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中医霍亚平1月前
别忽视脚的疼痛。它在替肾“喊救命” #肾虚 #脚痛 #中医养生 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏
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开心桃爱养生1月前
每天 5 分钟，补助肾气 #养生#敲脚后跟#补肾#强身#健脑
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青衿沛琛6天前
树枯根先竭，人老腿先衰。脚的重要性 #脚的重要性 #中医文化 #心肾相交 #干货分享
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肾病科白羽主任5月前
脚部就是肾脏的健康仪，肾好不好，看双脚就知道 #肾脏健康 #健康科普 #涨知识
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医路向北1周前
#健康养生 足部补肾三穴，闲暇时间揉按三分钟，好处多多！
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邓特伟五行经络5月前
滋阴养阴， 调肝脾肾，简单按脚
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曹钋教授5月前
脚上一个护肾穴，平时不要乱按，怕你的肾好的太快！ #肾病 #肾脏健康 #热点 #健康科普 #穴位
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中医王涛1月前
脚跟痛肾越虚，中医教你补肾调理 #足跟痛#肾虚 #中医 #养生#涨知识
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中医周军丽7月前
#健康知识 #健康科普 #中医 #科普
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中医付瑜医生6天前
冬季养肾 足少阴肾经穴位分享#养肾 #穴位 #医学科普
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小敖丙1周前
#科普一下 #每天跟我涨知识 肾脏的五大作用了解一下
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马正业4月前
中医理论上肾的主要功能是什么 #中医 #科普
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媛姐（肾佑前行）2月前
肾病养生#指压板 #健康养生 #固肾 #改善睡眠 #排便顺畅
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大医本正1月前
每天一个养生小知识，今天学肾经 #中医 #中医养生 #穴位按摩 #肾经 #跟着抖音学知识
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德善堂6天前
子午流注之足少阴肾经核心解析 #中医养生 #穴位养生 #普及知识 #经络穴位 #每天跟我涨知识
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小苏医生4月前
揉开这里，就知道你的肾有多虚。 #中医养生#穴位按摩#医学科普#抖出健康知识宝藏#健康科普有真知
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中医霍亚平6天前
肾不好人易老！ 每天按揉3个“补肾穴”，肾气足精神好 #肾虚 #穴位按摩 #中医养生 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏
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叶大夫说中医4月前
揉开这里，就能知道你的肾有多虚 #中医 #中医养生 #肾虚 #调理身体 #穴位
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《倍莱鲜》1周前
#希望能帮到你 #健康生活
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冯名雨7月前
养肾奇招：踮脚
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小明医☯️（明晓）3月前
做的地方都要有哎呀呀的感觉，双手双脚都要做#肾结石
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乐果禅心6天前
泡脚是戒色养肾精的好方法 泡脚堪称免费的养生之道，送给所有练习手艺活以及处于自律期的兄弟们。要是你想让身体恢复得更快些，立冬过后，每晚坚持泡脚就很有必要。 中医理论讲，人之有脚恰似树之有根。树枯是根先枯竭，人老则脚先衰，所以我们常听人说，谁谁谁确实老了，瞧他腿脚都不利索了。 民间流传，热水泡脚是养肾的好法子。双脚共有六十六个穴位，分别对应人体五脏六腑，常以热水泡脚，能够刺激脚部穴位，促进血脉运行。 在诸多功效里，养肾效果尤为显著。为何这么说？《黄帝内经》记载，肾出于涌泉，涌泉者足心也，意思是肾的起始穴位为涌泉穴。 倘若把肾比作一个瓶子，那涌泉穴就是瓶口，泡脚就如同往肾里灌注肾精。倘若你经济条件尚可，每次泡脚时加个艾草包，效果更佳。 艾草属纯阳之物，至阳至刚，我们频繁手艺活易致阳气不足，如此做能事半功倍。所以，各位，从今天起不妨试试泡脚，每晚睡前泡二十分钟。 另外提醒一下，泡脚除了补肾，还有助眠功效。这么棒的小方法，难道不试试吗？#戒邪淫 #养生 #健身 #泡脚 #因果
