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阿飞随便说2周前
大家一定要早睡 #早睡 #早睡早起身体好 #早睡早起
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一团南仔4月前
化个全妆去上班！！！#早八妆容 #普通人化妆 #分享妆容 #美妆百万新星计划 #创作者中心
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岳三夫6月前
睡得晚，主要有两个原因！快来看看你有没有中枪#晚睡的小朋友 #育儿经验分享 #熬夜带娃
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思涂⁷¹¹5月前
#热门话题 原来我们平时的熬夜都算不上熬夜！😂每天夜间睡眠加午休加小憩时间大于7.5小时以上，且睡眠质量达标，都不算熬夜！你们平时是哪一种情况？#科普一下 #熬夜 #内容太过真实 #健康
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水清养生2月前
晚上九点上床吧！#养生#中式养生#健康饮食#健康美食自己做
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回避不依恋4月前
回避型不爱你了，不是不联系，而是会做这些动作！#回避型 #回避型依恋人格 #回避型人格
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大头芯4周前
人和脸错峰睡觉，来自熬夜大户的自我补救 #珀莱雅红宝石次抛#护肤#熬夜
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中医妇科胡樱医生2月前
11 点前不睡的女生注意！长期熬夜正在毁掉你的卵巢 #大数据推给需要的人#医疗健康创作训练营#专家说#中医
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中医刘丽军1周前
中医告诉你别熬夜，十一点前必须睡！ #万岁山大宋武侠城 #中医 #义诊 #子午觉 #中医刘丽军
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中医刘丽军1月前
失眠熬夜睡太晚？找准这个黄金睡眠 #失眠 #万岁山大宋武侠城 #熬夜 #万岁山 #中医刘丽军
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段洪志医生1月前
熬夜和早睡都伤心脏？医生曝出护心黄金入睡点！ 你一般是几点睡呢？#医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #睡眠 #熬夜
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小言酱10月前
原曲是罗生门，前半段歌词来源于评论区里优秀的村里大学生，后半段自己填的#抽象 #罗生门 #火影忍者 #火影 #甜妹
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他她户外5月前
#水泥沟战神 #小7门 #今天的收获 前两天也没休息哈，去玩了甲鱼勾，丝网，可惜没啥收获，这20网7门也是昨天下好四门之后安排的下的时间太晚了，电工太多了。今天上午这个先看看，晚上还有另外45条网的作品。
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可可妈王荣10月前
宝宝前半夜夜醒，该怎么办？ #育儿经验分享 #宝宝频繁夜醒怎么办
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许尤佳讲育儿4月前
跟着老中医育儿真的很省心，让孩子早睡的方法一次性说清楚 #育儿 #养生 #家长必读 #育儿经验分享 #许尤佳儿童调养 @儿科教授许尤佳
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子誉说1年前
千万不要让孩子睡觉睡的太晚！晚睡对孩子有哪些危害你知道吗？#育儿#育儿知识#科学育儿#睡眠不足对孩子的危害 #宝妈带娃
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佛山新闻8月前
“最佳睡眠时间”出炉！太早太晚睡都不健康，想要快速入眠试试4-7-8呼吸法！（编辑：曹梓俊；责编：曾凝霜；素材来源：广东疾控）#睡眠 #健康 #失眠 #心血管
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戴老师科学睡眠4月前
宝宝晚上睡的太晚，怎么才能早点睡？ #宝宝睡眠 #入睡难 #宝宝睡眠时间 #夜醒频繁 #夜醒频繁的宝宝怎么办
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有家日咖夜酒7月前
#相亲记 #小酒馆 #清吧酒吧 #鸡尾酒 #今天长这样 所以，你们知道和相亲对象聊什么嘛？
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豫视频6月前
12岁女孩身高仅141cm，孩子想长高，必须睡得够！医生提醒：要晚上9点半前入睡#健康科普 #熬夜 #长高
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会晴的减肥日记4月前
188斤大基数挑战减肥，第30天💪 看看100天后有什么变化？？？#吃瘦不饿瘦 #低卡低脂餐 #今天吃什么 #抖音美食推荐官 #低卡低脂餐
