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耳月师兄4月前
5种心理操纵者常用手段（别学）和7种抵抗心理操纵的方法（一定要学）。#心理学 #pua #npd #人格 #自我提升
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峰回路转心理3月前
当你觉得撑不下去时，试试这3个心理韧性法则！ #心理韧性 #抗压能力 #自我成长 #心理学技巧 #正能量
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莫一3年前
遇事就慌，没信心想逃跑，怎么办？四招让你提升心理素质和抗压能力。#情商 #干货 #心理素质 @抖音小助手 @DOU+小助手 #情绪
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心里话心理咨询中心2年前
心理学技巧 如何提高心理承受能力?#心理学#心理承受能力抗压能力#心理咨询@阅心·书单
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我是克老师3月前
老百姓应对变化的内功心法#知识分享 #成长 #变化
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彭凯平PKP1月前
提升心理免疫力，这三种心理韧性你要知道！ #积极心理学 #心理健康 #情绪调节 #心理
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珂宁空间1年前
如何提升心理承受力？
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今天学点啥1月前
塔勒布的《反脆弱》核心观点讲解分析！带你击碎弱者心理，不再脆弱，提升抗风险能力！#心理学 #人生感悟 #市场 #经济 #大学
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李树根7月前
“4个构建心理防线的心法” #春日机位大赛 #心理学 #人间清醒 #内容过于真实
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周雯1周前
心理韧性和抗压能力，可以通过锻炼出来吗 #心理问题 #抑郁 #医学科普
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David刘希平3年前
今天跟大家聊聊如何提高抗压能力 #个人成长 #人生导师 #成功思维 #涨知识
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绍文的新复古5月前
7个步骤 让你切断灵性逃避 #灵性 #自我成长 #疗愈 #修行#心理
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让阿苒6月前
遇到网暴我们该如何在心理上抵抗？搞了个被网暴不掉血指南，希望可以帮助到大家#网暴 #网暴何时休 #键盘侠 #girlstalk
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心理师康勇在进阶2月前
三个方法抵抗抑郁，找回活力！！#抑郁焦虑 #知识分享
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心理博士柯柯4月前
如何拯救回避型依恋人格 #心理 #心理医生柯柯 #回避型依恋人格 #回避型依恋 #情感
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白衣正手1月前
第27集|如何提高自己比赛中的心理抗干扰能力？这个视频一定能帮你#乒乓球 #乒乓球比赛#乒乓球训练 #热门
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心理师月芽3月前
疗愈焦虑紧绷的魔法，藏在你的呼吸里（附放松练习） #焦虑 #情绪疗愈 #女性成长 #能量提升 #创伤疗愈
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荟楚心理6月前
当你恐惧到头脑僵住，身体僵硬，整个人麻痹呆滞时，不要害怕，你可以这样做……#焦虑症 #恐惧 #社恐 #强迫症 #抑郁
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骄傲的土豆1周前
对抗消极的不是积极而是专注； 对抗焦虑的不是安慰，而是具体； 对抗迷茫的不是方法，而是行动#内容过于真实 #认知 #思维格局 #成长 #焦虑
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语润心理2月前
心理防御中的“被动”，是一种通过展现无力、疾病或消极抵抗来间接表达冲突、控制环境、逃避责任的潜意识策略#心理学 #原创动画 #认知 #情绪 #自驾游
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吴忧无虑1周前
很土，但改善失眠焦虑有用！！ #皮质醇皮质醇高#南非醉茄焦虑失眠#减脂
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心理师月芽3月前
当你学会与敏感共处，就像哈利波特发现自己属于魔法世界 #高敏感人群 #低能量 #心理学 #自我疗愈 #情绪管理
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心理咨询师刘欣5月前
你是否饱受焦虑困扰，1招教你打断焦虑的循环！ #焦虑 #焦虑情绪 #女性成长 #情绪成长 #心理咨询师 @抖音Dou+上热门 @DOU+上热门
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云海读书4周前
