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睿睿妈私房美食4月前
🔥鲜香奶白不腥！鳝鱼骨头升白汤这样做，喝出免疫力✨ 🥘 食材准备 - 新鲜鳝鱼骨头（菜市场现取更鲜活） - 猪油（灵魂提香！） - 大蒜（拍扁）、姜片 - 开水（必须滚烫！奶白汤的关键） - 盐少许、松鲜鲜调味料适量（提鲜不抢味） ✨ 「奶白不腥」独家做法揭秘 1. 🔥猪油爆香，香气打底 热锅下2勺猪油，油温六成热时放入大蒜、姜片，中小火炸至金黄焦香，满屋都是香喷喷的烟火气~ 2. 🐟鳝骨酥脆炸，腥味全跑光 放入洗净沥干的鳝鱼骨头，开小火慢慢翻炒炸制，直到骨头表面金黄酥脆（像吃薯片一样咔嚓响！），这一步能彻底逼出腥味，还能让汤更浓郁~ 3. 💦滚水冲熬，奶白秒速成 倒入滚烫的开水（一定要够烫！），立刻转大火猛煮15分钟，水面咕嘟咕嘟冒泡，汤瞬间变成奶白色，比牛奶还顺滑！ 4. 🧂调味滤渣，鲜到掉眉毛 加少许盐和松鲜鲜调味，再熬煮5分钟让味道融合。最后用漏勺仔细捞出所有骨头渣，只留细腻鲜美的汤~ 喝一口，鲜得舌头都要化了，完全没有一丝腥味！ 📝 贴心小技巧 - 🔥 猪油是精髓：比普通食用油更能去腥增香，熬出的汤更醇厚~ - 💦 开水定奶白：冷水下锅会让蛋白质凝固，必须用滚烫的开水才能煮出奶白效果！ - 🧊 冷冻保存法：一次熬多了可以分装成小份，放冰箱冷冻，喝的时候加热即可，搭配蔬菜、面条煮都超赞，给家人做「哈佛汤」（升白汤）更方便~#在家做美食 #升白汤#代加工#长沙 #手工水饺#手工馄饨 #订做
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今天吃点什么5年前
鳝鱼参归汤：大厨教您在家做，清爽不油腻，男士们进补的不二之选
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都市隶人4月前
鳝鱼骨红枣枸杞汤，简单好上手，滋补好汤，大人小孩都适合 #减脂期做饭有多简单 #滋补养生 #煲汤 #跟着抖音做美食 #食补
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吴嘉玄4月前
鳝鱼不但味美，而且具有补脾胃、益气血、强筋骨、除风湿等功效 尤其值得一提的是，黄鳝的血液，具有特殊的温经脉、祛风邪的作用。#养生 #鳝鱼 #健脾胃 #气血 #强筋骨
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花园食光1年前
临近白露，喝碗酒焗鳝骨汤进补吧😍#抖音美食推荐官 #抖音美食 #同城美食 #好吃到停不下来 #好食材好味道
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大周农庄桂林睿城店4年前
夏天来了，有空多给爱人和小孩多煮点黄鳝骨汤，听说很补的哦#桂林美食#好食材好味道
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大王-美食厨房7月前
这是一道党参鳝鱼汤，它不仅味道鲜美而且营养丰富，温中健脾@龙马精神 @夜游侠 @老熟人日记 @北京大阿哥 @义溥云天 @李淑英
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宏哥煲汤3年前
山药炖黄鳝汤：营养丰富 健脾祛湿 补气又补血，仅供参考！
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熠彤3年前
听说骨鳝汤很补，你喝过吗？ #地方特色美食 #农村美食
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阿萍3年前
第一次为自己做的鳝鱼汤 有补脾益气的作用 对女性朋友很好哦 喜欢可以做起来
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小康(志康临江鳝丝)1年前
吃了鳝鱼，鳝鱼骨千万不要丢掉了，裹上全蛋豆粉，就是小朋友的天然补钙佳品，对于做过化疗的人来说，也是补充白细胞的好东西 #dou上热门 #美食 #美食教程 #抖音美食推荐官 #鳝鱼 @DOU+小助手
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稻壳4周前
东台鱼汤面 🐟东台非遗鱼汤面！野生鲫鱼+鳝骨+猪骨三煸三熬，汤白如乳"滴点成珠"，面条筋道滑嫩，鲜到眉毛掉～乾隆御厨秘方，200年非遗技艺，一碗喝出长寿星体质！ 📍#非遗美食 #江苏必吃 #养生早餐 #非遗传承 #好好吃饭大赛
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喝不了冰美式3年前
