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睡眠与疼痛 戈医生1月前
焦虑什么程度要吃药，什么程度还不用吃药？ #焦虑 #失眠 #医学科普 #焦虑科普指南
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廖博士讲强迫焦虑5月前
怎样走出洁癖强迫症？最关键的是这两点…#心理学#强迫症#强迫焦虑#强迫思维#洁癖强迫症
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张守志解决焦虑4月前
焦虑总是好不了？是因为完美主义没有改变#焦虑 #认知 #心理学
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Jack向前冲11月前
要多少钱才能不焦虑呢？ #为钱焦虑#理财#人生导师#Jack要加油#存钱
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归舟4月前
如何通过简单行动控制你的情绪 如果你经常烦躁，负面情绪反反复复，总是失控。 建议你看一下这个视频。 #情绪失控 #烦躁 #个人成长 #内在觉醒 #努力成为更好的自己
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羽师兄1月前
走出强迫焦虑，要保持空杯心态！ #焦虑 #强迫 #强迫思维
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龙哥领航3周前
上班不再焦虑，只要你换个心态 #职场心态 #上班族共鸣 #情绪管理 #职场成长 #抖音戏曲文化艺术节
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神经外科 杜秀玉5月前
#抖出健康 #创作者中心 #创作灵感 #抖出健康知识宝藏 #焦虑症
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宽心心理3月前
了解其背后的原因，找到适合自己的方法，是很重要的！#强迫症 #焦虑 #认知 #心理健康
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河马校长4月前
#焦虑#治愈#情绪#爱自己#心理学
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廖博士讲强迫焦虑5月前
想要走出强迫症，一定要学会两个字：不管。念头来了，不管，焦虑害怕，也不管…#心理学#强迫症#强迫思维#强迫焦虑
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心理学者李宏夫5月前
很有灵性的一句话，能让你快速停止焦虑强迫 #强迫症 #焦虑 #抑郁 #心理学 #正念
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大维说心理3月前
何为正常 #走出强迫焦虑心法#三个方法#强迫思维
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小朱讲焦虑2月前
做到这三点、就可以走出强迫焦虑! #心理学 #焦虑 #抑郁#强迫#精神内耗
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精神心理科郑英君主任4月前
焦虑症到底要不要住院？ #医生科普 #精神科郑英君 #焦虑症
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叙宁4月前
焦虑产生的3个原因和处理方法 #焦虑#焦虑症#心理学 #拒绝焦虑#提升幸福感
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芜湖微动咨询3月前
焦虑恢复其实就这2步 焦虑恢复其实就这2步#克服恐惧 # 克服焦虑
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Nicole疗愈日记3月前
#失眠焦虑 #睡眠障碍 #保持清醒
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浣芸✨解忧馆（接磐）4月前
本期教你如何走出情绪的低谷！你到底需要什么？怎样从情绪上保护自己，滋养自己？怎样满足自己才会感觉到幸福呢？#幸福 #EMO #网抑云 #星盘分析 #星座解析
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廖博士讲强迫焦虑7月前
强迫焦虑的朋友，到底怎样才能克服心里的恐惧感？#心理学#强迫症#强迫焦虑#强迫思维
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刘佳导师解焦虑2月前
我突然好轻松啊，一点也不焦虑。 #焦虑 #放轻松 #情绪认知#干货分享
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神经通路守护者3周前
焦虑到这种程度，就要及时就医了 #焦虑科普指南#抖出健康知识宝藏#失眠#焦虑失眠#健康科普
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转思解焦虑-大明老师3月前
#焦虑 #情绪稳定 #精神内耗
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困包坤宝3周前
又开始焦虑内耗了？赶紧行动起来！#焦虑 #个人成长 #执行力 #行动 #大学生
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徐先森谈焦虑2周前
走出强迫焦虑的过程中慢慢停止所有的回避行为，让环境激发出你的勇气和潜能#强迫思维 #强迫 #焦虑 #心理疗愈
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女心理师李老师6月前
怎么看自己的焦虑有没有变好！ #焦虑 #焦虑情绪 #焦虑症
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刘佳导师解焦虑4月前
焦虑的人不要怕，就是要豁出去。 #焦虑 #情绪认知 #干货分享 #豁出去
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叮叮伊3月前
到底怎么才能不焦虑！！！！！！？？？ #vlog日常 #养生 #养生vlog #焦虑症 #躯体化症状
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黎贝卡4月前
每天刷10小时手机负疚感拉满？这些坏习惯到底要怎么改掉！ #生活感悟#焦虑#拒绝焦虑#健康生活#女性成长
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大滨心理6天前
五个问题，快速评估你的焦虑程度 #焦虑 #评估 #情绪状态
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尹烨1年前
怎么才能摆脱焦虑？多学知识，少听道理，别去说服不理解你的人。 #尹烨科普 #焦虑 #观点分享 #大咖观察
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七夕在成长4天前
怎样才能彻底摆脱焦虑？最简单的方法就是反着来，哪里是自己的弱项就专攻哪里，狠狠逼自己去突破它！#摆脱焦虑#逆向思维#认知觉醒#女性成长 #逆向思维
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俊名先生1周前
你好焦虑君#焦虑#焦虑症自救 #努力 #会好起来的
