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大亦想瘦11月前
发疯年前瘦10斤！自律期晚餐，海带豆腐汤，吃的干净真的会廋！#掉秤汤 #减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #低卡低脂餐 #清肠刮油
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沫沫食光3月前
大鱼大肉后一定要喝的～海带冬瓜刮油汤#减肥黄金三十天来了 #卫健委减肥食谱 #冬瓜汤减肥做法 #刮油汤 #减脂餐
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婕伴三餐4月前
不到200大卡的快乐！金针菇海带丝俩“刮油王”缠绕在一起！蛋白的扎实！这碗搭配真的绝了！#减脂餐 #低脂低卡 #越吃越瘦
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有你真好小屋4年前
有小伙伴问我#海带 在#减肥 #减脂 期间可以吃？#变瘦 @抖音小助手 @DOU+小助手
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热量生活笔记4年前
不会吧不会吧，不会有人不喜欢吃海带吧。#减脂 #减肥 #doudream创作者计划 #热量冷知识
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柒月（收徒）5月前
黄瓜拌海带，堪称比酵素还厉害的一款清脂刮油美食#自律遇见更好的自己 #减肥 #养生#变美变瘦变好看
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阿林在食养4月前
越吃越瘦的四种食物#体重管理 #瘦身 #减肥减脂
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胡哒哒8月前
最爱减脂汤：豆腐鸡蛋海带白菜汤。鲜的不得了#美食vlog #减脂餐 #掉秤汤 #清肠刮油 #今天吃什么
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是小沈呐！4月前
已⬇️24.5斤实录｜期末周有啥吃啥之番茄鸡蛋汤搭配玉米海带，竟意外好喝！#减脂 #减脂餐 #刮油汤 #一人食记 #低脂低卡
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木子美的轻食餐1年前
#大餐救星 低卡又美味的酸辣海带结 #妈呀太香了 酸辣爽口还能#清肠刮油 #越吃越瘦
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糖圈圈日常轻食4月前
姐妹们今日分享在家几分钟就可以搞定的#刷脂晚餐 很适合#减脂期 的晚餐 巨刮油掉秤速度杠杠滴～#减脂餐 #吃瘦不饿瘦
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阿花轻食记3月前
三伏天的掉秤烫 晚餐吃它肚子小一圈 #减脂餐 #减脂晚餐 #馄炖 #冬瓜排骨汤
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木子美的轻食餐1年前
姐妹们节后甩肉大作战开始啦 刷脂大拌菜吃起来 不用挨饿还能瘦 #海带丝 #凉拌菜 #低脂低卡 #减脂期 #减脂晚餐 #刷脂大拌菜 #年后减肥 #清肠刮油 #吃瘦不饿瘦 #节后甩肉大作战
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七七呀（好好吃饭）3月前
大餐后的掉称神器，试过就知道有多牛了#刷脂汤 #低卡低脂餐 #三伏天减肥 #冬瓜海带汤 #减肥界有自己的邪修
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辉哥超正经测评6月前
小小一块压缩海带真能泡出一大盆吗？ #测评 #压缩海带丝
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蕾蕾的轻食计划3年前
这么好喝的汤居然还能掉秤！#掉秤汤 #刮油汤 #减脂汤 #减脂餐 #海带苗 #海带汤
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张老鼠不扒虾3月前
真有16大卡吗#海带面#身材管理#饮品#低脂高钙#测评
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大亦想瘦1年前
冬瓜海带低卡刷脂汤#减脂餐 #掉秤汤 #三伏天减肥 #低卡低脂餐 #刮油汤
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木子美的轻食餐1年前
大餐过后该如何补救 试试这个刮油刷脂掉秤汤 冬瓜海带汤 巨鲜美 #掉秤汤 #减脂汤 #豆腐汤 #刮油汤 #清肠刮油 #减脂晚餐 #低卡美食 #冬瓜 #减肥汤 #突破减肥平台期
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元气研究所4月前