#增强抵抗力 #喝出好气色 第一次做黄鳝骨头汤，给我妈补白细胞，怎么不发白啊？
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lora3年前
黄鳝韭菜汤功效：温补肝肾、强身健骨。#健康美食自己做
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阿毛3周前
鳝骨熬汤，鳝肉浇头！范水长鱼面，一碗吃尽鳝之精华#原创视频 #美食vlog #地方特色美食 #抖音美食推荐官 #vlog日常
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彡瘋2月前
东台鱼汤面作为省级非遗美食，其灵魂在于一锅凌晨 3 点开始熬制的乳白鱼汤。选用本地野生鲫鱼与鳝骨，经 “三煸三炒三滤” 工艺：先用猪油将鱼骨煸至金黄，再以文火慢炒逼出骨髓，最后经三层纱布过滤杂质，鱼骨尽化汤中，形成 “汤稠如乳、滴点成珠” 的极致口感。搭配南乡细面，面条根根分明却吸饱汤汁，佐以姜丝与白胡椒粉，暖胃又养生。1915 年获巴拿马国际博览会金奖，如今仍是东台人早餐的 “乡愁符号”。#东台鱼汤面 #可惜你不是苏北盐城的
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泯泯生鲜4年前
#煲靓汤 #滋补养生 黄金海膳骨头汤#海鲜美食
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南巷餐饮1月前
秋天来这么一碗营养温暖的鳝骨汤，再合适不过了 #邢台美食 #秋天 #煲汤 #南巷 #江南菜
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丽5年前
#广州美食 今日： 黄鳝骨汤，黄鳝饭。黄鳝可补气血，美容养颜，抗疲劳…今天你补了吗？@广州市荔湾区绍华饮食店
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老爸的养生食谱11周前
萝卜猪骨汤，养颜润肺，滋补全身，筒单易做#养生汤 #美食 #猪骨汤
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May 小厨娘5年前
骨鳝功效不错，汤只放了盐，好甜👌👌#湛江吴川
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舟小九1年前
中国昆山20元鳝丝面，鸡汤里炖鳝骨，现炒现卖日用野生黄鳝40 #苏州美食 #昆山美食 #省饭课代表
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敏宝的厨房日记3月前
立秋后15天，多喝这道汤，狠狠补脾肺之气！#秋冬一碗汤#汤汤水水最养人 #养生煲汤 #我的厨房日记
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家简宸厨•市井小炒2年前
鳝骨高汤#真材实料才能做出好味道 #新鲜食材让您吃得放心 #抖音美食推荐官 #欢迎新老客户的光临
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海少吃货研究所4周前
三刷东台鱼汤面，东台鱼汤面入驻天长，鲫鱼+鳝骨慢熬，汤鲜面劲道，不吃悔三天！
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阿德在路上4周前
台山一日游攻略！ #台山旅游 #台山美食 #广东旅游景点推荐 #旅行推荐官 #周末去哪儿
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陈淋子快乐养鸽女36天前
#美食 #美食教程 #健康食材 记录生活#为你煲汤 #养生汤
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禅针道医2月前
#食疗小妙招 #健康养生 #养生之道 #食疗
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～家常便饭～7月前
广东老火汤：鲮鱼龙骨粉葛汤（家庭做法#广东靓汤 #粉葛鲮鱼汤的功效与作用 #粉葛煲汤怎么做 ）
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丈母娘的女儿6月前
熬最晚的夜喝最补的汤，湿气重疲惫乏力的家人们赶紧试试吧！#广东人把美食吃明白了 #喝汤的好处 #去湿气最好的方法 #广东煲汤每日一汤 #功效汤
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小琴分享美食2月前
