粥 #医学科普 #李晓林
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胃肠一姐1月前
震惊！ 消化科专家爆出 小米粥其实不养胃！ 民间传统的民俗其实是误区啊………
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消化科陈昭光3月前
想养胃，教你两个方法 #养胃 #小米粥 #大米粥 #饮食健康
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衣之都6天前
吃过大碴粥吗？就是玉米面煮成这种黏糊糊的，特别有嚼劲又抗饿！我平常的时候会放点红枣、枸杞一起煮，这样吃起来口感更好。如果你没吃过，可以买几斤尝一下，不管是当早餐还是晚餐都很合适，尤其适合减脂期的人吃，既健康又美味。喜欢的朋友赶紧点击链接购买吧！#强烈推荐 #营养健康 #香糯玉米碴子 #玉米碴子怎么做好吃
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野路子老孔3周前
玉米面熬粥人喝，不是喂猪的。#太好吃了 #山东 #寻亲 #山东礼仪之邦
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左医护脑3月前
父母以为很健康，但其实很垃圾的食物#白粥 #心脑血管疾病 #健康饮食 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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胃雨绸缪孙主任1周前
想养胃其实很简单，记住这两个方法 #胃病 #养胃 #肠胃 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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中医姜树民主任2周前
#萎缩性胃炎
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消化科余幼鸣教授3天前
你以为的养胃 实则伤胃的三个误区 #中医 #脾胃 #健康科普 #余幼鸣教授 #正能量
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晶喜呀！1周前
养脾胃的10大误区，yi 生不会告诉你#养脾胃 #便秘#中医养生 #养生知识
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黄姥姥日记～2天前
晚餐本来想熬萝卜汤了，恩人说有剩菜，那就熬点玉米面粥吧，恩从杨巴起来了，喝了点蒙圈口服液
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