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星空4月前
不管面对惊恐还是心慌，其实最好的方法是，不解决，接纳它，可是往往在严重的时候，大多人都是胆小鬼，如果你处于焦虑症的初期，希望能帮到你！#焦虑 #躯体化
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我的刘海很烦1周前
待业在家如何降低我们的焦虑感#每日分享 #待业 #失业 #在家 #焦虑感
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觉醒进化的Jade6天前
摆脱焦虑的有效方法 #认知 #思维 #成长 #人生感悟
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银行人老王2月前
真相扎心！到底有多少钱才不会焦虑？#银行#存款
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姐姐请回答抖音版1月前
金钱至上的时代，我们普通人要怎么保持好心态，不让自己焦虑和破防呢#情感心理 #女性成长 #每日分享 #心理 #涨知识
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公考杨京京6天前
考公焦虑怎么办 我们都知道焦虑对上岸没有帮助，可我们到底该怎么办呢？#考公 #国考 #省考 #焦虑 #经验分享
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何也见山6天前
人生的最高境界：四句话，治愈你的焦虑和内耗。#人生境界 #修心
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泰康阿茹晗1月前
每个人都会有焦虑，但是需要区分相对应的症状程度，有的是正常的，但是千万不要硬抗，出现无法解决问题及时行医#焦虑 #医疗健康创作训练营 #泰康阿茹晗 #心理
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吧了吧吧（努力强大版）5天前
摆脱内耗到底该怎么迈出第一步#拒绝焦虑 #停止内耗 #专注自我 #自我成长 #真实生活分享计划
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超辩教育4月前
35岁年龄焦虑？你焦虑的根本是混得差 #黄执中 #年龄焦虑 #职场焦虑 #打工人 #35岁的职场困境真的存在吗
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心理学者李宏夫5天前
所有的焦虑，最怕的就是你豁出去 #心理健康 #人生感悟 #焦虑 #强迫症 #抑郁
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每日箴言真智慧6月前
听完你就不焦虑了，关乎你我生命的意义
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资深病人 大范卷4月前
抑郁症怎么办?五步应对不要错过##抑郁症#抑郁 #抑郁症患者 #抑郁焦虑 #抑郁患者的世界
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静和解焦虑5月前
焦虑躯体反应，达到高点后会自然消失 焦虑躯体反应，达到高点后会自然消失
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成都心身科林蓉2月前
减少焦虑的有效方法 试试"四象限法则" #压力大#焦虑#焦虑抑郁#科普#童年
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张德佳（字瑞泽）4天前
焦虑抑郁到底能不能好？要怎么好？ #焦虑症 #抑郁焦虑 #忧郁症
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梦 梦3月前
你有多少钱才能不焦虑？#存款 #银行小姐姐 #有钱人的烦恼 #没钱
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聪哥有故事1周前
多少钱你才不焦虑#人生感悟 #情感 #认知觉醒 #躺平发育 #万万没想到
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万飘1年前
到底要怎样才能不焦虑呢？听完视频你就有收获了。#万飘 #农村日常生活 #助农主播 #成长感悟
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大米哥-沐阳关怀心理4月前
家长可以不焦虑#大米说教育 #家庭教育#亲子 #心理咨询#干货分享 #知识分享
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周伊小姐姐1周前
真实有效！在线帮你把紧绷的心松一松……#小焓#焦虑 #抑郁 #治愈#放下执念
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长沙楼德华3月前
听懂这9个字，让你买房不焦虑不后悔#创业日记 #经历过才懂得 #长沙买房#买房建议 #买房避坑指南
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思维精进！每一天5天前
给内心打个“疫苗”，7天告别焦虑内耗。 每天一个练习，7天增强心理韧性。#心理健康 #成长
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书院的后花园 丨重塑6天前
消除焦虑 从来不是读书做事 中年压力下的内在撕裂？看清焦虑根源，用真实动机替代恐惧式努力#中年人压力 #焦虑 #心理学脑科学
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家慧聊青春期4天前
焦虎YY的孩子动起来很重要家长可以这样帮孩子 #焦虑 #抑郁 #青春期教育 #心理咨询 #家慧老师
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芥夫总1月前
普通人学习AI的5个阶段，不再交智商税 #AI学习 #AI教程 #职场新人 #AI技能 #职场焦虑 拒绝AI焦虑，不买AI课程，AI的学习要从日常生活开始
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河南文都教育1周前
考研后期，停止焦虑 考研后期的关键是心态，心态稳了，事也就顺了！你要明白一个真相是，几乎所有考研人都会焦虑，只是焦虑的程度不同，越到考研后期，你越要做到松弛，越松弛越稳，加油！#考研加油 #河南文都考研 #考研焦虑
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舟哥说焦虑强迫1周前
焦虑强迫，两招学会觉察症状，停停停！ #焦虑症 #强迫症 #强迫思维 #觉察情绪
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焦虑抑郁专家杜捷主任3月前
抑郁早期千万别错过这个自救方法 抑郁早期千万别错过这个自救方法#科普 #抑郁症 #焦虑 #失眠 #涨知识
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重庆精神科谭医生3周前
焦虑症什么情况下可以不吃药？什么情况下必须吃药？ #重庆精神科谭建华 #焦虑症 #焦虑症治疗 #焦虑症患者 #对抗焦虑症
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昊燃小宇宙（抗癌日记）4周前
咱到底因为什么焦虑，到底怎样才能不焦虑？#昊昊抗癌日记
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