🛑大脑在阻止你改变！3步骗过大脑的防御机制 为什么明知应该改变却迟迟不动？是大脑在抗拒未知！#改变习惯 #行为设计 #自我提升 #大脑科学 #个人成长
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迦南20242周前
心理素质极差、不扛事怎么办？ #毛选#心里素质提升#抗压能力 #人生支点 #个人成长
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灰灰博士 内在力量2月前
抗焦虑合集 #认知 #心理 #内耗 #心理学
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福喜闲人5月前
《如何提高抵抗上瘾诱惑的能力》
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狂徒老乔的育儿科学3月前
如果使用了各种办法，都没办法让孩子开始学习，他对学习都很抵抗，那说明对学习的心理能量已经枯竭，可以看看这期#家长必读 #亲子教育 #狂徒老乔
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银河流光1周前
贝勃定律就是给你的内心打上一剂免疫针，增强你的心理承受能力，以后再遭遇类似背叛打击，就不会那么崩溃歇斯底里了。#贝勃定律 #心理免疫力 #情感 #自我成长 #提升自我
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学而有道4年前
如何提高心理承受力？ #学习方法#治愈系#时事热点#感情语录#修身养性#神秘
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汐姐回避咨询3月前
说一个很bt的方法治理回避，就是让他感受到焦虑#回避型#焦虑型#回避型和焦虑型#回避型依恋人格心理学
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吴之老师心理学1周前
迁怒，是弱者的本能｜如何识别并应对身边的“情绪转移” 经常迁怒的人，往往缺失三个关键心理能力 #情绪管理 #心理防御机制 #人际关系 #自我成长 #原生家庭
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心理师木木1周前
学会三招，轻松应对强迫焦虑 #强迫症#焦虑症#森田疗法#强迫#焦虑
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复旦大学附属中山医院肿瘤科医生～徐蓓4月前
肿瘤患者抵抗焦虑的正念冥想应该怎么做？
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心屿星河1月前
“表面顺从，暗地抵抗？停止讨好，你的愤怒值得被看见 | 告别被动攻击的陷阱”#被动攻击 #情绪觉察 #亲密关系沟通 #自我边界建设 #愤怒与尊重
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宁静心灵智愈1周前
家长懂点心理学，孩子抑郁时不焦虑，正确引导和陪伴孩子共同抵抗心理压力#心理咨询师培训#心理学培训#宁静心理疗愈说#人生智慧#提升认知@抖音小助手 @抖音创作小助手 @抖音媒体内容优推官 @抖音能量站 @@抖音传递正能量 @抖音精选小助手 @@@抖音来客官方助推官 @抖音创作灵感
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老谭3周前
春牛马如何拥有强者心态？ 人生无常，但只要咱们主动培养心理韧性，就能平静面对一切！与其等命运撞击，不如主动挑战！#挑战 #韧性 #面对困难 #直面人性摆脱困境 #减脂
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天宸1周前
第24集 一点小事就内耗？别人一句话纠结半天、压力大到睡不着，钝感力才是情绪解药，学会心理学提升技巧～ #钝感力#情绪内耗#抗压能力#心理学干货#心态调整 视频简介： 你是不是总因为别人的一句评价胡思乱想，被工作压力压得喘不过气，一点挫折就emo很久？这不是你“玻璃心”，而是钝感力不足在悄悄消耗你——钝感力是对压力和负面情绪的耐受能力，更是现代人的情绪“保护罩”。今天的心理学内容不仅拆解钝感力与情绪调节的底层关联，更给出“定期锻炼”“正念冥想”“保持社交联系”等可直接套用的实操方法。无论你是学生、职场人还是高压从业者，这份内容都能帮你摆脱敏感内耗，增强情绪韧性，让内心更强大，工作生活更从容。 【本期看点】 ・钝感力真相：不是麻木不仁，而是情绪的自我保护？ ・内耗根源：太敏感的人，为什么总被小事消耗精力？ ・破局关键：情绪调节能力，如何决定你的钝感力水平？ ・抗压本质：面对挫折不崩溃，钝感力强的人做对了什么？ ・场景应用：从职场批评到人际矛盾，钝感力如何发挥作用？ ・心态密码：积极的生活态度，为何是提升钝感力的核心？ ・实操步骤：3个日常习惯，帮你逐步增强情绪耐受度？ ・终极洞察：钝感力不是天生的，普通人也能后天培养？ 【互动时间】 欢迎在评论区聊聊你的看法：1. 你曾因为别人的一句话内耗多久？2. 面对工作压力，你是怎么调整心态的？3. 你尝试过哪些方法让自己内心更强大？ 钝感力不是迟钝，而是在复杂世界里保护自己的清醒智慧，内心强大才能从容应对一切挑战 如果觉得内容实用，记得一键三连关注，每天学点心理学。 本期主题：钝感力 作者：心理学科普
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韦珊心理5月前
摆脱自我否定，提高自信攻略 #自我否定#提高自信 #自我成长 #自我提升
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🇨🇳怡馨2周前
如何提高抗压力#女性成长#生活智慧