越吃越瘦的“刮油食材”排行榜，照着吃轻松掉秤5斤！
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小怪吃瘦了3月前
减脂党冲！金针菇海带汤，刮油掉秤快，鲜掉眉毛绝了～@抖音小助手 @DOU+小助手 @DOU+上热门 @抖音创作小助手 #掉秤汤 #低脂低卡 #减脂餐 #越吃越瘦 #懒人美食
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大冰爱测评6月前
这款压缩海带到底有么有骗人？长期使用到底安不安全？#测评#避坑#压缩海带丝 #海带
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耶比耶5月前
隔日断食-断日（457kcal） 早餐：1个鸡蛋➕一杯黑咖啡 午餐：冬瓜海带豆腐汤➕红薯 晚餐：2根小香蕉 #我的减肥日记 #低卡低脂餐 #吃瘦不饿瘦 #健康减脂
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星仔美食测评6月前
这么小小的一块压缩海带丝真能泡发出满满一大盆吗？ #压缩海带丝 #测评#试吃#星仔实测
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陈妈的小厨房6月前
食堂阿姨偷偷教我的海带丝炒豆芽秘方！#家常菜#减脂餐#夏日必吃#宝妈做饭日常 #江浙菜
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小张减肥日记6天前
产后想喝汤？“冬瓜海带排骨汤”去油版，鲜掉眉毛还不胖#吃瘦不饿瘦 #减脂餐 #减肥食谱 #合理饮食营养均衡 #低卡低脂餐
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琳琳轻食餐5天前
#轻食 #掉称 #健康美食 #低卡低脂美食 #减肥
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韶关卓颐健康1周前
糖友必收！8大低糖蔬菜TOP榜🍅比黄瓜还低糖的神仙蔬菜！莴笋凉拌超爽口，冬瓜吃到撑才10大卡🔥 油麦菜清肠刮油，芹菜纤维爆表，娃娃菜晚餐绝配！海带高蛋白，小白菜控糖必吃，西红柿当水果也超可！低卡饱腹控糖餐，吃饱不长肉💪 #控糖饮食 #健康减脂 #糖尿病饮食#健康饮食小知识 #创作者中心
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严料坊5天前
给你一份刮油食谱，别只知道魔法药水了！！！#合理饮食 #身材管理是女人一生的必修课 #吃瘦不饿瘦
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藤蔓百万5天前
体重打卡day17: 总掉10.2斤，推荐大餐后试试裙带菜鸡蛋汤#我的减肥日记#体重管理
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大兵6天前
倪海厦：早上空腹吃它，1周刮油3斤，大肚腩消失了，体重降不停 #中医 #养生 #健康
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中医张朝霞1周前
体重超过140斤，两味中药煮水喝，刮油降脂还不忌嘴#减肥 #中医 #懒人瘦身
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秀芹( 阿们)6天前
分享生活小技巧，食品安全，抖音分享视频 。 #好物分享🔥
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减脂专家何好臣1周前
#抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #减肥 #肥胖 #变瘦变美变好看
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优嘉百货6天前
南日岛人家有机海带干货自然晒干1斤袋高泡发0脂无盐无沙煲汤#海带干 #海带干货 #自然晒干海带 #无沙海带 #南日岛海带
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霞客岛水产生鲜甄选6天前
大家一定要多吃海带少吃肉#霞浦海带之乡 #海带头 #海带干 #农产品 #家乡特色
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博淞-华华5天前
姐妹们卫龙风吃海带8大卡清爽好吃真的可以冲#向全世界安利 #解馋 #海带 #好吃到停不下来 #卫龙风吃海带
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杨太太低卡美食5年前
冬瓜去水肿，海带吸油！千万别每天喝，喝多了容易变成“腰”精！#减脂餐 #减肥@抖音小助手 @DOU+小助手
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海芝宝海味5月前