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中医张丝微4月前
肾有火，按太溪#肾有火是什么症状 #医学科普 #中医养生 #太溪穴
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义哥养生说2月前
脚是人之根，肾是人之本，养生保健抓根本#养生 #养生就是健康
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朋克养生笔记5天前
睡前揉涌泉，养肾的 “足底密码” 古法养生睡前按脚。#养生 #健康 #古法 #中医
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中医付瑜医生5天前
冬季养肾 足少阴肾经穴位分享下#穴位 #中医 #健康科普不基础 #抖出健康知识宝藏
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纯阳之草5天前
1、为什么要泡脚？ 脚是阴血的大本营，三条阴经都汇集于此：足少阴肾经、足太阴脾经、足厥阴肝经。肾生血、肝藏血、脾统血。 2、晚上泡脚为什么能补血 血虚、血淤→手脚冰凉、舌质黯淡、脸上有斑、心脏发紧、憋闷、喘不过气。 晚上泡脚 --- 热水中放红花（味辛，性温，归肝经和心包经，破血、行血、和血、调血），活血化淤；疏通肾、肝、脾三条阴经。#上热搜 #好货 #仓库实拍
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中医马宁宁3月前
怎么按都不吃亏！男生女生都能做哦~ #中医 #养生就是养健康 #健康科普有真知 #穴位
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媛姐（肾佑前行）3月前
肾气不足会使肾阴亏虚、心火偏亢，导致心肾不交，引起失眠。睡前拍打涌泉穴、太溪穴等穴位，有一定补肾安神效果。#固肾气 #肾气不足 #拍打脚底 #肾病 #失眠
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国学经典分享1周前
肾脏好不好，低头看脚就知道！脚上出现这3个信号，是肾在向你求救！很多人都忽视了！#涨知识 #正能量 #国学文化 #倪海厦
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肾内科司英奎主任2月前
脚上有个补肾穴，没事儿你揉一揉，不花一分钱。 #肾病#肌酐高#蛋白尿#健康科普#司英奎医生
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六合做足浴的张姐3月前
按脚能看出肾好不好，这是不是真的？…#南京六合 #南京足疗 #六合足疗 #六合按摩 #六合spa
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飞针谌博士1月前
当你想按揉脚上的补肾三穴 #穴位 #肾阳虚 #肾阴虚#小动作大作用 #健康科普
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男科医生余磊4月前
男人肾气足不足，看这3处就知道 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #肾虚的表现 #中医男科 #男科小知识
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大薛（科学戒Se）2周前
泡脚养肾法 #内容过于真实 #养生 #健康科普 #泡脚 泡脚就是给肾充电！
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新白马寺体验馆(步行街中段店)1周前
#每天学习一点点 #中华传统文化 #智慧人生 #黄帝内经 #肾虚 @抖音小助手 @DOU+上热门
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张其成讲学1周前
肾的五大作用。#肾 #黄帝内经 #知识分享
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陈小周4月前
按太溪穴#经络穴位 #老祖宗的智慧 #自学中医
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陈博士讲中医3月前
腿抽筋要养肝，骨头疼要治肾，记住路边2个小果子#养肝 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #眼睛花 #腰膝酸软
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中医晓霞主任3月前
#中医 #医学科普 #中医养生 #肾 #硬核健康科普行动
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针推楠朋友5月前
当五脏来走秀，让他们告诉你，他们都喜欢什么 #中医 #养生 #健康 #医学科普 #赵思楠
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肾内科司英奎主任1月前
蛋白尿又不是绝症，你怕它干什么？ #肾病#肌酐高#蛋白尿#健康科普#司英奎医生
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佀庆帅医生4月前
人体自带“补肾”开关，每天按一按在家就能做#补肾 #中医养生 #穴位 #抖出健康知识宝藏
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大城小医徐医生4月前
器官最喜欢的运动，你都知道几个？ #器官#养生#运动#居家锻炼
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省妇幼中医邓主任4月前