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深盐物理陈老师1周前
心理抵抗的产生往往是由于旁边人的善意提醒，对孩子尽量不要用过多的提醒以防止起到反作用#心理学 #家庭教育 #初中生 #青春期 #成长教育
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潇潇聊心理1周前
遇到挫折就想放弃，怎么让自己更有抗挫折的能力？ #青少年心理学
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笛安1月前
心理咨询师揭秘：高敏感者如何把敏感变成超能力？#高敏感是种天赋 #积极心理学 #疗愈 #自我提升 #认知思维
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十二的奇迹星球1月前
高敏感两招开挂 #每日分享 #心理 #自我成长 #女性成长 #疗愈
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文娟（分享说话的智慧）2周前
#创作灵感 #以退为进的攻心说服，使对方放松心理戒备！ 在人际交流中，如果对方提出不同的看法或相反的观点，面对这种情况，我们可以先重视对方的问题，然后通过表面的退让，来降低对方的戒备心理，并表现出对对方这个问题的严重性，不能草率做出应答，从而为后续的合理诉求进行有效说服。
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能力提升1周前
#高敏感人群 #天赋觉醒 #情绪智慧 #自我成长 #心理韧性
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心理刺客2周前
高敏感人格是天生的王炸，是开挂的天赋圣体！#高敏感人格 #高敏感 #心理学 #个人提升 #内耗
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积极心理-哲哲1周前
教出乐观的孩子，从核心方法开始。📚✨培养抗挫能力，家长必修课！#家长必读 #正能量#知识分享 #正能量 #家庭教育
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子金学姐1周前
#心理咨询 #克服恐惧心理 #成功的秘密 #面对内心的恐惧
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心理导航-周老师3月前
如何面对严重焦虑，缓解恐慌发作 如何面对严重焦虑，缓解恐慌发作
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赛先生说心理1周前
想给孩子最好的心理防护，不一定需要花很多钱，但一定要每天做好这三件事。#家庭教育 #亲子教育 #青少年心理
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二百吴同学5月前
高敏感是你的天赋，如何正确驾驭高敏感？ #心理学 #情感心理 #提升自己 #高敏感人群 #高敏感是种天赋
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惠琴老师抗抑郁3月前
根治抑郁，必须通过心理咨询的系统干预，否则复发指日可待！好好爱自己，正确抵抗抑郁！🍀🍀🍀#心理咨询师抗抑郁 #好好爱自已❤❤ #抑郁患者 #抑郁复发
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杨天真聊情商5月前
如何提升自己的心理韧性？ #心理韧性 #高情商 #内耗 #压力
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长春睿桐高端托管3月前
孩子识字有抵抗情绪怎么解决#亲子教育 #识字工具 #幼儿识字 #幼儿识字书
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璎璎聊心理1周前
孩子畏难社交恐惧 #心理学
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黄大大（逆转思维）2周前
逆转“易感性”击破焦虑 #焦虑症#抑郁症#强迫症#青少年心理#社交恐惧症#内耗#自卑#讨好型人格#疑病症#高敏感#失眠#接纳#内心戏#心理
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老肖聊人生4月前
为什么你总是情绪失控？3个方法让你瞬间冷静 #情绪管理 #心理成长 #强者思维 #认知提升 #正能量@DOU+上热门 @DOU+小助手
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盛景和健康生活3月前
怎么提高自身的抵抗力？ #营养医学创始人王涛博士 #科普 #中医 #盛景和健康科技
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空1周前
抑郁症 抵抗抑郁症的关键是要排除干扰。#排除干扰
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重庆新智成培训3周前
职场想要走得远，敬老师手把手教你抗住压力！！ 职场不会永远一帆风顺，强大的心理韧性才是抵抗压力的关键。今天分享几个抗压小妙招，一起来看看吧~~~#职场 #职场压力 #情绪管理 #拒绝emo请你快乐 #打工人 @DOU+小助手 @抖音小助手 @企业经营助推官
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关心青少年心理2周前
孩子因压力状态不佳？家长帮他重建心理边界找回内心的力量。#青少年心理#亲子关系#孩子教育#抗压#心理边界
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