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Q酱(食物热量侠）4年前
#食物热量 柚子的热量！ #双11美食清单
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Q酱(食物热量侠）5年前
#食物热量 柚子是很好的减脂期水果，但切记不好多吃，很开胃！
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润木222（已瘦50斤冲刺70）2周前
减肥人的作弊水果红心柚 #减肥可以吃的水果 #红心柚子 #减肥食谱 #种草激励计划 #好物分享
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小玲橙子（日常）1月前
吃一天柚子体重会有什么变化#挑战一天只吃一种食物 #体重打卡 #日常吃饭vlog #红心柚
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给我下场面包雨4周前
重新减肥之柚子减肥法#vlog #减肥日常 #小基数减脂 #生活化减脂 #发疯减肥
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一一妈咪3年前
减脂期柚子可以放心吃吗？一次吃多少不会长肉#柚子 #水果 #食物热量 #控糖
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柚子大王1周前
看看吃一个月柚子会是什么样#减肥vlog #vlog十亿流量扶持计划 #坚持就是胜利
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红衣大叔春哥5年前
#柚子 减肥可以吃吗？今天给你答案！#热量指南 #体重管理 #减肥
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天天轻食减脂1年前
柚子➕酸奶 巨掉秤 很通畅💩推荐#减脂餐 #減肥 #掉秤 #减脂 #生活化减脂
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刘苏轻食餐1年前
柚子减肥法，秋季就用它，三餐吃完12小时后减少二斤多，快试试 #体重管理
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邱迪（蒂尼邦）1年前
大餐后吃一天柚子能掉4斤？#我的减肥日记 #减肥vlog
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热量生活笔记4年前
柚子你一次可以吃多少？#减肥 #减脂 #热量冷知识 #柚子
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广东邮政1周前
你还在为减肥期吃什么水果而烦恼吗？今天给你介绍-柚子 一分钟告诉你“柚子”能不能在减肥期吃？#减肥 #健康科普 #健康 #一分钟告诉你
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橙子呀（老娘要瘦到98）1周前
每天上一当，当当不一样，这柚子虽然吃着怪甜，但是吃完心里哇凉哇凉的！明天上称给我个惊喜吧！#吃瘦不饿瘦 #挑战吃一天柚子 #我的减肥日记 #记录饮食
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226斤的欣雨逆袭中（已减70斤）1年前
大餐后太推荐吃柚子了，又解腻又掉秤#我的减肥日记 #体重打卡 #一起减肥打卡 #每天掉秤 #减重日记
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明星营养师修贤4年前
大吃大喝后 居然要多吃#柚子 #涨知识
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大威营养师2周前
吃柚子会升多少糖？今天我们就来测试一下～#柚子 #亲测分享 #水果测评 #水果含糖量
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冬冬在河北1周前
减脂期水果红榜单#减脂#吃瘦不饿瘦#养生就是养健康 #上热门话题一🔥@抖音创作小助手
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重启笔记1周前
#创作灵感 减肥打卡第12天，“柚子减肥法”今天我也来体验下，看看有没有效果#减肥 #记录生活 #上热门
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阿琳自律日记2周前
吃一天柚子✂️肥法，体重有多少变化#减肥#柚子 #体重管理 #饮食
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194斤的方方啊3周前
今天用柚子馒头餐还债，期待明天的体重#柚子减肥法 #馒头减肥法 #食谱分享 #大餐之后第二天如何补救
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婷婷（小家伙减肥记）2周前
晚餐已加载：一个大柚子。🍊 别问，问就是在和脂肪进行一场严肃且持久的谈判。 #减肥男孩的自我修养 #今天的饭是柚子味的#柚子减肥法 #减肥餐 #vlog十亿流量扶持计划 @DOU+小助手
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紫米真香（不吃糖🍬）2月前
今天我们测评一下柚子，看看柚子属于低糖水果吗？看看吃完柚子血糖的状态！#血糖 #健康 #控糖 #饮食
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41（已瘦40斤1月前
发疯减肥Day6 避雷柚子减肥法 #减肥减脂 #变瘦变美变好看
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褚教练专注女性减脂（收徒）4年前
大吃大喝后，居然要多吃#柚子#涨知识#减肥#减脂#吃瘦不饿瘦
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控糖方教授生活号4周前
#饮食控制 #控糖 #主食 #运动 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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不吃米饭不行1月前
终于知道吃柚子为什么shou的这么快了 #柚子减肥法 #小基数#吃瘦不饿瘦#热量#小基数
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胖澜澜（已掉30个）1月前
挑战吃一天柚子，明天会不会有惊喜#减脂期#低卡低脂 #柚子#创作者扶持计划
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4746794884410月前
吃完柚子后，不能吃这些食物#水果 #冷知识科普 #柚子 #新鲜应季水果 #源头厂家直供
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闫小闫1月前
姐妹们评论区蹲你们的食谱，都来都来#馒头 #柚子#减脂餐
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小pa吃饱饱（已瘦十斤版）1月前
明天要出去和朋友吃饭，姨妈期还是要对自己好一点嘿嘿 #饮食记录 #生活化减肥 #今天吃什么 #减肥打卡
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七夕1月前
早上不顺畅的，赶紧柚子拌酸奶，真的是神仙组合，加点燕麦妥妥的减脂解馋神器#又到穿裙子的季节了#原来还有这么乖的柚子 #柚子拌酸奶 #减脂低卡 #减脂食谱