#关注每日分享生活小常识 #美食制作分享 #健康饮食知识科普
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小敏姐食疗调养3年前
生完宝宝的多煲这道汤喝，对身体恢复有很大的帮助。 #养生汤 #墨鱼
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《崔博士養生講堂》2周前
#创作者中心 #创作灵感 #食疗 #健康 #健康养生 健脾补肾美发汤
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南溪杏林阳医生1周前
这道从元代宫廷传承而来的“民间猛男汤”，你知道吗？ #抖出健康知识宝藏 #中医 #中医养生 #健康 #健康科普破圈计划
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🍃余福记台山黄鳝煲仔饭✨8月前
落雨湿湿又冻冰冰，还想着吃什么好！来#余福记整番煲台山黄鳝饭，鳝肉鲜爽多汁，饭香浓郁，补气又暖身，再加上滋补鳝骨汤，打孖上，干啥都来劲[憨笑]
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元宝要减肥1周前
#抖音美食创作者 #团购达人扶持计划 @抖音创作小助手 @抖音创作灵感 @抖音美食达人助手 #美食 #美食vlog #抖音美食推荐官
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灿洋妈2周前
#每日分享 #健康科普 #知识科普 #涨知识 #全民健康
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一条招财鱼叫婷婷6天前
我理想中的汤！！！成了✌️✌️✌️#黄精枸杞排骨🦴🦴汤
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舟小九6月前
400斤野生长鱼现烫现划，鳝鱼骨头熬鸡汤 现炒鳝丝面起步价15块一碗，封顶价200元一大盘#这是属于江南夏天的幸福 #好好吃饭大赛 #万物皆可种草搜#古韵江南 #夏江南
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向阳而生6天前
#煲汤 #补气血 #养生汤 #滋补养生
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笑逐颜开5天前
#煲汤 #补气血 #原创#退休生活#分亨日常
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丽娜（父女日常）7月前
人到中年这个三藤汤多炖一些起来喝真的很不错#鸡血藤 #鸡血藤的功效与作用 #滋补养生
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丽娜《女人不是无志气》8月前
人到中年这个三藤汤多炖一些起来喝真的很不错#鸡血藤 #为你煲汤 #鸡血藤的作用与功效
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丽娜（父女日常）8月前
人到中年这个三藤汤多炖一些起来喝真的很不错#鸡血藤 #鸡血藤的功效与作用 #滋补养生
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（荣胜煲仔饭）支持外卖配送1周前
下班吃荣胜煲仔饭超幸福！17.8元黄鳝饭+鳝骨汤套餐，现炒入味，汤也滋补，冲！ （【退款规则】到店核销：随时可退，过期未核销自动退）#地方特色美食 #餐饮创业 #卤味 #乡村味道 #水阳鸭脚包
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台山水步长发农庄1月前
台山长发农庄放大招，黄鳝饭配烧鸡堪称黄金搭档，鳝鱼嫩滑、烧鸡皮脆肉多汁，还有鲜美的豆腐鳝骨汤。另有铁板猪颈肉、Q弹莲藕丸，158元太划算了，干饭人速冲！ （【退款规则】到店核销：随时可退，过期未核销自动退）#附近美食 #舌尖上的味道 #食材新鲜才是硬道理 #色香味俱全的家常美味 #柴火鸡
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淳德堂2月前
广东人厨房里的“清热解毒库”，这碗神奇的汤，出了岭南喝不到！ #膨鱼鳃 #中医养生 #中医看诊 #一起学习
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王姐1年前