当五脏来走秀，你知道它们都喜欢什么吗? #抖出健康知识宝藏 #解锁春日健康清单 #在抖音pick你的健康搭子
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养元站桩施元之1周前
脚后跟不舒服的人，多练这个动作#补肾#肾气#居家锻炼#养生运动#肾气不足
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权胜1周前
#中医 #泡脚 #养生
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肾内科程医生1月前
#每天跟我涨知识 #科普健康知识 #肾脏健康 #医学科普 #肾脏健康守护 关于肾脏有哪些功能和作用你知道吗？
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君子一言古法健身7月前
人的身体在脚上都有对应点，看看你有没有这样的情况，找到这里就这么做，坚持一段时间你会感谢你自己的#居家锻炼 #足底按摩 #小动作大作用
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跟着武当蔡理文道长学养生6月前
养肾小动作，简单却有效 肾乃先天之本#养生 #道家养生 #养生就是养健康 #一起来锻炼 #肾
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自我成长水利万物1周前
足底对人体健康的重要 人有脚，就好像树有根，树枯根先竭，人老脚先衰。脚对人体的养生保健作用，很早就引起古人的重视和研究。 足被称为人的“第二心脏”，它是人体上一块蕴含无限宝藏的神秘“器官”。而足掌这个狭小的空间却汇集了身体一半经络。足为三阴经(肝、脾、肾)之始，三阳经(胃、胆、膀)之终，足部以下有60余个穴位与五脏六腑有密切联系。“精、气、神”人生三大宝中“精”为首位，足与肾关系最甚，故有“肾主两足”之说。而肾为先天之本，元气之根，主藏精气，因此，人之足就好比人体之根。 人老足先衰，脚寒百病生，所以“养树护根，养人护足”现在一双舒服的鞋太重要了，关注我，了解更多智能穿戴好产品智能穿戴按摩鞋
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❤️沐诗颖健康管理中心🌹1周前
#腿部放松 养腿其实养的并不是腿，养的是固本培元之道，黄帝内经早有明训，咱们双腿汇聚了肝胆，脾胃，肾，膀胱六经，肾精化血，肝木藏血，脾统血，气血生发皆始于脚和腿，火往上走寒往下沉，我们一到冬天往往手脚冰凉，那么到了春天刚好可以借助天地阳气打通我们的气血循环，阳气足了，气血好了，抵抗力就增强了。
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玄青（健康与修行）2周前
酉时（17:00-19:00）肾经当令，别让疲惫耗了肾气，喝杯温水、踮踮脚尖，给肾脏充充电。#养生#十二时辰养生#肾经当令#中医
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自学中医的365天1周前
【自学中医365天】Day 4 大钟穴 1. 大钟穴，肾经络穴，通调膀胱肾！🌊 2. 腰膝酸软记忆力差，按它唤醒身体能量⚡ 3. 脚内踝后下方，跟腱内侧凹陷处，按压时会有酸胀感~ #中医养生 #穴位按摩 #自学中医救自己 #针灸调理 #中医
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大城小医徐医生3月前
哪种人一看就肾好 #抖出健康知识宝藏#健康科普有真知#补肾#肾#健康科普
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涌泉掌柜1月前
位置才是关键 你们都按偏啦#足疗按摩 #足疗养生 #足底按摩 #反射区
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古法御术回春-勇哥3周前
脚经常出汗是腎虚吗？#养生 #医学科普 #居家锻炼 #小动作大作用 #养生就是养健康
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讲给自己听3周前
肾的五大作用#戒色
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中医博士胡卫3月前
请你记住，夜里总尿尿，农村不要钱的野果子煮水喝就行。 #中医 #尿多 #起夜 #夜尿 #起夜
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长夏1月前
练肾就是垫脚，四肢就是核心！
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罗老师谈养生馆运营1周前
肾的五大作用，你知道几个？#养生馆运营 #养生馆加盟 #乾坤八卦爆店法#一个人开的养生馆
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新活肤 婷婷子1月前
肾主骨生髓。#健康 #身心健康 #正能量
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☀️🌙李文✨🐍2月前
肾生命之源 要想变强，得先有一颗强大的肾 也会有好的腰椎 没有腰疼 肾 管理五脏六腑的精华 是名副其实的能量库 肾中精气充沛 人的生命力便强 通常胆子大、勇气足、敢于探索 #小动作大作用 #肾虚 #腰疼
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中医春莉大夫2周前
补肾最大的王牌是补血，气血足肾更强。#医学科普 #男性 #男生必看 #健康科普破圈计划 #抖出健康知识宝藏
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