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是晓晓呀2周前
今天吃的有点多，有种不会掉秤的感觉，到晚上了都是一肚子的柚子水#掉秤 #减脂期 #越吃越瘦 #減肥 #减脂
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薇姐陪你养身心3周前
学中匚前吃柚子VS学中匚后吃柚子 #养生 #柚子 #食疗养生 #女性成长 #女性健康
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闫小闫1月前
又是自律的一天，姐妹们你们都还好吗？#低卡 #辣酱 #馒头#柚子 #减肥
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美少女变形记1周前
减肥小tips，减肥期间水果也不能随便吃 #减肥逆袭分享 #变瘦 #我的减肥日记 #减肥vlog #减脂期
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小吕在减肥1周前
吃完油腻的吃柚子真解腻，就是太酸了😂，吃了一牙半#应季水果 #柚子 #解腻水果#白柚子 #冬天水果
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火辣金可乐3周前
减肥期吃荞麦面配西柚也能这么绝✨ 荞麦面低卡饱腹，红西柚酸甜促代谢，吃完感觉脂肪都在尖叫逃跑🏃‍♀️ 50天逆袭计划第一弹！吃完感觉还是很饱腹的，果然我还是个大馋丫头，吃个荞麦面都感觉这么香 #减肥吃什么 #减脂餐推荐 #大学生减肥 #今天吃啥 #减肥挑战
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奶油果酱Oo1月前
无意发现柚子巨掉秤的吃法 #柚子#补钾#快速掉秤#减肥#盒界即食牛肉
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小卡拉米1周前
打卡柚子减肥法 饿了一天就降了这点儿真的对吗？#柚子减肥法 #轻断食一天 #小基数减肥打卡
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安安吖（辣妈逆袭中）1周前
#均衡饮食 #营养 #自律#变美
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Sa莎莎瘦了1月前
2天掉了5个，柚子减肥法！#我的减肥日记继续努力 #减肥日常
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不吃米饭不行1月前
终于知道为什么国庆前吃柚子会变瘦了 #柚子#减脂#国庆节 #牛排 #吃瘦不饿瘦
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霄妹妹吖（买东西到小号）1月前
我没得选呀、昨天剩下的柚子、今天不能浪费了#今天吃啥 #低卡低脂餐
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食验玩家.筝筝营养3周前
比吃糖还长肉的水果 #水果
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轻食慢瘦1周前
单日减脂饮食（900千卡） 猪儿耙/全脂牛奶+柚子/罗非鱼/德式香肠+蒲瓜/萝卜/德式香肠#美食vlog #我的厨房日记 #好好吃饭 #平平淡淡小日子 #早餐吃什么
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爱吃不胖研究所1周前
水果越甜=糖越高？ ❌ 信了你这么多年！ #营养师团队#营养师
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金多多 1732周前
挑战柚子馒头减肥法第二天！#减肥日常vlog #减肥打卡 #柚子馒头
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小丁呀！1月前
#美食带来幸福感 ，你们又要讲我了，一天到晚吃吃吃，柚子吃了不长胖哦@抖音小助手
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此时此刻_2周前
昨天晚上吃的火锅，今日体重上升1斤，能接受。 但是今天说好自律的，好像失败了😂，吃了好多零食#减肥打卡记录 #日常生活
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云享庐陵甄选1周前
柚子简直是减脂神器！！又甜又脆 吃完完全不会馋小甜品了#柚子 #井冈蜜柚
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小锅健身日记（生活版）1周前
我只说一句：不好吃可以还。一次吃半颗柚子也才200大卡不到，管理期姐妹有福咯#新农人计划 #农产品 #锅哥严选农副产品
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蜜蜂今天减肥了吗1周前
#减脂餐 #减脂期 #体重打卡#我的减肥日记#大基数减肥
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J🖤1周前
抖音有毒，囤柚子啊～关键我并没有那么爱吃柚子，陆续吃完了40斤，家里末日囤货，路上还有……#vlog日常 #日常分享 #柚子
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小锅健身日记（生活版）2周前
爽吃一天芭乐跟柚子，还吃了水煮菜+牛肉！#跟着小锅好好吃饭好好运动 #锅哥严选农副产品
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山西减重代谢外科任崇仁3月前
为什么你吃的“少”，还是会长胖？ #高热量食物 #体重管理年 #减肥 #肥胖 #山西
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间永2周前
#饮食 #健康生活小知识
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过年最爱的水果就是柚子了，#减肥 #减脂 #热量冷知识
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我是柚子🏸1周前
为什么上班之后会变胖#打工公主ootd #办公日常 #办公室趣事
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欣雯鲜果1周前
容县沙田柚，皮薄肉厚，汁水丰富，你值得拥有！ 吃完沙田柚，记得把柚子皮留下来，它有好多妙用哦！#柚子 #减肥餐 #水果
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李漱金（减肥版）2周前
41Day｜108-88一天吃什么 🥣早午餐：蓝莓奶酪贝果/250kal 🥣晚餐：一个柚子/400kal 🥤水：红枣芝麻豆浆/100kal #dou上热门#vlog十亿流量扶持计划 #吃瘦不饿瘦 #减肥 #日常vlog @DOU+小助手 @DOU+上热门
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莫李斯已瘦24斤（减肥9个月）1周前
那些说减肥能吃水果瘦下来的，要么大基数，要么极端节食水果代餐，不瘦下来才怪，大基数一顿饭吃三人份，各种奶茶外卖啥都吃才能变成大胖子，别说吃水果减肥了，就是光吃炸鸡只要一天吃两顿不吃三顿都能瘦下来，还有那种水果代餐的，搞得好像能一辈子代餐一样，去了解下极端减肥的人有多少比例不反弹再说吧，能保持7年才能叫做不反弹，一两年叫什么不反弹，搞笑#减肥 #与众不同 #水果 #我又自言自语了 #110斤
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