自律期嘴馋忍不住的时候你就吃吧，0糖0 脂0能量的有机海带面，口感清凉爽滑，不 含一点淀粉，深夜也能放肆吃～#自律期吃什么 #懒人美食 #低卡低脂餐
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静静美食6天前
来自海洋里的蔬菜，吃多了也没负担酸甜可口#凉拌海带丝#干海带丝#霞浦日晒海带丝
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曦丽日记6天前
这款海带是铺满盐的，吃之前可以先冲洗干净，浸泡一会后再去切块，每一片都厚实饱满，煲汤或者炒菜都很不错#海带 #营养美味
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FM103.4沈阳生活广播5天前
没想到海带炒肉这么好吃，它不仅可以炒着吃，还可以炖汤，涮火锅，熬大锅菜都好吃 #记录真实生活 #好物推荐🔥
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霞客岛水产生鲜甄选1周前
不知道吃什么我们就吃海带#新农人计划 #特色农产品 #霞浦海带之乡 #干海带 #海带头
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七七美食6月前
掉秤超快的减脂刮油汤#减脂晚餐如何搭配 #减脂食谱 #吃瘦不饿瘦 #减脂瘦身 #减脂晚餐推荐
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胖妞的自律生活（已减80斤）3月前
卡平台了，怎么吃能破平台 关东煮： 一个鸡蛋，一块豆腐，一串牛肉丸，一个白菜，一个海带丝，没了，一天就吃这些，连着吃3天，可以降3到5斤。#vlog日常 #減肥 #逆袭 #破平台 #破平台期的方法
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严东摆摊日记6天前
不是海带贵，是童年的味道和健康的‘身价’都在涨！”#摆摊 #小本创业#宿迁同城#海带#减脂餐@宿迁文旅（畅游宿迁）
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月5天前
#记录我的生活 ，海带润滑肠道，多吃海带好处多，大家晚上好！祝亲友们身体健康万事如意！
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小陈超会吃😋5月前
这些脂肪害怕的“刮油汤”，你都知道吗？#减脂期 #自律 #身材管理 #每日分享 #养生汤
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二哥二嫂一家人6天前
我来到了福建霞浦海带之乡 这里的海带都是自然凉晒 无泥无沙 又肥又厚的喜欢吃的姐妹妹们一会直播间里见#我的乡村生活 #农村生活 #优质海带
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云纤19.5天前
我们家的海带无任何防腐剂，吃起来简单又放心。#海带 #美食推荐 #运动健身
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小条姐姐🍊7月前
海带我都吃了我不整点正经玩意～？#嘎嘎好吃 #减脂餐 #唯有美食可以治愈一切 #吃货
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青毡百货6天前
四季必备海带丝它是全家的好搭子 霞浦内海自然生长自然晒干 纯天然食品#凉拌海带丝 #干海带丝
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果语记1周前
海带——碘的宝库 #动画#知识分享#AI#养生#三农
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涞裁百货6天前
一念海蓝 霞浦特产干海带丝 日晒原生态 出口级 无泥沙 头水海带丝千万不能泡，泡的时候千万别多放，就来一小把就行。泡发完以后都快十倍了，关键都是中段海带#霞浦日晒海带
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家有两对双胞胎1周前
福建的海带头是海带肉质肥厚的地方，每一个都是海带的根部，肉很厚，吃起来口感肉乎乎的，清甜又鲜糯，特别适合炖汤，炒菜，凉调都可以！#海带头
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霜屿日晒海货1周前
海带丝还能这么吃？#快来一起尝个鲜 #海带丝 #凉拌海带丝 #海带丝怎么做才简单美味
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融创好品1周前
千鲜都霞浦海带中段干货味道海带干鲜美1斤泡发8-10斤 #地方特色美食 #吃货必备 #酸菜乌鱼汤 #大青龙汤和麻黄汤的区别 #海参
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简介:

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