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浪费了青春5月前
#中医养生知识 经常按摩头部可以改善睡眠，前段时间老是睡不好，睡觉的时候老是觉得有东西压着自己，头皮又容易长头皮屑，然后我在抖音搜，就搜到用经络刷刷头部可以改善，我也是抱着试试的心态，没想到效果还不错，才开始的时候，用经络刷刷头皮长了好多痘痘，这也是正常的反应。头皮屑也减少了。有这方面的困惑朋友可以试一试。#头皮屑困扰
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广州打工小罗5月前
二舅哥请客吃159一位海鲜自助，榴莲三文鱼不限量，吃的真过瘾 #海鲜自助#自助餐#生活记录#美食
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陈洁（小清妹妹）3月前
老公昨晚又很晚回家，我直接让保姆把饭菜都打包带回家了，还去找了小清说了这个事情#记录真实生活#vlog日常
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甜甜圈3月前
#周杰伦 #周侯恋 圈地自萌#彩虹学
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惠州仲恺房叔1月前
荷悦台精装交付标准很高？？－楼盘小报告 #荷悦台 #楼盘小报告 #仲恺房叔 #仲恺精装房 #好房风向标
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333335月前
最佳运动时间既不是“则亮更不是“临睡前”，过早运动会增加心脏负荷，升高血压，而过晚运动睡眠质量会下1.9万降，运动的最佳时间应该是这个时段! #运动时间 #晨练#夜跑 #慢跑 #健康
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种花王大爷4月前
绣球修剪不求人，不同状态修剪全攻略 @抖音小助手 #养花 #园艺 #绣球花 #绣球修剪
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天选4月前
#纪东杰 #男网红 #内容过于真实 #女性安全 #妇科知识
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怀旧说漫5月前
《桃李风波》 第二集《桃李风波》下载（番茄畅听）看精彩后续 #漏洞模拟根基增幅系统后续 #两个漏洞模拟器后续 #漏洞模拟后续 #根基系统后续 #根基模拟器后续 漏洞模拟根基增幅 根基模拟 消耗根基的模拟 根基系统 漏洞模拟器 缺陷根基模拟器 根基模拟器作用 根基系统倒立 漏洞模拟根基增幅 漏洞模拟器 两个漏洞模拟器 漏洞模拟根基增幅系统 漏洞模拟武道修为 漏洞模拟小说 漏洞模拟根基系统 漏洞模拟根基系统
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德仁同志1周前
好好睡觉 #失眠
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爱徒野1周前
#如果不能早睡尽量晚起保持睡眠很重要 #生活感悟 #爱徒野
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钟鹏谈失眠1周前
星状神经节阻滞 大家一定要记得，白天千万不要醒太晚，夜晚容易睡不着#麻醉治疗失眠 #麻醉睡眠专家钟鹏 #失眠怎么办 #星状神经节阻滞
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我是吴三十7月前
半夜总是醒，睡眠浅，睡眠质量太差怎么办？#小妙招大作用 #食疗小妙招 #日常生活小妙招 #养生小常识
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宝贝图图吖～👗2周前
儿童睡前故事《晚上不早睡的严重后果》 #儿童睡前故事 #育儿 #启蒙早教 #亲子教育 #dou上热门
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弭金1月前
为了更好的遇见，10月20号20点我们直播间见！#三式 #三式洗面奶 #三式洁面
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一颗喵喵头3周前
vlog. 🌊镰仓日记 #镰仓 #vlog日常
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段消消✨1周前
之前是没有喝奶粉的，不知道和奶粉有没有关系，但是推荐大家钙片不要太晚吃了，睡前两三个小时吃 #耻骨疼 #耻骨痛怎么缓解 #孕晚期 #分享日常生活
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清松睡眠教练4周前
几点睡最健康？答案可能不是10点或7小时#睡眠 #失眠 #入睡困难 #睡不着 #睡不好
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生殖好孕张主任1周前
@出经常熬夜的另一半，熬夜到 12 点影响精子活力？ #医学科普#备孕那些事#医者仁心#医生日常
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睡眠界的扫地僧2周前
几点睡觉最健康？睡太久对身体好吗？#熬夜#睡觉#失眠#睡不好
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主持人思玥2周前
最佳入睡时间你知道是几点吗？#涨知识 #科普 #睡眠