#升白细胞，#奶白黄鳝骨汤，是命运的安排也好，还是上天的捉弄也罢，熬过去就是重生，熬不过去只能认命
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陈小姐5月前
#广安美食 #同城美食 #广安 【鳝变专家驾到！广安苟角土鳝鱼专治不敢吃鳝鱼】 谁说鳝鱼只能爆炒？我们解锁N种销魂吃法！ 🍲 鳝骨高汤熬足6小时，鲜到掉眉毛 🌶️ 江湖鳝片配独家剁椒，一口入魂 怕腥星人放心冲！活鳝现杀三遍去腥，配紫苏/仔姜/蒜瓣三重暴击。试过的人都惊呼"原来鳝鱼能这么鲜"！ 暗号福利：报"鳝意十足 坐标：莲花北路66号一72号鳝鱼专门店 营业至凌晨2点，鳝饿突击队随时待命！
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平安 平凡5天前
广东滋补汤#煲汤 #养生汤 #靓汤
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朗诺健康特膳坊6天前
爆火当归补血汤的养生秘密 揭秘刷爆朋友圈的当归补血汤，两味药材的养生功效，古人智慧了不起。​#养生​ ​#健康​ ​#当归补血汤​ ​#古人智慧​ ​#朗诺健康特膳坊​
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阿隆哥5天前
#养生食谱 #养生汤 #食补
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壹号食栈驰名四季火锅店4月前
广东做汤办法千千万 今天又给我创新一道汤 这个汤简单易做，鲜味十足！#美食制作分享 #跟着抖音学做菜 #美食教程 #在家做美食 #肇庆壹号食栈火锅店
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盆盆认真生活🪄10月前
“狒狒”术后D85😉|①鳝骨山药汤②蛋饺粉丝③白水鱼④青菜蘑菇⑤芋艿红薯 #厨房日记 #康复饮食 #康复日记 #上海肺科医院#上海胸科医院
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陈小姐5月前
【鳝变专家驾到！广安苟角土鳝鱼专治不敢吃鳝鱼】 谁说鳝鱼只能爆炒？我们解锁N种销魂吃法！ 🍲 鳝骨高汤熬足10小时，鲜到掉眉毛 🌶️ 江湖鳝片配独家剁椒，一口入魂 怕腥星人放心冲！活鳝现杀三遍去腥，配紫苏/仔姜/蒜瓣三重暴击。试过的人都惊呼"原来鳝鱼能这么鲜 暗号福利：报：鳝意十足 坐标：广安莲花北路路鳝鱼专卖店 鳝饿突击队随时待命！#同城美食 #广安美食 #广安
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雨中果3年前
小孩面色萎黄，形体消瘦，毛发干枯，是气血不足。宝瓶堂每日一品今日分享「枸杞党参鳝鱼汤」，来自青海高原的红枸杞，皮薄肉厚甘又香，富含枸杞多糖，配伍党参和鳝鱼合炖为汤，共奏滋补肝肾、养血生津之功。每天一次，连饮5天，补气血，强体质，提高免疫力。   ——宝瓶堂—— 参茸连锁领导者品牌
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蜜蜂琳1月前
#在家做美食 #煲汤
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橙橙吃货吖1年前
#抖音美食推荐官 #美食分享 #为你煲汤 #滋补养生 #煲汤
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老胡居家好物1周前
什么！68吃黄鳝饭，还是一斤黄鳝，一斤米的哦！而且还有鳝骨汤，来礼乐这间粤兴饭店就能吃到啦！#同城热点 ＃ 谁懂这一口的好吃程度 ＃黄鳝饭 #地方特色美食 ＃寻味烟火 气
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小康(志康临江鳝丝)1年前
鳝鱼骨千万不要在丢掉了。鳝鱼骨对于做过化疗的人来说，是性价比很高，补充白细胞的好东西，#dou上热门 #美食 #美食教程 #抖音美食推荐官 #鳝鱼 @DOU+小助手
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忆海天涯1周前
#菜的功效与作用 #生活小常识仅供参考
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高昇餐厅（斗山店）3年前
第3集|鳝骨香菜豆腐汤#跟着抖音学做菜 #抖音美食创作人 #本地宝藏美食 #在家做美食 #台山吃喝玩乐 #抖音美食 #美食教程
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