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琴琴小叔子一多5月前
#农村日常生活#我的真实日常
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郭辉2月前
辟一个谣，只要是晚睡，都是熬夜，跟睡够8小时无关 #熬夜 #泌尿外科 #健康科普
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微雨花间2周前
星辰坏崽#双男主#小说#女大学生#女生必看
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精神科彭医生1周前
晚上睡不着就一定是失眠吗？ #失眠 #睡眠障碍 #改善睡眠 #睡不着 #睡不好
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喵喵的生活日记1月前
烘焙燕麦 管理期吃它 营养美味又方便#烘焙燕麦#纪米客麦片 #自用好物推荐 #减脂期主食 #懒人必备
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人间清醒张奶奶1周前
三个时间段你知道几个？#男女情感 #人生感悟 #女人必看 #正能量分享 #触动心灵的那些话 一下
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小璐歌2周前
苏辙是宠兄狂魔吗？ #苏辙 #苏轼 #记承天寺夜游
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剛 過得好7月前
中年危机 #呼兰脱口秀 #中年危机 #鬼屋
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儿科陈军民医生4月前
孩子晚睡=长不高？看完你就知道了 #医学科普#涨知识#儿童健康#抖出健康知识宝藏#健康科普有真知
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潮新闻4周前
最佳入睡时间点找到了！研究证实：这个时间点睡“最护心”
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Miriam喵喵鱼2周前
牛马觉醒：晚睡是成长路上的巨大阻碍！ “被窝是青春的坟墓” 这句古早毒鸡汤，让我深恶痛绝多年。 因为做不到早起，人生也并不会完蛋。 作为高敏感INFP，多虑多思的习惯让我从青春时期就开始有失眠的迹象——晚睡晚起，是固守多年的日常。 然而，打工几年之后，逐渐意识到晚睡晚起吞噬了我绝大部分的高质量时间，变得空洞、丧失魅力——生活除了工作，只剩玩手机。经常深夜躺在床上，思考人生到底有什么意义？为什么我总觉得自己像个“空心人”？ 三年被裁员两次之后，终于痛到清醒过来： 一定要成长、变得有价值。这份价值不是为了被公司利用，而是为我所用。 晚睡晚起，人生并不会完蛋，但是会阻碍我们快速成长。 现在暂时做不到，没关系。但这条快速成长的康庄大道，迟早要坚定地走下去。 - 第一篇口播，剪了两天....... 已经没法好好看短视频了，创作剪辑每一步都好不容易，向每一个口播博主致敬！ #早睡早起 #自我提升 #打工人 # #学习博主 #自媒体
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绝不歪（冬眠版💤）1月前
如果你也缺菲林，那2.3新增的隐藏菲林成就你可千万别错过！ 最后一个只有一次机会失败就拿不到了！！！ #绝区零 #绝区零创作激励计划 #绝区零攻略 #游戏内容风向标 #青年创作者成长计划
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马拉松女神队队长铁英3月前
什么时间运动最佳 什么时候是运动最佳时间？ 最佳运动时间既不是“天刚亮 更不是晚上临睡前”过早运动会增加心脏负荷，升高血压，而过晚运动睡眠质量会下降，运动的最佳时间应 该是这个时段！#运动时间 #跑步 #科学运动#运动 #运动女孩
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子熙不饿1月前
vlog67·被好朋友包围的一天🥰
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齐博士的健康日记5月前
晚上最佳睡眠时间是几点？#医学科普 #抖出健康知识宝藏 #医疗小常识 #创作者中心 #创作灵感
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儿保科梁德懿医生2月前
一岁后宝宝晚上9点前睡觉 下午3点叫醒喝奶 #儿保科梁德懿 #育儿经验分享 #父母必看系列
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大兵是个运营4周前
短视频有没有用我说了不算#短视频运营 #常州抖音短视频拍摄 #创始人ip打造 #工厂短视频怎么拍 #制造业短视频
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饶一姐1周前
你家娃多大分床睡 说来不怕你们笑话，我家到现在都没有明确说分床睡。[偷笑]现在14岁了，前段日子，聊着聊着还又在我们中间睡着了一次。[捂脸]不过他很小就一个人睡了，只是没明确而刻意的说“分床睡，不许再来”。[呲牙]毕竟，我们一家三口至今，每晚都要在床上一起聊天聊很久。你们呢？[囧]#娃多大分床睡 #更年期撞上青春期 #婚姻与家庭 #家庭教育与育儿
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